Comment faire l'orgasme d'une femme
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Voici tout ce que vous devez savoir pour faire son apogée
Alex Manley 18 février 2020 Partager Tweet Retourner 0 PartagesL'équipe éditoriale d'AskMen recherche et examine en profondeur les meilleurs équipements, services et produits de base pour la vie. AskMen peut être payé si vous cliquez sur un lien dans cet article et achetez un produit ou un service.
Plus que presque tout autre aspect des interactions sexuelles humaines, l'orgasme féminin est un mystère.
Les hommes veulent savoir comment les donner. Les femmes veulent savoir comment les avoir. Le porno adore les simuler. Les scientifiques ne savent pas pourquoi ils existent. Les prudes et les misogynes ne veulent pas du tout qu’ils se produisent.
Mais tout comme les gars, les femmes sont également capables d'avoir des orgasmes incroyablement puissants et impressionnants.
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En fait, ils sont souvent capables d’avoir plusieurs orgasmes en peu de temps, ce qui signifie que si vous savez ce que vous faites, il est absolument possible de lui procurer un plaisir sexuel époustouflant.
Intrigué? AskMen s'est entretenu avec quatre experts du sexe différents pour vous donner les informations dont vous avez besoin sur la façon de faire jouir une femme.
Qu'est-ce qu'un orgasme féminin?
Tout d'abord, il vaut la peine de clarifier ce qu'est un orgasme, point final.
Un orgasme est la libération involontaire de tension au plus fort du cycle de réponse sexuelle, dit Préservatifs SKYN expert sexe et intimité et coach sexuel certifié Gigi Engle . Dans la plupart des cas, c'est une sensation très agréable. Elle est marquée par la libération de sentiments sexuels accumulés et la tension dans les organes génitaux et d'autres zones du corps qui répondent aux stimuli sexuels.
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Comme le note Engle, c'est généralement une sensation très agréable comme une explosion de plaisir, quel que soit votre sexe. Plus vous avez d'accumulation, plus l'orgasme est agréable et intense.
En quoi les orgasmes masculins et féminins sont-ils différents?
L'orgasme est généralement différent de quelques manières remarquables, tout en fonction de votre sexe biologique.
Éjaculation
D'une part, l'orgasme masculin est généralement lié à l'éjaculation, alors que l'orgasme féminin ne l'est vraiment pas.
L’orgasme et l’éjaculation ont tendance à se produire simultanément lorsque vous avez un pénis, explique le Dr Jess O’Reilly, sexologue et animatrice du La conduire sauvage Avec le cours vidéo Pleasure. Ce n’est certainement pas toujours le cas (vous avez certainement des orgasmes secs), mais pour la plupart des gens, ils se produisent le plus souvent en même temps. Pour les personnes clitoridiennes, c'est moins souvent le cas.
L'orgasme féminin et l'éjaculation féminine sont beaucoup moins synchronisés que l'orgasme masculin et l'éjaculation masculine. Même les femmes qui peuvent gicler ne le font pas toujours quand elles jouissent, et elles sont parfois capables de gicler sans jouir du tout.
Montant
Les hommes n’éjaculent généralement pas plusieurs fois de suite. C'est à cause de leurs périodes réfractaires - la période de temps qui commence lorsque vous jouissez et qui dure jusqu'à ce que vous puissiez à nouveau l'orgasme - est en moyenne beaucoup plus longue que pour les femmes.
Il est également associé à des signes physiques plus visibles tels que le pénis d’un homme qui devient flasque après l’orgasme. Il peut même être trop sensible pour toute autre activité sexuelle pendant une période comprise entre plusieurs minutes et plusieurs heures, qui s'allonge généralement à mesure que l'homme vieillit.
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Les femmes, cependant, ont des périodes réfractaires assez courtes, au point qu'elles pourraient être à peine perceptibles. En fonction de la stimulation, une femme peut avoir un orgasme des dizaines de fois en une seule séance de sexe ou de masturbation.
Horaire
Il y a aussi une question de timing. Alors que de nombreux hommes sont capables d'atteindre l'orgasme assez rapidement, toutes les femmes n'ont pas la même capacité.
