Comment se mouiller pour le sexe RAPIDEMENT: l'auto-lubrification rendue facile

Faites-y face; le sexe n'est pas aussi amusant à moins d'être mouillé. En fait, le sexe peut être carrément inconfortable ou même blessé si vous n'êtes pas mouillé là-bas. Si vous avez du mal à vous mouiller, vous n'êtes pas seul. Cela arrive à certaines femmes. Cela peut être frustrant, surtout quand il semble que les gars peuvent devenir durs avec la chute d'un chapeau. La bonne nouvelle est qu'il existe un certain nombre de remèdes différents pour se mouiller.



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Comprendre l'excitation - quelles sont les causes de l'humidité

Bien que vous connaissiez peut-être les bases du cycle de réponse sexuelle ainsi que les signes d'excitation, ce qui inclut le vagin qui devient plus humide, vous ne savez peut-être pas exactement comment cela fonctionne.



Beaucoup de symptômes sont causés par une ruée de sang, qui se produit dans tout le corps et pas seulement dans les organes génitaux. Chez les hommes, ce sang crée le signe révélateur de l'excitation: une érection. Mais ce n'est pas si différent pour les femmes. Le vagin et la vulve se gorgent de sang et semblent enflés [ 1 ], et le clitoris devient également érigé [ 2 ]. Tout cela s'accompagne d'une sensibilité génitale.

Cependant, les femmes diffèrent des hommes en ce que le sang ne peut pas simplement retourner dans le corps. Votre corps réagit en forçant l'humidité du plasma sanguin à quitter le corps sous forme de lubrification vaginale [ 3 , 4 ], dans une réaction similaire à la transpiration [ 5 ]. On pense également que les glandes de Bartholin contribuent à cette lubrification [ 6 ]. Le résultat? Sexe humide agréable et soulagement de la pression.

À quoi ressemble le liquide d'excitation féminin?



Si vous êtes curieux de savoir à quoi ça ressemble, la réponse est, bien, humide. C'est souvent clair; cependant, il peut être un peu laiteux car il se mélange au liquide cervical et aux sécrétions des glandes de Bartholin. Bien qu'il soit possible de voir ce fluide à l'extérieur, il n'est pas toujours visible.

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La source de cette humidité est différente de ce qui fait gicler les femmes , au cas où vous vous poseriez la question ou vous demanderiez: 'Pourquoi les filles font-elles de la crème?'

Pour de nombreuses femmes, devenir vraiment excité est la clé pour se mouiller; bien que ce ne soit pas le seul signal d'excitation. Lorsque le sang coule vers vos parties génitales, vous pourriez vous sentir un peu gonflé ou «mouillé» à l'intérieur. Une rougeur se répand sur votre corps [ 7 , 8 ], ce qui donne une peau rougie qui peut vous réchauffer. Votre cœur battra plus vite et la respiration pourrait suivre.

En fait, quand on y pense, la moiteur n'est pas un signal particulièrement bon pour l'excitation en soi, en particulier la moiteur interne. Le vagin est toujours humide dans une certaine mesure, et les gars qui pensent pouvoir dire à quel point vous êtes excité en insérant simplement un doigt ont probablement tort!



Pourtant, se mouiller n'est pas seulement un indicateur d'excitation. Il vous permet d'expérimenter la pénétration, que ce soit à partir des mains, d'un pénis ou d'un jouet, avec plus de facilité et de confort. Si vous n'êtes pas correctement lubrifié, la pénétration peut entraîner de minuscules déchirures dans votre tissu vaginal, ce qui vous permet de contracter plus facilement une IST ou une infection bactérienne.

Et l'excitation comprend une tente vaginale pour faire place à la pénétration [ 9 , 10 , 11 ].

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En plus de cela, être mouillé vous permet d'avoir des relations sexuelles plus longues, ce qui est important si vous ou votre partenaire prenez un peu plus de temps pour terminer et simplement pour vous permettre de profiter des activités sexuelles.

Tu ne peux presque pas être aussi humide (dans certains cas, une lubrification excessive peut réduire la sensation car il n'y a pas assez de friction, mais ce n'est pas souvent le cas). Dans cette note, il est crucial pour moi de parler de l'ajout d'humidité supplémentaire même lorsque vous ne le faites pas avoir besoin mais surtout quand vous le faites. C'est vrai; Je parle de lubrifiant!

