Pourquoi votre mari n'est-il pas intéressé par le sexe? 10 raisons surprenantes!

Votre mari n'est-il pas intéressé par le sexe? Bien que les stéréotypes décrivent les hommes comme ayant un appétit sexuel vorace (et la science confirme l'idée que les hommes éprouvent plus de désir que les femmes [1, 2, 3, 4]), les femmes peuvent se retrouver mariées à des hommes qui ne semblent pas vouloir de sexe ou dont la libido a sérieusement chuté. Souvent, nous sautons aux pires conclusions, mais le désintérêt de votre mari pour le sexe n’est pas nécessairement négatif.



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Pourquoi mon mari n'est-il pas intéressé par le sexe?

Alors tu veux savoir quoi faire quand ton mari ne veut pas de toi sexuellement? Tout d'abord, vous devez déterminer la raison possible. C'est plus facile en lui parlant et éventuellement à un professionnel (médecin ou thérapeute). Mais parfois, vous voulez juste avoir une idée de pourquoi il ne veut pas être intime avec vous avant de lui parler.



Il y a plusieurs raisons pour lesquelles votre mari peut ne pas être intéressé par le sexe. Certains sont à prévoir, beaucoup d'entre eux peuvent être résolus, et certains peuvent signifier la mort de votre relation.

1. Il triche

Nous obtiendrons cette raison pour laquelle votre mari pourrait ne pas être intéressé par le sexe rapidement. Beaucoup de femmes concluent que juste parce qu'il n'a pas de relations sexuelles avec elles, il doit avoir des relations sexuelles avec quelqu'un d'autre. Oui, cela arrive parfois. Cherchez-en quelques-unssignes d'infidélité avant d'accuser votre mari d'avoir une liaison, cependant.

Lire la suite:Pourquoi les hommes trichent-ils? 7 raisons pour lesquelles vous pourriez ne pas soupçonner

2. Il se débat avec ED

La dysfonction érectile, ou ED, est un sujet difficile à traiter pour de nombreux hommes. Au lieu de s'ouvrir à vous ou de parler à son médecin, votre mari pourrait éviter complètement le sujet. Bien sûr, cela signifie que vous n’avez pas de relations sexuelles.

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Ne pensez pas que son ED signifie qu'il n'est pas attiré par vous, cependant. Tout, du stress à la consommation de drogues en passant par la tension artérielle [5] à un taux de cholestérol élevé [6] aux lésions nerveuses [7] à certains médicaments peuvent contribuer à la dysfonction érectile [8]. La DE est un effet secondaire courant des médicaments utilisés pour traiter la dépression [9]. Les problèmes d'érection augmentent également avec l'âge [10]. Malheureusement, même s'inquiéter de ses problèmes d'érection peut affecter son désir sexuel [11], donc traiter le problème de la dysfonction érectile peut éviter d'autres problèmes dans la chambre.

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Les hommes atteints de dysfonction érectile peuvent également souffrir de dépression ou d'anxiété [12], en particulier les jeunes hommes soucieux de leur performance [13], et vous apprendrez comment cela peut affecter si votre mari veut du sexe dans un instant.

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3. Il n'est pas sûr

Si l'insécurité à propos de l'érection d'un homme peut sonner le glas de la mort dans la chambre, alors que pouvons-nous attendre de ses autres insécurités? Vous pouvez probablement sympathiser avec votre homme. Après tout, aucun de nous n'est sans insécurité. La recherche révèle que l'image corporelle, par exemple, peut avoir un impact sur la satisfaction sexuelle d'un homme [14].

Cependant, les hommes apprennent souvent à ne pas laisser apparaître leurs insécurités, ce qui peut compliquer le problème. Les femmes peuvent parler à leurs amies et à leur famille de gagner quelques kilos, des cheveux gris ou une peau qui ne semble pas rebondir comme autrefois, mais les hommes manquent souvent de ce type de débouché.

Lire la suite:Les 9 signes de l'insécurité des hommes et que faire ensuite

La bonne nouvelle est que l'anxiété sexuelle est normale, vous pouvez donc faire savoir à votre homme qu'il n'est pas seul. Vous pouvez également lui montrer qu'il est désirable pour vous malgré - ou peut-être à cause de - tous les défauts qu'il pense avoir. Les hommes aiment aussi un bon compliment. Plus de compliments sur vous.

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L'anxiété sexuelle peut également être atténuée. Lis ce post sur le traitement de l'anxiété sexuelle avoir de meilleures relations sexuelles sans réserves.

