Comment orgasme à chaque fois - Pour les femmes

Rien de plus merveilleux que d'avoir un orgasme. C'est pourquoi j'ai créé ce guide de l'orgasme parce que je crois que chaque fille devrait apprendre à avoir des orgasmes intenses, qu'il s'agisse d'orgasmes clitoridiens et vaginaux, deux types d'orgasme que les femmes déclarent généralement avoir [ 1 ]. Et que vous soyez seul ou avec votre homme. Commençons…

Ce que vous apprendrez dans le guide de l'orgasme

Cette page que vous lisez en ce moment n'est que le premier chapitre du guide détaillé de l'orgasme. Cela vous donnera un aperçu de base sur la façon de vous faire jouir puissamment, donc si vous avez actuellement du mal à l'orgasme seul ou avec votre homme, alors cela va vous montrer comment jouir et commencer à profiter de votre corps beaucoup plus.

Podcast: orgasmes sans effort

Si vous avez actuellement du mal à atteindre l'orgasme, vous voudrez peut-être écouter ce podcast où je vous apprends à orgasme facilement et souvent. Vous découvrirez les stratégies simples qui rendront l'orgasme (et avoir plusieurs orgasmes!) Un jeu d'enfant.
Écoutez plus d'épisodes de podcast Bad Girls Bible ici

Avant de vous enseigner les solutions simples pour faciliter l'orgasme, je veux simplement vous donner un aperçu rapide de chaque chapitre au cas où vous voudriez passer directement à un sujet particulier pour lequel vous avez besoin d'aide:

Techniques de masturbation qui se concentrent sur votre clitoris - Apprendre à l'orgasme par la masturbation est la première étape d'une vie de bonheur sexuel. Les illustrations démontrant ces techniques de masturbation clitoridienne vous montreront exactement comment frotter, presser, effleurer et stimuler votre clitoris pour mettre votre corps dans un état d'extase complète. Lisez le chapitre sur les techniques de masturbation ici .

Mes astuces et conseils sexuels les plus puissants ne sont pas sur ce site. Si vous souhaitez y accéder et donner à votre homme des orgasmes arqués, recourbés et hurlants qui le garderont sexuellement obsédé par vous, alors vous pouvez apprendre ces techniques sexuelles secrètes dans ma newsletter privée et discrète . Vous apprendrez également les 5 erreurs dangereuses qui ruineront votre vie sexuelle et votre relation. Obtenez-le ici .

Techniques de masturbation axées sur la pénétration - Une fois que vous êtes capable de vous faire plaisir à travers votre clitoris, il est temps de vous concentrer sur la pénétration. Les illustrations et les instructions étape par étape de ce chapitre vous montreront exactement ce qu'il faut faire pour atteindre son apogée en se doigtant. Découvrez la manière la plus agréable de vous doigter ici .

Trouver et faire plaisir à votre point G - Pour certains, le point G est insaisissable. Pour d'autres, ils peuvent le trouver, mais ils n'ont aucune idée de ce qu'il faut faire pour avoir des orgasmes G Spot. Ce guide vous montrera comment. Découvrez comment trouver votre point G ici .

Comment vous faire gicler - Presque toutes les femmes peuvent gicler. Cependant, très peu l'ont vécu. Si vous voulez atteindre le frisson orgasmique de l'éjaculation féminine, alors vous voudrez peut-être consultez ce guide illustré et détaillé .

Comment utiliser un vibrateur pour les orgasmes oculaires - L'utilisation d'un vibrateur est un moyen très satisfaisant d'ajouter une autre dimension agréable à la masturbation et au sexe. Si vous voulez apprendre à tirer le meilleur parti de votre vibrateur, vous devez lire le guide du vibreur .

Utiliser un gode de la bonne façon - Si votre homme n'est pas disponible, l'utilisation d'un gode peut lui être une bonne alternative. Mais ne pensez pas une minute que l'utilisation d'un gode est simplement une question de mouvement d'entrée et de sortie. Vous pouvez faire beaucoup plus avec le vôtre. Découvrez ici .

