Ce que le stoïcisme nous apprend sur la façon d'être un homme

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Cinq leçons que la plupart des hommes doivent encore apprendre sur le fait d'être un homme

Aujourd'hui, l'homme moderne se retrouve à vivre la plus grande période de l'histoire. La nourriture est abondante, les téléphones portables ont plus de puissance de calcul que le monde combiné d'il y a 70 ans, et Internet donne accès à des informations illimitées en appuyant simplement sur un bouton.

Pourtant, malgré les avantages de la technologie moderne, les hommes sont aujourd'hui confrontés aux mêmes questions difficiles que les hommes se posaient il y a des milliers d'années.

Les questions sur le fait de faire face aux peurs, d'être un bon père, de faire face à l'échec, de prendre de grandes décisions qui ont d'énormes conséquences, et plus encore, sont universelles pour la condition humaine.

Pour vous aider, l'ancienne philosophie du stoïcisme offre des leçons durables sur la façon de trouver votre chemin dans un monde complexe.

Créé pour aider à trouver la tranquillité d'esprit et le bonheur même pendant les périodes d'adversité, le stoïcisme a enseigné 5 leçons durables.

1) Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler, pas sur ce que vous ne contrôlez pas. Alors agissez en conséquence.

Dans la vie, notre premier travail est celui-ci, de diviser et de distinguer les choses en deux catégories: les externes que je ne peux pas contrôler, mais les choix que je fais à leur égard, je les contrôle. Où vais-je trouver le bien et le mal? En moi, dans mes choix.
- Épictète



Épictète est né à des débuts modestes en tant qu'esclave en 55 après JC.

Très tôt, il réalisa qu'être un esclave était hors de son contrôle, mais améliorer son intellect était sous son contrôle.

Après avoir impressionné son maître, il a été envoyé à Rome pour étudier avec Gaius Musonius Rufus, un célèbre philosophe stoïcien à l'époque. Bientôt, il est devenu l'étudiant le plus acclamé de Rufus et a obtenu sa liberté.

Épictète est devenu un enseignant de la riche élite de Rome et l'un des grands penseurs stoïciens.

Vous êtes-vous déjà inquiété de ce que va faire le marché boursier? Le prix du pétrole? Qu'est-ce que votre patron pense? Que pensent vos amis?

Concentrez-vous plutôt sur ce que vous avez le pouvoir de contrôler et agissez en conséquence.

Tout le reste est une perte de temps et d'énergie.

Et, comment vous entraînez-vous à savoir ce qui est dans votre capacité à contrôler et ce qui ne l’est pas?

En apprenant à & hellip;



2) Vivez l'instant présent.

L'avenir tout entier est dans l'incertitude; vivre immédiatement.
- Sénèque

Seneca est né en Espagne il y a plus de 2000 ans, dans une famille riche et importante. En vieillissant, il a été envoyé à Rome, où il a été exposé au stoïcisme.

Malheureusement, Sénèque s'est retrouvé injustement exilé par l'empereur Claudius sur l'île de Corse.

Sénèque aurait pu céder au désespoir d'être séparé de sa famille et de perdre la vie aisée qui lui avait été promise. Au lieu de cela, il s'est rendu compte que la nature humaine a une tendance tordue à vivre trop loin dans le passé et trop loin dans le futur, mais jamais complètement dans le présent.

Il pensa que cela le priverait de porter toute sa concentration sur le moment présent.

Pendant les huit années suivantes, Sénèque a utilisé son temps pour vivre pleinement le moment présent. Cette expérience est devenue le fondement des lettres qu'il a écrites à ses amis et collègues sur le stoïcisme. Ces lettres ont été compilées et sont devenues connues sous le nom d'ouvrage fondateur connu sous le nom de Lettres d'un stoïcien, influençant les futurs dirigeants comme Erasme, Francis Bacon, Pascal et Montaigne.

Méfiez-vous de revivre les jours de gloire ou de revenir à un moment idéal qui est venu et est parti. C’est juste une perte de temps supplémentaire. Au lieu de cela, engagez-vous pleinement dans le présent pour construire un avenir plus convaincant.

Et, comment savez-vous sur quoi agir dans le moment présent qui vous fait avancer dans la direction de vos objectifs?

Vous devez & hellip;

3) Sachez ce que vous devez vraiment apprécier.

