Les personnes trans autistes utilisent tout leur corps pour exprimer leur joie

Il n'y a presque rien de plus sacré que d'être vraiment accepté et compris pour qui vous êtes. Mais ce niveau d'affirmation peut être difficile à atteindre pour les personnes queer et marginalisées, en particulier celles qui sont autistes, comme moi.



De nombreuses personnes autistes s'expriment souvent par des gestes physiques appelés humeur , ou un comportement d'auto-stimulation. Ce sont des mouvements répétitifs ou des bruits que nous faisons qui nous aident à évacuer les sentiments de notre corps, ainsi qu'à réguler nos émotions et à gérer les entrées sensorielles. Pour moi, le stimming peut être n'importe quoi, de danser et de sauter à Carly Rae Jepsen, qui pourrait être considéré comme plus socialement acceptable, à crier et à marcher comme un dinosaure - ou tout autre geste de balayage qui m'aide à extérioriser l'intensité de ce que je suis sentiment.

Les personnes autistes expriment souvent des sentiments très physiquement, dit Kimberly Vered Shashoua, LCSW , un thérapeute spécialisé dans le travail avec les adolescents et les jeunes adultes transgenres. Ils expliquent que les expressions courantes de joie pour les personnes autistes incluent les applaudissements, le battement des mains, le balancement, le shimmy et le fredonnement. Ces mouvements peuvent être différents pour de légères nuances dans la joie.



Le masquage peut être doublement épuisant pour de nombreuses personnes queer et trans autistes, comme moi, qui doivent également s'inquiéter de la façon dont le monde nous perçoit lorsque nous exprimons notre genre de manière authentique.



De nombreuses personnes non autistes, également appelées allistes, stimulent également - comme lorsqu'elles jouent avec leurs cheveux ou se rongent les ongles. Mais parce que les personnes autistes peuvent utiliser des mouvements plus prononcés ou s'exprimer en utilisant tout leur corps (selon le degré d'émotion ou de stimulation dont nous avons besoin), les personnes allistes considèrent souvent nos expressions physiques comme anormales.

Il y a cette perception que si vous êtes en train de stimuler ou de faire quelque chose d'autre hors de la norme, alors il y a quelque chose qui ne va pas avec vous, dit Vered. Afin de s'intégrer, de nombreuses personnes autistes s'habituent à surveiller nos comportements dans une pratique souvent appelée masquage autistique . Cela implique d'analyser et de modérer constamment notre comportement afin d'éviter les conflits ou l'inquiétude et le jugement des gens. Faire cela prend beaucoup de temps cuillères , un terme que de nombreuses personnes handicapées utilisent pour désigner la quantité d'énergie que nous pouvons déployer et une grande quantité de concentration.

Le masquage peut être doublement épuisant pour de nombreuses personnes queer et trans autistes, comme moi, qui doivent également s'inquiéter de la façon dont le monde nous perçoit lorsque nous exprimons notre genre de manière authentique. Des études ont montré que les personnes autistes sont plus susceptibles d'être de genre différent, avec jusqu'à 26 % des personnes de genre variant répondant aux critères de l'autisme et jusqu'à 8 % des personnes autistes étant trans. En clair, ces personnes queer et trans autistes sont beaucoup plus susceptibles d'être incomprises et de se sentir obligées de cacher qui nous sommes pour survivre.



Lorsque nous avons l'audace d'être neurodivergents en public, nous prenons de la place », déclare Kimberly Vered Shashoua, LCSW. 'Nous disons' Je mérite d'être ici et d'être vu.

Choisir de nous exprimer avec notre corps, dans ce sens, peut demander beaucoup de courage et doit être célébré. Comme le dit Vered, Quand on a l'audace d'être neurodivergent en public, on prend de la place. Nous disons 'Je mérite d'être ici et d'être vu'.

Pour montrer une vision plus nuancée et holistique de la façon dont les personnes autistes queer et trans ressentent et montrent notre joie, nous avons discuté avec quelques personnes qui s'identifient comme telles pour expliquer pourquoi elles pensent que la stimulation est si importante et comment cela les aide à se sentir plus connectés à leur corps. Leurs réponses ci-dessous ont été modifiées pour plus de longueur et de clarté.

Mailani McKelvy

Avec l'aimable autorisation de Mailani McKelvy



Mailani McKelvy (il/lui), créateur autiste

Comment ressentez-vous la joie dans votre corps et l'exprimez-vous physiquement ?
Quand je ressens de la joie, j'ai l'impression que tout s'accumule en moi et insuffle de la vie dans mes membres. Je ressens et exprime moins de joie dans mes expressions faciales et plus dans la façon dont je bouge et interagis avec l'espace qui m'entoure.

Comment stimulez-vous heureux?
Je fais les cent pas à plusieurs reprises et, lorsque je me sens en sécurité, je démasque davantage, je saute et j'ai les mains qui dansent. Je répète parfois certains mots ou phrases à haute voix. Il m'est difficile d'identifier et de décrire des stims heureux, car je passe beaucoup de temps à cacher les qualités qui font de moi je - quelque chose que j'essaie lentement de changer. C'est pourquoi j'ai fait mon Compte TikTok .

Que voulez-vous que les personnes non autistes comprennent de la façon dont les personnes autistes expriment nos émotions ?
Ce n'est pas parce que je m'exprime différemment que vous que vous ne pouvez jamais me comprendre. Ce n'est pas parce que vous ne voyez pas un sourire sur mon visage que je ne suis pas heureux. Mon sourire est dans mes mains et dans mes pieds. C'est dans les choses que je fais et dans la façon dont je danse mon énergie.