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Pourquoi le lubrifiant est génial

Les lubrifiants personnels, le lubrifiant AKA, sont vendus partout d'Amazon aux boutiques de sexe aux pharmacies, et ils sont à peu près une aubaine. Ils offrent les mêmes avantages que la lubrification naturelle pour les deux partenaires - et parfois quelques autres! Par exemple, certains lubrifiants sont aromatisés pour le sexe oral, tandis que d'autres peuvent chauffer ou refroidir.

Un lubrifiant à base de silicone est à peu près nécessaire pour la pénétration dans la douche ou le bain car l'eau lave à la fois votre lubrification naturelle et votre lubrifiant à base d'eau. Une bouteille de lubrifiant signifie que vous pouvez avoir des relations sexuelles humides et pas seulement une peau humide!

Vous pouvez en savoir plus sur ce post tout sur le lubrifiant.

Malgré ses avantages, le lubrifiant obtient toujours un mauvais coup sec. Certaines personnes croient toujours que ce n'est pas nécessaire ou que vous ne devrait pas besoin ou envie de l'utiliser. Je suis ici pour vous dire que c'est faux! Même si vous n'avez pas besoin de lubrifiant, cela peut encore rendre les choses plus glissantes et amusantes, mais de nombreuses femmes trouvent que l'utilisation du lubrifiant rend le sexe moins douloureux et plus agréable - parfois pour la toute première fois!

Bien que ce guide se concentre sur vous apprendre à vous mouiller, il y a des cas (nous y reviendrons dans un instant) qui vous empêchent simplement de vous mouiller. De plus, certaines personnes ne fabriquent tout simplement pas autant de lubrifiant que d'autres. Dans ces cas, le lubrifiant est un must.

Si vous avez besoin de savoir pourquoi vous ne pouvez pas vous mouiller, consultez ce guide qui répond à la question même: 'Pourquoi ne puis-je pas me mouiller?' Certaines choses évidentes et pas si évidentes peuvent vous empêcher de vous mouiller ou de devenir aussi mouillé que vous le souhaitez.

Mais même si cela ne s'applique pas à vous, n'hésitez pas à attraper une bouteille de lubrifiant et à la laisser faire son travail si cela vous empêche de stresser à quel point vous êtes naturellement mouillé. En fait, le stress est l'une de ces choses qui vous empêchent de vous exciter et de vous mouiller. Cela nous amène directement à la discussion sur la façon de se mouiller naturellement…

Explorez votre corps

Explorer votre corps vous apprend à quoi il répond. Vous pouvez stimuler vos organes génitaux et d'autres zones érogènes ( découvrez toutes vos zones érogènes ) et utilisez vos mains ou essayez des jouets sexuels. Après avoir appris à vous faire plaisir et à jouir, vous pouvez ensuite partager ces informations avec vos partenaires.

Bien sûr, vous pouvez également compter sur le fait de vous toucher comme l'une des choses pour vous mouiller chaque fois que vous prévoyez de profiter d'une certaine pénétration. De plus, il sera super chaud pour votre partenaire à regarder!

Stimulez d'abord, lubrifiez ensuite

Quand nous avons demandé aux lecteurs de Bad Girls Bible comment ils deviennent excités , plus d'un petit nombre ont répondu qu'ils utilisaient la masturbation comme un moyen de se mettre dans l'ambiance. Plutôt que d'attendre que l'humeur les frappe, ils ont mis la main à la pâte et laissé le désir suivre. Cela a en fait beaucoup de sens lorsque vous réalisez que de nombreuses femmes ont ce que l'on appelle le désir réactif [ 12 p 225]. Autrement dit, leur désir n'est pas comme le désir spontané 'non déclenché' [ 13 ] mais nécessite un déclencheur pour s'activer.

Et si vous êtes comme certains de nos lecteurs, la stimulation sexuelle peut être ce qui vous rend vouloir sexe [ 14 ]. Cela diffère des modèles sexuels qui nous enseignent que le désir vient toujours en premier [ 15 , 8 ].

Maintenant, si vous n'êtes pas d'humeur du tout, vous voudrez probablement essayer certaines choses pour vous mouiller, comme faire du sexe ou du sexe oral (une autre réponse courante de nos lecteurs!) Avant de vous diriger vers la pénétration. Mais il y a tellement de bonnes idées qui peuvent vous réveiller mentalement et physiquement, ce qui comprend vous faire mouiller rapidement.

