Comprendre le clitoris

Comprendre le clitoris

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Votre guide 101 pour réussir l'anatomie féminine avec des couleurs volantes

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Bien que cela puisse vous sembler aussi insaisissable que l'humeur en constante évolution de votre petite amie que vous ne pouvez jamais prévoir, le clitoris féminin n'est pas aussi mystérieux que vous pourriez le croire actuellement. À moins que vous n'ayez été un partenaire sexuel vraiment terrible au cours des dernières décennies, vous vous êtes probablement demandé comment mieux plaire à votre partenaire et comment vous renseigner vraiment sur le anatomie de la femme - ou euh, les femmes - vous aimez ou avez aimé. La toute première étape pour devenir un mec génial qui le berce au lit est d'apprendre tout (et nous voulons dire absolument tout) que vous pouvez sur la stimulation de son clitoris.





Sans connaître cette seule vérité sur ce qui l'excite , il sera presque impossible de l'aider à atteindre l'orgasme incroyable dont elle aspire non seulement, mais que vous désirez lui donner. Si vous n’avez pas réussi à le comprendre dans le passé, ne vous inquiétez pas mon frère. Heureusement pour vous, nous avons parlé à des experts sexuels qui ont fait des recherches approfondies sur le clitoris et peuvent vous expliquer - dans des détails critiques - comment en devenir un maître.

Contenu

1. Faits et mythes sur le clitoris

Carlee Ranger

Mythe: le clitoris est difficile à trouver

Avant de pouvoir déterminer comment la faire atteindre son apogée via le clitoris, vous devez vraiment savoir ce qu'est le clitoris, où il se trouve et pourquoi c'est important, vous ne pensez pas? Si vous imaginez le vagin de votre petite amie, le clitoris est en fait à l’intérieur des plis des lèvres. Il est situé assez haut vers le haut des lèvres, et si vous la sépariez pour bien le regarder (ce que nous suggérons parce que la connaissance est le pouvoir!), Cela vous rappellerait probablement un mamelon plus petit qui est pressé entre les plis de peau. Dans les définitions pures, c'est un tissu érectile qui gonfle plus lorsqu'il est excité et son approvisionnement en sang lui permet de se gonfler en continu, permettant à quiconque en a un de éprouver de multiples orgasmes , selon Cliteracy.com. (Autre fait amusant? C’est le seul organe du corps humain qui existe exclusivement pour le plaisir!)



Dr Dawn Michael , psychologue, sexologue et auteur, le décrit de cette façon: Une façon dont j'explique le clitoris aux hommes et aux femmes est de comprendre que le clitoris a des jambes et que ces jambes internes vont dans le vagin, se regroupent au point G, puis agitent vers le col de l'utérus, dit-elle. Chaque femme a un clitoris et une jambe clitoridienne uniques.

Mythe: il n'y a pas de moyen facile de trouver le clito

Chanteur Coleen , sexpert sur Sssh.com, vous conseille d'utiliser vos doigts pour vraiment localiser l'emplacement exact du clitoris de votre partenaire. Pourquoi? Bien qu'il soit généralement au même endroit pour presque toutes les femmes, comprendre l'emplacement exact de votre fille vous aidera à vous souvenir de chaque fois que vous allez la stimuler. Tout comme lorsque vous étudiez pour un test ou pratiquez un sport, le renforcement de la mémoire musculaire est un élément clé pour devenir un expert de haut niveau dans votre domaine.

Mythe: il est impossible de comprendre toutes les parties

Comme nous l'avons décrit ci-dessus, le clitoris est un endroit compliqué à explorer avec de nombreuses parties que vous ne connaissez probablement pas. Salle Antonia , MA. est un psychologue, un expert en relations et l'auteur primé de Le guide ultime d'une vie multi-orgasmique qui décrit le clitoris en détail: Le gland du clitoris est situé au-dessus de l'ouverture urétrale et en dessous de l'os pubien. C'est le nœud visible, qui est recouvert d'un capuchon. Mais ces parties externes ne sont que la pointe du clitoris, car il y a des bulbes clitoridiens qui se ramifient intérieurement le long de l'ouverture vaginale et de la crura qui forment une forme en V et se fixent à l'arc pelvien, explique-t-elle. Tout comme pour les vagins, le clitoris est disponible dans de nombreuses tailles différentes. Les femmes avec un clitoris plus petit peuvent avoir plus de difficulté à jouir d'un sexe avec pénétration.