4. Vous avez changé physiquement

Le revers de la médaille de votre mari qui ne veut pas de sexe est peut-être qu'il est moins attiré par vous. Peut-être que vous avez cessé de mettre autant d'efforts dans votre apparence depuis que vous vous êtes marié, avez eu un enfant ou avez commencé un nouvel emploi. Vous avez peut-être pris du poids, même sans faute de votre part.

D'une part, prendre soin de vous attire des membres du sexe opposé et c'est agréable à faire pour votre homme. D'un autre côté, si votre homme est tellement préoccupé par votre apparence ou votre façon de voir, il peut être superficiel et il vaut mieux ne pas avoir de relations sexuelles avec lui.

5. Il est accro au porno

Bien que la dépendance au porno ne soit pas réelle [15] tout comportement compulsif peut se produire entre une femme et son mari, ce qui peut finalement l'empêcher de vouloir avoir des relations sexuelles. Voir tous ces corps jeunes et toniques, avec une chirurgie plastique et un maquillage professionnel, peut certainement conduire à une déconnexion avec le monde réel.

En relation:Comment aider votre homme avec une dépendance au porno

De même, si votre mari a un fétiche spécifique, sans lequel il ne peut pas devenir dur ou jouir, votre vie sexuelle régulière peut en souffrir.

Découvrez ce que signifie vraiment avoir un fétiche.

Gardez à l'esprit, cependant, que le porno n'affecte pas toujours négativement une relation [16], et les schémas de masturbation peuvent être dissociés du désir d'avoir des relations sexuelles avec un partenaire [17].

6. Une condition médicale a tué sa libido

Il existe un certain nombre de conditions médicales qui peuvent fournir la réponse à la question «Pourquoi votre mari n'est-il pas intéressé par le sexe?».

Dépression / anxiété - La dépression et l'anxiété sont deux de ces conditions qui peuvent affecter la fonction sexuelle d'un homme [18, 19].

ISRS - Les médicaments pour la dépression peuvent également diminuer le désir [20, 21, 22]. Les ISRS, une classe de médicaments souvent utilisés pour traiter la dépression, sont connus pour provoquer une dysfonction sexuelle, y compris une diminution du désir [23, 24, 25]. Alors que les hommes peuvent être moins touchés que les femmes au début, ils ne voient généralement pas la réduction des symptômes au fil du temps comme les femmes. [26] Cependant, l'accumulation de dose peut réduire le risque de dysfonction sexuelle [27].

Sortir avec une personne souffrant de dépression est difficile pour diverses raisons. Découvrez comment faire face lorsque vous sortez avec une personne souffrant de dépression.

Traitement du cancer - De même, les traitements contre le cancer peuvent faire des ravages sur la libido d'un homme [28, 29]. Même le rhume ou la grippe courants entravent une vie sexuelle saine. Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais le diabète, la dysfonction érectile et une faible libido vont souvent de pair [30], et le diabète affecte particulièrement le fonctionnement sexuel des hommes [31].

Problèmes hormonaux - Les déséquilibres hormonaux peuvent également contribuer aux fluctuations des pulsions sexuelles. C'est une des raisons pour lesquelles vous pourriez être plus excité pendant certaines parties de votre cycle [32] (trouver quoi d'autre vous excite), mais on pense que la testostérone joue un rôle à la fois chez les hommes et les femmes qui luttent avec le désir [33], et la thérapie à la testostérone peut aider à traiter les problèmes de désir et d'excitation [34, 35, 36]. Cependant, le rôle entre la testostérone et le désir chez les hommes peut être moins important que certaines personnes ne le pensent [37], et l'efficacité du traitement à la testostérone chez les hommes est «conflictuelle» [38].

Découvrez comment la testostérone affecte sexuellement un homme et d'autres faits sexuels sur les hommes.

Obésité - L'obésité, techniquement une condition médicale, n'est pas bonne pour la libido, soit [39].

Selon la condition, vous pouvez rechercher des alternatives telles que la masturbation mutuelle ou l'utilisation de jouets, ou vous pouvez parler au médecin de votre mari de solutions à sa baisse de la libido.

Parfois, une concentration plus saine sur l'alimentation et l'exercice peut naturellement augmenter la libido.

7. Votre relation est en difficulté

S'il y a des problèmes à l'extérieur de la chambre, il y a forcément des problèmes à l'intérieur. La réticence à avoir des relations sexuelles est un signe que votre homme est malheureux, même s'il ne veut pas vous en parler. La satisfaction conjugale et la satisfaction sexuelle sont associées [40], donc cela peut ne pas vous surprendre.

