Signes que vous êtes un homme en bonne santé

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Cinq façons simples de savoir à quel point vous êtes vraiment en bonne santé

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Dans une société obsédée par la santé, il est presque impossible d'échapper aux histoires d'horreur liées à la santé. Des nouvelles de pandémies imminentes aux symptômes de maladies horribles, l'actualité de la santé est souvent teintée d'une touche de peur. Nous passons tellement de temps à nous inquiéter de la maladie que nous remettons rarement en question le revers de la médaille: que signifie être en bonne santé? Heureusement, c'est une question à laquelle AM ​​peut aider à répondre. Vérifiez les signes suivants pour voir si vous êtes un homme en bonne santé.

Vous avez des ongles roses fermes



Bien que ce ne soit probablement pas le premier élément que vous vous attendez à voir sur la liste de contrôle des marqueurs sains d'un homme, les ongles peuvent certainement en révéler beaucoup sur la santé d'une personne. En général, les ongles d'une personne en bonne santé seront roses, fermes et lisses. Bien que de subtiles variations soient courantes - une touche de blanc ici ou quelques ondulations là-bas - tout changement majeur dans les ongles devrait sonner l'alarme. Des ongles jaunes épais qui poussent lentement peuvent indiquer une maladie respiratoire comme la bronchite chronique. Des indentations sur les ongles, appelées lignes de Beau, pourraient indiquer un diabète, tandis que des ongles en forme de cuillère qui se courbent vers l'extérieur pourraient être un signe de faible teneur en fer. Bien que les changements dans les ongles soient rarement le premier indice d'une maladie, si vos ongles ne semblent pas sains, il est préférable d'en parler à votre médecin de famille.



Votre urine est de la couleur d'un dossier en manille

Avez-vous déjà pensé à vérifier votre pipi pour voir si vous êtes en bonne santé? Sinon, il est peut-être temps de commencer car votre urine peut révéler des indices importants sur votre santé. De préférence, votre urine doit être de la couleur d'un dossier en manille - un jaune pâle. Vous pouvez prendre cela comme un signe que vous êtes un homme en bonne santé. Cependant, l'urine normale peut varier dans des tons de jaune en fonction de la quantité d'eau que vous buvez. Si vous buvez beaucoup de liquides, votre urine sera probablement claire (et médicalement, ce n'est pas un problème). Si, cependant, vous êtes déshydraté, votre urine aura une teinte sombre et brunâtre comme du thé glacé. Au-delà des simples nuances, soyez attentif à tout autre changement majeur. Une odeur sucrée, une odeur étrange, une goutte de rouge ou tout autre changement de couleur qui ne semble pas lié à un aliment, un médicament ou un supplément que vous avez récemment consommé ne doit pas être ignoré.

Vous éjaculez une cuillère à café de sperme

Un homme d'âge mûr en bonne santé devrait éjaculer n'importe où de 2 à 5 ml de sperme. Alors que la charge de sperme diminue à mesure que l'homme vieillit, une charge inférieure à 2 ml indique une hypospermie, une condition qui peut affecter la fertilité masculine (ce seuil de 2 ml est même soutenu par l'Organisation mondiale de la santé!).



Outre le volume, la couleur et la consistance du sperme d’un homme peuvent également donner des indices sur sa santé. Sans entrer dans les détails, un homme en bonne santé devrait avoir du sperme blanc ou gris et collant. Le sperme teinté de sang ou trop liquide peut être le signe d’un problème de santé et doit être discuté avec un médecin.

Vous pouvez optimiser la santé de votre sperme en associant un mode de vie sain à un supplément de fertilité masculine prénatale riche en nutriments, tels que la L-carnitine, l'acétyl-L-carnitine, le zinc et la vitamine B12, tels que Proxeed plus . Plus de 30 ans de recherche, d'essais cliniques et d'études ont prouvé que les ingrédients de Proxeed plus soutiennent la santé reproductive masculine et la qualité du sperme en fournissant les nutriments nécessaires au développement du sperme.


Nous avons deux autres signes que vous êtes un gars en bonne santé après le saut ...

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