Psst, vous pouvez vérifier ce post sur le sujet fascinant du désir sexuel !

Activez votre désir

La stimulation n'est pas le seul moyen d'activer le liquide d'excitation. Le désir réactif peut avoir une variété de déclencheurs. Vous avez juste besoin de comprendre le vôtre et de les mettre en œuvre lorsque vous voulez vous exciter et rendre votre chatte plus humide. Les déclencheurs peuvent inclure:

  • Intimité émotionnelle avec votre homme
  • Une scène sexy dans un livre, un film ou une émission de télévision
  • Une certaine odeur
  • Porter de la lingerie
  • Voir votre homme dans un environnement particulièrement sexy
  • Flirt
  • Sexting
  • Lecture érotique
  • Fantasmer

Fondamentalement, vous devez faire attention à ce qui se passait dans le passé lorsque vous étiez d'humeur à avoir des relations sexuelles et à vous mouiller. Vous pouvez également observer les facteurs communs lors de vos prochaines escapades sexuelles pour voir ce qui a fonctionné pour vous. Une fois que vous avez identifié ces choses, préparez le terrain pour les inclure lorsque vous voulez vraiment vous mouiller.

Au lieu d'espérer simplement vous mouiller, vous avez appris à vous mouiller et vous pouvez compter sur votre propre arsenal de trucs et de moyens pour vous mouiller!

Prenez le temps de jouer

Peut-être que vous savez déjà des choses à faire pour vous mouiller, mais pour une raison quelconque, elles ne se produisent tout simplement pas. Beaucoup de ces choses sont d'excellents préliminaires, il vous suffit donc de souligner faire leur. Vingt minutes est le «nombre magique» souvent cité pour devenir complètement excité; cependant, une enquête de 2006 a révélé qu’environ 10 minutes suffisent pour les hommes et les femmes [ 16 ].

Il ne s’agit pas de définir une alarme et une bosse sèche pendant 10 minutes exactement. Assurez-vous simplement de faire toutes les choses qui vous excitent afin que vous puissiez avoir un sexe génial et humide! Lorsque vous prolongez les préliminaires, cela vous donne une chance de devenir plus excité et mouillé. Et cela rend le sexe meilleur.

Voici quelques mouvements préliminaires pour savoir comment vous mouiller que vous devriez essayer:

  • Embrasser avec votre langue: cela conduit à une connexion profonde et vous met tous les deux de meilleure humeur. Votre langue n'a pas besoin d'aller uniquement dans sa bouche. Essayez de tracer le contour de ses lèvres avec votre langue. Les coins minces sont particulièrement sensibles.
  • Caresse: se toucher sur tout le corps est important pour augmenter votre niveau d'excitation. S'offrir un massage complet du corps est une bonne façon. Ce qui est important, c'est que votre homme caresse les autres parties du corps avant d'aller chercher les seins et le clitoris. Il peut toucher vos oreilles, l'arrière de votre cou, votre abdomen, l'arrière de vos jambes et le bas de votre dos.
  • Touchez, sucez et léchez: vous pouvez maintenant passer à l'attention des parties génitales de l'autre. Vous pouvez à tour de rôle ou le faire en même temps.

Check-out 9 autres techniques de préliminaires

Réduisez le stress (ou apprenez à faire face) pour vous détendre

Le stress a un impact significatif sur nos vies sexuelles. Cela peut réduire nos libidos et diminuer l'excitation et le plaisir. C'est l'une des raisons pour lesquelles le stress est connu comme un «frein» sexuel, les choses qui arrêtent ou ralentissent votre système d'excitation sexuelle

En savoir plus sur les freins sexuels et comment les desserrer.

Donc, réduire le stress autant que possible peut rendre les relations sexuelles plus humides. Malheureusement, si ce qui vous stresse, c'est à quel point vous êtes mouillé, vous pouvez rester coincé dans un cercle vicieux.

