La science surprenante du désir sexuel que vous pouvez utiliser à votre avantage

Le désir sexuel est l'une des composantes d'une vie sexuelle satisfaisante. Une vie sexuelle active et satisfaisante repose sur le désir comme motivation. Pour les femmes en particulier, le désir commence dans le cerveau. La science a également montré comment vous pouvez inciter votre cerveau à stimuler votre corps avec le conditionnement.

Lorsque vous pensez au conditionnement, ce qui vous vient à l’esprit est probablement les expériences de conditionnement classiques de Pavlov avec des chiens, et cela n’évoque certainement aucune imagerie sexuelle. Cependant, la même formation que Pavlov a utilisée pour faire baver les chiens quand ils ont entendu la cloche du dîner [ 1 ] [ 2 ] peut être utilisé dans votre vie sexuelle.

Le conditionnement sexuel prend simplement la capacité de notre cerveau à associer deux choses (la sonnerie et la nourriture dans le cas des chiens de Pavlov) pour produire un résultat (salivant). Un exemple plus sexy pourrait porter le même rouge à lèvres audacieux chaque fois que vous vous amusez avec votre homme. Il associe cette nuance de rouge à des moments sexy, et si vous le portez pour un événement simplement parce qu'il correspond à votre robe, son cerveau pourrait avoir du mal à dissocier les deux idées (rouge à lèvres et sexe).

Les humains et les animaux ne sont pas aussi différents en matière de conditionnement sexuel que vous ne le pensez. Les gens, en particulier les hommes, peuvent être conditionnés à manifester un désir sexuel, et la même réponse a été trouvée chez le rat [ 3 ]. Cependant, n'oubliez pas qu'il est plus facile de conditionner des animaux non humains [ 4 ].

Bien que les expériences de Pavlov aient été des tests utiles et que vous puissiez utiliser les mêmes méthodes pour produire vos propres résultats, ce que nous verrons un peu, le conditionnement est si efficace qu'il peut être effectué par accident. Oui, tu l'as bien lu! Vous pouvez accidentellement vous conditionner (ou votre amant). Si vous avez déjà travaillé dans un restaurant avec une cloche, vous pourriez instinctivement réagir à entendre n'importe quelle sorte de bruit.

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Conditionnement classique et désir sexuel

Mais comment cela s'applique-t-il au sexe? Si vous prenez l'habitude de faire quelque chose à peu près en même temps que vous faites l'amour ou que vous vous masturbez, vous pourriez vous réveiller à chaque fois que cette même chose se produit, même dans des situations inappropriées. Voici quelques exemples signalé par les utilisateurs de Reddit :

• Un couple avait un sexe de maquillage incroyable, donc même l'idée de se battre donnerait au gars une érection.
• Un couple s'amusait chaque fois que le père de la femme quittait la pièce. Tout en regardant un film, le beau-père a quitté la pièce pour une collation. Le gars est devenu droit.
• Un utilisateur a associé le parfum de sa petite amie au sexe. Après leur rupture, sa sœur a commencé à utiliser le parfum, ce qui a entraîné des érections inconfortables.
• Les gens devenaient excités lorsqu'une émission de télévision ou un film apparaissait à l'écran parce qu'ils s'amusaient souvent avec l'émission en arrière-plan.
• Les gens qui se masturbent sous la douche se sont retrouvés excités dans l'eau, ce qui a rendu les bains à remous et les piscines difficiles.
• Une femme devenait mouillée chaque fois que son petit ami lui serrait le poignet après qu'il lui ait giflé la chatte de manière consensuelle tout en lui serrant le poignet.
• Les gens deviennent conditionnés à l'orgasme uniquement lorsqu'ils regardent des types spécifiques de porno.
• Un homme est devenu excité lorsque son partenaire a touché ses oreilles, même si ses oreilles n'étaient pas une zone érogène importante. En savoir plus sur les zones érogènes de votre corps .

Conditionnement sexuel - Hommes contre femmes

Beaucoup de ces exemples montrent des hommes qui ont des érections, ce qui pourrait indiquer qu'un homme est plus facilement conditionné pour ressentir le désir sexuel, mais il est possible pour les hommes et les femmes d'être conditionnés sexuellement [ 5 ] [ 6 ]. Il se peut également que les femmes soient plus susceptibles de faire des choses spécifiques - s'habiller, mettre de la lotion, se coiffer ou se maquiller, etc. - avant les rapports sexuels, et que leurs partenaires s'habituent à ces choses.

