Comment garder une relation intéressante
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Comment garder l'étincelle vivante dans n'importe quelle relation, révélée
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Cette période de lune de miel toujours romancée reste un souvenir vibrant dans votre esprit pour une bonne raison: ce sont les quelques semaines ou mois qui vous ont fasciné par votre partenaire.
Des plaisanteries stimulantes et spirituelles aux découvertes sexuelles initiales qui ont révélé votre curiosité innée, vous offrant l'opportunité d'explorer une peau inconnue, vous avez été hypnotisée par tout ce qu'elle avait à offrir. Et, excité pour la relation que vous construisiez.
Au fil du temps, cependant, ce n'est pas que vous perdez tout intérêt pour votre petite amie ou votre femme, mais plus encore, l'énergie nécessaire pour maintenir cette même ferveur et cette même appréciation devient plus importante. Surtout lorsque vous ajoutez les facteurs de stress quotidiens et normaux de la vie, notamment le travail, la santé et d'autres amitiés. Ou lorsque votre duo devient une famille, vous pouvez dé-prioriser le lien que vous avez jadis jugé extrêmement satisfaisant.
La bonne nouvelle? Même les relations les plus heureuses, les plus stables et les plus fidèles vont évoluer. La pilule difficile à avaler? Vous aurez toujours besoin de retrousser vos manches, de mordre votre ego et de développer votre patience pour entretenir une histoire d'amour qui peut résister à l'épreuve des âges.
Ici, les psychologues proposent leurs meilleures solutions pour recharger votre relation d'intrigue et d'enchantement:
Pourquoi les relations perdent leur éclat
Vous avez la main verte? Si c'est le cas, vous savez de première main à quel point il est essentiel de faire attention à vos cultures ou à vos herbes, en ayant toujours un pouls sur leur affinité avec la lumière du soleil ou leur niveau de soif. Ou, si vous n’êtes pas tout à fait le fermier ou le jardinier, avez-vous déjà établi un programme d’entraînement? Au début de vos objectifs de perte de poids ou de renforcement de la force, vous étiez probablement enthousiaste. Mais comme d'autres activités ou intérêts ont attiré votre attention, vous avez probablement perdu le train en marche. La même philosophie peut être appliquée aux relations, en particulier lorsque vous vous sentez tiré dans toutes les directions, sauf vers votre partenaire qui manque probablement votre entreprise. Cela peut faire pétiller votre chimie et rendre votre connexion terne et banale, au mieux. Et si vous êtes censé être amoureux de quelqu'un - et partager votre vie avec lui? Ce n’est pas exactement le langage descriptif que vous choisirez d’utiliser.
Une relation peut être moins intéressante si l'un ou les deux membres du couple ne mettent pas suffisamment de temps, d'attention et / ou d'affection, ce qui peut laisser un effet de se sentir sans importance, plus impersonnel et déconnecté de l'autre, explique la société basée à Los Angeles. psychologue, Yvonne Thomas , Ph.D. De plus, une relation peut être moins intéressante si elle est plus routinière et manque de spontanéité et de nouveauté. Si la relation cesse de se développer et de s'élargir, les sentiments d'excitation, de romance et de passion peuvent diminuer de plus en plus avec le temps.
Pourquoi c'est préjudiciable
Bien qu'il soit certainement déraisonnable de s'attendre à ce que vous vous poussiez les uns les autres contre les murs pour des relations sexuelles affamées et intenses tous les soirs, ou que vous réussissiez même à avoir un rendez-vous toutes les deux semaines, lorsque vous cessez de flirter avec votre partenaire, une autre relation. les malheurs commenceront à s'aggraver. Comme le dit Thomas, lorsque vos relations deviennent ennuyeuses et stagnantes, les deux parties ressentiront une insatisfaction croissante l'une envers l'autre.
Ne vous inquiétez pas, cependant - il existe certainement des moyens de rétablir l'étincelle si vous et votre fille êtes prêts à reconnaître le discours et à élaborer un plan de match. Cependant, dans certains cas, Thomas note que la séparation pourrait être un signe que le destin n'est peut-être pas de votre côté. Cela peut se produire de différentes manières, notamment le fait que l'un ou les deux partenaires devienne trop grand pour l'autre, s'intéresse aux autres émotionnellement et / ou sexuellement, se déconnecte et finalement parfois au point de perdre l'amour avec son partenaire et / ou de vivre très des vies séparées, prévient-elle.