Celui qui se livre à des peurs vides se gagne de vraies peurs.
- Sénèque

Dans la vie, les choses pour lesquelles vous dépensez de l'argent et qui sont remplaçables ont très peu de valeur dans l'ensemble. Mais, les choses qui sont gratuites que vous tenez pour acquises, qui ne peuvent jamais être remplacées, sont là où vous voulez concentrer votre temps et votre énergie.

Vous dépensez de l'argent pour acquérir votre maison, votre compte de retraite, votre portefeuille immobilier, votre collection de pièces de monnaie, des trophées sportifs, des vêtements et des objets matériels. Si perdu, ce serait terrible, mais toutes ces choses pourraient également être remplacées.

Mais si votre conjoint décédait, ou si l'un de vos enfants avait la leucémie, ou si vous perdiez votre santé physique et deveniez paralysé, la perte serait irremplaçable.

La profondeur et la qualité de votre vie viendront de l'endroit où vous investissez votre temps, votre énergie et votre argent, alors choisissez judicieusement.

Une fois que vous avez fait cela, alors & hellip;

4) Donnez tout ce que vous avez.

Acceptez les choses auxquelles le destin vous lie et aimez les personnes avec lesquelles le destin vous rassemble, mais faites-le de tout votre cœur.
- Marc Aurèle

Considéré comme l'un des plus grands stoïciens de tous les temps, Marc Aurèle est devenu l'une des figures les plus puissantes de l'histoire du monde, l'empereur de Rome.

Arrivé au pouvoir en 180 après JC, il avait une règle difficile.

Marcus a eu affaire à des conspirateurs, a souvent été manqué de respect par ses subordonnés, sa femme a été infidèle, plusieurs de ses enfants sont morts de façon inattendue et l'empire a connu des troubles pendant toute la durée de son règne.

Pourtant, il perdait rarement son sang-froid ou utilisait sa position pour se venger. Au lieu de cela, il passait du temps chaque jour à se concentrer sur la tâche à accomplir et à canaliser toute son énergie pour diriger l'Empire romain.

Et il a continué à gouverner avec succès pendant 20 ans, jusqu'à sa mort.

Aucune situation dans laquelle vous vous trouvez ne sera parfaite. Attendez-vous à ce que vous ayez des défis, que les gens vous trahiront, qu'ils travailleront contre vos efforts et vous briseront le cœur.

Chaque homme vit une épreuve par le feu au cours de sa vie. Mais en y faisant face avec une force et une discipline tranquilles, et en faisant de votre mieux, vous vous transformerez en une version plus forte de votre moi actuel.

Ce ne sera pas facile, mais il est de votre devoir de croissance personnelle de lui donner tout ce que vous avez.

Et, parfois, cela signifie que vous devez & hellip;



5) Suivez votre propre chemin.

Nous ne devons pas, comme les moutons, suivre le troupeau de créatures devant nous, nous diriger là où les autres vont, pas là où nous devons aller.
- Sénèque

Des personnes bien intentionnées comme vos parents, vos enseignants et vos amis peuvent vous mettre en sécurité parce qu'elles se soucient de vous, mais vous avez la responsabilité de poursuivre vos propres rêves.

En repensant aux choses que vous avez accomplies, dont vous étiez le plus fier, n’y avait-il pas un risque? Si tel était le cas, n’a-t-il pas encore ajouté de la couleur aux expériences de votre vie?

Voyagez dans un nouvel endroit, allez dans un nouvel endroit, rencontrez de nouvelles personnes, affrontez vos zones de confort, essayez quelque chose de différent, faites quelque chose de difficile pour vous tester, faites quelque chose de stimulant juste pour le plaisir.

Poursuivez vos propres désirs; ne vous contentez pas de suivre le troupeau sans réfléchir.

C'est votre vie, pas celle de quelqu'un d'autre.

Soyez fort, levez la tête et marchez sur votre chemin.

Dernières pensées

Le stoïcisme a résisté à l'épreuve du temps en aidant les dirigeants de Frédéric le Grand à l'amiral James Stockdale à devenir de plus grands leaders, à créer un plus grand parti pris pour l'action et à prendre de meilleures décisions.

C’est simple et efficace mais pas facile.

Pourtant, si vous travaillez à ces leçons chaque jour, les retours seront énormes.