Fait: vous devez connaître les parties environnantes



Une leçon de vocabulaire entourant les autres parties du clitoris de votre fille est importante, afin que vous sachiez exactement dans quoi vous vous embarquez, touchez et faites plaisir. Voici un cours accéléré: la vulve est la partie extérieure du vagin de votre petite amie, la partie que vous voyez et imaginez dans vos rêves humides. La vulve comprend le mons pubis (qui est le monticule pubien), les grandes lèvres (ces lèvres que vous aimez!), Le clitoris et les ouvertures pour l'urètre (c'est là qu'elle fait pipi) et bien sûr, l'ouverture de son vagin.

En tant que thérapeute du sexe et des relations, Courtney Geter , LMFT explique: Le gland et le corps peuvent être cachés par le capuchon clitoridien. Le capuchon clitoridien est similaire au prépuce du pénis et son travail consiste à protéger le gland et la tige sensibles. D'autres parties du clitoris sont la crura ou parfois appelées `` racines ''. Les crura sont des tissus internes et érectiles s'étendant du corps clitoridien et formant une forme en V longeant l'os pubien, note-t-elle. Un autre élément important de la fonction clitoridienne sont les ampoules vestibulaires, qui sont internes le long de l'ouverture vaginale. Cependant, lorsqu'ils sont engorgés de sang, une fois peut les voir de l'extérieur. L'importance des bulbes crura et vestibulaires est qu'ils peuvent être similaires au tissu érectile du pénis. Lorsqu'une femme est excitée, la partie est gorgée de sang permettant l'érection du corps clitoridien et du gland.

Carlee Ranger

Fait: le clito ressemble beaucoup au pénis

Alors, pourquoi cette partie apparemment petite et insignifiante du corps de votre petite amie est-elle si importante pour son plaisir pendant les rapports sexuels, les relations sexuelles orales ou quoi que ce soit de sexuel? Tout d'abord, parlons de votre pénis, que vous connaissez comme le dos de votre main, et cela peut vous aider à comprendre pourquoi ce point chaud incontournable est la clé du succès.

La tête du pénis est la tête du clitoris, la tige du pénis est les jambes du clitoris. Lors de la stimulation du clitoris par voie orale, ou de l'utilisation des mains, des jouets sexuels et même du frottement contre le corps pendant les rapports sexuels, la tête du clitoris est très sensible. Il est encore plus sensible que la tête du pénis et a beaucoup plus de terminaisons nerveuses, explique Michael. Si un homme peut penser à se frotter la tête de son pénis encore et encore et à ignorer la tige, cela peut devenir très irritant. C'est ce qui arrive à une femme lorsque la tête de son clitoris est frottée encore et encore: cela s'irrite et peut la conduire à ne pas avoir d'orgasme.

Mythe: elle peut avoir un bel orgasme sans toucher le clitoris



En d’autres termes, sans savoir ce que vous faites, vous ne lui donnerez pas réellement le plaisir dont elle a besoin. Le clitoris est essentiellement responsable de la capacité d’une femme à atteindre son apogée quand elle a des relations sexuelles avec vous. Le clitoris est ce qui déclenche plus de 75% des orgasmes chez les femmes, dit-elle. Cela signifie que seul un très petit pourcentage de femmes éprouvent de manière fiable des orgasmes de stimulation non clitoridienne pendant les rapports sexuels.

Et si vous pensez que votre mouvement de l'océan ou ce que vous emportez est ce dont votre petite amie a envie, alors vous devriez réfléchir à nouveau très vite avant qu'elle ne vous abandonne pour un mec qui veut comprendre son corps. Pourquoi? Singer dit que la stimulation clitoridienne est ce dont les femmes se souviennent après avoir eu des relations sexuelles et comment elles déterminent si leur partenaire est bien au lit ou une déception. Peu importe combien de temps cela dure, quelle que soit la taille du pénis de l'homme, et peu importe ce que la femme pense de l'homme ou de la relation, un homme qui sait comment gérer le clitoris est tout dans la sexualité humaine féminine, dit-elle. La stimulation clitoridienne augmente considérablement le nombre et l'intensité des orgasmes féminins.