Il est peut-être temps de parler de votre relation et de résoudre les problèmes que vous avez évités si vous pensez que votre homme fait cela. Cependant, cela pourrait également être un signe que votre mariage est terminé, et vous voudrez peut-être regarder vers l'avenir au lieu d'essayer de rafistoler les choses.

Lis: 10 signes que votre relation est terminée

8. Il pense que vous ne voulez que du sexe

Bien que le mariage implique généralement que vous voulez plus de votre homme que du sexe, il n'est peut-être pas si sûr. S'il se sent objectivé ou comme si vous ne vouliez que du sexe, il pourrait refuser le sexe comme test. De même, certaines personnes refusent le sexe comme forme de punition. Aucun de ces comportements n'est sain ou mature, vous devez donc vous assurer que vous êtes ouvert et honnête avec votre homme pour résoudre ces problèmes.

Gardez à l'esprit que le manque de connexion émotionnelle est important pour les hommes et peut affecter la façon dont votre homme ressent le désir [41]. Donc, s'il ne se sent pas connecté à vous, il peut ne pas vouloir de sexe.

9. Votre routine est ennuyeuse

Avoir des relations sexuelles pendant des années ou des mois mène naturellement à une routine. Peut-être que vous avez des relations sexuelles avant le coucher le samedi ou que vous faites tous les deux des choses qui indiquent que des relations sexuelles vont se produire.

Mais c'est tellement ennuyeux!

Plus qu'ennuyeux, cela peut nuire à votre vie sexuelle. Une étude a révélé que «[d] es hommes satisfaits étaient très majoritairement susceptibles de désirer avoir des relations sexuelles plus fréquemment [42]. '

C’est trop courant: la vie est occupée et beaucoup de gens ne font pas du sexe une priorité alors que tant d’autres choses semblent tellement plus importantes. Mais c’est comme ça que vous entrez dans une ornière. Il peut être facile de tomber dans une routine, mais il semble parfois que vous deviez vous en sortir.

10. Il est stressé

Si vous sentez que votre homme n'est pas intéressé par le sexe, c'est peut-être à cause du stress.

Qui peut se laisser aller et s'amuser quand tant de choses demandent de votre temps? Les hormones du stress peuvent réduire le désir [43]. Il est difficile d'éliminer de votre esprit les projets de travail, les parents, les enfants, les tâches ménagères et autres responsabilités malades lorsque vous êtes stressé.

La bonne nouvelle est que de nombreux stress ne sont que temporaires. Et vous pouvez aider à réduire le stress en faisant votre part à la maison et en veillant à ne pas le harceler. Un massage relaxant peut à la fois conduire à des relations sexuelles satisfaisantes et aider à réduire le stress de votre mari.

Découvrir comment donner un massage érotique incroyable.

Et en passant, s'il essaie de faire face à la drogue ou à l'alcool, il ne peut que réduire davantage son désir sexuel [44].

Fait intéressant, la recherche a révélé que le stress peut être lié à un désir plus fort chez certains hommes [45].

Que faire lorsque votre partenaire ne veut pas être intime

Une fois que vous avez une idée de la raison pour laquelle votre mari ne s'intéresse pas à vous sexuellement ou à des relations sexuelles, vous pouvez prendre des mesures pour remédier au problème - tant qu'il le veut. Les solutions suivantes peuvent vous aider si votre mari s'est désintéressé sexuellement de vous.

1. En savoir plus sur le désir sexuel

S'il s'agit de déclencher le désir, vous renseigner sur le sujet peut être extrêmement utile.

Ce article sur le désir sexuel s'adresse aux femmes, mais en grande partie aux hommes! Vous pouvez utiliser certains des des conseils pour augmenter la libido pour augmenter la libido de votre homme ou suivez certains de nos les conseils du lecteur sur la façon de devenir excitée.

Une chose que vous apprendrez est le désir réactif, c'est-à-dire le désir qui nécessite un déclencheur (comme une personne ou un stimulus [46]) et n'apparaît pas spontanément. Les femmes ont plus souvent un désir réactif, mais les hommes peuvent aussi le ressentir [47 p 3, 294, 48]. Vous devrez donc peut-être lui donner quelque chose à quoi répondre. Lire sur comment allumer un gars rapidement pourrait vous donner quelques idées.

2. Parlez à son médecin

S'il souffre de dysfonction érectile, pense que les médicaments pourraient être à l'origine de son manque d'intérêt pour le sexe ou soupçonne d'autres problèmes de santé, il devrait en parler à un médecin. Un médecin peut être en mesure de fournir des conseils médicaux ou de prescrire des médicaments qui peuvent l'aider à retrouver son intérêt pour le sexe.