Comment augmenter la stimulation clitoridienne pendant les rapports sexuels pour plus d'orgasmes - Si vous avez généralement un orgasme suite à une stimulation clitoridienne pendant les rapports sexuels, vous devez lire ce chapitre. Cela vous apprendra toutes les variations possibles de frottement, de meulage, de pression et de caresse afin que votre homme vous donne la quantité parfaite de stimulation clitoridienne pour les orgasmes serrant le poing, la tension du cou et les cris. Consultez le guide de stimulation clitoridienne ici .

Comment vivre des orgasmes vaginaux à chaque fois - De nombreuses femmes éprouvent des difficultés en ce qui concerne les orgasmes vaginaux. C’est pourquoi je mets en place ce guide pour vous montrer exactement comment éprouver des orgasmes vaginaux intenses.

Si vous trouvez déjà facile l'orgasme pendant les rapports sexuels et la masturbation et que vous voulez simplement apprendre de nouvelles techniques, alors mon conseil est de consulter les chapitres ci-dessus qui semblent les plus excitants et amusants. Cependant, si vous avez actuellement du mal à l'orgasme ou si vous voulez apprendre à vous faire un orgasme facilement et de manière fiable, seul et avec votre homme, continuez à lire.

Votre anatomie

Les illustrations ci-dessous indiquent toutes les parties principales de votre anatomie auxquelles vous devez faire attention pendant les rapports sexuels et lors de la masturbation. Portez une attention particulière aux zones les plus sensibles; cela inclut le clitoris, le point G et le point A. Ces trois domaines sont ceux où vous obtiendrez le plus de plaisir. Assurez-vous de vous explorer à fond lorsque vous vous masturbez, car certaines femmes adorent stimuler d'autres zones comme vos lèvres ou même autour de votre anus. Si vous souhaitez une analyse plus approfondie et plus approfondie de votre anatomie, alors vous le trouverez ici où j'entre dans beaucoup plus de détails sur chaque domaine dans ces diagrammes.

Répondez au questionnaire: est-ce que je donne de bons (ou mauvais) fellations?

Cliquez ici pour répondre à notre rapide (et incroyablement précis) 'Blow Job Skills' Quiz dès maintenant et découvrez s'il aime vraiment vos fellations…

Comment se faire facilement l'orgasme

Avoir un orgasme, c'est être à l'aise avec soi-même et se laisser aller. Faire cela seul en premier sera beaucoup plus facile que de le faire avec votre homme. Je vous suggère donc de l'oublier jusqu'à ce que vous puissiez vous masturber jusqu'à l'orgasme de manière fiable. Une fois que vous pouvez facilement jouir de l'orgasme, impliquez votre homme.

Accumulation lente - Vous ne pouvez pas précipiter les orgasmes. Une chose que je recommande fortement lors de l'apprentissage de l'orgasme, c'est que vous vous développez lentement (très lentement). Considérez-le comme des préliminaires. Commencez par prendre une longue douche ou un bain moussant. Assurez-vous de vous laver partout pour vous sentir frais et propre. Séchez-vous, puis lorsque vous êtes prêt, glissez-vous dans le lit, puis éteignez la lumière.

La clé, avant de commencer est de vous assurer que vous vous sentez chaud, sexy et confortable. Donc, si vous vous sentez plus sexy en lingerie, alors portez-la. Si vous portez un pyjama ample, alors mettez-le. Mais si vous vous sentez beaucoup plus sexy et libre lorsque vous êtes complètement nu, ne portez rien du tout. N'oubliez pas que l'orgasme vous concerne, alors faites ce qui vous fait vous sentir mieux.

L'orgasme réel - Passez d'abord un peu de temps à caresser votre corps avec vos mains. Essayez de vous concentrer sur les zones qui vous semblent les plus stimulantes. Ensuite, lorsque vous êtes prêt à porter votre plaisir au niveau supérieur, abaissez vos mains vers votre vagin. Juste au-dessus de votre vagin, le clitoris, qui est l'endroit le plus sensible à l'extérieur de votre vagin, est étroitement lié à l'excitation [ 2 ] et est un élément essentiel de votre plaisir [ 3 ]. Cela ressemble à un petit nœud sensible de la peau et est plus facile à trouver lorsque vous êtes excité.