L'érection d'un homme est également un signe plus visible de désir sexuel que les réponses corporelles d'une femme. En fait, des études montrent que les femmes peuvent se sentir mentalement excitées lorsque leur corps n’exprime pas nécessairement le désir sexuel, et l’inverse est également vrai. Il y a juste un plus grand décalage entre l'excitation mentale et physique entre les sexes.

Psst, vous voulez en savoir plus sur le fonctionnement du désir sexuel chez les femmes? Lis Cet article.

Les hommes sont généralement plus sensibles aux stimuli sexuels que les femmes [ 7 ], il est donc logique que le conditionnement sexuel soit également plus facile chez les hommes. Les femmes ressentent généralement un désir réactif - une excitation en réponse à l'activité. C'est l'une des raisons pour lesquelles les préliminaires sont si essentiels au bon sexe (et vous pouvez consulter les 22 meilleurs conseils de préliminaires dans ce post ).

Les chercheurs pensent également que les personnes ayant des libidos plus sensibles sont plus facilement conditionnées sexuellement (certaines personnes suggèrent que la libido élevée des hommes peut être due, en partie, au conditionnement pour commencer [ 8 ]).

En relation: Pourquoi suis-je si excitée?

Étant donné que les hommes ont souvent des libidos plus élevés que les femmes, cela pourrait jouer un rôle. Cependant, si vous avez une libido particulièrement élevée, vous pourriez vous retrouver plus facilement conditionné pour ressentir le désir sexuel. Considérez les femmes qui se sont déjà masturbées avec une brosse à dents vibrante pour se retrouver allumées lors du brossage des dents.

Bien sûr, ce n'est pas parce que vous ressentez le désir sexuel que vous voulez faire quelque chose. Vous pourriez vous rendre compte que votre excitation est un symptôme de conditionnement sexuel, puis repousser la pensée. Ou vous pourriez vous masturber pour faire face au désir, puis passer à la journée.

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Et si vous avez été conditionné à ressentir un désir sexuel?

Dans les exemples ci-dessus où les gens étaient physiquement excités dans des situations inappropriées, ils ressentaient de la honte et tentaient de cacher leur excitation ou même de briser le cycle de conditionnement. Pouvez-vous désactiver le désir sexuel et recâbler votre cerveau pour qu'il ne réponde plus au stimulus? Sûr!

La solution : Le contre-conditionnement est ce que vous voulez faire. Vous pouvez associer l'eau de Cologne de votre ex à quelque chose de désagréable comme aller chez le dentiste ou même mettre un élastique sur votre poignet lorsque vous vous retrouvez à répondre avec un désir sexuel. À moins que vous ne soyez un fan de la douleur, cette dernière méthode pourrait être assez efficace.

Pour certaines personnes, il suffit de penser à des choses qui sont contre-productives à l'excitation pour briser la réponse du désir sexuel. Donc, si l'eau de Cologne vous fait vous sentir excité, vous pourriez penser à vos grands-parents à la place.

Certaines personnes recherchent l'hypnose pour rompre leurs mauvaises habitudes; bien que ce ne soit certainement pas pour tout le monde. Un thérapeute, en particulier un spécialiste de la thérapie cognitivo-comportementale, peut être très utile si vous essayez de vous libérer du cycle.

Si vous continuez à fournir une stimulation sexuelle après avoir ressenti du désir, vous ne faites que renforcer votre conditionnement. Bien que cela ne soit pas évident, ressentir de la honte et cacher votre conditionnement sexuel peut augmenter le facteur tabou, ce qui rend encore plus difficile le contre-conditionnement.

Vous voulez essayer le conditionnement sexuel?

D'un autre côté, vous venez peut-être de découvrir l'interaction entre le conditionnement et le désir sexuel. Vous avez peut-être remarqué que c'est déjà quelque chose sur lequel vous êtes tombé par accident et que vous souhaitez développer cela, ou vous n'avez peut-être pas encore ressenti le désir à la suite d'un conditionnement. Nous avons quelques idées que vous pouvez essayer de conditionner votre homme.

• Jouez une chanson en particulier avant le sexe.
• Mettez un parfum spécifique lorsque vous voulez avoir des relations sexuelles.
• Amusez-vous quand une émission ou un acteur / actrice spécifique est à la télévision.
• Abaissez ou relevez vos cheveux avant d'avoir des relations sexuelles.
• Mettez une nuance spécifique de rouge à lèvres si vous vous sentez excité, puis initiez le sexe.
• Gardez une paire de bottes ou des sous-vêtements particuliers pour les jours où vous voulez baiser.
• Utilisez une voix spécifique lorsque vous lui dites de jouir. Finalement, il pourra atteindre l'orgasme même si vous ne le lui dites pas mais vous utilisez simplement cette voix.