Par exemple, un médecin pourrait recommander des suppléments de testostérone pour les problèmes d'érection [49, 50, 51] et le désir [37, 52, 53], ou ajuster les médicaments qui peuvent interférer avec l'excitation et les érections (ou suggérer des alternatives), ou prescrire des médicaments pour maintenir la pression artérielle en bonne santé

3. Demandez conseil

Pour les problèmes relationnels, la santé mentale, le stress, la dépendance à la pornographie ou ses propres insécurités, consulter un professionnel qui s'occupe de la santé mentale peut être un meilleur choix. Il peut s'agir d'un thérapeute ou d'un conseiller qu'il voit seul ou avec vous afin qu'il puisse examiner ses problèmes et y faire face de front. S'il ne veut jamais de relations sexuelles, il se peut que son attention sexuelle ne soit pas concentrée sur vous, et le conseil peut l'aider.

Obtenez plus de conseils pour régler votre relation.

Un thérapeute peut également aider l'un ou les deux à développer un style d'attachement sécurisé si votre style d'attachement malsain affecte la satisfaction sexuelle, ce qui a un impact sur [54, 55].

Lire la suite:Comment les styles de pièces jointes affectent vos relations (découvrez les vôtres maintenant)

4. Gérer le stress

Un thérapeute peut aider votre homme à gérer le stress, ce qui peut contribuer à un dysfonctionnement sexuel [56, 57], votre gars devra peut-être se concentrer davantage sur l'élimination ou la réduction des sources de stress dans sa vie. Cela pourrait être son travail, sa famille ou une autre obligation.

Lorsqu'il ne peut pas réduire le stress, il doit apprendre à y faire face. De nombreux livres d'entraide sur le sujet peuvent lui apprendre à ajuster son attitude pour mieux gérer le stress. Un coach de vie peut également être utile, en particulier pour lutter contre le stress.

Diverses pratiques peuvent aider à lutter contre le stress, y compris la méditation [58, 59], le yoga [60, 61, 62], et la pleine conscience [63, 64], ce qui est également bon pour l'anxiété [65], et vous pourrez peut-être aussi l'aider ou, à tout le moins, ne pas contribuer à son stress.

En relation:# 39 Un meilleur sexe grâce à la pleine conscience avec la Dre Lori Brotto

5. Améliorez votre communication

Ouvrir des voies de communication et être plus vulnérable peut vous aider à vous rapprocher et à mieux vous connaître.

Cela peut être dans la façon dont vous expliquez votre frustration par un manque de sexe ou comment vous travaillez pour reconstruire une relation après l'infidélité.

Une note sur la tricherie: ce n'est pas grave si vous décidez de mettre fin à une relation si vous découvrez que votre mari trichait. Parfois, les relations ne peuvent pas être sauvées, mais la tricherie est un abus de confiance massif auquel vous ne seriez pas censé rester, surtout si votre partenaire ne montre aucun signe de regret ou ne veut pas résoudre les problèmes en premier lieu.

Il existe une association compliquée entre la satisfaction relationnelle, le désir et la satisfaction sexuelle. Cependant, il pourrait être plus efficace de se concentrer sur les interactions avec votre homme par rapport à leur faible désir [66].

6. Essayez de nouvelles choses au lit

Parfois, la raison pour laquelle il refuse le sexe est simplement parce qu'il s'ennuie. Si vous le souhaitez, la solution peut être relativement simple: explorez simplement plus. Cela peut améliorer le sexe pour vous deux et améliorer votre relation en même temps! Peut-être que vous ne saviez même pas que vous n'aviez plus hâte de faire votre sexe de routine.

Malgré l'obivosité de cette prochaine déclaration, peu de gens réalisent que

Être excité par le sexe est quelque chose qui rend le sexe beaucoup, beaucoup mieux.

Donc, sortir de cette routine pourrait être ce dont vous avez besoin pour redevenir excité. Au lieu de faire la même chose, changez-la. Cela pourrait signifier:

  • S'habiller pour ton homme
  • Avoir des relations sexuelles en dehors de la chambre ou même de la maison
  • Initier le sexe
  • Essayer la servitude - apprendre encore plus
  • Ajout de jouets sexuels
  • Sexting
  • Prendre des photos de sexe

Bien sûr, il existe un nombre fou de façons de pimenter votre vie sexuelle. Découvrez ces 7 façons de pimenter votre vie sexuelle commencer.

Vous pourriez également vous concentrer sur ce que les hommes veulent au lit pour donner à votre homme le sexe dont il a besoin.

