L'importance du jalon de six mois

Jalon relationnel de six mois

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4 choses importantes à noter à propos de 6 mois dans votre relation

Comme pour tout ce qui concerne les relations - premiers rendez-vous , premiers baisers, différents niveaux d'intimité sexuelle, etc. - le jalon de six mois peut soit sembler important du point de vue sismique, soit être considéré comme un non-problème total. Pour la plupart des couples, ce sera probablement quelque part entre les deux; un rappel agréable du temps passé ensemble et à mi-chemin entre le début de votre relation et votre premier anniversaire.

Mais si vos six mois approchent rapidement, vous vous demandez peut-être ce que l’on attend de vous ou ce que la date signifiera pour votre relation. Pour vous aider à apaiser vos inquiétudes, voici quatre questions sur le grand anniversaire de six mois auxquelles le gars moyen pourrait supporter de connaître les réponses.



1. Quelle est l’importance du jalon de six mois?

Tout le monde sait que votre premier anniversaire - lorsque vous êtes officiellement en couple depuis un an - est un gros problème. Mais qu'en est-il du jalon de six mois? Est-ce une occasion significative?

Certaines personnes célèbrent le fait d’être ensemble pendant six mois, tandis que d’autres rechignent à l’idée de célébrer un anniversaire sans «anni», déclare Jess O’Reilly, Ph.D., animatrice de la Cours de vidéo de sexe en pleine conscience . Ceux qui célèbrent cherchent souvent une raison de continuer à célébrer leur amour au-delà de l'excitation d'une nouvelle relation. Six mois marquent une étape importante pour de nombreuses personnes - en particulier les étudiants des collèges / universités qui sont ensemble depuis plus d'un semestre.

Au-delà de l'importance du délai de six mois pour vous deux, cela peut aussi avoir un sens simplement en termes de progression de la relation.

Le délai de six mois est un gros problème, car cela signifie que vous êtes passé dans une nouvelle phase, déclare le coach de rencontres Connell Barrett . Au cours des six premiers mois environ, dit-il, vous êtes littéralement alimenté par l'ocytocine, la puissante hormone (alias la drogue de l'amour) qui crée une attirance sexuelle et le sentiment flottant d'une nouvelle romance. Vous projetez sur votre autre significatif les traits positifs que vous souhaitez, en les voyant moins tels qu'ils sont et plus tels que vous voulez qu'ils soient.

Atteindre le jalon des six mois est important parce que vous avez réussi à [...] réaliser que vous aimez et vous souciez de la vraie personne, avec toutes ses forces et ses défauts, ajoute-t-il. Plutôt que d’être ivre d’amour, vous êtes conscient du caractère de chacun. Vous vous voyez avec des yeux plus clairs.

2. Comment devriez-vous célébrer le fait d'être ensemble pendant six mois?

Si vous êtes le type de personne qui ressent de la pression pour effectuer de grands gestes romantiques afin d'impressionner votre partenaire, cela vaut peut-être la peine de les réduire un peu pour les six mois.

Célébrer et investir votre relation est toujours une bonne chose, donc si vous êtes enclin à passer du temps ensemble pour célébrer chaque nouveau mois d'amour, allez-y et faites-le, dit O’Reilly. Si, cependant, vous mettez trop de pression sur vous-même ou votre partenaire, cela peut conduire à une déception.

À moins que votre partenaire n'ait spécifiquement mentionné le désir de marquer l'occasion de manière significative, envisagez plutôt de faire quelque chose de petit - que ce soit un cadeau tangible ou une expérience - et de conserver les feux d'artifice pour plus tard.

Plutôt que de vous concentrer sur la façon dont vous célébrez votre anniversaire de six mois, concentrez-vous sur ce que vous ressentez pendant que vous célébrez, suggère O’Reilly. Vous n’avez pas à faire de grands gestes pour célébrer votre amour et vous constaterez probablement que de petits efforts quotidiens sont plus importants que les célébrations annuelles ou bisannuelles.

Si vous cherchez à faire quelque chose de romantique avec votre partenaire, Barrett suggère de faire un voyage ensemble.

Au sixième mois, si les choses se passent bien, c'est parce que vous êtes tombé amoureux de la vraie personne, pas d'une construction mentale alimentée par les hormones. Cela signifie que vous vous aimez, dit-il. Cela vaut la peine d'être célébré. C’est le moment idéal pour faire un voyage ensemble. Une escapade peut servir à consolider ce lien plus profond et plus significatif que vous avez tissé. Une évasion est un excellent moyen de baptiser ce lien plus profond et plus authentique que vous partagez.

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Cependant, faire un voyage ensemble dans les premiers mois de la datation pourrait être un coup de fouet, prévient-il. Tant de temps ensemble peut briser le charme que la nature jette au stade de l'engouement. Mais un voyage est le moyen idéal pour célébrer le sixième mois.