Certaines femmes ont besoin de beaucoup de temps pour atteindre un orgasme tandis que d'autres, avec les bonnes sensations, s'en sortent assez rapidement, dit Kayla Lords, une sexpert pour JackAndJillAdult.com .
D'une manière générale, l'orgasme masculin prend beaucoup moins de temps à se produire que l'orgasme féminin - du moins, en ce qui concerne les rapports sexuels, dit O’Reilly.
Lorsque les femmes sont seules, nous n’avons pas tendance à prendre longtemps du tout, fait-elle remarquer. C'est parce que nous savons ce que nous aimons et nous le faisons.
Méthodes
Alors qu'est-ce qu'ils aiment, exactement? Beaucoup de choses différentes:
La façon dont les gens atteignent l'orgasme est souvent assez différente entre les hommes et les femmes, dit Lords. De nombreuses femmes ont besoin d'une stimulation très spécifique: clitoridienne, point G, une combinaison des deux. Ils peuvent également préférer, vouloir et / ou avoir besoin que d'autres parties de leur corps soient touchées et stimulées - seins et mamelons, jambes, torse, cou, etc.
Quant aux méthodes exactes, elles sont également variées.
Nous pouvons utiliser nos doigts ou un vibromasseur, nous allonger sur le ventre et nous frotter contre le matelas, regarder du porno , fantasmer et / ou jouer avec l’eau courante, dit O’Reilly. Nous pouvons également faire toutes ces choses avec vous si vous êtes prêt à sortir des sentiers battus (et souvent au-delà des relations sexuelles péniennes / vaginales).
Similitudes d'orgasme
Malgré les différences, les climax sont relativement similaires quel que soit votre sexe.
Les hommes et les femmes éprouvent la libération involontaire de tension, note Engle, suivi par le pénis devenant flasque, la vulve revenant à sa couleur normale et le gonflement diminuant.
Peut-être encore plus important? On pense que la sensation est essentiellement la même pour les participants masculins et féminins.
Les orgasmes féminins et masculins ne sont pas si différents les uns des autres en termes de sensation, dit Lords. Dans des études autodéclarées, lorsque des personnes de tous genres décrivaient leurs orgasmes, les chercheurs étaient incapables de dire quel sexe décrivait leur plaisir.
Comment faire l'orgasme d'une femme
Vouloir donner du plaisir à votre partenaire est une excellente approche en matière de sexe. Il n’y a rien de pire qu’un amoureux égoïste qui ne se soucie que de sa propre expérience.
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Mais vouloir donner un orgasme à votre partenaire et le faire sont des choses très différentes. Alors, comment s'y prendre exactement?
Conseils pour lui donner un orgasme
En savoir plus sur son anatomie
Tout d'abord, vous devez vous familiariser avec les différentes parties d'un vagin et d'une vulve. Si ses parties génitales sont différentes des vôtres, cela ne fera pas de mal de savoir comment les différentes parties sont appelées et à quoi elles ressemblent.
Apprenez votre anatomie afin de pouvoir comprendre ce que vous faites et comment toucher de manière vraiment agréable pour elle, explique l'éducatrice sexuelle. Kenneth Play . C'est une combinaison de compétences techniques, de sensibilisation à l'anatomie et de vérification avec elle pour obtenir des commentaires.
Demandez-lui ce qu'elle aime
Si elle utilise des jouets sexuels et se masturbe régulièrement, elle connaîtra certainement son corps mieux que vous, note Lords. Donnez-lui la sensation qu'elle dit vouloir. Si elle vous dit des touches lentes et douces sur son clitoris, faites-le. Si elle dit qu'elle a besoin d'elle seins caressés pendant la pénétration, faites-le.
Selon O’Reilly, cela ne ferait pas de mal de lui offrir des options à choix multiples:
- 'Ici ou là?'
- 'Plus lent ou plus rapide?'
- 'Haut ou bas?'
Travaillez avec elle pour découvrir ce qui fait du bien
Ce n'est pas parce qu'elle a un vagin qu'elle sait nécessairement dans quoi elle est. Parce que les filles et les jeunes femmes se font souvent dire que le sexe est mauvais ou qu'elles ne devraient pas s'y livrer, beaucoup ont moins d'expérience de la masturbation ou du plaisir sexuel que les garçons de leur âge.