7. Travaillez sur vous-même

Il est facile de penser que la réponse à 'Pourquoi mon mari ne m'intéresse-t-il pas sexuellement?' c'est qu'il est moins attiré par vous, peut-être à cause de la prise de poids, de l'âge ou d'une autre raison. Ce n'est souvent pas du tout le cas.

Cependant, les gens peuvent se retrouver moins attirés par leurs partenaires et conjoints au fil du temps et, à vrai dire, cela peut être dû à des raisons physiques ou émotionnelles.

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Maintenant, nous ne dirions jamais à personne de regarder d'une certaine manière simplement pour en attirer d'autres. Votre partenaire devrait vous apprécier, peu importe. Mais si votre partenaire aimerait voir des changements tels que la perte de poids ou peut-être vous garder un peu plus rassemblé d'une manière qui est tout à fait raisonnable, envisagez de les faire surtout si cela le ferait vousse sentir mieux.

De plus, s’efforcer d’être le meilleur partenaire possible peut aider l’attrait de votre homme, vous n’aurez donc plus à vous demander pourquoi il n’est pas intéressé par l’intimité.

Important: ne sautez pas aux conclusions s'il ne s'intéresse plus au sexe

Ce n'est pas la fin du monde s'il ne s'intéresse pas autant au sexe qu'auparavant. Ce ne sera peut-être même pas la fin de votre relation. Gardez ces choses à l'esprit lorsque vous recherchez la raison pour laquelle il ne veut pas de sexe et essayez de mettre en œuvre des solutions.

Il est le seul à pouvoir vous dire comment il se sent

Vous pourriez lire cet article et vous rendre compte qu'une ou plusieurs de ces raisons expliquent pourquoi votre mari ne veut plus de sexe, ou ce n'est peut-être pas aussi clair.

Même si vous pensez comprendre pourquoi il refuse le sexe, vous pourriez vous tromper ou ne comprendre que partiellement le problème. La vérité est que seul votre mari sait pourquoi il s'intéresse moins aux relations sexuelles avec vous. Aucun guide sur ce blog ou étranger sur Internet ne peut vous fournir de réponse avec certitude.

C’est pourquoi il est si important de parler à votre homme de votre vie sexuelle, et pas seulement en cas de problème. Lorsque vous prenez l’habitude de parler de sexe, vous ne vous poserez pas de questions sur les motivations de votre homme, et il ne vous semblera pas impossible d’avoir les discussions les plus difficiles lorsque vous en aurez besoin.

Bien sûr, si vous n'avez pas communiqué ouvertement sur le sexe, il n'y a pas de meilleur moment pour commencer. Si vous n'êtes pas sûr, consultez cette guide de communication sexuelle, ce qui peut rendre ces conversations difficiles un peu plus faciles et vous aider à avoir une meilleure vie sexuelle. N'oubliez pas, approchez ces conversations d'un lieu d'amour et de vouloir vous connecter, pas de jugement.

De plus, parler de sexe peut entraîner une plus grande satisfaction sexuelle [67].

Desire Waxes and Wanes

Dans toute relation à long terme, il y a forcément des moments où vous avez moins de relations sexuelles que les autres. Cela peut coïncider avec un horaire chargé, mais il est également tout à fait normal que le sexe ralentisse après la lune de miel et au-delà (bien que le désir d'un homme reste plus stable tout au long d'une relation [68]). Cela ne signifie pas nécessairement que quelque chose ne va pas ou que votre homme ne vous désire plus. Tant que tout le reste est bon dans votre relation, vous ne devriez pas trop vous inquiéter. La fréquence peut reprendre plus tard en raison des fluctuations de la libido d'un homme au fil du temps [68].

De plus, les gens ont tendance à perdre le désir en vieillissant, en général [69, 70]. En fait, les hommes produisent moins de testostérone au fil du temps [71], et parce que cette hormone a beaucoup à voir avec leur libido, cela peut signifier qu'il veut aussi moins de sexe.

Saviez-vous que les flux hormonaux peuvent également contribuer à syndrome de l'homme irritable?

Les hommes éprouvent des problèmes de désir plus souvent que vous ne le pensez

Une étude a révélé que les problèmes de désir étaient le type de dysfonction sexuelle le plus courant chez les hommes. Un peu moins du tiers des hommes éprouvent des problèmes de désir sexuel [72]. Son manque de désir ne signifie pas que quelque chose ne va vraiment pas avec lui - ni vous d'ailleurs. Cela nous amène à notre prochain point.

Ce n'est peut-être pas toi

Bien que beaucoup d'entre nous se demandent ce que nous avons fait de mal lorsque nos partenaires semblent désintéressés du sexe, cela n'a peut-être rien à voir avec vous. Il y a peut-être quelque chose sur lequel votre mari doit travailler, mais vous pourriez même ne pas être en mesure d'aider autre que d'être le partenaire de soutien que vous êtes normalement.

