Comment parler aux femmes et communiquer efficacement

Couple parlant sur le toit

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5 choses à améliorer lorsqu'il s'agit de communiquer avec les femmes

Alex Manley 31 juillet 2019 Partager Tweet Retourner 0 Partages

C’est un cliché séculaire que les hommes et les femmes communiquent différemment.

Les hommes se plaignent souvent de ne pas comprendre les femmes; les femmes sont frustrées par le même problème. Les gens se séparent en groupes séparés par sexe pour discuter de ce qu'un partenaire ou un béguin leur a dit. Que pensez-vous qu'il voulait dire par là? Mec, elle est tellement folle. Peux-tu la croire? Ugh, les hommes sont de tels porcs. Honnêtement, qui sait comment fonctionnent les cerveaux des femmes?



Bien sûr, il n'y a rien de fondamentalement différent dans la façon dont les différents sexes communiquent - certains hommes sont plus susceptibles de communiquer sur un ton féminin, certaines femmes sont susceptibles de communiquer davantage comme un homme et certaines personnes se mélangent vraiment.

Mais grandir, homme ou femme, signifie que vous êtes socialisé d'une manière spécifique, formé pour donner la priorité à un mode de communication par rapport à un autre, et lorsque cela arrive suffisamment de fois pour suffisamment de personnes, des tendances notables se manifestent.

À proprement parler, il n’ya rien de mal à ce que deux personnes (ou deux groupes de personnes) aient des styles de communication différents. Mais lorsque ces différences sont suffisamment importantes et que les gens sont en contact suffisamment étroit, cela peut conduire à des résultats négatifs - mauvaise communication, frustrant, bagarres et même moche. ruptures .

Comprendre comment communiquer avec une personne dont le style de communication diffère du vôtre peut donc avoir un impact majeur sur votre capacité à communiquer avec elle, à vous entendre avec elle et peut vous éviter des maux de tête et des chagrins d'amour sur la route.

Pour aller au fond des choses, un expert en rencontres, un auteur, un thérapeute relationnel et une poignée de vraies femmes ont expliqué comment les hommes et les femmes communiquent différemment (et comment les hommes peuvent s'améliorer pour combler le fossé dans leurs relations avec les femmes en leurs vies).

Communication masculine vs communication féminine

Le problème est que les hommes ne pensent pas que les femmes sont des personnes. - Genny, 33 ans

Alors, quelles sont exactement les différences fondamentales entre les modes de communication masculins et féminins? Frances Metzman , essayiste et auteur, note que les changements remontent à la petite enfance.

Les garçons reçoivent des camions de pompiers et des armes à feu tandis que les filles reçoivent les minuscules et mignonnes tasses à thé et poupées, note-t-elle. Les femmes apprennent à être nourricières, tandis que les hommes sont déterminés à penser à une carrière. Le résultat est que les incendies et la guerre représentent des [choses] fortes et viriles, tandis que les tasses de thé n'ont pas d'impact sur le monde. Dès la petite enfance, des règles non écrites sont en place.

Comme vous vous en doutez, les différences dans la manière dont les garçons et les filles ont appris à s'engager avec le monde et les uns avec les autres dans la petite enfance produisent des adultes qui fonctionnent très différemment.

Les hommes et les femmes ont des profils psychologiques très différents, dit la société basée à New York entraîneur de rencontres Connell Barrett . On a dit que les hommes venaient de Mars et les femmes de Vénus. Pour rester dans le royaume du cosmos, je pense que les hommes sont comme M. Spock et les femmes sont comme le capitaine Kirk. Les hommes sont très logiques dans leur façon de communiquer, tandis que les femmes sont beaucoup plus en contact avec leurs émotions et aiment se connecter sur une longueur d'onde émotionnelle.

Ces instantanés spatiaux pourraient vous donner un indice sur l'énormité du fossé entre les formes de communication traditionnellement masculines et féminines, mais Metzman note qu'il y a des conséquences à tout cela au-delà d'un simple couple ayant une petite dispute sur ce qu'il faut manger pour le dîner.

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Dans l'ensemble, les hommes apprennent à étouffer les émotions - ce n'est pas une bonne chose pour une bonne santé, dit Metzman. Je suppose que cela pourrait expliquer en partie la raison pour laquelle les femmes vivent généralement plus longtemps que les hommes.

Ce n’est pas une simple conjecture - les études ont lié mortalité précoce des hommes à la solitude des hommes plus tard dans la vie, et leurs luttes pour nouer des liens significatifs avec des personnes en dehors d’une relation amoureuse primaire. Être capable de bien communiquer est littéralement une question de vie ou de mort. Alors, comment pouvez-vous résoudre ce problème?

Il y a beaucoup de travail à faire pour avoir une communication significative qui est peut-être un peu effrayant, ajoute Metzma. Nous devons être constamment conscients de ces problèmes du passé afin de changer le présent. En fait, c'est en changeant notre façon de communiquer qui contribue puissamment à faire fonctionner nos relations. Non seulement fonctionne bien, mais rempli de joie, d'humour, de soutien et d'amour - c'est durable.