Mais même si votre main et votre langue sont peut-être déjà fatiguées compte tenu du temps qu'il faudra pour amener votre fille à son niveau le plus chaud, rappelez-vous qu'il existe d'innombrables façons de stimuler le clitoris (que nous reviendrons plus tard) ... et puis là sont des moyens que vous ne devriez vraiment pas faire.

Mythe: vous êtes déjà un expert en clitoris

Lorsque vous étiez au lycée et que vous aviez des relations sexuelles pour la première fois, vous vous souvenez peut-être avoir regardé des films, des sitcoms ou même des vidéos porno où une femme est devenue folle alors que son homme la touchait. Bien que cela puisse certainement arriver, ce n’est probablement pas aussi glamour, facile ou incontrôlable que vous pourriez vous y attendre. En fait, ce n’est qu’en 1998 que les gens ont vraiment commencé à parler en gros de l’anatomie du clitoris. Donc, même si vous avez ces idées préconçues, ne vous en faites pas trop. Nous ne sommes ouverts que récemment et faisons ce que nous pouvons pour en apprendre davantage sur cet incroyable orgue.

Fait: vous ne pouvez pas simplement frotter le clitoris

Tout comme ce que Michaels a dit ci-dessus, frotter le clitoris avec vos mains (ou votre bouche ou autre) encore et encore, de manière répétitive, jusqu'à ce que vous soyez fatigué et qu'elle soit irritée, ne la fera pas finir. En fait, c’est ce qui l’encouragera probablement à simuler son orgasme pour que vous arrêtiez de la toucher: parce que cela ne l’amènera nulle part et ne l’allumera pas.

Mythe: vous ne pouvez accéder correctement au clitoris qu'avec votre langue

Lorsque vous vous attaquez à elle, vous pouvez concentrer votre attention sur la zone où vous pensez que son clitoris se trouve. Bien que ce soit bon (high five!), Il existe de très nombreuses façons d'éveiller et de stimuler sa zone la plus sensible et la plus impressionnable, sans utiliser votre langue.

Fait: vous ne devriez pas épeler l'alphabet en descendant sur elle pour atteindre le clitoris

Ne serait-ce pas bien si c'était aussi simple? Oublier quoi Tarte américaine vous l'a dit et faites vraiment un effort pour comprendre les coups, la répétition et la vitesse, ainsi que la pression dont elle a besoin pour être excitée. Cela peut prendre un certain temps, mais votre récompense (et, ahem, la sienne!) En vaudra la peine.

Mythe: toutes les femmes n'apprécient pas la stimulation clitoridienne

S'il est vrai que certaines femmes n'ont peut-être pas d'expérience avec la stimulation clitoridienne, il est également vrai que la grande majorité des femmes voudraient essayer. En fait, quand il s'agit de masturbation féminine , la plupart des femmes stimulent uniquement leur clitoris ou le stimulent en utilisant un vibrateur dans leur vagin. En d'autres termes: la seule façon pour eux de finir correctement et d'atteindre l'orgasme est de s'engager efficacement avec leur clitoris. Si votre petite amie est timide, elle ne sera peut-être pas à l'aise pour parler de ce qu'elle veut, et c'est à vous de lui montrer à quel point vous vous souciez de son bonheur et de son plaisir en ouvrant la discussion.

Fait: vous pouvez donner à votre petite amie un «boner»

Carlee Ranger

Croyez-le ou non, les érections clitoridiennes sont une chose réelle. Et encore mieux, à quel point cela vous fera-t-il sentir que vous avez donné un «boner» à votre petite amie? Le clitoris est fait de tissu érectile, comme le pénis. Lorsqu'il est excité, le tissu gonfle de sang et devient érigé, ce qui est beaucoup moins perceptible que son homologue masculin. Quand il gonfle, le gland se rétracte sous le capuchon clitoridien, explique Hall. Cette partie externe du clitoris possède environ 8 000 terminaisons nerveuses, soit environ la moitié de celle du pénis. Le clitoris est le seul organe du corps conçu uniquement à des fins de plaisir.