Pourquoi est-ce important pour vous que les personnes queer et trans autistes puissent exprimer leur joie et ne pas être jugées pour cela ?
En tant que personne trans, je passe une bonne partie de mon temps à avoir peur des choses. J'entre dans des toilettes publiques et j'espère que les gens ne me choisiront pas. Je marche dans la rue avec les yeux derrière la tête. La joie trans et autiste en tandem est quelque chose que je ressens fugitivement, mais quand je me sens bien et affirmé et toutes les grandes émotions, je me sens vivant. Je me sens comme une personne, plutôt qu'un aperçu de quelque chose dans lequel je ne suis pas censé m'intégrer.

Hannah Jocelyne

Avec l'aimable autorisation de Hannah Jocelyne

Hannah Jocelyn (elle / ils), écrivain transgenre, ingénieur du son et eux. donateur

Qu'est-ce que les grandes émotions ressentent pour vous ?
Si je suis avec quelqu'un, je veux juste l'embrasser spontanément par amour ou juste être très proche de lui - je demande toujours si c'est d'accord, bien sûr. C'est trop grand pour être contenu, et je veux un moyen de montrer à quel point quelqu'un est important pour moi. Je veux vivre à l'intérieur du sentiment autant que possible.

Comment stimulez-vous heureux?
Les stimulations vocales sont parmi les plus importantes pour moi. [je fais] des sons comme meep , bip , ou tuer mourir . Ça me rend heureux; nous aimons écholalie . Certaines personnes dans ma vie parlent Hannah et s'engagent dans mes bruits. Par example, bip-boop signifie, je ne sais pas quoi dire ici, mais j'apprécie votre présence et ce bruit est [reconnaître] cela.

Toucher les autres m'aide à être plus connecté à mon corps. Une partie de cela est de savoir que ma présence, même mon corps, est recherchée, d'une manière non sensuelle. [Cela me permet de savoir] Je ne suis pas seulement toléré, mais activement aimé. Si vous êtes queer, autiste et trans, cela ressemble à un crime de vouloir être activement désiré. Je vais donc couvrir mon visage et être plus agité avec mes mains si je suis avec quelqu'un pour qui j'ai une profonde affection.

Que voudriez-vous que les personnes non autistes comprennent de la façon dont les personnes autistes expriment nos émotions physiquement ?
Les personnes autistes sont des personnes. Vous devez prendre les parties réfléchies et utiles de moi avec les ondes de bras et les effets sonores, sinon vous pourriez aussi bien ne pas me connaître du tout. Vous pouvez l'ignorer et ne pas commenter, ou vous pouvez participer et être également un idiot. Cela signifie beaucoup quand les gens se joignent à moi meeps ou d'autres bizarreries - non pas parce qu'ils doivent le faire ou [parce qu'ils pensent,] C'est ce dont une personne autiste a besoin, mais parce qu'elle aime ça.

Dany

Avec l'aimable autorisation de Dany

Dani (elle/ils), créateur de contenu

Comment ressentez-vous personnellement la joie dans votre corps et l'exprimez-vous physiquement ?
Je me sens plus léger et lifté, comme si mon visage rayonnait, et j'ai grandi de quelques centimètres. Je souris, danse et/ou saute. J'ai particulièrement tendance à remuer les hanches, généralement en réponse à la dégustation de bons aliments. Je fronce les sourcils, secoue la tête et agite assez rapidement mes mains sur le devant de ma poitrine - comme si je battais des mains, mais de côté, les paumes face à moi.

Dans quels endroits vous sentez-vous le plus libre de bouger votre corps comme vous le souhaitez et dont vous avez besoin ?
Dans ma propre chambre sans personne autour. Peut-être dans ma voiture, mais seulement quelques stims plus acceptables. Cela a beaucoup à voir avec mon propre capacitisme intériorisé et, étant diagnostiqué plus tard dans la vie, j'ai dû désapprendre les comportements de masquage ou la personnalité que j'ai passé ma vie à créer.

Pourquoi est-ce important pour vous que les personnes queer et trans autistes puissent exprimer leur joie et ne pas être jugées pour cela ?
Beaucoup d'entre nous vivent en dehors des cis et de l'hétéronormativité, ce qui, pour moi, rend les expériences autistes, queer et trans inextricablement liées. Notre existence de cette manière, en particulier dans les chevauchements, est une menace pour la société dans laquelle nous avons été contraints. En restant fidèles à nous-mêmes, nous arrivons non seulement à trouver notre propre joie, mais nous modélisons une véritable acceptation de soi afin que les autres puissent apprendre à aimer [la façon dont ils divergent des normes sociales], sous n'importe quelle forme.

Exprimer de la joie est une tâche encore plus monumentale pour notre communauté autiste BIPOC LGBTQ+. L'ajout d'identités plus marginalisées crée un autre groupe isolé d'individus qui manquent de représentation et qui ont donc rarement l'occasion de voir des gens comme nous exprimer leur joie. Nous ne nous voyons pas réussir et vivre heureux pour toujours, alors nous commençons à nous demander si cela existe même. [Nous vivons dans] un monde qui nous bat pour que nous trouvions ou créions simplement les rares moments de joie [qui sont] assez grands [pour nous] pour que nous les ressentions à haute voix. Votre jugement [envers les personnes autistes] n'est pas le bienvenu ici : soyons heureux.

Il faut dire que lorsque des personnes noires et brunes expriment des traits autistiques, de la joie ou autre, elles le font à haut risque, mettant leur vie en jeu. La joie du BIPOC autiste est précieuse et bien trop souvent éphémère pour ceux d'entre nous qui ont même la chance d'avoir reçu un diagnostic. Nous méritons tous de ressentir et de partager notre joie en toute sécurité, émotionnelle et psychologique.