Le sexe ne stimule pas toujours le clitoris, surtout si votre clitoris est plus petit ou plus éloigné de votre vagin [ 4 ], de sorte que vous pensez peut-être que vous n'avez pas pu avoir d'orgasme. Mais au moins une étude suggère que d'en savoir plus sur le clitoris peut aider une femme à jouir plus facilement pendant la masturbation [ 5 ] et une fois que vous savez facilement l'orgasme pendant la masturbation, nous pensons que cela peut devenir plus facile pendant les rapports sexuels.

Je conseille à la plupart des femmes de se concentrer sur cette zone lorsqu'elles commencent à comprendre comment atteindre l'orgasme, tout en prêtant une certaine attention aux lèvres, qui sont les plis de la peau de chaque côté de votre vagin à l'extérieur. Lorsque vous stimulez votre clitoris, vous constaterez que vous pouvez obtenir plus de plaisir en le frottant à partir de la position «1 heure» si vous imaginiez que ce soit une horloge. La position «une heure» est la zone supérieure gauche de votre clitoris, il est donc plus facile de stimuler avec votre main gauche. Expérimentez en appliquant différentes quantités de pression pour voir ce que vous aimez le plus.

Ensuite, c'est juste un cas de stimulation continue de votre clitoris tout en se concentrant uniquement sur les types de frottement, de pression et de caresse les plus agréables. Au fur et à mesure que vous le faites, la pression et l'intensité s'intensifieront et atteindront leur apogée jusqu'à l'orgasme.

Si vous ne vous êtes jamais fait d'orgasme auparavant, vous devrez faire beaucoup d'expérimentation pour voir ce qui vous convient le mieux, ce qui est toujours amusant. Heureusement, vous trouverez une encyclopédie des techniques que vous pouvez utiliser dans les différents chapitres du Guide de l'orgasme ( Vous pouvez voir la liste des chapitres ici ).

Si vous avez actuellement du mal à vous mettre dans l'ambiance sexuelle, vous voudrez peut-être lire le guide sur la façon d'augmenter votre libido .

Je ne peux pas l'orgasme! S'il vous plaît aider !!!!

J'ai rendu l'orgasme très simple dans les paragraphes ci-dessus. Mais, pour certaines femmes, jouir et atteindre l'orgasme n'est pas si facile. Vous voyez, il y a une composante mentale importante à se faire un orgasme.

Pour de nombreuses femmes, il peut y avoir des obstacles ou des blocages mentaux qui peuvent vous empêcher de vous détendre complètement et de vous laisser aller, ce qui rend l'orgasme et l'orgasme difficiles, et parfois impossibles. Surmonter ces problèmes permettra d'atteindre l'orgasme beaucoup plus facilement. Ce sont les obstacles mentaux dont je parle:

Stress - Le stress est évident. Bien sûr, il sera difficile de se réveiller et de se sentir sexuel lorsque l'on se sent stressé par le travail, vos enfants ou tout autre problème majeur [6]. Mais un manque d'intimité physique et émotionnelle peut vous amener à vous sentir stressé le lendemain, un terrible Catch-22!

Solution - Le stress est une partie naturelle de la vie, que nous ne pouvons souvent pas éviter. Cependant, si chaque jour de votre vie est incroyablement stressant, alors vous devrez peut-être prendre du recul, réévaluer et trouver un peu de temps pour méditer ou faire de l'exercice ou simplement avoir un peu de «temps pour moi» afin de pouvoir vous déstresser.

De plus, des études ont montré qu'avoir des relations sexuelles réduit le stress le lendemain… et si vous êtes moins stressé le lendemain, vous êtes plus susceptible d'avoir des relations sexuelles [ 7 ]… C'est un cycle vertueux! Ainsi, le sexe peut en fait agir comme un exercice de détente pour vous et votre homme, ce qui facilite l'orgasme.