Maintenant que vous avez une formation supérieure sur ce que l'on attend de vous dans la chambre, pourquoi le clitoris devrait être votre principale attraction et où tout se trouve, il est maintenant temps de commencer à étudier toutes les différentes méthodes de toucher, frotter, lécher et poussant contre ce point de plaisir. Nous espérons que vous êtes prêt:

2. Comment le stimuler avec votre bouche

Pour certaines femmes, la seule façon dont elles peuvent avoir un orgasme est lorsque leur partenaire les déprime. Sexe oral elle-même est quelque chose qui est une pratique acquise et varie considérablement selon la personne. Ce qui a fonctionné pour vos anciennes copines et partenaires n'est probablement pas exactement la même chose qui fonctionnera avec votre partenaire actuel. De nombreuses femmes réagissent fortement au sexe oral et estiment que c'est la seule façon de pouvoir jouir avec leur partenaire. Que vous cherchiez simplement à l'exciter ou que vous souhaitiez lui montrer la destination finale, l'oral est une excellente technique, dit Singer.

Mais une chose qui restera cohérente et constante est l'importance de se concentrer sur le clitoris & hellip; peu importe qui, quoi, quand et où.

& hellip;. mais comment? Les experts partagent les très bonnes choses simples que vous devriez absolument faire lorsque vous stimulez son clitoris avec votre langue et votre bouche, ainsi que certaines choses qu'elle sera heureuse que vous n'ayez pas faites à proximité de son clitoris:

À faire: utilisez la langue!
Nous ne savons pas s'il existe un cours de fitness qui renforcera l'endurance de votre langue, mais il serait peut-être judicieux de simplement la soulever et de l'abaisser, de la mettre et de la faire transpirer vraiment. Les experts conviennent que votre langue est vraiment votre arme la plus précieuse pour combattre et conquérir le clitoris de votre fille. Votre meilleur ami pour la stimulation clitoridienne est votre langue, dit Singer. La langue est un organe étonnant sur lequel vous avez un contrôle remarquable en ce qui concerne le mouvement, les schémas de léchage et l'intensité de la friction.

Ne pas: aller droit au clitoris sans la réchauffer.
Comme nous l'avons déjà dit (et nous continuerons probablement à le dire tout au long de cet article), cette zone est très, très sensible et peut potentiellement être douloureuse pour votre partenaire si vous vous déplacez trop vite ou trop fort. Michael dit de s'assurer que vous la lubrifiez autour de la zone avant d'exercer une pression directe avec votre langue sur le clitoris. Utilisez votre langue autour de son clitoris et taquinez la zone environnante, mais n'utilisez pas votre langue directement sur son clitoris sans d'abord avoir les préliminaires , conseille-t-elle. Ce serait comme une femme qui suce juste la tête de votre pénis dès le départ, sans rien faire d'autre avant de vous exciter. Ça ne marche tout simplement pas!

À faire: utilisez de longs mouvements contrôlés.
Au lieu de tapoter la langue ou d'être vraiment excitées et de bouger rapidement, la plupart des femmes réagissent à l'excitation en ralentissant et en étant significatives et réfléchies avec vos mouvements, même si elles sont juste avec votre langue. Lorsque vous vous en prenez à elle et que vous commencez à lécher le clitoris directement - après l'avoir excitée au préalable! - Entraînez-vous à utiliser votre langue pour faire de longs coups contre elle, dit Michael. Cela vous aidera à ne pas trop stimuler le clitoris, mais à l'exciter lentement et régulièrement.

À ne pas faire: rasez-vous le visage avant de l’abattre.
Imaginez si quelqu'un frottait du papier de verre sur le dessus de la tête de votre pénis en érection. Vous ne vous sentirez peut-être pas si bien, hein? C’est probablement ce que vous ressentiriez pour votre petite amie si vous vous rasiez juste avant de décider de lui faire un coup et de stimuler son clitoris. Se toiletter juste avant de donner un cunnilingus est un grand non-non, dit Singer. Même un peu d’Ombre à cinq heures entraînera souvent une brûlure de la barbe à l’intérieur de ses cuisses lorsque vous la frappez. Aie!