Parfois, vous ne devriez tout simplement pas perdre votre souffle en demandant: 'Comment puis-je intéresser mon mari sexuellement?' Il n'y a peut-être rien vouspeut faire pour améliorer les choses.

Comprendre que cela pourrait être lui et pas vous est quelque chose qui peut vous aider à mieux respirer.

Mais s'il n'est pas disposé à s'améliorer ou à apporter des changements ou s'il n'apprécie pas suffisamment votre relation pour trouver un compromis, vous devrez peut-être envisager si tu devais rompre.

Vous pouvez redéfinir le sexe pour répondre à vos besoins

Vous pourriez découvrir que vous pouvez éviter les sentiments négatifs lorsque vous ne voulez que du sexe, en élargissant la façon dont vous définissez le sexe.

Il peut y avoir des problèmes physiques ou médicaux qui empêchent la pénétration ou l'orgasme, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez toujours pas avoir des relations sexuelles ensemble.

Redéfinir le sexe signifie abandonner les scripts qui nous ont été enseignés sur le sexe et en particulier le sexe entre un homme et une femme.

À quoi ressemble ce script?

Baisers, préliminaires (pendant lesquels vos vêtements se détachent), pénétration et orgasme masculin qui signale la fin du sexe. Le script typique n’inclut souvent pas du tout l’orgasme d’une femme et ne laisse pas beaucoup de place à la créativité.

Au lieu de cela, permettez-vous de redéfinir ce que le sexe signifie pour vous. Cela peut ne pas inclure du tout de pénétration ou d'orgasme. Il peut ne pas y avoir de stimulation génitale. Vous pouvez vous concentrer sur le sexe oral, manuel et d'autres activités qui sont généralement reléguées aux préliminaires, les activités mêmes que de nombreuses femmes trouvent les plus satisfaisantes. En fait, certaines personnes les appellent «coreplay» pour cette même raison.

Découvrez comment redéfinir le sexe peut vous aider à améliorer votre vie sexuelle.

Le sexe peut commencer puis s'arrêter, il peut inclure des jouets et peut même être à longue distance sur Internet ou par téléphone. Le sexe peut même être fait par vous-même.

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon d'avoir des relations sexuelles et aucune raison de s'en tenir au scénario sexuel s'il ne fonctionne pas pour vous. Une fois que vous comprenez cela, vous pourriez avoir une vie sexuelle satisfaisante même si la vraie raison pour laquelle il ne s'intéresse pas au sexe est qu'il ne peut pas faire fonctionner la pénétration.

Et même si vous ne pouvez pas être physiquement intime, vous pouvez toujours être en mesure de favoriser l'intimité émotionnelle afin que votre relation ne souffre pas.

Le sexe ne définit pas une relation

Un manque de libido peut même ne pas être négatif si vous travaillez toujours ensemble et communiquez efficacement. Certains couples peuvent passer de longues périodes sans avoir de relations sexuelles sans le considérer comme un problème. Certaines personnes apprécient tout simplement le sexe moins que l’intimité émotionnelle, la parentalité ou la construction d’une maison ensemble, et c’est tout à fait normal! Il existe d'autres façons de mesurer le succès de votre relation et la satisfaction que vous en retirez.

Le problème survient lorsque l'un de vous veut plus de sexe que vous n'en avez. Le ressentiment s'accumule lorsque vous n'êtes pas sur la même longueur d'onde que votre homme. Certaines personnes ont besoin de plus de sexe. Pour eux, le sexe est essentiel à leur relation, et la fréquence du sexe ainsi que le type de sexe peuvent être un facteur déterminant.

Il n'y a pas de règle unique pour la fréquence à laquelle vous devriez avoir des relations sexuelles. Ces choses que vous devez comprendre par vous-même avec votre partenaire.

Découvrir l'importance du sexe dans une relation.

Ne vous demandez pas simplement 'Pourquoi mon mari ne s'intéresse-t-il pas au sexe?'. Déterminez si c'est un mauvais chose.

en relation: À quelle fréquence devriez-vous avoir des relations sexuelles

En lisant certaines raisons pour lesquelles votre mari peut ne pas être intéressé par le sexe, vous pouvez voir comment ces choses se déroulent dans votre relation. Vous pourrez peut-être effectuer des changements qui ramènent votre vie sexuelle à la normale sans en parler à votre homme. Cependant, bon nombre de ces problèmes exigent que votre mari soit honnête, à la fois pour lui et pour vous.