Insister sur le résultat - Une chose amusante se produit lorsque vous vous efforcez d'avoir un orgasme… des études ont montré que le fait d'être stressé pour atteindre l'orgasme est en corrélation avec la difficulté à atteindre l'orgasme et le rend plus long aussi [ 8 ]. En d'autres termes, vous pouvez finir par devenir si anxieux et inquiet de savoir si vous utilisez la bonne technique pour l'orgasme que vous arrêtez de vous concentrer sur ce qui vous semble agréable et agréable.

Solution - Bien que cela semble contre-intuitif, vous devez cesser de vous concentrer sur l'orgasme chaque fois que vous vous masturbez ou que vous avez des relations sexuelles. Au lieu de cela, vous devez vous concentrer sur ce qui vous semble le plus agréable. Essayez donc différentes techniques et positions pour voir ce que vous aimez le plus. Ce faisant, vous remarquerez que vous vous rapprochez naturellement de plus en plus de l'orgasme.

Ressentir de la pression pour performer - Le sentiment que vous devez «performer» pour votre homme ou qu'il vous regarde et vous juge pendant les rapports sexuels, peut vous faire grimper. Cela rend finalement beaucoup plus difficile de lâcher prise et d'orgasme.

Solution - Parlez à votre homme. Faites-lui savoir ce dont vous avez besoin pour vous sentir à l'aise et détendu pendant les rapports sexuels. Une fois que vous lui avez parlé, vous constaterez peut-être même qu'il ressent la même pression à effectuer pour vous.

C’est drôle, les mecs ressentent souvent autant, sinon plus de pression à jouer pendant les rapports sexuels. Ils s'inquiètent de la taille de leur pénis, maintiennent leur érection, empêchent l'éjaculation précoce, s'assurent que vous passiez un bon moment, que vous aimiez ou non leur corps et plus encore.

Souvent, vous constaterez que votre gars est tellement inquiet pour lui-même, qu'il n'est même pas concentré sur la façon dont vous vous «produisez».

Il peut soulager une partie de la pression en apprenant ce qu'un homme peut faire pour faire de l'orgasme une femme afin qu'il puisse être plus impliqué.

Confiance corporelle - Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec votre corps, vous pouvez vous sentir gêné et hors du moment, ce qui rendra évidemment difficile de se sentir sexy.

Solution - Il est difficile de vous donner des conseils sur la façon de devenir plus à l'aise avec votre corps, mais je peux dire qu'une fois que vous commencez à vous accepter pour qui vous êtes, vous vous sentirez moins gêné et vous remarquerez qu'il devient plus facile d'atteindre l'orgasme.

Honte sexuelle - Si vous avez eu une expérience sexuelle négative dans le passé ou si vous avez été amené à croire que le fait d'avoir des sentiments et des désirs sexuels était mauvais, alors vous pourriez avoir une honte sexuelle. Cette honte sexuelle peut agir comme un poids sur votre esprit, vous empêchant de lâcher prise et d'orgasme [ 9 ].

Solution - Faire face à la honte sexuelle peut être aussi simple que de la remarquer lorsqu'elle survient, puis de se dire consciemment que le sentiment que vous ressentez (la honte sexuelle) est quelque chose qui doit être ignoré. Cependant, la honte sexuelle est parfois beaucoup plus profonde et vous devrez parler à un conseiller ou un thérapeute agréé pour vous aider à vous en débarrasser.

Ne pas connaître votre corps - Connaître votre corps, ce à quoi il réagit et ce qui fait du bien est essentiel pour apprendre à se faire un orgasme. Une fois que vous connaissez les bons boutons à appuyer pour vous exciter et vous allumer, vous constaterez que l'orgasme est super facile.

Solution - Expérience. Pour savoir ce que votre corps aime le mieux, vous devez expérimenter et essayer de nouvelles choses pour voir à quoi votre corps réagit. Vous constaterez peut-être que stimulation du mamelon , masturbation anale , être soumis ou brosser doucement votre clitoris d'une certaine manière vous amène rapidement au bord.

Si vous pouvez surmonter les blocages mentaux ci-dessus, vous constaterez que l'orgasme est loin, beaucoup plus facile.

