Pourquoi ne puis-je pas orgasme? 15 raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas descendre (et les solutions)

Si vous êtes ici, alors vous pourriez vous battre et vous demander 'Pourquoi ne puis-je pas jouir?' Peu de choses sont aussi frustrantes pour les femmes dans la chambre que des difficultés avec l'orgasme, et nous comprenons votre douleur. Si vous ne savez pas pourquoi vous ne pouvez pas avoir d’orgasme, vous vous demandez peut-être si quelque chose ne va pas chez vous.

Bien sûr, la difficulté à orgasmer est quelque chose que beaucoup de gens éprouvent, et il y a des choses que vous pouvez faire pour faciliter l'orgasme. Cela commence par savoir pourquoi vous ne pouvez pas avoir d’orgasme.

15 raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas orgasme

Obtenez la réponse à la question 'Pourquoi ne puis-je pas jouir?' avec les suggestions ci-dessous.

1. Vous ne connaissez pas votre corps.

Que vous ayez été élevé dans un ménage conservateur où la masturbation était honteuse, que vous étiez trop occupé pour vous en sortir ou que vous n'en ayez jamais eu le désir, votre corps est toujours un mystère pour vous. Il n'est pas étonnant que vous ne puissiez pas atteindre l'orgasme!

Cependant, la solution est évidente et facile: se masturber. Découvrez l'anatomie de votre vagin et de votre vulve, qui comprend votre clitoris, en ce post . Ensuite, utilisez les conseils ici pour vous doigter jusqu'à votre orgasme.

Si vous voulez donner à votre homme des orgasmes arqués, recourbés et hurlants qui le garderont sexuellement obsédé par vous, alors vous pouvez apprendre ces techniques sexuelles dans ma newsletter privée et discrète . Vous apprendrez également les 5 erreurs dangereuses qui ruineront votre vie sexuelle et votre relation. Obtenez-le ici .

2. Vous n'êtes pas à l'aise avec votre homme.

Être inconfortable rend l'orgasme tellement plus difficile parce que vous devez être assez détendu pour jouir. Un nouveau partenaire, quelqu'un qui est plus expérimenté que vous ou un gars qui a vraiment chaud peut être intimidant - et ce n'est pas bon pour l'orgasme.

La bonne nouvelle, c'est que vous n'êtes pas seul. Nous avons tous été là et vous n'avez pas à vous inquiéter. Vous pouvez relancer l'anxiété sexuelle au bord du trottoir. Découvrez comment .

Il est également utile de parler à votre homme de vos peurs. Les chances sont, il voudra aider à les apaiser. Parler de sexe peut être difficile, alors lisez ce post sur la communication sexuelle pour le rendre plus facile.

3. Vous vous concentrez trop sur l'orgasme.

Pouvoir jouir est parfois une lame à double tranchant pour les gens. D'une part, un peu de concentration peut être nécessaire pour vous aider à descendre. D'un autre côté, se concentrer trop sur l'orgasme et se demander 'Pourquoi ne puis-je pas avoir d'orgasme?' pourrait être la raison même pour laquelle vous ne pouvez pas.

Deux choses peuvent vous aider à dépasser cette barrière. Essayez une masturbation plus passive pendant que vous regardez un film, lisez ou faites autre chose. Et lorsque vous êtes avec votre homme, concentrez-vous sur le voyage et le plaisir qu'il procure plutôt que d'être axé sur les objectifs.

4. Vous souffrez de dépression.

La dépression, l'anxiété et d'autres problèmes de santé mentale envahissent non seulement votre vie quotidienne - ils peuvent aussi élever leur tête laide au milieu de votre vie sexuelle! Un des symptômes de la dépression est une diminution de la libido, mais elle peut aussi rendre l'orgasme plus difficile pour les hommes et les femmes.

en relation : Comment sortir avec une personne dépressive

Parler à un professionnel et éventuellement prendre des médicaments peut lever ce nuage sombre, rendre la vie plus gérable et mettre vos orgasmes à portée de main.

5. Vos médicaments interfèrent.

Parfois, les choses mêmes qui sont censées nous faire sentir et fonctionner mieux sont les mêmes choses qui ont des effets secondaires indésirables [ 1 ]. Il est important de discuter des effets secondaires du médicament avec votre médecin si cela affecte votre capacité à avoir un orgasme ou même à devenir excité.