À faire: Variez vos mouvements.
Rien ne la rendra plus ennuyée ou moins excitée que de refaire le même mouvement monotone encore et encore, sans aucune variation. La même chose peut être dite à propos de l’utilisation de votre bouche et de ne pas accueillir vos doigts dans la photo pendant que vous la déprimez. Singer dit que lorsqu'il s'agit d'utiliser votre bouche pour stimuler le clitoris, la variété l'emporte. En plus de la doigter, elle dit: Alternez entre la stimulation orale avec votre langue et vos lèvres! Cela vous donne un peu de diversité pour aller chercher des signaux de votre partenaire sur ce qui l'excite vraiment.

3. Comment le stimuler avec vos mains

Si vous vous sentez mal à l'aise ou hésitant à vous attaquer à son clitoris, Singer dit que cette méthode est probablement la plus facile à maîtriser en premier. Non seulement cela permet un contact visuel, puisque vous n’avez pas votre visage enfoui entre ses jambes, mais vous pouvez également communiquer pendant que vous savez que vous lui donnez exactement ce qu’elle veut à la bonne vitesse et au bon poids.

La technique de stimulation clitoridienne manuelle est très simple, dit Singer. Une fois que vous avez appris ce qui fonctionne pour elle, vous pouvez passer à appliquer plus de pression, à varier la vitesse et les modèles, et à utiliser plus de doigts sur son clitoris.

À faire: commencez avec un doigt, puis ajoutez-en plus.
Après avoir fait l'échauffement (vous connaissez l'exercice: baisers profonds, quelques frottements sur tout le corps et certains de ces lourds gémissements bien-aimés), vous pouvez commencer à utiliser vos doigts pour l'allumer. Vous devez frotter le côté de son clitoris avec un doigt. Il n'est pas nécessaire de commencer à appliquer une pression directement sur son clitoris pour le moment. Au lieu de cela, frottez son capuchon clitoridien ou gardez votre doigt juste assez loin de lui pour qu'il n'entre pas en contact direct, explique Singer.

Une fois que vous êtes plus à l'aise avec le mouvement et que vous la regardez pour voir des indices sur ce qui fonctionne pour elle, Singer suggère de l'essayer avec deux ou trois doigts, et ainsi de suite. Cela fournit bien sûr plus de stimulation, chaque doigt passant sur son clitoris juste après le précédent, dit-elle.

À ne pas faire: mettez vos mains près d'elle avec de longs ongles.
Même si vous n’êtes pas du genre à s’arrêter au salon de manucure pour vous couper les ongles, il est non seulement essentiel de bien se toiletter les doigts, mais cela l’empêchera de se blesser. Même le moindre ongle déchiqueté peut causer une abrasion grave et même des blessures à sa membrane clitoridienne délicate, dit Singer.

À faire: utilisez du lubrifiant pour plus de mouvement.
La plupart des femmes sont capables de se mouiller assez facilement avec une stimulation sexuelle, mais il n'y a rien de mal à la rendre encore plus juteuse. Essayez un lubrifiant à base d'eau appliqué directement sur la paume de votre main, que vous pouvez frotter sur ses lèvres et à l'intérieur pour toucher doucement son clitoris. Michael dit que cela l'aidera à rendre l'expérience encore plus chaude pour elle et qu'elle ressentira davantage la sensation parce qu'elle sera plus humide.

Ne faites pas: en faire trop.
Au fur et à mesure que vous l'entendez commencer à s'exciter, votre réaction naturelle pourrait être d'aller de plus en plus vite et de l'encourager à terminer. Cela aura en fait le contraire de l'effet escompté et pourrait lui faire perdre les sensations de bien-être et de chaleur qu'elle commençait à ressentir. Lentement et régulièrement remporte la course à l'orgasme en ce qui concerne la stimulation du clitoris.

Comme pour la stimulation orale, une stimulation manuelle excessive et prolongée peut tuer son bourdonnement. Les doigts sont parfaits pour un échauffement et même pour une finale jusqu'à l'orgasme, mais restez très conscient de la façon dont elle répond et si vous ressentez une surstimulation ou de la fatigue, passez à d'autres activités pour lui donner une petite pause, note Singer.

4. Comment le stimuler avec des jouets sexuels

Si vous avez exploré couples vibrateurs déjà, alors vous savez probablement combien de dimension et de pervers ils peuvent ajouter à votre vie sexuelle. Lorsque vous ajoutez une autre couche de stimulation directement à son clitoris, vous montez encore plus haut (et plus chaud!). Bien que certaines femmes puissent avoir un orgasme par pénétration, ou par stimulation manuelle ou orale seule, parfois cela ne suffit pas pour l'amener à l'orgasme, explique Singer. C'est là que les sex toys, en particulier les vibrateurs, entrent en jeu!

