Sleeping Naked - Les avantages surprenants de Sleeping Nude

À quoi ressemble votre routine nocturne? Changez-vous vos vêtements de jour en un t-shirt confortable ou même quelque chose d'un peu sexy? Peut-être que vous aimez dormir dans votre culotte? Vous êtes peut-être comme le 1 américain sur 5 qui dort nu. Bien qu'ils soient certainement minoritaires, il y a plusieurs avantages à dormir nu. Ces avantages de dormir dans le buff pourraient même vous inciter à essayer aussi!

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Les avantages surprenants de dormir nu

Vous pourriez vous attendre à ce que ce post soit sur la façon dont il peut être sexy de dormir nu - et cela ne prend aucun effort pour être sexy!. Vous avez raison, c'est certainement l'une des raisons pour lesquelles nous recommandons d'essayer la pratique, mais ce n'est pas la seule. Pour de nombreuses femmes, et même certains hommes, dormir dans des vêtements n'est pas aussi confortable qu’ils le souhaiteraient.

Combien de fois vous êtes-vous réveillé avec des jambes de pantalon jusqu'aux genoux ou du tissu supplémentaire tordu de cette façon et cela? Il n'y a cependant aucune raison que vous ayez à gérer ces choses. Vous pouvez simplement abandonner ces vêtements de nuit tous ensemble! C'est moins de lessive à faire à la fin de la semaine et moins de temps à changer vos vêtements de nuit, mais ce n'est qu'un des avantages de dormir nu.

Lorsque vous dormez nu, vous permettez à votre peau de respirer. Cela est particulièrement vrai si vous avez tendance à porter des tissus synthétiques tels que le nylon ou le spandex. En tant que femme, votre vulve et vos mors privés peuvent devenir assez chauds lorsqu'ils sont emmaillotés dans des couches de tissu. Cela augmente le risque d'odeur désagréable et d'infection, surtout si vous êtes actif et vivez dans un environnement chaud.

Les bactéries existent déjà, mais des conditions chaudes, en sueur et fermées les aident à prendre le contrôle de votre vagin. Envisagez de prendre une douche avant de vous coucher et de vous permettre de sécher à l'air libre, sans encombrement des vêtements, pendant que vous vous endormez paisiblement.

Une étude de la U.S.National Sleep Foundation a même révélé que notre corps avait tendance à brûler plus de calories lorsqu'il dormait nu, et qui n'aime pas l'idée de cela? En effet, votre corps génère plus de chaleur.

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Évidemment, si c'est au milieu d'un hiver glacial, vous voudrez vous regrouper autant que possible. Même la chaleur corporelle partagée ne peut pas rivaliser lorsque les températures sont inférieures à 0 degrés Fahrenheit (c'est presque -20 degrés Celcius!). Mais si c'est juste assez cool pour que vous puissiez dormir confortablement nu, pourquoi ne pas essayer?

D'un autre côté, la perte de ces couches supplémentaires lorsque c'est l'été et que vous êtes surchauffé peut vous aider à mieux dormir selon un Etude 2008. Les sujets de l'étude susceptibles de surchauffer ont eu un sommeil de moins bonne qualité car la température centrale de leur corps est restée supérieure à l'état optimal. Laissez votre climatiseur ou votre ventilateur faire une pause en glissant simplement hors de ces pyjamas contraignants!

De même, vous assurer que votre pièce reste à 70 degrés Fahrenheit ou moins peut vous aider à paraître plus jeune plus longtemps et à améliorer vos performances athlétiques en favorisant l'hormone de croissance et la mélatonine dans l'environnement approprié. Peut-être que ce n'est pas seulement Chanel n ° 5 qui a aidé à garder Marilyn Monroe si belle après tout! Pendant qu'elle dormait nue, elle dormait vraiment de beauté. Apprenez à être aussi confiant que la starlette en lisant Cet article.

Augmentez l'intimité lorsque vous dormez nu

De toute évidence, vous aurez plus de contact peau à peau avec votre partenaire si vous partagez le lit et dormez nu. Même si un seul d'entre vous dort nu, vous pourrez augmenter l'intimité de manière passive en vous préparant à vous coucher et enfin à vous endormir. C’est la même raison pour laquelle un contact physique tel que les câlins sont si bons pour l'intimité dans votre relation.

