Que faire de votre ex-petite amie

Spencer Edwards pour AskMen



Donc, vous êtes nouvellement célibataire, et ça craint - Voici ce qu'il faut faire pour votre ex

Les ruptures sont nulles. Tout le monde sait ça. Que vous soyez l'instigateur ou non, que cela vienne de nulle part ou que cela prenne du temps, les relations sont censées être des endroits heureux, et quand elles se terminent, il y a toujours au moins une tristesse persistante - et dans certains cas , il y en a plusieurs. Il y a, comme une tonne. Juste après une rupture , les gens agissent - ils s'automutilent ou boivent de façon imprudente; ils essaient de coucher immédiatement avec quelqu'un d'autre dans une tentative malavisée d'atténuer la douleur. Ils se replient sur eux-mêmes et arrêtent de sortir, ne profitent plus de la vie, passent leurs journées à regarder leurs émissions préférées ou à écouter des albums qui les rendaient heureux mais qui ne les rendaient plus que tristes. Ils sont hantés par le fantôme de leur ex, presque - leurs vieux sentiments obscurcissent leur jugement et nuisent à leur capacité d'être heureux.

Mais il ne doit pas en être ainsi.



Si vous avez affaire à des sentiments non résolus liés à un ancien, vous cherchez probablement à l'aborder de trois manières: tu veux oublier ton ex , tu veux récupérer ton ex , ou alors tu veux être ami avec ton ex . Chacun a ses avantages, ses inconvénients et ses zones interdites. Décrivons donc à quoi ressemble chaque scénario pour vous assurer de choisir la bonne option pour vous.



1. Se remettre de votre ex

C'est la plus simple, en ce qu'elle ne nécessite aucune contribution de votre ex, mais aussi la plus difficile, en ce qu'elle nécessite de lourdes charges de la part de vos émotions. Si vous le faites correctement, vous allez sortir de l'autre côté comme une personne plus forte et plus stable sur le plan émotionnel. Si vous le faites mal, vous pourriez soit vous rendre fou, soit ruiner une relation potentiellement positive, platonique ou autre, avec quelqu'un qui se soucie de vous, soit vous retrouver avec un cœur de pierre. Alors dans quelles situations devriez-vous essayer de surmonter votre ex?

  • Votre ex et vous ne vous entendiez tout simplement pas - la relation n'a jamais été très agréable.
  • Vous n'étiez pas ensemble très longtemps et vous n'aviez pas de connexion intense.
  • Votre ex était physiquement ou émotionnellement violent ou manipulateur.
  • Votre ex a fait quelque chose pour vous blesser que vous ne pouvez tout simplement pas pardonner.
  • Votre ex a démontré une incapacité à arrêter un comportement blessant ou dangereux.
  • Votre ex a quitté la relation pour être avec quelqu'un d'autre.

Si votre ex n'est pas quelqu'un avec qui vous pourriez vous voir être ami, soit parce que vous ne vous entendez pas, il a fait quelque chose d'impardonnable, ou vous êtes trop accro à lui pour être simplement `` juste amis '', votre première priorité après la rupture devrait les surmonter. Il existe plusieurs façons d'y parvenir, mais il est d'une importance primordiale de cesser tout contact avec eux - en personne et via votre téléphone ou votre ordinateur.

Pour aider le processus de guérison à commencer, consultez notre Guide pour surmonter votre ex.



2. Récupérer votre ex

Si l'on en croit les films, les émissions de télévision et les chansons pop, c'est l'option la plus populaire. Dans la fiction, semble-t-il, personne ne rompt sans se remettre ensemble. Dans la vraie vie, bien sûr, ce n'est pas exactement le cas, et beaucoup de gens poursuivent probablement la réconciliation avec un ex qu'ils devraient simplement laisser seuls parce que l'idée que se remettre ensemble est romantique '' a été percée dans leur tête par la culture pop, ou parce que ils ont tellement peur d'être seuls qu'ils préfèrent être avec quelqu'un qui les rendait misérables qu'avec personne. Alors, quelles situations pourriez-vous hypothétiquement faire fonctionner avec un ex?

  • Vous avez rompu sur un seul incident, pas un modèle répété ou une série de problèmes différents.
  • Vous avez rompu à cause d'un problème dans la relation et aucun de vous n'a fait d'efforts pour régler le problème pendant que vous étiez ensemble.
  • Vous vous êtes rendu compte, après la rupture, que votre ex était plus important que ce que vous aviez choisi par rapport à eux.
  • Votre ex l'a initié et admet que c'était une erreur et vous les croyez vraiment.

Si une ou plusieurs de ces situations vous décrit, alors vous pourriez avoir une chance de faire fonctionner les choses une deuxième fois. Parfois, une rupture est ce dont un couple a besoin pour recentrer ses priorités et se rendre compte qu'il s'aime vraiment. Cependant, dans les jours et les semaines qui suivent une rupture, il est normal de manquer votre ex - que ne fait pas signifie que vous devriez essayer de commencer à vous remettre ensemble. Attendez d'avoir un peu de temps pour réfléchir rationnellement à la situation; ne leur envoyez pas simplement un texto ivre vers minuit en insistant sur le fait que c'était une erreur.

Si vous êtes vraiment déterminé à faire fonctionner les choses, consultez notre Guide pour se remettre avec votre ex.

3. Être ami avec votre ex

Celui-ci est un champ de mines pour un tas de raisons différentes, mais c'est aussi un résultat optimiste et potentiellement impressionnant, à condition que les bonnes conditions préalables soient remplies. Vous devez vous poser des questions délicates, des questions sur lesquelles vous devrez être vraiment honnête. Comme:



  • Est-ce que je fais ça secrètement parce que je veux que mon ex revienne?
  • Est-ce que je fais ça en secret parce que j'espère que nous dormirons ensemble même si nous ne nous remettons pas ensemble?
  • Est-ce que je me prépare à beaucoup de douleur et de misère alors que je regarde mon ex grandir et s'épanouir sans moi?
  • Est-ce quelque chose que je veux ou est-ce que je le considère simplement parce que mon ex le pousse?
  • Ou parce que je sens que je suis «censé» rester ami avec un ex?

Si vous pouvez répondre oui à l'une de ces questions, alors celle-ci n'est pas pour vous. Cela ne veut pas dire que ce ne sera pas jamais être pour vous, bien sûr - souvent, l'amitié avec un ex est quelque chose qui n'est réaliste que six mois ou un an plus tard, une fois que vous avez tous les deux eu le temps de vous séparer et de prendre une distance critique par rapport à l'intensité de la relation et la douleur de la rupture.

Pour un guide complet sur la façon de gérer ce genre de choses, consultez notre Guide pour être ami avec votre ex .