Il n’est pas toujours possible de réduire le stress, ce qui signifie que vous devez vous concentrer sur la façon de le gérer. L'utilisation de techniques telles que la thérapie cognitivo-comportementale ou la pleine conscience peut vous fournir des compétences d'adaptation afin que vous ne soyez pas submergé de stress. Vous pouvez également vous concentrer sur les techniques de relaxation instantanée, qui peuvent inclure:

  • Une douche ou un bain moussant, peut-être avec votre partenaire
  • Un massage lent et intime ( obtenir des conseils pour un message sensuel )
  • Allumer des bougies ou de l'encens
  • Câlins
  • Techniques respiratoires
  • Sons apaisants ou musique

La douche ou le massage permet d'excellents préliminaires tout en permettant au stress de fondre - au moins temporairement.

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Lorsque vous êtes vraiment détendu, il vous sera plus facile de vous mouiller naturellement et d'avoir moins de mal à rester mouillé plus longtemps.

Adoptez un mode de vie sain

Être généralement en bonne santé est bon pour vous à tous points de vue, y compris sexuellement! N'oubliez donc pas de boire suffisamment d'eau, de manger vos fruits et légumes, de faire de l'exercice et de dormir suffisamment. Ensemble, ces choses peuvent stimuler l'énergie, l'humeur et la libido. De plus, vous vous sentirez mieux.

La santé cardiaque, qui peut être stimulée par l'exercice, est particulièrement importante. La lubrification vaginale est similaire à la sueur en ce qu'elle est faite de plasma sanguin. Avoir un cœur en bonne santé signifie que le sang peut se diriger vers vos organes génitaux où il peut alors devenir une auto-lubrification. En plus de cela, un cœur fort peut fournir plus efficacement du sang aux muscles, ce qui signifie que plus de plasma sanguin peut transpirer [ 17 p 132]. Cela signifie également que plus de sang peut devenir une lubrification vaginale.

Bien qu'il puisse s'agir d'un exemple extrême, 80% des femmes souffrant d'insuffisance cardiaque ont également des problèmes de lubrification vaginale [ 18 ]. La variabilité de la fréquence cardiaque a également été liée à une dysfonction sexuelle féminine, y compris une faible lubrification [ 19 ].

Restez hydraté

Les muqueuses qui tapissent vos yeux, votre nez et votre bouche tapissent également votre vagin, et la sécheresse dans une zone signifie souvent qu'une autre zone est sèche [ 20 ]. Toutes ces zones doivent être hydratées pour fonctionner correctement et ne pas se dessécher. Si vous éprouvez des difficultés à vous mouiller, essayez de boire plus d'eau, environ huit verres par jour. Vous pourriez être déshydraté.

L'hydratation facilite également jet .

En parlant d'hydratation, la marijuana est connue pour vous déshydrater [ 21 ]. Donc, si le sexe est inconfortable, arrêtez de fumer avant ou pendant les rapports sexuels.

Utilisez des aides médicinales

Pour les personnes qui ont du mal à se mouiller naturellement, peut-être en raison d'un problème médical ou de la ménopause, la solution peut se présenter sous forme d'hydratants vaginaux ou de compléments œstrogéniques [22]. Vous pouvez utiliser du lubrifiant en plus de ces solutions. L'œstrogène résout en particulier le problème de la façon de se mouiller naturellement en augmentant la production de liquide d'excitation de votre corps [ 23 ].

Quelle que soit la solution, il est judicieux de parler à votre médecin des moyens de vous mouiller si vous souffrez de sécheresse vaginale et que vous pourriez avoir besoin de médicaments pour y faire face.

En savoir plus sur la façon dont le sexe change après la ménopause.

Une note sur certains médicaments: Est-ce la saison des allergies? Si c'est le cas, vous pourriez souffrir de sécheresse vaginale. Certains médicaments contre les allergies qui assèchent vos sinus peuvent également vous assécher là-bas [ 24 ]. Les médicaments qui contiennent des antihistaminiques peuvent provoquer un effet desséchant sur tout le corps, y compris sur le vagin [ 25 ].

Ajouter Kink

Si vous voulez savoir ce que vous pouvez faire pour vous rendre plus humide plutôt que simplement comment vous mouiller naturellement, il peut être utile de vous concentrer sur ces plis ou fétiches spéciaux qui vous placent juste au-dessus du bord. Vous aimez peut-être assez le sexe, mais augmenter l'intensité avec un jeu de rôle, le BDSM ou tout autre aspect pervers peut le faire passer à 11! C'est ainsi que certaines femmes restent mouillées pendant les rapports sexuels et ont le meilleur sexe de leur vie!