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Malheureusement, votre médicament peut être nécessaire pour votre santé, vous devrez donc faire face à l'anorgasmie s'il n'y a pas d'alternative. Cependant, c'est là que cela aide à se concentrer sur le plaisir plutôt que sur le but. Le sexe peut toujours être incroyablement intime et vous connecter avec votre homme même sans orgasme.

6. Vous avez une autre condition médicale.

Dommages aux nerfs dans et autour de votre vagin, tissu cicatriciel (comme celui de l'accouchement), diabète [ 2 ] en est une, carence en vitamine D [ 3 ] et d'autres conditions peuvent vous empêcher de jouir. Ce n'est peut-être même pas quelque chose dont votre médecin a discuté avec vous, car la société a tendance à masquer la satisfaction sexuelle des femmes.

Cependant, vous avez tout à fait le droit de faire part de ces préoccupations dans le cabinet du médecin pour voir si quelque chose peut être fait à leur sujet. Allez-y et demandez 'Pourquoi ne puis-je pas jouir?' la prochaine fois que vous verrez votre médecin pour que cette balle roule.

7. Vous sautez les préliminaires.

Ne vous méprenez pas, nous aimons un bon quickie (apprendre pourquoi les quickies sont géniaux ), mais parfois vous en avez besoin d'un peu plus. Oui, nous parlons de préliminaires.

Pensez à votre corps comme à une voiture en plein hiver. Vous n'allez pas sauter sans l'échauffer. Heureusement, il est beaucoup plus amusant de réchauffer votre propre corps que votre voiture. Vous pouvez même être surpris de voir à quel point le sexe peut être plus agréable et durable lorsque vous ajoutez plus de préliminaires.

Découvrez ces 22 conseils préliminaires pour commencer et n'oubliez pas que il y a 12 zones érogènes dans votre corps - au moins!

8. Vous êtes stressé.

Travail, enfants, animaux domestiques, rendez-vous, factures. La vraie vie peut être une telle douleur dans le cul. C'est peut-être la raison pour laquelle vous ne pouvez pas avoir d'orgasme, ce qui est frustrant car tant de gens utilisent le sexe comme un moyen de se détendre.

Mais ne vous inquiétez pas. C'est tout à fait normal et l'orgasme revient souvent lorsque le stress diminue. Parfois, vous devrez éliminer le stress de votre vie en apprenant à prendre du temps pour vous et à dire «non».

Un massage pratique de votre homme peut également faire des merveilles pour soulager le stress.

Lis : Massage érotique 101

9. Vous ignorez votre clitoris.

Savez-vous pourquoi tant de femmes n’ont pas d’orgasme uniquement par pénétration vaginale? C’est parce qu’ils ont besoin de stimulation clitoridienne pour descendre! La question ne devrait pas être «Pourquoi ne puis-je pas jouir?» Au lieu de cela, vous devriez vous demander si ce que vous faites ne mènera pas à l'orgasme.

Si votre homme est inexpérimenté et ne sait pas où se trouve le clitoris ou comment le stimuler, cela peut certainement être un problème. Lis ce post avec 9 techniques de stimulation clitoridienne ensemble. N'ayez pas peur non plus d'être pratique pendant les rapports sexuels. Vous avez le droit de descendre et vous n'avez pas à attendre, en espérant un orgasme vaginal.

Psst, saviez-vous que vous pouvez apprendre à avoir des orgasmes vaginaux? Découvrez comment !

10. Vous avez besoin de quelque chose un peu .. plus.

Avez-vous besoin de beaucoup de pression ou de puissance pour l'orgasme? Entrez dans les jouets sexuels. Ils soulagent vos mains, vous aident à avoir un orgasme plus facilement et plus rapidement et modifient la routine de la chambre. Apprendre comment utiliser un vibrateur pour le faire vous-même ou demandez à votre homme d'en utiliser un dans la chambre.

Vous cherchez le bon jouet sexuel? Découvrez nos 20+ jouets sexuels préférés .

11. Vous êtes trop ivre ou trop haut.

Être saoul est génial si vous voulez danser toute la nuit, mais cela pourrait être mauvais pour vos orgasmes. Nous avons tous entendu parler de whisky dick quand un homme ne peut pas le lever à cause de trop d'alcool, mais une chose similaire peut arriver aux femmes. Et être élevé peut également modifier votre état physiologique.