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Si elle ne sait pas ce dont elle a besoin, expérimentez le toucher et la sensation, dit Lords. Commencez lentement et doucement et posez beaucoup de questions:
- 'Est-ce que ça fait du bien?'
- 'Aimes-tu ça?'
- «Dois-je continuer?»
Si elle a l'habitude de se masturber mais n'a pas d'expérience avec des partenaires, Play lui suggère de lui demander de vous montrer ce qu'elle aime.
Si elle a du mal, demandez-lui si elle peut se masturber jusqu'à l'orgasme puis calibrer en utilisant les techniques qu'elle utilise, note-t-il. Imitez ce qu'elle fait, donnez-lui les mêmes sensations.
N'abandonnez pas trop vite
Les femmes mettent souvent plus de temps à atteindre leur apogée, il est donc important de ne pas être frustré au début.
N'écoutez pas votre horloge de bite, écoutez son horloge de clitoris! explique Play. Ce que je veux dire par là, c'est de ne pas supposer qu'elle a fini de jouir quand vous pensez qu'elle a fini, continuez jusqu'à ce qu'elle dise qu'elle est bonne ou vous demande d'arrêter. L'orgasme peut en fait durer un peu de temps, s'il est bien fait, et n'a pas le signal visuel comme l'éjaculation. Alors continuez!
Utiliser vos mains
Utilisez vos mains ou encouragez-la à faire de même, suggère O’Reilly. Tendez la main et donnez-lui un coup de main, car la stimulation externe est plus susceptible de conduire à l'orgasme que la pénétration vaginale pour de nombreuses personnes.
En plus du traditionnel méthodes de doigté , vous pouvez également essayer quelque chose appelé la poche de chatte.
Placez votre paume sur son monticule pubien et laissez vos doigts presser tout le long de ses lèvres pour créer une «poche», ajoute-t-elle. Vous pouvez frotter doucement pour commencer, puis augmenter la pression et la vitesse à mesure qu'elle s'énerve de plus en plus.
Essayez des positions sexuelles adaptées au clitoris
Faites attention au clitoris comme si c'était le centre de votre univers. Le clitoris est la clé de l'orgasme, dit Engle. Et selon O’Reilly, cela vaut aussi pour la pénétration.
Si vous avez des relations sexuelles, ajustez votre corps pour qu’elle puisse frotter sa butte pubienne contre votre os pubien, note-t-elle. Vous ne pourrez peut-être pas entrer et sortir avec la même vigueur (ce qui est probablement mieux de toute façon), mais vous pouvez toujours glisser à l'intérieur d'elle pendant qu'elle frotte son clitoris à l'extérieur.
Choses à ne pas faire
Si vous faites des choses qui blessent votre partenaire ou qui rendent l'orgasme plus difficile pour lui, vous ne réussirez peut-être jamais à le faire jouir. En plus du bien, de quoi devriez-vous éviter l'orgasme féminin?
Ne présumez pas que les relations sexuelles seules suffiront
Vous devez être conscient que pousser votre pénis dans un vagin et pousser, même si vous utilisez un bon techniques de poussée , peut ne pas suffire à faire jouir votre partenaire.
Les rapports sexuels peuvent et font souvent du bien, dit Engle. Mais pour la majorité des femmes, note-t-elle, le clitoris nécessite une stimulation pour pouvoir jouir
Ne présumez pas que toutes les femmes aiment les mêmes choses
Beaucoup de mecs ont ce scénario de «frère réveillé» - vous vous trompez, vous êtes sensible, vous la défoncez, puis la baisez, dit Play. Mais toutes les femmes n'apprécient pas toutes ces choses ou ne veulent pas qu'elles soient toujours faites comme un script! C'est bien de donner, oui, mais apprenez à calibrer, demandez des commentaires, découvrez ce qu'elle aime.
N'accélérez pas quand elle se rapproche
Les hommes ont tendance à penser qu'ils doivent accélérer ou changer les choses lorsque leur partenaire devient excité, dit Lords. Si votre partenaire vous dit «Plus!» Ou «Continuez!», Ne changez pas ce que vous faites. Vous avez trouvé le bon endroit, l'intensité et la vitesse, et jusqu'à ce qu'elle vous dise le contraire, continuez comme ça.