Pourquoi il est important de prioriser votre relation
Après avoir parcouru ce qui ressemble à une piscine sans fin de glissement à droite et à gauche, à se réunir pour un apéritif et à endurer une conversation douloureuse au dîner, croiser les doigts, le serveur apporte votre chèque dès que possible, découvrant enfin un partenaire que vous pouvez non seulement tolérer, mais adorer , c'est comme gagner à la loterie. Mais même le fait de frapper de l'or peut devenir un exploit que vous tenez pour acquis. Ce n’est pas que vous n’adorez pas encore ces nombreuses qualités qui vous ont initialement attiré vers quelqu'un, c’est que vous ne vous concentrez pas toujours sur ces caractéristiques, et au lieu de cela, leurs inconvénients deviennent manifestement évidents. Comme pour tout ce qui devient prévu et routinier, les négatifs peuvent éclipser les aspects positifs d'une situation.
C’est pourquoi un changement de pensée - et d’action - est la première étape. Si pour aucune autre raison que de favoriser les bonnes vibrations qui vous ont réunis. Parfois, si une relation n'est pas maintenue à un niveau intéressant, l'un des proches ou les deux peuvent, à leur tour, perdre tout intérêt et même arriver au point de ne pas pouvoir ou de ne pas vouloir continuer dans la relation, dit Thomas. Une autre raison pour laquelle il est essentiel de garder une relation intéressante est que chaque partenaire se sente engagé et stimulé émotionnellement, physiquement et intellectuellement afin qu'il ne ressente pas le besoin de chercher quoi que ce soit avec quelqu'un d'autre.
Vous ne savez pas par où commencer pour rendre votre relation plus intéressante - mais savez-vous que vous voulez commencer, dès que possible? Ici, des conseils d'experts en relations pour trouver du temps pour séduire votre partenaire et allumer votre étincelle, ainsi que des services et des produits qui font un effort supplémentaire pour vous aider:
1. Partagez de nouvelles expériences
Vous pourriez avoir «votre chanson», «votre place» et «votre émission de télévision». Tous ces passe-temps, habitudes et intérêts communs deviennent des rituels que vous chérissez également, mais les thérapeutes de couple Sarah Schewitz , Psy.D., dit que le fait de relever le défi d'un nouveau défi peut vous aider à regagner la confiance les uns dans les autres. Et peut-être révéler une nouvelle réaction ou des sentiments que vous n’avez pas ressentis jusqu’à présent. Vous n’avez pas à aller trop loin avec le parachutisme ou à dépenser une tonne d’argent non plus, note Schewitz, cela peut être aussi simple qu’une réservation de l’autre côté de la ville. Essayez un nouveau restaurant, planifiez des vacances dans un endroit où vous n'êtes jamais allé, prenez un cours de danse, faites du parachutisme, faites un cours de gorgée et de peinture - tout ce qui vous fait sortir de votre routine, explique-t-elle.
2. Posez des questions et montrez votre intérêt
Au début de votre relation, vous étiez probablement rempli de questions sur votre femme: qu'est-ce qui la motive? Qu'est-ce qui la fait briller de bonheur? Qu'est-ce qui la comble? Qu'espère-t-elle dans le futur? Au fur et à mesure que vous avez appris à la connaître - rapidement et avec amour - vous avez peut-être développé de nouvelles demandes. Mais au fil des mois et des années, à quand remonte la dernière fois que vous vous êtes vraiment plongé dans ce qui se passe exactement dans sa vie? Probablement, ça fait un moment.
Thomas dit que l'un des principaux moyens de provoquer une relation intéressante est de s'intéresser à votre partenaire - et pas seulement à ce qu'il apporte à votre table, mais à ce qu'il apporte à toutes les tables de sa vie. Demandez à votre partenaire comment s'est déroulée sa journée et comment elle s'est sentie et soyez vraiment intéressée et engagée dans vos réponses à ce qu'elle dit, explique-t-elle. Montrez votre intérêt pour votre moitié en faisant des choses qui signifient quelque chose pour elle, comme aller chercher son nettoyage à sec ou quelque chose au marché si vous savez qu'elle n'a pas le temps. Les personnes qui sentent que leurs proches s'intéressent à elles et à leur bien-être se sentent souvent intéressées et préoccupées par le bien-être de leur partenaire.
