Sub Drop: pourquoi cela arrive, considérations et le remède à Sub Drop

Une scène BDSM intense peut vous laisser ressentir une variété de choses: vertigineux, orgasmique, capable, connecté, épuisé, endolori, froid, inspiré et même faim. Pour un soumis qui reçoit de la stimulation et de la douleur, vous pouvez vous attendre à des sentiments particuliers. Ces attentes s'étendent également après la scène, lorsque vous risquez de subir une baisse de niveau.

Sous-espace

Pour comprendre le sous-dépôt, vous devez comprendre ce qui se passe juste avant: le sous-espace. Subspace est un état d'esprit dans lequel un soumis peut entrer pendant une scène.

Psst, lisez ceci pour apprendre à être soumis ?

Lorsque vous êtes dans le sous-espace, vous pouvez vous sentir déconnecté de votre corps, incapable de ressentir le plein impact de la douleur. Certains soumis décrivent une sensation de flottement ou de vol comme une expérience hors du corps. Vos pensées peuvent manquer de clarté et vous pourriez même avoir du mal à parler.

Subspace se manifeste différemment pour chaque personne et peut même être différent pour vous à différents moments. Vous pouvez en savoir plus sur le sous-espace et les sentiments qui l'accompagnent ci-dessous.

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Un cocktail chimique

Qu'est-ce qui cause le sous-espace? Vous rencontrez un mélange d'hormones lorsque vous êtes dans une scène, car le système nerveux sympathique de votre corps réagit aux facteurs de stress, qui peuvent inclure le jeu d'impact, entre autres activités. Les hormones comprennent:

• Endorphines: Vous pouvez associer les endorphines à l'exercice, ce qui augmente les endorphines [ 1 ]. Ils peuvent entraîner des sentiments d'euphorie et une diminution de la perception de la douleur [ 2 ] même pendant la chirurgie [ 3 ], bien que d'autres études ne soient pas aussi sûres de sa capacité à modifier la perception de la douleur [ 4 ],
• Enképhalines : Une autre classe d'opioïdes endogènes [ 1 ] qui sont sécrétées dans les systèmes nerveux central et périphérique pour réduire la douleur. Lorsque la douleur a diminué, ces peptides sont brisés [ 5 ].
• Épinéphrine : Vous savez peut-être mieux que l'adrénaline. Votre corps le fait lorsqu'il ressent le stress. Votre corps ne voit aucune différence entre une flagellation et une attaque d'ours, et il veut être prêt, donc il fabrique de l'adrénaline. De nombreuses personnes associent l'adrénaline à une douleur réduite, mais il se peut en fait que l'adrénaline augmente en fait la sensation de certaines douleurs mais accompagne d'autres stress ou une activité frénétique qui éclipse la sensation de douleur [ 6 ].
• Dopamine : L'hormone associée au plaisir (la dopamine augmente lorsque vous prévoyez une récompense, qui pourrait être de nature sexuelle) peut également être libérée lorsque vous ressentez certains types de douleur [ 7 ]. Cela pourrait en fait être la raison pour laquelle certaines personnes apprécient la douleur érotique, et d'autres non.

Ces hormones sont si puissantes pour créer des sentiments positifs et diminuer la douleur, que vous pourriez les considérer comme la morphine de votre corps. Les endorphines seules ont été comparées aux opiacés [ 8 ], et les enképhalines ont un effet similaire sur votre corps.

Certains chercheurs soupçonnent que l'ocytocine joue également un rôle dans les scènes BDSM; cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires. L'ocytocine, vous vous en souvenez peut-être, est également connue sous le nom d'hormone câlin [ 9 ], mais il est également sorti après l'orgasme. Il vous fait vous sentir plus proche de votre partenaire sexuel et a un effet de liaison similaire entre la mère et l'enfant [ 10 ]. Un autre avantage? Amélioration de l'humeur [ 11 ].

Apprenez-en plus sur les câlins et comment cela améliore l'intimité.

Vous pouvez également blâmer l'ocytocine pour un homme qui s'endort tout de suite après un rapport sexuel. Si l’ocytocine est impliquée dans le BDSM comme nous le soupçonnons, c’est un analgésique supplémentaire (analgésique) [ 12 ] [ 13 ].

Ces hormones se produisent toutes pendant le sous-espace; cependant, nous parlons de ce qui se passera ensuite: sous-déposer.

Qu'est-ce que Sub Drop?

La sous-chute est souvent marquée d'épuisement, en particulier de fatigue qui survient soudainement. Il n’est pas rare que vous ayez soudainement froid. Bien que vous n'ayez peut-être pas pu ressentir la douleur des coups pendant cette période, votre corps la ressentait toujours.

Les mêmes hormones qui conduisent à l'expérience unique connue sous le nom de sous-espace conduisent à une sous-baisse. Ou plutôt, l'absence de ces hormones provoque une sous-baisse. La soudaineté de ces symptômes se produit parce que le jeu s'est arrêté et que votre corps a cessé de produire le cocktail hormonal qui vous a rendu immunisé ou engourdi par la douleur et la sensation pendant le sous-espace. Un sous-largage peut se produire si le jeu s'arrête soudainement pour une raison quelconque.