Alors que vous essayez de faire en sorte que votre homme s'intéresse de nouveau au sexe, d'améliorer votre vie sexuelle ou de travailler sur votre communication, il est important d'être réaliste. Le changement est peut-être possible, mais il ne sera pas instantané. Même apprendre à être vulnérable et ouvert avec un partenaire pour révéler des désirs sexuels profonds peut prendre beaucoup de temps et de travail.

Si vous êtes au bout de votre corde parce que vous voulez du sexe, mais ce n'est pas le cas, vous n'aurez peut-être pas la patience de le faire pendant que le changement se produit. De plus, même si vous êtes tous les deux sur la même page et que vous souhaitez travailler ensemble sur votre vie sexuelle, le changement n'est pas linéaire. Parfois, vous faites un pas en avant et deux en arrière. Cela peut être frustrant.

Concentrez-vous sur les progrès et soutenez votre partenaire même si vous ne faites que des pas de bébé. N'attendez pas trop trop tôt, ce qui est irréaliste et pourrait submerger votre partenaire. La thérapie professionnelle peut être très bénéfique dans ces situations. Nous recommandons un thérapeute sexuellement positif, et vous pouvez trouver une liste dans la section des ressources.

Si vous pouvez travailler ensemble, vous pouvez souvent sauver votre vie sexuelle, et vous pouvez même être surpris de ne rien comprendre, même si votre mari n'est pas intéressé par le sexe.

Ressources

Tu trouveras une liste de thérapeutes sexuellement positifs qui peut vous aider, vous et votre mari, à résoudre vos problèmes relationnels et sexuels sur le site Web de l'American Association of Sexuality Educators Counsellors & Therapists.

En elle répondre à un lecteur de The Atlantic, Lori Gottlieb rassure une femme dont le mari ne veut pas de sexe que ses sentiments sont valables et raisonnables compte tenu de la situation et qu’elle n’agit pas de façon excessive simplement parce qu’il ne s’agit que de sexe. C'est un bon conseil pour toute femme qui ne reçoit aucune intimité de son mari et qui envisage de lui donner un ultimatum.

Tu peux apprendre plus sur les mères porteuses sexuelles sur Wikipedia.

Un meilleur sexe grâce à la pleine conscience est écrit sur et pour les femmes, mais de nombreuses leçons incluses par l'auteur et chercheur Lori Brotto peuvent aider les hommes qui peuvent ne pas être satisfaits du sexe et de la vie parce qu'ils sont stressés, ce qui rend difficile de rester dans l'instant ou de ressentir le désir.

Questions fréquemment posées

FAQ # 1 - Comment lui demander pourquoi il ne s'intéresse pas à l'intimité?

Parler à votre homme est absolument essentiel si vous voulez connaître la vraie raison pour laquelle votre partenaire / mari / petit ami n'est pas intéressé par le sexe. Cependant, ce n'est pas une tâche facile. Voici quelques indications.

  • Dites-lui que vous voulez parler de votre vie sexuelle si vous pensez qu'il le veut. Cela lui donne une chance de venir vers vous quand il aura le temps et l'énergie pour avoir la conversation. Ne le piégez pas dans un temps de conversation ou en fonction de l'emplacement, ne lui faites pas de bruit et n'essayez pas de résoudre un problème si important s'il se concentre sur autre chose.
  • N'oubliez pas d'aborder la conversation avec amour et de parler de vous deux en équipe. Ce n’est pas vous contre lui; c'est vous deux qui essayez de construire et de maintenir l'intimité que le sexe peut offrir.
  • Ne commencez pas la conversation en supposant qu'elle sera négative. Cela colore la façon dont vous communiquez et peut vous mettre en échec. Au lieu de cela, soyez vulnérable et compatissant.
  • Évitez de harceler et de critiquer votre homme. Au lieu de cela, concentrez-vous sur combien vous l'appréciez lorsque vous vous sentez intime physiquement et émotionnellement avec lui. C'est bien de lui faire savoir que tu lui manques.
  • Rappelez-lui les points positifs de votre relation qui en valent la peine.
  • Encouragez-le à chercher de l'aide pour améliorer sa propre vie et votre relation. Suggérez des outils tels que des livres ou des thérapeutes qui peuvent vous aider. Ne décrivez pas son / votre besoin d'aide comme étant cassé ou négatif par d'autres moyens. Nous avons tous besoin d'aide parfois.
  • Offrez-lui de l'aider de toutes les manières possibles, notamment en lui permettant de vous parler plus facilement ou de faire des choses qui augmenteront son intérêt pour les relations sexuelles avec vous.
  • Expliquez que c'est un problème quand il ne veut pas être intime avec vous, surtout s'il n'en parle pas. Ne vous contentez pas de laisser tomber car rien ne sera résolu de cette façon.
  • Travaillez d'abord vers une conversation. Le sexe peut suivre plus tard, mais vous devez tous les deux communiquer avant que cela ne se produise.
  • Félicitez-le pour la communication et les progrès qu'il fait vers le changement.