N'essayez pas de la «marteler»
«Jackhammering» est ce que vous voyez souvent dans le porno, dit Play. Ce n'est pas que la stimulation cervicale ne soit pas agréable, mais qu'elle est généralement plus agréable après qu'elle a déjà joui plusieurs fois. Son clitoris devrait déjà être engorgé, elle devrait être excitée et de préférence vous lui avez donné quelques orgasmes avant d'entrer comme ça.
EN RELATION: Le porno bouge que vous ne devriez pas essayer dans le vrai sexe
Il existe de nombreuses façons de bouger vos hanches en dehors de ce mouvement porno agressif et infâme.
Essayez de glisser le plus lentement possible et de sortir rapidement, décrit O’Reilly. Alternez entre les mouvements lents et rapides. Courbez vos hanches pendant que vous glissez à l'intérieur. Ondule votre corps doucement et avec détermination. Glissez à l'intérieur, restez immobile et laissez-la se déplacer pour contrôler la vitesse, la profondeur et l'angle.
Ne vous précipitez pas pour submerger son clitoris
Ne vous lancez pas directement dans la marchandise! prévient O’Reilly. Nous savons que vous avez trouvé le clitoris, mais vous n’avez pas besoin de le faire sonner comme une sonnette. Au lieu de cela, faites glisser vos mains tout autour de la vulve. Peignez le chiffre huit sur les lèvres. Croisez les doigts et faites-les pivoter en glissant lentement à faible profondeur.
Si vous avez du mal à faire l'orgasme d'une femme
L'un des moments les plus embarrassants qu'un homme puisse vivre au lit est de ne pas pouvoir plaire correctement à votre partenaire. Pire que la simple réalisation est le sentiment de pression que vous pouvez ressentir par la suite - plus vous essayez de le faire fonctionner de plus en plus dur, plus vous pouvez devenir nerveux et la situation devient profondément désagréable pour toutes les personnes impliquées.
Mais que devez-vous faire exactement si vous avez du mal à faire jouir votre partenaire?
Être cohérent
Si elle commence à avoir de fortes réactions (tremblements, respiration intense, serrant les cuisses autour de vous), ne décidez pas de changer de technique, dit Play. La plus grande plainte que j'ai eue des femmes avec moi est que leur partenaire change ses mouvements au mauvais moment. Alors si elle semble aimer ça, continuez à le faire!
Renseignez-vous sur ce qui fait du bien ...
Parlez à votre partenaire, dit Lords. Demandez-leur ce qu'ils veulent que vous fassiez, [que ce soit] mieux ou différemment. Mettez votre ego de côté pour celui-ci. Il s’agit de donner du plaisir à votre partenaire et il faut parfois entendre que ce que vous faites toujours avec votre langue ou votre main ne fonctionne pas.
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... mais ne vous inquiétez pas
Ne lui demandez pas encore et encore: «Êtes-vous déjà venu?», Conseille O’Reilly. La pression est l'antithèse du plaisir. C'est bien que vous soyez préoccupé par son expérience, mais il existe des moyens plus efficaces de demander des commentaires.
Selon elle, des questions comme,
- «Tu aimes ça?» Ou
- 'En veux-tu plus?'
sont une meilleure stratégie.
Assurez-vous de vous amuser aussi
Accordez-vous votre propre plaisir, dit O’Reilly. Ne soyez pas tellement accro à lui «donner» un orgasme que vous ne vous amusez pas. Plus vous vous détendez, respirez et vous vous adonnez vraiment à l'expérience, plus elle a de chances de faire de même. Respirez profondément et laissez vos sons s'écouler sans inhibition.
Essayez différentes positions
Passez du temps à explorer et à expérimenter les corps de chacun, suggère Lords. Il est possible qu’un autre position sexuelle ou simplement une nouvelle façon d'aborder les préliminaires mènera à un orgasme, mais vous devez être prêt à essayer de nouvelles choses.
Essayez des jouets sexuels
Soyez ouvert à l'idée des jouets sexuels, dit Lords. Ce n’est pas un remplacement pour vous, c’est juste un outil pour ajouter de la stimulation. Pendant que cela fonctionne sur son clitoris ou son point G, vous pouvez faire beaucoup d'autres choses sexy ensemble.