À faire: investir dans quelque chose de qualité.
Il y a un temps et un endroit pour économiser de l'argent, mais il y a certainement de la place pour faire des folies pour votre vie sexuelle. Singer note que la chose la plus importante à rechercher est de s'assurer que votre jouet est exempt de phtalates pour assurer la sécurité et la santé sexuelle. L'industrie des jouets sexuels a parcouru un long chemin ces dernières années avec la mise sur le marché de vibrateurs sûrs et polyvalents, comprenant souvent une grande variété de paramètres pour explorer ceux qui fonctionnent le mieux pour elle, dit Singer. L'U.S. EPA a désigné les phtalates comme «cancérogènes possibles pour l'homme», et ils ont également été associés à des problèmes neurologiques et reproductifs. Lorsque vous achetez des jouets sexuels, il est préférable de vous rendre dans un magasin de jouets sexuels local et de parler à l'un des employés pour obtenir des suggestions, ou de faire des achats en ligne avec un détaillant réputé comme Adam and Eve, Gamelink ou Lovehoney. Ces sites choisissent soigneusement leur inventaire avec la qualité et la sécurité comme priorité absolue, avec l'avantage supplémentaire d'avoir des avis de consommateurs sur la plupart des produits qu'ils proposent.

À ne pas faire: utilisez n’importe quel lubrifiant.
Puisque vous travaillez avec un matériau extérieur et non avec de la peau, vous voulez vous assurer que le lubrifiant que vous utilisez pour préparer le sextoy est compatible et sûr. Les lubrifiants à base de silicone conviennent parfaitement aux jouets en matériaux durs, comme le plastique dur, l'aluminium, la céramique, l'acier, le granit, le bois, le marbre, etc. silicone (qui est la plupart des vibrateurs haut de gamme et des jouets sexuels insérables), notes de chanteur. Si vous utilisez du lubrifiant à base de silicone sur des jouets en silicone, le lubrifiant commencera à se solidifier sur le jouet et le jouet commencera à fondre dans le lubrifiant, vous laissant avec un jouet qui a une consistance semblable à du fromage fondu à l'extérieur. La solution ici est de toujours utiliser des lubrifiants à base d'eau, qui n'interagiront pas chimiquement avec votre nouveau sextoy à 125 $ à base de silicone et risqueraient de blesser les zones délicates de votre partenaire.

À faire: procurez-vous un jouet qui fait double emploi pour vous.
Lorsque vous magasinez, commencez par un vibrateur qui non seulement la pénètre, mais qui a également accès à son clitoris. L'avantage de ces types de jouets est qu'ils vous permettent également de vous amuser. Une combinaison puissante consiste, tout en stimulant son clitoris avec un vibrateur, à lui donner une pénétration vaginale avec votre pénis, vos doigts ou même un jouet sexuel vibrant ciblé sur le point G, explique Singer. Cela, le plus souvent, l'amènera à un orgasme de curling des orteils en raison de la stimulation multiple.

Quelques jouets sexuels à essayer

LELO Tiani

Cela vous aidera, vous et votre partenaire, à travailler ensemble pour stimuler son clitoris, avec une variété de vitesses et d'impulsions pour vous aider à avoir une idée de ce qui la fait avancer et de ce qui ne marche pas. Mieux encore, il n'utilise pas de piles, est totalement étanche et contient du silicone approuvé par la FDA.

Stocker: LELO Tiani, 199,00 $ sur Amazon.com

LELO Heures 2

Lorsque vous parlez d'un sextoy sophistiqué, celui-ci peut vous faire tomber la mâchoire. Ou plutôt, faites le dur travail de la mâchoire pour vous. Il a été conçu pour stimuler le sexe oral et peut être utilisé sur l'un ou l'autre des partenaires. Assez cool, non?