Le respect de ces directives peut permettre à votre homme de se sentir suffisamment à l'aise pour expliquer pourquoi vous voulez avoir des relations sexuelles, mais ce n'est pas le cas.

Il faudra peut-être encore un certain temps pour apprendre que votre mari n'a pas de pulsion sexuelle plutôt qu'il ne s'intéresse spécifiquement à vous. Ce sont deux choses très différentes.

Cependant, vous n'y arriverez jamais s'il n'a pas l'impression d'avoir un espace à l'abri du jugement où il peut vous parler honnêtement.

FAQ # 2 - Que dois-je faire si mon mari n'a aucun intérêt sexuel pour moi etne me parlera pas?

Vous avez essayé ce qui précède et vous n'êtes arrivé nulle part? Il n'y a pas grand-chose que vous puissiez faire si votre mari refuse simplement de vous dire pourquoi il ne veut pas coucher avec vous. Essayer de le séduire, de le persuader ou de le forcer à avoir des relations sexuelles ne laissera aucun de vous heureux.

FAQ # 3 - Dois-je avoir une liaison si mon mari n'a pas de libido?

Lorsque vous vous débattez avec le fait qu'il ne veut plus de vous sexuellement, vous pourriez avoir des pensées difficiles à gérer. Vous pourriez commencer par vous demander comment l'intéresser à nouveau sexuellement; cependant, si cela échoue et que vous restez longtemps sans cette intimité, vous pourriez vous retrouver à réfléchir à une affaire ou à d'autres moyens de répondre à vos besoins.

La rupture est sans aucun doute difficile, et de nombreuses personnes ont du mal parce qu'elles pensent que leurs relations sont solides, à l'exception du petit problème de sexe. Cependant, si vous vous sentez gravement blessé parce que votre mari n'a pas de libido ou, pire encore, que ses besoins sont satisfaits ailleurs, vous devez analyser si votre relation est vraimentc'est bon. Sinon, la meilleure option serait-elle simplement de le quitter et de coucher avec d'autres personnes sans tricher?

Si vous choisissez de tricher, il y a toutes sortes de risques:

  • Développer des sentiments pour la personne avec qui vous avez une liaison ou qui tombe amoureux de vous
  • Faire du mal à votre mari s'il le découvre
  • Mettre fin à votre mariage / relation à cause de cette blessure
  • Grossesse ou transmission des IST de l'affaire
  • Jugement de personnes qui découvrent votre affaire
  • Culpabilité

Certaines personnes trichent et s'en tirent, mais c'est difficile, et nous ne le recommandons pas. Vous devez être très prudent si vous voulez vous en sortir avec une affaire.

Dans certains cas, il peut exister des moyens de répondre à vos besoins sans compromettre votre relation. Envisagez la masturbation et l'utilisation de jouets sexuels si ce qui vous manque le plus est le plaisir et la libération.

Lire la suite:14 techniques de masturbation puissantes pour des orgasmes incroyables

Parfois, les gens recherchent des mères porteuses sexuelles - des travailleuses du sexe qui fournissent des services sexuels à des fins de secours - ou même une relation ouverte. Ces options sont meilleures lorsque votre mari les connaît et les accepte. Certains maris pourraient d'abord évoquer l'idée s'ils ne sont pas seulement désintéressés par le sexe mais physiquement incapables de performer.

Bien sûr, coucher avec quelqu'un d'autre pendant que vous êtes dans une relation n'est peut-être pas quelque chose qui vous convient, même si votre homme l'est.Vous ne devez rien faire qui vous met mal à l'aise- y compris le maintien dans une relation où vos besoins sexuels ne sont pas satisfaits. Cela signifie que la rupture pourrait être la meilleure solution si c'est la seule façon pour vous d'être satisfait sexuellement.

Regardez cette vidéo sur le travail de coup

Il contient un certain nombre de techniques de sexe oral qui donneront à votre homme tout le corps en secouant les orgasmes. Si vous êtes intéressé à apprendre ces techniques pour garder votre homme accro et profondément dévoué à vous ainsi que pour vous amuser beaucoup plus dans la chambre, alors vous voudrez peut-être regarder la vidéo. Vous pouvez le regarder en cliquant ici.



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