Ce que les hommes se trompent dans la communication avec les femmes

Les choses que les hommes se trompent: essayer de «résoudre» mes problèmes alors que j'ai juste besoin d'être entendu et compris. Rejeter mes sentiments ou mon expérience. Incapacité à rendre des comptes, ils préfèrent me rejeter tout le blâme. Éviter la communication, point final, parce que c’est trop terrifiant - il suffit donc de fermer au lieu de s’ouvrir. - Daria, 35 ans

Si vous demandez à un groupe de femmes ce que les hommes se trompent dans la communication, vous obtiendrez une variété de réponses. La plupart des femmes ont l'habitude de se sentir frustrées et confuses à propos des styles de communication des hommes, et elles sont très conscientes que parfois, on a l'impression que parler entre les sexes peut donner l'impression de parler dans deux langues différentes. Alors, quels sont les problèmes en jeu ici?

Eh bien, il y a deux problèmes importants qui produisent beaucoup de lacunes, de malentendus et de frustrations en ce qui concerne la communication entre les hommes et les femmes.

1. Les hommes supposent que les femmes communiquent de la même manière qu'eux

La première erreur que font beaucoup de gars est d’aborder la communication de la même manière quel que soit le sexe de leur interlocuteur. Cela signifie qu'ils supposent que la façon dont ils communiquent avec les autres hommes fonctionnera tout aussi bien lorsqu'il s'agit de parler aux femmes.

Cela ne veut pas dire qu'ils utilisent exactement la même approche, mot pour mot - beaucoup de gars s'auto-éditeront consciemment lorsqu'ils parlent à des femmes, en utilisant un vocabulaire moins masculin et plaisant, par exemple, avec une collègue de travail qu'un homme - mais cela ils donneront toujours la priorité aux mêmes facettes de la communication.

Les hommes veulent résoudre les problèmes et la communication est un moyen à cette fin - éteindre le feu, réparer le trou, sauver le chaton, dit Barrett. Les femmes donnent la priorité à l'exploration et au partage des émotions. Ils voient la conversation connectée comme l'objectif. Pour les femmes, la communication émotionnelle est une fin en soi.

En bref, une incapacité à reconnaître et à discuter des émotions désavantagera un homme lorsqu'il s'agit de parler à une femme. Avec les œillères, il manquera des aspects cruciaux de la conversation sans jamais s'en rendre compte.

2. Les hommes ignorent l'importance des modes de communication féminins

Le deuxième problème est que, bien que certains hommes soient conscients que la capacité de centrer les émotions dans une conversation est une option, ils ne la considèrent pas viable ou importante.

Nous avons tous les mêmes besoins, dit Metzman. Seulement, les hommes sont poussés à réprimer les leurs. Nous pourrions dire que les hommes apprennent qu'ils sont du genre rationnel parce que la communication signifie la résolution de problèmes et que les femmes ne font que bavarder émotionnellement sans chercher à résoudre les problèmes. Il me semble que ce n'est qu'une excuse pour maintenir le statu quo, un moyen pour les hommes de ne pas être trop intimes car cela pourrait lui faire se sentir trop féminin, ce qui est tabou dans notre société.

Afin de vraiment rencontrer une femme à son niveau, vous devez respecter le fait que son style de communication n’est pas moins important ou moins intéressant que le vôtre - c’est simplement différent. Si vous pouvez le faire, vous y adapter et vous améliorer vous sera beaucoup plus facile.

Comment améliorer la communication avec les femmes

[Les hommes doivent commencer] apprendre à assumer leurs responsabilités et à ne pas blâmer, en utilisant une communication non violente, en écoutant activement. - Billie, 32 ans

1. Travaillez à la respecter

Avant même de vous familiariser avec la manière d'améliorer ce type de communication, vous devez envisager la possibilité que vous ayez des attitudes misogynes profondément enracinées.

Cela ne veut pas dire que vous êtes un porc chauvin ou un monstre sexiste, mais que notre société a toujours été celle où les femmes ont moins de pouvoir et sont prises moins au sérieux. Ce sont ces attitudes qui se transmettent aux hommes et aux femmes dans l’enfance et qui peuvent être difficiles à désapprendre à l’âge adulte.

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Avant que nous puissions avoir une meilleure communication entre les hommes et les femmes, nous devons d'abord éliminer les attitudes négatives omniprésentes, sous le radar, envers les femmes, dit Metzman. Pas facile à faire, mais c'est une étape majeure vers une meilleure communication.

Et à quoi cela ressemble-t-il dans la pratique, demandez-vous?

Un homme doit être à l'écoute de ce que dit sa partenaire, pas appuyer sur la télécommande du téléviseur pendant qu'elle parle, note Metzman. S'il donne l'impression d'écouter et que c'est quelque chose qu'il ne peut pas résoudre, il doit se réveiller pour comprendre que ses sentiments sont significatifs et tout aussi importants que les siens. Il doit abandonner le besoin de contrôler ou de prouver sa valeur par rapport à la sienne.