Bien sûr, pour tester l'hypothèse, vous devrez faire ces choses à plusieurs reprises. Vous voudrez également voir si cela fonctionne en fournissant le stimulus (parfum ou rouge à lèvres, par exemple) sans la récompense du sexe. Si votre homme ressent toujours le désir sexuel, le conditionnement a fonctionné.

Si c'est votre partenaire qui veut vous conditionner sexuellement, vous pouvez l'amener ici pour lire cet article. Ensuite, il peut choisir une méthode pour tenter de vous conditionner à ressentir le désir sexuel au bon moment.

Pas de partenaire? Aucun problème. Vous pouvez toujours l'essayer par vous-même; cependant, il est moins susceptible de travailler en solo. Jouer une certaine chanson lorsque vous vous masturbez, allumer une bougie avec un certain parfum, enfiler votre lingerie préférée ou même fermer les stores peut tous faire partie du conditionnement sexuel.

Bien que vous ne puissiez pas conditionner votre esprit, vous serez probablement plus excité à cause de votre routine de pré-masturbation qui crée l'humeur.

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Conditionnement et consentement

L'utilisation du conditionnement sexuel peut être quelque chose d'amusant pour vous et votre homme et vous voudrez peut-être tester cette théorie à son insu. Bien que cela puisse être très amusant, certaines personnes trouveraient ce type de pratique maligne et déconseilleraient cela.

Vous pouvez évoquer l'idée du conditionnement sexuel à votre homme pour voir ce qu'il en pense. Si vous voulez être plus explicite, vous pouvez lui dire que vous aimeriez l'essayer sans lui dire exactement ce que vous prévoyez de faire. Il peut se joindre à lui en essayant de deviner quel est le stimulus, ce qui signifie que vous voudrez peut-être y ajouter quelques éléments pour le tromper.

Ses connaissances pourraient rendre plus difficile de le conditionner à ressentir le désir sexuel. Cependant, le conditionnement se produit si facilement qu'il pourrait encore fonctionner.

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Conditionnement négatif

Enfin, nous parlerons de la façon dont le conditionnement sexuel peut conduire à une réponse entraînée mais pas au désir sexuel. Par exemple, si vous avez eu un ex violent, vous pourriez vous sentir anxieux et malade en marchant avec quelqu'un qui porte la même eau de Cologne. S'il a initié le sexe d'une certaine manière, vous pourriez vous retrouver éteint lorsqu'un nouvel amant fait ces choses, même si vous aimez ce nouveau mec et peut-être même si vous aimez ce qu'il fait.

Les victimes d'agression sexuelle peuvent également devenir conditionnées, ce qui est parfaitement compréhensible. La prochaine fois que vous voudrez devenir sexuellement intime, vous pourriez vous retrouver à réagir différemment que d'habitude parce que toute activité sexuelle est associée à cet ou ces incidents traumatisants. Dans ces cas, vous devez communiquer clairement avec votre homme, ce qui peut être difficile, même dans le meilleur des cas. Lisez notre guide de communication sexuelle pour faciliter cette discussion.

Encore une fois, la thérapie peut être cruciale pour dépasser votre conditionnement. Heureusement, vous pouvez inverser le conditionnement indésirable.

Désir sexuel - plus qu'un simple conditionnement

Le conditionnement sexuel peut augmenter ou même nuire au désir sexuel, mais ce n'est pas la fin du tout. Pour commencer, votre biologie peut vous rendre plus ou moins susceptible de ressentir de l'excitation. Les femmes ménopausées, par exemple, voient souvent une baisse de la libido.

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La dépression et les médicaments utilisés pour la traiter peuvent réduire la libido que vous ressentez. Plus à ce sujet ici.

Le statut de votre relation joue également un rôle important dans le désir. Si vous êtes stressé ou que votre relation est difficile, le désir et l'excitation chutent. Beaucoup de gens doivent se sentir compris, soutenus et soucieux de l'excitation. Si votre relation est le problème, vous devez vous concentrer sur cela comme le problème principal avant d'essayer d'augmenter le désir sexuel.

La recherche sur le désir sexuel a prouvé comment il peut être affecté par le conditionnement, les médicaments et même la biologie. Le conditionnement sexuel est quelque chose que vous pouvez essayer par vous-même, alors pourquoi ne pas organiser une expérience amusante?

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