Stocker: LELO Hour 2, 189,00 $ sur Amazon.com

5. Comment le stimuler avec des lubrifiants

La lubrification est essentielle pour la plupart des clitoris, dit Singer. Et pour une bonne raison! Même si elle est peut-être déjà mouillée, rien de mieux que d'en faire une expérience plus douce pour vous deux. Voici ce qu'il faut éviter et ce que vous devez vous assurer de faire si vous êtes introduction d'un lubrifiant dans votre jeu de clitoris.

À faire: Utilisez des lubrifiants à base d'eau.
Comme nous l'avons dit ci-dessus, ce sont vraiment la meilleure option pour une expérience sûre et amusante pour vous deux. Il vous permet également de jouer sans vous soucier des effets secondaires ou de toute combinaison potentiellement dangereuse avec un sextoy ou une allergie. Singer encourage à essayer un lubrifiant basé sur les sensations pour une expérience encore plus intense. Ceux-ci viennent dans des formules à base d'eau et de silicone et vont des sensations de refroidissement et de réchauffement à une grande variété de saveurs pour donner à l'homme une petite gâterie savoureuse pendant le cunnilingus, explique-t-elle.

À ne pas faire: oubliez votre plan de match actuel.
Si vous et votre partenaire essayez de concevoir un bébé, les lubrifiants standard de votre pharmacie locale peuvent être remplis d'ingrédients qui combattent réellement votre sperme, ce qui peut rendre la grossesse encore plus difficile qu'elle ne peut déjà l'être, dit Singer. Il est important de choisir un lubrifiant respectueux des spermatozoïdes qui soutiendra votre nouvelle mission: avoir un bébé. Les lubrifiants destinés à la fabrication de bébés aident à la viabilité et à la motilité des spermatozoïdes en les encourageant à nager jusqu'à l'utérus de votre partenaire. Demandez à votre OBGYN les produits recommandés si cela s'applique à vous!

Quelques lubrifiants à essayer

AloeCadabra Menthe Poivrée Tingle

Étant donné que la vulve et les zones vaginales peuvent être très sensibles, essayez d'obtenir un lubrifiant entièrement naturel avec des ingrédients non irritants. Mon préféré est le Tingle de menthe poivrée d'AloeCadabra. Ce lubrifiant offre juste assez de stimulation et d'ingrédients naturels et non irritants, suggère Geter.

Stocker: AloeCadabra Peppermint Tingle, 10,56 $ sur Amazon.com

6. Stimuler avec votre pénis

Carlee Ranger

Enfin et surtout! - le moyen d'accéder au clitoris est avec votre bien le plus précieux: votre pénis. Une technique puissante mais souvent négligée pour la stimulation clitoridienne consiste à utiliser la tige du pénis pour entrer en contact avec le clitoris. Avec beaucoup de lubrifiant, cette technique peut conduire à des orgasmes époustouflants pour elle, dit Singer.

À faire: essayez la technique d'alignement coïtal.
La plupart de vos positions sexuelles incontournables en fait, ne donnez pas à votre membre une chance de stimuler le clitoris de votre femme. C'est là que la technique d'alignement coïtale entre en jeu et peut être très puissante dans vos rapports sexuels. Cela se fait souvent en position missionnaire, mais au lieu de pousser comme mouvement de base, il y a un mouvement de bascule, qui stimule beaucoup mieux le clitoris, dit Singer. L'homme entre d'abord entre les jambes de la femme, qui sont écartées et légèrement pliées, mais se soulève ensuite plus haut sur la longueur de son corps pour que ses poussées entrent en contact entre sa tige et son clitoris.

À ne pas faire: allez-y à plein régime.
La façon d'utiliser votre pénis pour un contact direct avec le clitoris est la même que vous utiliseriez vos doigts. De forme similaire, ils doivent tous deux s'entraîner à réchauffer votre partenaire avant d'appliquer trop de pression, trop tôt. Essayez d'utiliser la tige de votre pénis de la même manière que vous utilisez vos doigts! C'est un plaisir pour elle si avant d'insérer votre pénis dans son vagin, vous utilisez votre tige bien lubrifiée pour frotter doucement son clitoris de haut en bas, dit Singer.

En plus d'être douloureux pour elle si vous poussez trop fort, cela peut aussi vous faire perdre le contrôle parce que, eh bien, ce sera génial pour vous aussi. Lorsque vous utilisez votre arbre pour frotter son clitoris lorsqu'il n'est pas inséré, faites attention de ne pas trop utiliser la tête de votre pénis, note Singer, car cela peut être si bon que cela conduit à éjaculation précoce . Oups!