Au lieu d'être ivre pendant les rapports sexuels (ce que vous pourriez regretter plus tard, de toute façon), essayez d'avoir des relations sexuelles sobres.

en relation : 13 choses qui pourraient arriver pendant une relation sexuelle ivre

12. Vous avez besoin d'une stimulation plus cohérente.

Une chose que les partenaires masculins peuvent oublier, c'est que la variété n'est pas toujours le piment de la vie sexuelle d'une femme. Ce que nous voulons dire, c'est que la cohérence peut être la clé de votre orgasme. Donc, si votre homme change constamment de position ou de rythme, cela pourrait ne pas vous aider à jouir.

Si cela vous aide, vous pouvez grimper au sommet où vous pouvez contrôler le rythme et la profondeur. Lis 10 conseils pour vous sentir en confiance au-dessus de votre homme , alors prenez en charge votre plaisir et votre orgasme!

13. Vous êtes coincé dans votre tête.

Ceci est lié à l'anxiété sexuelle et est certainement un facteur de stress. Mais si vous ne pouvez pas être dans le moment - pour quelque raison que ce soit - alors profiter du sexe et avoir un orgasme sera presque impossible. Cela est particulièrement vrai si la pensée à laquelle vous êtes accroché est 'Pourquoi ne puis-je pas avoir d’orgasme?'.

Lorsque vous êtes vraiment à l’aise avec votre partenaire et détendu, vous devriez pouvoir vous laisser aller et laisser le côté animal de vous déchaîner. Abandonnez ces inhibitions et laissez votre orgasme venir à vous.

Certaines personnes pensent qu'elles peuvent plus facilement se laisser aller pendant certaines activités, notamment le BDSM. Lisez notre BDSM pour les débutants pour apprendre plus.

14. Votre relation a des problèmes.

Les couples qui ne règlent pas leurs problèmes rapidement et de la bonne façon se retrouvent souvent confrontés à des problèmes sexuels. Pendant que vous prétendez que tout sort des roses à l'extérieur de la chambre, votre vie sexuelle peut en souffrir à l'intérieur de la chambre.

Découvrir 8 problèmes de relation courants et comment les résoudre.

15. Vous êtes réprimé.

Certaines personnes ont plus de mal à accepter leur sexualité que d'autres. Si c'est vous, l'orgasme pourrait être hors de portée. La répression peut provenir de la façon dont on vous a enseigné (ou non) le sexe, une relation passée ou même le climat culturel actuel.

Les sentiments et les pensées sexuelles, en particulier celles qui semblent déviantes, peuvent vous causer toutes sortes de honte et de culpabilité. Cela peut rendre difficile d'apprécier le sexe, même si tout le monde devrait pouvoir le faire. Ou vos sentiments sexuels peuvent se mélanger à l'excitation d'une manière malsaine.

Vous ne pensez peut-être même pas à demander 'Pourquoi ne puis-je pas jouir?' parce que tout cela vous met mal à l'aise.

Accepter votre sexualité ne fera que vous sentir mieux, améliorer vos relations et vous permettre de jouir de l'orgasme.

Avant d'abandonner

Maintenant, vous pourriez penser que vous êtes brisé si vous avez travaillé sur tous ces problèmes et que l'orgasme vous échappe encore, mais ce n'est pas vrai! Parfois, les femmes peuvent atteindre l'orgasme sans s'en rendre compte parce que ces orgasmes ne ressemblent pas à ce que les médias suggèrent. Les orgasmes peuvent être ternes ou plus faibles que vous ne pouvez l'imaginer, et vos orteils peuvent ne jamais s'enrouler. C'est bon!

Le sexe et la masturbation peuvent être agréables même sans orgasme, donc vous ne devriez pas penser que vous avoir besoin avoir une. Et vous pouvez en fait vous amuser moins parce que vous êtes trop concentré sur l'orgasme.

La difficulté avec l'orgasme n'est pas amusante, et elle peut conduire à la distance dans votre relation ou à une faible estime de soi. Faire face à votre incapacité à l'orgasme et aux problèmes sous-jacents peut s'avérer plus facile que vous ne le pensez si vous êtes proactif à ce sujet.

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Il contient un certain nombre de techniques de sexe oral qui donneront à votre homme tout le corps en secouant les orgasmes. Si vous êtes intéressé à apprendre ces techniques pour garder votre homme accro et profondément dévoué à vous ainsi que pour vous amuser beaucoup plus dans la chambre, alors vous voudrez peut-être regarder la vidéo. Vous pouvez le regarder en cliquant ici .