Produits pour faire son orgasme
Beaucoup de choses dans la vie peuvent être résolues avec un travail acharné et de la détermination, mais parfois, un petit coup de pouce technologique ne fait pas de mal non plus.
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Si vous souhaitez dépenser de l’argent pour l’orgasme de votre partenaire, voici cinq excellentes options à considérer:
Womanizer Classique
Étant donné que le plaisir clitoridien est si central dans de nombreux orgasmes féminins, si vous cherchez à lui acheter un jouet qui l’amènera là-bas, il est logique d’utiliser un jouet clitoridien. Le meilleur du groupe en ce moment est probablement le Coureur de jupons , qui utilise une technologie de circulation d'air brevetée pour stimuler le clitoris sans le submerger. De nombreuses autres marques sont venues sur le marché avec leur propre version de ce concept, mais la puissante aspiration de style aspirateur Womanizer Classic est difficile à battre. En plus de lui donner des orgasmes rapides, faciles et répétables, elle est moins susceptible de souffrir d'un clitoris endolori par la suite, ce qui en fait un excellent jouet pour jouer en solo ou en couple.
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Masseur de baguette Adam & Eve
Avant la technologie du flux d'air, les vibrateurs de type baguette de massage dominaient le marché du plaisir clitoridien, et pour beaucoup, ils restent le choix préféré. Bien qu'ils soient gros et encombrants par rapport aux jouets minces et fins de type Womanizer, cette taille s'accompagne d'une grande puissance - et d'une plus longue durée de vie de la batterie. Si votre partenaire est quelqu'un qui a besoin de beaucoup de stimulation pour jouir, un masseur à baguette comme celui-ci du légendaire détaillant de jouets sexuels Adam & Eve pourrait être la solution. Il a deux vitesses, une longue poignée et une tête à ressort qui est à la fois confortable et douce pour ne pas la détruire totalement.
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Vibromasseur pour chien de Tracy
Si elle recherche un double point G et un plaisir clitoridien, le vibromasseur Tracy’s Dog au nom unique pourrait être ce qu'il lui faut. C’est un jouet qui associe le concept de flux d’air aspirant le clitoris du Womanizer à un puissant vibrateur interne doté de 10 modèles de vibration différents, ce qui signifie que le clitoris et le point G sont prêts pour un plaisir sérieusement simultané. Orgasmes mixtes , personne? Le jouet est suffisamment flexible pour s'adapter à de nombreuses formes et tailles différentes, mais pour les couples, il est mieux adapté à la masturbation, au jeu anal ou oral, car le clitoris et le vagin sont à peu près utilisés lors de son utilisation.
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Lubrifiant pour la marine suisse
La lubrification est un aspect du plaisir féminin qui ne fait pas toujours l'objet de discussions. Parce que les vagins sécrètent souvent un agent lubrifiant pendant l'excitation, beaucoup de gens pensent que cela suffit - mais ce n'est pas pour tout le monde, ni dans tous les cas. Si vous essayez de vous contenter de la lubrification naturelle de votre partenaire (et / ou d'un peu de salive), vous pourriez la soumettre à des relations sexuelles douloureuses, ce qui rendra presque toujours l'orgasme beaucoup plus difficile. Corrigez cela dès que possible avec du lubrifiant, comme celui-ci de la marine suisse, qui se décline en variétés à base d'eau et à base de silicone. Le premier sèche plus rapidement mais est sans danger pour les jouets; ce dernier restera glissant plus longtemps, mais ne doit pas être utilisé avec des jouets à base de silicone.
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Si le problème avec les orgasmes n'est pas un manque de produits mais plutôt un manque de confiance en vos compétences, peut-être que la voie à suivre est OMGYES , qui croit pouvoir enseigner à n'importe quel homme le secret du plaisir sexuel féminin. La société existe depuis plusieurs années maintenant et fonde ses informations sexuelles sur des entretiens approfondis avec des milliers de femmes. Le site propose un beau contenu vidéo de haute qualité et une application pour smartphone pour vous permettre de tester vos compétences en cunnilingus d'une nouvelle manière innovante.
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