Orgasm Aids

Vous n'avez pas seulement à utiliser vos mains pour avoir un orgasme. Et il y a un tas de choses que vous pouvez faire pour améliorer votre expérience.

Vibrateurs

Il existe une vaste gamme de vibrateurs différents que vous pouvez utiliser pour vous amener à l'orgasme. Si vous avez actuellement beaucoup de mal à atteindre l'orgasme en utilisant uniquement vos doigts, vous devriez penser à utiliser un vibrateur. Il a également été démontré que les utilisateurs de vibrateurs ont une meilleure fonction sexuelle que les non-utilisateurs [ 10 ] alors gardez cela à l'esprit si vous êtes sur le point d'en acheter un.

Ce guide détaillé sur l'utilisation d'un vibrateur pour des orgasmes intenses vous apprendra toutes les techniques différentes et très amusantes que vous pouvez utiliser avec votre vibrateur pour avoir des orgasmes musculaires et spasmes.

Godes

Si vous adorez la pénétration et que cela vous aide à vous rapprocher de l'orgasme, vous devriez certainement envisager d'utiliser un gode lorsque vous essayez de vous faire un orgasme. Tout comme les vibrateurs, ils sont de toutes formes et tailles, vous pouvez donc en trouver un qui frappe tous les bons endroits.

Lisez le guide du gode détaillé ici pour apprendre toutes les différentes techniques que vous pouvez utiliser avec votre gode pour avoir des orgasmes intenses.

Fantaisie

La fantaisie semble être un sujet assez général car il existe une vaste gamme de fantasmes que vous pourriez avoir. Quels qu'ils soient, vous trouverez beaucoup plus facile l'orgasme si vous vous adonnez à eux. Donc, s'il y a un acteur ou une personne célèbre que vous adorez, essayez de regarder une vidéo de lui pendant que vous vous masturbez. Vous pouvez également écouter un enregistrement de lui ou même une chanson. S'il y a un bon morceau d'érotisme qui vous fait avancer, alors lisez-le.

Différentes personnes ont des fantasmes différents, ce qui est tout à fait normal. Essayez de vous faire plaisir en vous masturbant. Vous constaterez que lorsque vous le faites, il est beaucoup plus facile de vous amener à l'orgasme.

Maintenant quoi?

Ce premier chapitre du Guide de l'orgasme vous permettra de commencer votre voyage pour avoir plus d'orgasmes seul et avec votre homme.

Mais qu'en est-il des techniques spécifiques?

Je suis content que tu aies demandé! Pour apprendre des techniques spécifiques pour se masturber avec, consultez ce guide qui se concentre sur votre clitoris et ce guide qui se concentre sur le doigté et la pénétration.

Si vous voulez en savoir plus sur l'orgasme avec votre homme pendant les rapports sexuels, consultez ce guide sur la stimulation clitoridienne pendant les rapports sexuels et celui-là d'avoir des orgasmes vaginaux pendant les rapports sexuels. Pour une référence facile, voici tous les chapitres du Guide de l'orgasme :

Chapitre 1 - Introduction et aperçu de l'orgasme (vous lisez actuellement ce chapitre)

Chapitre 2 - Techniques de masturbation clitoridienne

Chapitre 3 - Vous doigter pour l'orgasme

Chapitre 4 - Trouver votre point G

Chapitre 5 - Comment éjaculer comme une star du porno

Chapitre 6 - Utiliser un vibrateur seul et pendant les rapports sexuels pour plus d'orgasmes

Chapitre 7 - Conseils sur la façon de profiter de votre gode

Chapitre 8 - Comment augmenter la stimulation clitoridienne pendant les rapports sexuels avec votre homme

Chapitre 9 - Le secret des orgasmes vaginaux et du bonheur corporel

Regardez cette vidéo sur le travail de coup

Il contient un certain nombre de techniques de sexe oral qui donneront à votre homme tout le corps en secouant les orgasmes. Si vous êtes intéressé à apprendre ces techniques pour garder votre homme accro et profondément dévoué à vous ainsi que pour vous amuser beaucoup plus dans la chambre, alors vous voudrez peut-être regarder la vidéo. Vous pouvez le regarder en cliquant ici .