7. Techniques avancées de clitoris

Si vous sentez que vous êtes - enfin - devenu un pro de la stimulation du clitoris de votre fille, il est temps de passer aux parties encore plus compliquées de son anatomie et de relever un autre défi. Laissez-nous vous en suggérer un pour vous lancer (et commencer votre pratique):

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En plus de la pratique, de la communication, d'être conscient des habitudes et des besoins de votre partenaire et globalement, d'adopter un sens de curiosité et de détermination avec son plaisir, votre meilleur pari pour vraiment clouer le clitoris? Mettre l'accent sur l'éducation plutôt que sur la simple stimulation. La vérité est que même si le porno vous aidera à vous exciter, à vous défouler et peut-être à réaliser un visionnement fantastique dans lequel votre petite amie de longue date n'est pas tout à fait attachée, il est presque entièrement concentré sur vous amener à l'orgasme. Vous pensez peut-être que ces gros plans du vagin d'une star du porno vous aident à comprendre comment descendre sur votre femme ou comment la doigter efficacement, mais au lieu de cela, il s'agit probablement d'un outil d'activation. En plus de votre habitude de pornographie, essayez quelque chose qui pourrait améliorer votre vie sexuelle d'un cran: OMGYES .

Cette ressource, créée et organisée par des femmes, est destinée à vous aider à comprendre l'anatomie féminine en fournissant des outils éducatifs non seulement stimulants et sexy, mais interactifs. Avant de sauter dans le sac avec votre fille après une longue journée de travail, vous pouvez vous connecter à votre compte, où vous aurez des options sur différents types de «jeu» pour vous entraîner. Celles-ci sont toutes destinées à être un guide pour différentes techniques et objectifs sexuels - donc si vous voulez apprendre à toucher, caresser, masser et faire plaisir à son clitoris, vous pouvez choisir un chemin qui vous y mènera. Et encore plus amusant si vous possédez un appareil à écran tactile, vous pouvez réellement vous entraîner sur le rendu d'un vrai vagin, ou regarder une vidéo explicative, créée par et mettant en vedette une femme.

Au fur et à mesure que vous additionnez ces heures de pratique, vous passerez au niveau suivant, vous aidant à réaliser votre éducation sexuelle d'une manière bien plus amusante que le cours de gym.

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Stimuler son point G et son clitoris pour la faire gicler

Michael dit qu'il est important de noter qu'un clitoris ne peut pas gicler, ce n'est tout simplement pas ainsi que cela fonctionne: ce n'est pas le clitoris qui gicle, c'est l'accumulation de liquide dans le coussin sous le point G dans l'ouverture du vagin. Il y a deux glandes de chaque côté qui, lorsqu'elles sont excitées avec d'autres glandes du vagin qui lubrifient le vagin, explique-t-elle.

Quelque les femmes giclent car le fluide provenant des glandes passe par de petites ouvertures et certaines femmes ont des ouvertures plus petites plus fluides et plus de pression provoquant une giclée plutôt qu'une goutte ou un jaillissement soudain.

Alors, comment faites-vous cela? Ici, Hall vous donne une leçon:

Une fois que votre femme est excitée, insérez votre index à l'intérieur d'elle et trouvez son point G, qui est à quelques centimètres à l'intérieur de sa paroi vaginale avant et est moins lisse que le reste de son vagin. En utilisant un mouvement de va-et-vient, enfoncez votre doigt dans la zone du point G - cela nécessite une certaine pression, alors surveillez ses réactions pour vous assurer que ce que vous faites lui fait du bien, dit Hall.

Vous pouvez également ajouter du lubrifiant pour aider à garder vos mouvements fluides. Gardez la paume de votre main en coupe autour de son monticule pubien pendant que votre doigt la stimule. Après quelques minutes, vous devriez pouvoir sentir la zone du point G gonfler sous votre toucher. C'est la glande de Skene qui se remplit de liquide. Vous pouvez ajouter un autre doigt, mais le vrai truc est de stimuler simultanément le point G et son clitoris. Cela peut conduire à des jouissances et des orgasmes incroyables.

Illustrations de Carleena Ranger .

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