Choses qui détruisent la confiance
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Vous détruisez votre confiance et vous ne le savez même pas - voici comment
Confiance. Cet endroit où vous marchez grand, vous sentez bien et satisfait de vous-même. La plupart d'entre nous aspirent à cela. Certains d'entre nous l'ont. Parfois. Qu'est-ce que la confiance vraiment? Et d'où vient-il? Est-ce quelque chose que seuls les plus forts, les plus courageux et les plus beaux sont capables de réaliser? Ou est-ce quelque chose que nous pouvons tous avoir?
Si vous parcourez Internet à la recherche d'informations sur ce qu'il faut pour être un homme confiant, vous trouverez des images de perfection et des messages qui incitent à penser que si vous avez cette coupe de cheveux, portez cette eau de Cologne ou buvez cette bière, alors vous êtes attirante, alors les femmes vous désireront, alors vous pouvez être confiant.
Certains d'entre nous adhèrent à ces points de vue impulsés et nous faisons de notre mieux pour faire correspondre les images qui sont représentées. Regardons les choses en face, tout le monde veut se sentir bien dans sa peau. D'autres regardent les images représentées, se jugent insuffisantes et abandonnent; sombrer tranquillement en arrière-plan, se sentant tout sauf confiant.
Indépendamment de ce qu'on vous a dit, la confiance n'est pas le résultat de votre apparence ou de ce que vous faites. La confiance est le sous-produit du choix d'être vous.
La confiance est nécessaire si vous désirez avoir une vie satisfaisante. Voici 3 façons dont les hommes détruisent leur confiance:
Confidence Destroyer # 1: Faire semblant d'être quelque chose que vous n'êtes pas
Essayer d'être quelque chose que vous pensez être censé être détruit complètement votre confiance. Chaque jour, nous sommes confrontés à un flot d’images qui renforcent les stéréotypes et les idées sur ce qu’il faut pour être un homme. Le rôle évident que les hommes doivent jouer est celui de l'Alpha Male. A quel point suis-je fort? Combien de personnes puis-je battre? Mais où cela laisse-t-il les autres hommes - ceux qui ne veulent pas être un connard complet? La seule option est d’être le «gentil garçon», ce qui les amène à faire semblant d’être une sorte de paillasson passif.
Si vous essayez d'être le gars macho qui domine tout le monde et tout, ou si vous prétendez être le gars sensible du nouvel âge (SNAG) parce que vous ne pensez pas avoir d'autres options, non seulement vous êtes misérable, mais votre confiance est perdu.
La confiance vient lorsque vous embrassez tous vos aspects. Lorsque vous reconnaissez que vous êtes gentil, attentionné et aussi puissant et sexuel. Vous pouvez être le genre de gars à vous tenir aux côtés d'un compagnon dans un combat, mais aussi prêt à prendre soin de votre grand-mère malade. Vous pouvez être disposé à défendre les droits des femmes et à aimer aussi vous faire baiser. L’idée de quelqu'un d’autre de qui vous êtes censé être n’est nulle part assez grande pour ce que vous êtes vraiment. Il est temps d'arrêter de prétendre être quelque chose que vous n'êtes pas, et d'être simplement vous. C’est si facile d’être vous.
Il est temps d'arrêter de prétendre être quelque chose que vous n'êtes pas, et d'être simplement vous. C’est si facile d’être vous.
Confidence Destroyer # 2: Créer une image
Il y a beaucoup de gens qui vous diraient que pour être quelqu'un dans ce monde, pour réussir et être important, pour gagner et ne pas perdre, il faut créer une image. Une image est quelque chose que vous dépeignez, que vous essayez de faire en sorte que les gens vous voient comme.
Voici le problème avec l'image, lorsque vous créez quelque chose basé sur une image, que ce soit la famille, les affaires, les relations, l'argent, la célébrité, votre corps ou toute autre chose, pour maintenir et défendre ces choses, vous devez maintenir et défendre votre image. . C’est beaucoup de travail et quand vous ne le faites pas parfaitement, vous vous jugez vous-même et perdez toute confiance.
La vulnérabilité est l'anecdote du maintien d'une image. La vulnérabilité est le lieu de non-jugement. C’est là que vous avez une allocation totale pour vous. Allocation totale pour tous ceux avec qui vous êtes. Allocation totale pour tout ce qui se passe. La vulnérabilité comprend tout et ne juge rien.
Dans la vulnérabilité, vous arrêtez de faire semblant, vous sortez de votre cachette et vous commencez à choisir ce qui fonctionne réellement pour vous plutôt que d’essayer d’être à la hauteur des opinions des autres.
Confidence Destroyer # 3: Se juger soi-même
Les hommes vraiment confiants ont une chose en commun, ils ne se jugent pas eux-mêmes. Ils sont reconnaissants de qui ils sont. Et si vous vous réveilliez le matin, vous regardiez dans le miroir sans jugement? Et si vous pratiquiez la gratitude pour vous - tout le temps.
Si vous avez lutté avec confiance, si vous vous êtes comparé aux autres, si vous avez vécu avec un sentiment de mal pendant plus longtemps que vous ne vous en souvenez, arrêter de vous juger peut être un défi. Un bon point de départ est de demander: Qu'est-ce qui ne va pas chez moi et que je n'obtiens pas? Posez cette question tout le temps. Vous commencerez à avoir une idée du don et de la contribution, votre confiance augmentera et votre vie deviendra plus facile.
La confiance est à votre disposition. Personne ne peut l'enlever. Choisissez d'être vous à tout moment, sans excuses, et votre confiance s'envolera.
Dr. Dain Heer est un auteur, conférencier et facilitateur de conscience et de changement de renommée internationale. Co-créateur de Accéder à la conscience , M. Heer invite les gens à embrasser leur vraie grandeur - des gens de toutes les cultures, pays, âges et couches sociales de la société. À l'origine formé comme chiropraticien, il a une approche complètement différente de la guérison en aidant les gens à exploiter et à reconnaître leurs propres capacités et connaissances.
Il est l'auteur de 9 livres dont, Being You, Changing the World, qui est maintenant un best-seller international. Invité dans des centaines d'émissions de radio et de télévision diffusées à l'échelle nationale, notamment Fox News et Gaiam TV, le Dr Heer anime également une émission de radio régulière intitulée Conversations in Consciousness. Poursuivre @dr_dainheer .
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