2. Améliorer à l'écoute

La première étape de la communication consiste à écouter avant de parler. Travailler sur votre capacité d'écoute est donc primordial. Ce n’est pas quelque chose qui se produira automatiquement, mais si vous êtes conscient que vous voulez vous améliorer à l’écoute, vous pouvez en faire quelque chose sur lequel vous essayez vraiment de travailler quotidiennement.

Les femmes veulent que les hommes les comprennent émotionnellement, alors la première chose que vous faites est d'écouter, dit Barrett. Écoutez. Attendez-vous à proposer des solutions jusqu'à ce qu'elle se sente entendue. Posez des questions empathiques. Faites-lui savoir que vous comprenez.

Une partie de cela est également vouloir écouter. Cela signifie que vous devez cultiver votre curiosité sur ce qu'elle ressent et ce qu'elle pense.

Concentrez-vous sur l'exploration, suggère Jor-El Caraballo, thérapeute relationnel et co-créateur de Bien-être Viva . Posez plus de questions. Soyez curieux de connaître votre partenaire et ses besoins. Prendre vraiment le temps d'écouter pour comprendre, et ne pas répondre, peut grandement contribuer à améliorer vos compétences en communication.

3. Combattez l'envie de réparer les choses

Une erreur que beaucoup d'hommes commettent lorsqu'ils parlent à des femmes se produit lorsqu'une femme parle à un homme d'un problème qu'elle a. Si vous êtes un type de gars à l'esprit littéral et axé sur les objectifs, votre premier instinct pourrait être d'essayer de trouver une solution à ce problème.

Mais si c’était ce qu’elle recherchait, elle aurait explicitement formulé la conversation sous la forme d’une question du type «Pouvez-vous m'aider à résoudre ce problème? Si, au contraire, elle dit que j’ai ce problème, il est probable qu’elle recherche quelque chose comme la compassion et le soutien.

Les hommes entendent les choses littéralement, mais pour mieux communiquer avec les femmes, il faut entendre les choses émotionnellement, dit Barrett. Si votre petite amie est aux prises avec un conflit de travail, ne vous précipitez pas pour l'aider à résoudre le problème. Tout d'abord, écoutez et montrez une véritable empathie. Soyez une oreille. Comme une petite amie me l'a rappelé après une longue et stressante journée d'étude pour les MCAT, «Arrêtez d'essayer de m'aider et écoutez simplement.»

4. Recherchez le sous-texte

Contrairement aux hommes, les femmes apprennent généralement à exprimer ce qu’elles disent en sous-texte. Parce que dire ce que vous ressentez peut être considéré comme très intense, impoli ou dominant, les femmes hésitent souvent, et cela peut signifier que la compréhension du sous-texte joue un rôle énorme dans la communication avec les femmes.

Cette dynamique est au cœur de nombreux malentendus et frustrations de conversation classiques entre hommes et femmes - l'exemple classique de 'Est-ce que cela me fait paraître gros?', Par exemple, selon Caraballo.

Si cela se produit souvent, vous pouvez répondre: «Me demandez-vous vraiment si vous avez l’air gros ou cherchez-vous une réponse différente?», Dit-il. Il y a de fortes chances qu'elle veuille se sentir vue et attirante pour vous à ce moment-là, et vous ne le sauriez pas nécessairement sans poser la question la plus directe.

En bref, si vous pouvez travailler sur votre capacité à analyser des questions qui contiennent un sens plus profond que leur formulation spécifique, vous pouvez faire d'énormes progrès dans votre capacité à vous connecter avec les femmes.

5. Partagez les problèmes sans attaquer

Lorsque vous parlez de vos sentiments blessés, il peut être facile pour une conversation de sombrer dans un conflit si vos plaintes finissent par ressembler trop à une attaque. Une façon d'éviter cela est de changer la façon dont vous définissez vos frustrations.

Lorsque vous communiquez avec votre partenaire, partagez les problèmes du point de vue du «je», dit Caraballo. Au lieu de dire `` Vous avez fait X '' et `` Pourquoi avez-vous fait Y? '', Ce qui engendre un comportement défensif, essayez de parler à partir du `` je '' personnel et de dire: `` Je me suis senti blessé quand vous avez fait X '' ou `` Je me suis senti tellement frustré et confus quand vous avez fait Y. »Cela peut aider à réduire les malentendus et à faire preuve de patience et de compassion plutôt que de vous sentir comme une attaque contre leur caractère ou leur personnalité.

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Tous les hommes ne communiquent pas de la même manière, et toutes les femmes ne communiquent pas de la même manière, mais il est difficile d’ignorer que certains modes de communication finissent par être sexués le plus souvent.

En tant qu'homme, il n'y a pas nécessairement de mal dans la façon dont vous communiquez - mais être capable de comprendre comment les femmes abordent la communication et en quoi elle diffère de la façon dont vous êtes habitué peut vous sauver, vous et les femmes avec lesquelles vous interagissez. beaucoup de problèmes.

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