3. Est-ce que six mois sont environ à la fin de la période de lune de miel?

La plupart des gens connaissent le concept de période de lune de miel d'une relation - la notion qu'au début (c'est-à-dire les premiers mois), une relation sera facile, agréable et excitante. On dit que ces sentiments positifs s'atténueront un peu, devenant moins intenses et se déplaçant vers une étape légèrement (ou très) différente de la relation.

Selon Barrett, ce changement se produira probablement dans la période précédant le jalon de six mois.

Au sixième mois, vous êtes beaucoup plus à l'aise de montrer votre vrai moi, dit-il. Cela fait du bien, comme si vous supprimiez un masque. Mais c'est là que les choses deviennent réelles. Vous découvrirez ce qui vous ennuie à leur sujet et si vous avez ou non les mêmes valeurs, objectifs et priorités pour une relation à long terme.

En ce sens, l'anniversaire de six mois pourrait également être le début de la prochaine étape pour vous en tant que couple, en vous aidant à voir si vous êtes tous les deux toujours investis dans la relation.

Ce sont les six à 12 prochains mois qui déterminent si votre vie est bien alignée, dit Barrett. Vous déciderez: «Cette personne répondra-t-elle à mes besoins à long terme et est-ce que je veux répondre à ses besoins?» La réponse à ces questions déterminera si vous entrez dans [la phase suivante] - un engagement à long terme.

O’Reilly convient que le délai de six mois peut représenter un changement hors de la période de lune de miel pour de nombreux couples. Certaines recherches suggèrent que les changements chimiques associés au nouvel amour (aka limerence) se stabilisent autour de la marque des six mois; bien sûr, chaque personne et chaque relation est unique, donc certaines personnes trouvent que cette stabilisation se produit plus tôt et pour d'autres, il faut plus de temps pour arriver, dit-elle.

Lorsque vous rencontrez et tombez amoureux d’un nouveau partenaire pour la première fois, vous ressentez des changements chimiques dans le corps, notamment une augmentation de la dopamine et de l’adrénaline et une diminution de la sérotonine, explique O’Reilly. Ces changements peuvent soutenir des sentiments de passion, de désir et d'excitation.

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En bref, il existe clairement des preuves scientifiques à l'appui de l'existence de la période de lune de miel, mais la question de savoir si votre relation survit au-delà de ce point dépendra de vous deux.

4. L'état de la relation après six mois peut-il être un signe de choses à venir?

Bien qu'il n'y ait aucune importance inhérente au jalon de six mois, passer à six mois ensemble peut être un bon moment pour vérifier l'évolution de la relation et ce que vous en pensez.

O’Reilly souligne que la chose importante à prendre en compte lors de la réflexion sur les conflits dans la relation est leur teneur (comment ils se déroulent), et non le fait qu’ils soient présents ou absents.

Il est normal d’être en désaccord avec un partenaire, que vous soyez ensemble depuis six mois, six ans ou 16 ans, fait-elle remarquer. Vous argumenterez, mais la façon dont vous vous engagez dans les conflits est importante: faites-vous de la place pour que votre partenaire parle et écoute vraiment? Font-ils la même chose? Vous concentrez-vous sur la recherche d'une solution ou sur la victoire de l'argument? Êtes-vous gentil et empathique même lorsque vous n'êtes pas d'accord? Considérez-vous leur point de vue avant de répondre ou intervenez-vous sans réfléchir?

Vos réponses à ces questions, suggère O’Reilly, peuvent vous permettre de bien comprendre si votre relation est sur un terrain ferme ou instable.

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Si vous éprouvez des difficultés au bout de six mois (ou à tout moment), il n’est jamais trop tôt pour demander l’aide d’un thérapeute ou d’un conseiller, ajoute-t-elle. Ils peuvent vous aider à travailler sur la façon dont vous communiquez les uns avec les autres pour jeter les bases d'un avenir heureux.

Si les interactions entre vous deux semblent déjà épuisantes et désagréables la plupart du temps, cela pourrait finalement être un mauvais signe de ce qui va arriver.

Si les choses sont difficiles [au sixième mois] - vous vous sentez microgéré, vous vous chamaillez, il y a du ressentiment, de petites choses vous ennuient - vous n'êtes probablement pas censé être un couple, dit Barrett. Mais si, après six mois, vous vous sentez toujours profondément connecté et que vous répondez toujours aux besoins émotionnels de l’autre, cela signifie que vos êtres authentiques se rejoignent. Avoir l'autre personne dans votre vie vous fait vous sentir aimé, certain, soutenu, connecté et vous désirez profondément lui faire ressentir la même chose. Si c'est ce que vous ressentez, vous vous dirigez vers la dernière étape - un engagement à long terme.

Et c’est définitivement quelque chose à célébrer.

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