Ce que vous devez savoir sur Boners

La réponse simple à ce qu'est une érection est qu'il s'agit d'un pénis élargi et rigide provoqué par l'excitation sexuelle.

Les hommes et les femmes sont différents en ce qui concerne l'excitation et les relations sexuelles; les hommes et les femmes passent par quatre étapes: l'excitation, le plateau, l'orgasme et la résolution. Mais ils ne passent pas par chaque étape de la même manière. Lisez la suite pour en savoir plus sur ce qu'est un boner.



Quand les femmes se réveillent

Lorsque les femmes sont en phase d'excitation, elles commencent à se mouiller dans la zone vaginale, le vagin s'allonge et le clitoris et les seins gonflent. Le vagin gonfle encore plus dans la phase de plateau, et ce qui s'est passé pendant la phase d'excitation s'intensifie. En savoir plus sur les étapes d'un orgasme ici.

Lors d'un orgasme, les parois vaginales d'une femme se contractent rythmiquement et pendant la résolution, le vagin et le clitoris retrouvent leur taille normale. Les femmes peuvent avoir un autre orgasme tout de suite. C'est la clé pour avoir orgasmes multiples.

Quand les gars se réveillent

Pour répondre à ce qu'est un boner, vous devez vous renseigner sur toutes les étapes de l'excitation. Quand un mec est dans la phase d'excitation, son pénis commence à se dresser. Parfois, ses mamelons aussi. Quand il est au stade du plateau, il a une érection complète. Lorsqu'un homme est au stade de l'orgasme, du liquide s'accumule d'abord dans le bulbe du pénis, et l'homme sait qu'il va jouir. Quand il jouit, le sperme jaillit du pénis et des contractions se produisent. Le pénis revient à l'état flasque pendant la phase de résolution. Les hommes ne peuvent généralement pas avoir un autre orgasme avant d'avoir attendu un moment. Le temps dont ils ont besoin pour attendre dépend de l'âge et du niveau de forme physique d'un homme.

La science des boners

Vous avez probablement entendu des blagues faisant référence à un homme qui pense avec sa petite tête au lieu de sa grosse tête, ce qui signifie qu'il laisse son désir sexuel entraver la prise de décision rationnelle.

Mes astuces et conseils sexuels les plus puissants ne sont pas sur ce site. Si vous voulez y accéder et donner à votre homme des orgasmes arqués, bouclés et hurlants qui le garderont sexuellement obsédé par vous, alors vous pouvez apprendre ces techniques sexuelles secrètes dans ma newsletter privée et discrète. Vous apprendrez également les 5 erreurs dangereuses qui ruineront votre vie sexuelle et votre relation. Obtenez-le ici.

Mais avoir un boner commence en fait avec le cerveau. Le pénis ne bougera pas sans stimulation mentale. Le cerveau envoie un message chimique au pénis, ce qui permet aux vaisseaux sanguins de se détendre. Cela permet au sang de circuler vers le pénis, ce qui rend possible une érection. Mais en plus de grossir, une érection implique également que le pénis devienne plus dur. Il s'agit d'un événement hydraulique que l'hormone testostérone régule.

Plusieurs systèmes corporels doivent fonctionner pour qu'un homme ait une érection: le cerveau, les vaisseaux sanguins, les muscles, le système nerveux, les hormones et les émotions. Un problème avec l'un de ces systèmes peut rendre une érection difficile ou impossible à réaliser. Si les systèmes corporels fonctionnent tous, une érection peut survenir chez un homme qui pense au sexe ou si ses organes génitaux sont touchés.

Maintenant que vous savez ce qu'est un boner, apprenez comment aider votre mec à en obtenir un…

Façons d'allumer un gars

Vous pouvez jouer un rôle important en aidant votre mec à obtenir un boner. Vous ne pouvez pas vous tromper avec ces 10 conseils:

  1. Envoyez-lui un sexto, pas un SMS. Dites-lui ce que vous aimeriez lui faire ou essayez l'une des 19 idées ce post.
  2. Faites-lui savoir ce que vous aimez de lui.
  3. Grignotez son oreille ou son cou en utilisant vos lèvres et votre langue. L'oreille et le cou sont tous deux des zones érogènes.
  4. Portez des vêtements révélateurs comme dans Cet article.
  5. Pendant que vous sortez avec votre partenaire, dites-lui que vous ne portez pas de sous-vêtements.
  6. Emmenez-le faire des achats de lingerie ou de jouets sexuels.
  7. Masturber devant lui. Lui montrer ce que vous aimez devrait le mettre sous tension.
  8. Touchez-le dans des endroits que vous savez qu'il aime, y compris son pénis.
  9. Donnez-lui un massage relaxant - avec une fin heureuse.
  10. Parler vulgairement. Dites-lui ce que vous aimeriez qu'il vous fasse. 12 tueur sale idées de conversationet plus d'exemples pour vous aider à parler sale.

Allumez-le vite avecce conseilou passez directement à les préliminairespour le mettre en érection.

Choses qui empêchent une érection

Les hommes peuvent avoir des difficultés à obtenir ou à maintenir une érection pour diverses raisons:

Alcool: Trop d'alcool dans le système signifie qu'il y en a trop dans le sang, ce qui peut rendre plus difficile l'érection. L'alcool dans le sang diminue le flux sanguin vers le pénis. Un homme peut avoir une érection avec une diminution du flux sanguin, mais l'érection ne sera pas aussi intense. Donc le sexe ne sera pas aussi agréable. La clé ici est «trop». L'alcool, lorsqu'il est consommé avec modération, comme une boisson ou deux, peut détendre un homme et améliorer l'érection. D'autres substances qui peuvent interférer avec une érection sont la marijuana, la cocaïne, la nicotine, les amphétamines, les barbituriques et les opiacés.