Ce n'est pas unique à sub drop, bien sûr. Parce que le sous-espace est similaire au high du coureur, les athlètes pourraient se retrouver soudain épuisés après un entraînement, même si cela ne leur semblait pas trop éprouvant pendant que cela se produisait.

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Douleur et fatigue

En fait, la douleur épuise presque tout le monde. C'est pourquoi la fatigue est l'un des symptômes des personnes souffrant d'arthrite [ 14 ] ou la fibromyalgie, surtout les jours où la douleur est plus aiguë.

Une autre hormone qui monte pendant une scène BDSM est le cortisol [ 15 ] [ 16 ]. Le cortisol est la réponse de votre corps au stress. Bien que vous puissiez profiter d'une fessée ou d'une bastonnade en profondeur, votre corps considère toujours cette activité comme stressante et votre glande surrénale produit du cortisol pour aider à prévenir les dommages à vos tissus dus à l'inflammation [ 17 ].

Vous voulez en savoir plus sur le jeu d'impact? Lis cet article sur la fessée érotique .

Et ce n'est que la composante physique d'une scène. Mentalement et émotionnellement, vous pourriez aussi être en dehors de toutes sortes. De toute évidence, la sous-baisse peut avoir un impact considérable. Si vous n'êtes pas dans le bon espace pour la tête, vous pourriez ne pas prendre de décisions intelligentes ou ne pas reconnaître la nécessité de prendre soin de vous.

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Suivi pour faire face à Sub Drop

Comment, alors, combattez-vous les effets négatifs de la sous-goutte et assurez-vous que vous êtes en bonne santé? Entrez dans le suivi.

Qu'est-ce que le suivi? Dans le BDSM, le suivi fait référence aux actions et aux soins, généralement fournis par le dominant au soumis. Cependant, les hauts peuvent recevoir un suivi, et vous pouvez même vous administrer certaines formes de suivi.

Le suivi se concentre à la fois sur vos états mentaux et physiques. As-tu froid? Une couverture chaude ou un pull flou pourrait être nécessaire. Une boisson régénératrice pleine d'électrolytes et une collation peuvent vous faire sentir rapidement en forme.

Pour certaines personnes, le meilleur type de suivi implique des activités apaisantes. Les câlins sont une forme courante de suivi, et non seulement cela donne à votre corps et à votre esprit le temps de revenir à la normale, mais cela garantit que personne n'est laissé seul après une scène éprouvante. Même la coloration dans un livre de coloriage fait office de suivi pour certaines personnes.

En savoir plus sur le suivi BDSM.

La sieste est souvent un moyen de permettre à votre corps de guérir et de revenir à son espace normal lorsque vous subissez une baisse de sous. Un bain relaxant pourrait également faire l'affaire et vous ramener à la réalité.

Postcure dans les lieux publics

Beaucoup de ces formes de suivi sont plus faciles à fournir dans un espace privé que pendant le jeu public. Si vous prévoyez d'avoir une scène publique, délimitez les zones où vous pourrez profiter d'un peu d'intimité par la suite pour les soins ultérieurs. Ou emballez quelques articles pour fournir suffisamment de soins jusqu'à ce que vous puissiez le faire plus en profondeur ailleurs.

Le suivi dure généralement de quelques instants à quelques heures. Bien que vous puissiez revenir avec votre partenaire, même un partenaire de jeu unique, après quelques jours ou même une semaine pour voir comment ils vont et s'ils sont d'accord avec la façon dont la scène s'est déroulée.

De même, le sous-dépôt dure généralement quelques heures, mais il y a toujours des exceptions. Si vous vous retrouvez seul alors que vous subissez une chute secondaire, contactez quelqu'un par téléphone ou par SMS.

Gardez une trace de ce que vous ressentez au cours des jours et des semaines qui suivent une scène. Il peut y avoir des effets persistants causés par la sous-baisse; bien que ce ne soit pas inhabituel, vous ne devriez donc pas être trop inquiet.

Top Drop existe, trop

Les personnes soumises ne sont pas les seules personnes susceptibles de subir une chute à la fin d'une scène. La goutte supérieure bien nommée peut avoir un impact sur les sommets. Ce n'est pas parce que vous avez le contrôle pendant une scène que votre corps peut vous faire perdre le contrôle par la suite.

Vous et votre partenaire pourriez vous assurer l'un l'autre. Alternativement, vous pouvez préparer des articles qui peuvent vous aider avec le suivi ou même demander l'aide d'un ami pour vous assurer que vous recevez tous les deux un suivi adéquat.

Prendre soin les uns des autres est l'un des principes d'une relation D / s saine. En savoir plus sur les relations D / s.

Bien que le sous-dépôt puisse être une chose sérieuse à surveiller, cela ne se produit pas pour chaque soumis ou même pendant chaque scène. C'est l'un des risques du BDSM, et peu importe combien vous essayez de vous préparer, le BDSM comporte toujours des risques.

Découvrez le 8 règles BDSM que vous devez suivre .

Le sous-dépôt peut sembler alarmant, surtout si c'est votre première fois ou s'il se manifeste différemment que vous en avez l'habitude. Cependant, la pratique du suivi peut atténuer les risques de sous-chute et vous aider à vous replonger dans le monde réel pour profiter davantage de scènes BDSM à l'avenir.

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