3. Réimaginez votre vie sexuelle
Vous avez déjà eu le tango au coucher du vieux couple marié: les lumières s'éteignent, le t-shirt surdimensionné est ébouriffé, vous vous embrassez un peu, vous tombez dans la position que vous savez bien pour vous deux, sortez-le - et tu as fini. Grand final? Plus comme, grande sortie facile. Mais, tu te souviens quand tu as ressenti son orgasme pour la première fois? Ou tu as regardé ses yeux rouler en arrière, de plaisir? Si votre relation est devenue digne de bâiller, il y a de fortes chances que votre vie sexuelle soit également au bord de l'apathie. Schewitz explique la grande importance de se connecter intimement avec votre partenaire, comme moyen de relâcher les tensions, de surmonter les disputes et d'utiliser ces hormones post-sexuelles qui attirent la proximité. Pensez à avoir une discussion sur les positions que vous souhaitez essayer, les préliminaires qui vous font défaut ou les façons dont vous pouvez mieux vous satisfaire sexuellement.
4. Planifiez et sortez pour des soirées de rendez-vous
Vous l’avez déjà entendu - et vous continuerez à l’entendre: sans les soirées qui vous obligent à sortir de chez vous et à sortir de votre zone de confort, ce sentiment d’amour sera rare. C’est pourquoi Thomas réitère l’importance de planifier et de maintenir une soirée en amoureux. Faites-vous un devoir de garder la romance et la passion vivantes et non prises pour acquises là où elles sont oubliées et / ou deviennent une routine. La planification et la tenue de rendez-vous nocturnes et l'intimité hebdomadaire sont très importantes pour se reconnecter à des niveaux plus émotionnels et sexuels, dit-elle. Assurez-vous simplement d'être pleinement présent pendant ces expériences, c'est-à-dire de ne pas regarder les téléphones portables, les ordinateurs, la télévision, etc., afin que la véritable attention, la concentration et les émotions soient présentes pendant ces moments.
5. Surprenez votre partenaire
Et pas seulement pour son anniversaire, un anniversaire ou quand elle obtient une promotion au travail. Schewitz dit que la valeur de faire savoir à votre partenaire que vous pensiez à lui, sans autre raison que vous l'aimez, peut en dire long sur votre dévouement à l'amour que vous partagez. Même un simple texte inattendu - ou méchant - tout au long de la journée peut suffire à attiser les flammes de l'excitation. Les fleurs, les bijoux, le chocolat et les cartes romantiques sans raison sont toujours un excellent moyen de garder les choses intéressantes et de garder votre partenaire et vous-même engagés dans la relation, explique-t-elle.
Lorsque les mots et les actions - et votre propre cerveau - ne peuvent pas faire bouger les montagnes de votre relation à eux seuls, il est temps de se tourner vers des produits et services qui peuvent vous inspirer et vous encourager. Pour n'en nommer que quelques-uns:
La salle de dégustation
Pour un petit moyen de créer un rendez-vous créatif lorsque vous êtes à court d'idées, envisagez un abonnement à Try the World. Comment ça marche? En cultivant les recettes et l'expertise des chefs du monde entier, vous et votre partenaire découvrez chaque mois des produits alimentaires étrangers. Beaucoup moins cher que le billet d'avion international, vous pouvez goûter aux saveurs de la Thaïlande, de la France, de l'Italie, de l'Espagne et au-delà, entamant une conversation et vous incitant à vous diriger ensemble vers la cuisine pour une démonstration de cuisine et un hellip; et peut-être, puis certains.
Découvrez la salle de dégustation
Les 365 nuits coquines de Cosmo
Avant de rouler des yeux sur le titre et la source, pensez à l'avantage d'un jeu pour deux conçu pour intensifier les orgasmes et rendre votre femme encore plus heureuse avec votre performance sous les draps. Non seulement ce deck est rempli de cartes de position, mais il propose également des cartes fantaisie et des activités érotiques, qui vous feront tous deux réfléchir, bouger, transpirer et gémir dès que possible.
Découvrez les 365 Naughty Nights de Cosmo
Les Bouqs
Il y a peu de situations que les fleurs ne font pas mieux. À moins que vous ne soyez dans une bagarre entre les deux, où il est important de digérer les excuses et de trouver des solutions pour avancer et communiquer efficacement, le geste d’un bouquet est apprécié. Ce qui est encore mieux, c'est d'avoir une livraison mensuelle à sa porte, en lui rappelant constamment qu'elle est au sommet de votre esprit - et de votre liste de priorités. C’est pourquoi un abonnement à Bouqs est indispensable.
Pourquoi je t'aime: un journal de nous
Certaines personnes aiment entendre et lire, et si votre partenaire a besoin de mots d'affirmation pour se sentir attaché, pourquoi ne pas les mettre sur papier? Avec ce journal destiné à deux auteurs (c'est vous et votre femme), vous pouvez prendre l'habitude d'exprimer vos sentiments, afin que personne n'oublie jamais à quel point ils sont précieux.
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