La même étude de la U.S.National Sleep Foundation a également montré un lien entre le nu endormi et la baisse de la pression artérielle. En effet, le fait d'être proche de votre partenaire encourage votre corps à créer de l'ocytocine, l'hormone du câlin. Ce produit chimique vous aide à vous détendre et à abaisser la tension artérielle. Cela ressemble à une situation gagnant-gagnant pour nous!

Nous ne serions pas négligents si nous ne signalions pas comment le fait de dormir nu pourrait conduire à une excitation et une accessibilité accrues. Il n'y a pas de pyjama ni de sous-vêtement à gérer lorsque vous êtes déjà nu. Il vous suffit de vous rapprocher de votre partenaire pour profiter de son bois du matin avant qu'il ne se réveille. Ou placez sa main n'importe où sur votre corps aux petites heures du matin pour bien commencer la journée. Peut-être que vous deux pouvez essayez un massage sensuel puisque tu es déjà nue!

Le même avantage s'applique également à votre propre masturbation. Même si vous dormez seul, les vêtements peuvent être un obstacle à la libération orgasmique, surtout si vous êtes fatigué après une longue journée de travail ou si vous prenez soin des enfants. Lorsqu'il n'y a littéralement rien entre vous et vos endroits les plus sensibles, il n'y a aucune excuse pour ne pas avoir d'orgasme. De plus, la masturbation avant le coucher aide de nombreuses femmes à s'endormir plus rapidement et plus facilement! Nous avons d'excellents conseils de masturbation ce post.

Devriez-vous toujours dormir nu?

Vous n'avez pas à abandonner vos vêtements d'un seul coup si vous n'êtes pas à l'aise avec cela, cependant. Vous pouvez descendre votre chemin en passant à une camisole confortable et à votre culotte. Retirez la camisole après quelques jours ou semaines. Enfin, vous pouvez abandonner vos sous-vêtements lorsque vous êtes suffisamment à l'aise pour dormir dans votre costume d'anniversaire!

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Bien sûr, dormir nu pourrait ne pas fonctionner pour vous tout le temps. Par exemple, vous voudrez jeter quelque chose si vous avez des colocataires lorsque vous courez aux toilettes.

Et être pris au dépourvu lorsque le facteur se présente à votre porte n'est que sexy dans le porno ringard. De plus, vous voudrez peut-être enfiler une culotte confortable si c'est cette période du mois et vous voulez garder votre linge impeccable. Cependant, une coupe menstruelle peut également aider à éliminer le désordre de vos règles mieux que des tampons ou des tampons si vous êtes à l'aise de le porter. Les coupes menstruelles vous permettent également d'avoir sexe sur vos règles.

Pour certaines personnes, le port de pyjamas ou de sous-vêtements au lit aide leurs draps et couvertures à se sentir plus propres plus longtemps, de sorte que vous pouvez finir de laver le linge plus souvent si vous vous mettez nus. Cela dépend de vous et de vos préférences personnelles.

Enfin, vous voudrez peut-être reconsidérer le fait de dormir nu avec un nouveau partenaire. Si l'idée leur est étrangère, cela pourrait être plus bizarre que sexy. Il préfère peut-être la lingerie, et vous pouvez découvrir comment wow lui avec de la lingerie dans ce guide. D'un autre côté, vous pourriez aborder le sujet en lui demandant ce qu'il pense des femmes qui aiment dormir nues. C’est un bon moyen de faire connaissance avec un nouveau partenaire et cela pourrait être passionnant pour vous deux!

Il n'y a rien de mal avec des pyjamas confortables, en particulier lors des froides nuits d'hiver, mais vous pourriez être surpris de voir à quel point dormir confortablement dans le chamois peut être avec tous les autres avantages de dormir nu. Lorsque vous tenez compte de l'intimité d'être proche de votre partenaire sans rien entre vos peaux, votre vie sexuelle peut également être stimulée!

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