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Nerfs: La peur, l'anxiété et le stress peuvent entraver les érections, car ces émotions bloquent les signaux cérébraux nécessaires pour signaler aux vaisseaux sanguins de se détendre. Cela peut être un cycle difficile à briser. Par exemple, si le stress rend difficile pour un homme d'avoir une érection, le problème de ne pas avoir d'érection peut causer plus de stress. Il est important pour un homme de découvrir la cause de la peur, de l'anxiété ou du stress et de prendre des mesures pour traiter le problème. Parfois, une aide professionnelle est nécessaire ou vous pouvez les adapter conseils pour soulager l'anxiété.

Âge: Le vieillissement lui-même ne provoque pas de dysfonction érectile, mais les causes liées à l'âge le peuvent. Les causes liées à l'âge les plus courantes qui peuvent interférer avec l'érection d'un homme comprennent le durcissement des artères, qui peut survenir à cause du diabète; fumeur; obésité; hypertension et cholestérol élevé. Une autre cause est la diminution des niveaux de testostérone, ce qui rend plus difficile pour un homme de se réveiller.

Manque de testostérone: Bien que le vieillissement soit la raison la plus courante d'une diminution de la testostérone, ce n'est pas la seule. Les hommes commencent à avoir une baisse de la testostérone à partir de 30 ans, mais des problèmes médicaux pourraient également en être la cause. Une blessure aux testicules, un cancer des testicules, un trouble hormonal, une infection, une maladie du foie ou des reins, le SIDA et l'obésité peuvent entraîner une baisse de la testostérone.

Médicaments: De nombreux médicaments en vente libre et sur ordonnance peuvent provoquer une dysfonction érectile. Les diurétiques et les médicaments contre l'hypertension artérielle peuvent, tout comme les antidépresseurs et les médicaments anti-anxiété, les antihistaminiques, les anti-inflammatoires non stéroïdiens, les relaxants musculaires et les médicaments de chimiothérapie. Si votre homme soupçonne qu'un médicament qu'il prend pourrait provoquer une dysfonction érectile, il devrait en discuter avec son médecin. Son médecin pourrait lui prescrire quelque chose qui fonctionne mieux pour lui. Il ne devrait jamais cesser de prendre ses médicaments par lui-même.

Les gars ne peuvent pas le contrôler

Les gars, en particulier les adolescents, ont peu ou pas de contrôle sur les érections. Le simple fait de monter dans une voiture, un train ou un bus peut en provoquer un, tout comme le fait de simplement voir quelqu'un attrayant. Beaucoup de gars se réveillent du sommeil avec une érection. En vieillissant, les hommes peuvent généralement contrôler les érections dues à une légère stimulation, comme monter dans une voiture. Mais ils ne peuvent pas toujours contrôler quand une érection se produit. Beaucoup de choses peuvent provoquer une érection, comme une mémoire érotique, un fantasme, un toucher ou même une certaine odeur ou son.

Douches contre producteurs

Voici un fait intéressant sur le pénis: la taille du pénis flasque ne prédit pas la taille du pénis en érection. Une autre façon de penser à ce phénomène est que vous ne pouvez pas juger un livre par sa couverture. Les pénis sont soit des show-ers, soit des horticulteurs.

Lorsque vous apprenez ce qu'est un boner, vous devez également connaître les producteurs et les producteurs. Une douche est un pénis qui est gros lorsqu'il est mou, mais il ne grandit pas beaucoup lorsqu'il est en érection.

Un cultivateur est petit lorsqu'il est flasque, mais il pousse un peu en érection.

Les gens qui ne connaissent pas les douches par rapport aux cultivateurs peuvent voir à tort une douchette et penser que son pénis sera énorme lorsqu'il est en érection ou penser qu'un petit pénis flasque sera inadéquat. Ce n'est généralement pas le cas.

Ce qu'il faut retenir de cela, c'est que vous ne pouvez pas dire la taille d'un pénis en érection de sa taille lorsqu'il est flasque. La plupart des pénis en érection varient de 4,7 à 6,3 pouces, malgré leur taille flasque.

Comment les gars peuvent obtenir une érection plus forte

Maintenant que vous savez ce qu'est un boner, vous pourriez être intéressé par la façon dont les gars peuvent en avoir un plus fort. Un bon boner conduit à des relations sexuelles plus agréables. Les hommes peuvent obtenir une érection plus forte de plusieurs façons en procédant comme suit:

  • Se masturber moins
  • Arrêter de fumer
  • Boire avec modération
  • Exercer les muscles abdominaux, qui aident à soutenir une érection
  • Faire des exercices cardio pour maintenir le système cardiovasculaire en bonne santé, assurant une bonne circulation sanguine
  • Haltérophilie pour ajouter du muscle, ce qui stimule la testostérone
  • Faire des exercices de Kegel - ils peuvent T'aider, aussi!
  • Travailler avec un médecin pour voir comment réduire la posologie de tout médicament pouvant interférer avec une érection
  • Mettre un ordinateur portable sur le bureau au lieu des genoux; la chaleur peut gâcher une érection
  • Manger sainement, éviter les aliments lourds ou gras difficiles à digérer
  • Perdre du poids en cas d'embonpoint
  • Dormir suffisamment
  • Éviter les situations stressantes

Les érections sont importantes

Si vous vous êtes déjà demandé ce qu'est un boner, vous le savez maintenant. De fortes érections sont idéales pour avoir des relations sexuelles agréables et signaler un homme en bonne santé. Prendre des mesures pour s'assurer que votre homme conserve sa capacité à obtenir et à maintenir une érection l'aide à avoir une vie sexuelle saine et une vie saine en général.

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