Et si vous ne pouvez pas vous mouiller ou rester mouillé?

Le conseil ci-dessus répond à la question 'Comment puis-je mouiller ma chatte?' mais vous pouvez toujours avoir du mal. Si vous avez lu ce guide ainsi que celui expliquant pourquoi vous ne pouvez pas vous mouiller pour résoudre votre problème en vain, il est probablement temps de parler à votre médecin.

Vous pouvez discuter tous les deux de la façon dont les problèmes de santé et des médicaments peuvent interférer avec votre vie sexuelle. Ce serait un bon moment pour discuter des changements apportés par le contrôle des naissances ou même si votre médicament contre la dépression rend difficile la mouille (malheureusement, il peut [ 26 ]).

Cependant, vous pouvez être en bonne santé et ne pas être très mouillé. Ou vous remarquerez peut-être que vous êtes moins mouillé à certains moments qu'à d'autres. Certaines femmes en bonne santé produisent naturellement moins de lubrification pour des raisons inconnues. Cela ne signifie pas que quelque chose ne va pas avec vous, votre relation ou les performances de votre partenaire. Ce n'est pas grave, surtout quand vous pouvez toujours utiliser du lubrifiant.

Enfin, vous avez peut-être remarqué que ce message ne vous dit pas comment rester humide.

Même si vous êtes assez mouillé au début du rapport sexuel, vous pouvez vous sentir plus sec et moins confortable au fur et à mesure. Cela est particulièrement vrai pour les séances de sexe marathon.

Cela a du sens lorsque vous vous souvenez que le sexe a été conçu pour que l’espèce procréer, et cela ne nécessite que du plaisir masculin et de l’éjaculation, ce qui ne prend pas toujours beaucoup de temps. Votre lubrification doit juste durer assez longtemps.

Donc, si vous voulez que le sexe dure plus longtemps ou que vous ayez besoin d'un peu plus de temps pour avoir votre propre orgasme, vous devrez peut-être chercher cette bouteille de lubrifiant. Encore une fois, il n'y a rien de mal à cela. Presque tout le monde peut bénéficier du lubrifiant, mais certaines situations le demandent plus que d'autres (cela est vrai pour le sexe anal car l'anus ne s'autolubrifie pas du tout [ 27 ]!). De plus, vous pouvez réappliquer aussi souvent que nécessaire.

Lorsque vous comprenez que la capacité de se mouiller varie entre les femmes et même la même femme tout au long de sa vie, il est plus facile de faire face aux jours où vous ne pouvez pas vous mouiller suffisamment. Tant que vous avez éliminé ou traité des causes graves (problèmes de santé et de relations), vous pouvez toujours profiter de relations sexuelles confortables et agréables grâce à une petite invention connue sous le nom de lubrifiant.

Ressources

Very Well Health a un liste des médicaments pouvant provoquer une sécheresse vaginale , ce qui rendrait difficile de se mouiller.

Ce épisode du podcast American Sex met en vedette la chercheuse en sexe Nicole Prause, qui explique entre autres comment le sang devient une lubrification vaginale.

Bien sûr McWeeney discute les différences entre les pertes vaginales, le liquide cervical et le liquide d'excitation .

Regarde ça guide sur la sécheresse vaginale de Harvard pour trouver la bonne solution pour vous.

Questions fréquemment posées

FAQ # 1 - Pourquoi est-il si difficile pour moi de me mouiller même si je suis en bonne santé?

Parfois, vous pouvez identifier des causes spécifiques qui rendent difficile l'autolubrification. Mais si ce n'est pas le cas? Vous avez peut-être même eu une visite chez le médecin qui n'a rien trouvé à redire. Encore une fois, consultez notre article sur ce qui pourrait vous empêcher de vous mouiller. Il est particulièrement important de prendre en compte les rôles que le stress et votre relation jouent dans l'excitation et se mouiller naturellement.

Cependant, si vous ne pouvez vraiment pas identifier les facteurs qui pourraient rendre difficile de se mouiller pour votre homme, ne vous inquiétez pas. Certaines femmes produisent simplement moins de lubrification naturelle, ne peuvent pas se mouiller rapidement ou ont du mal à rester mouillées plus longtemps. C'est ainsi pour certaines femmes et si vous êtes l'une d'entre elles, vous pouvez toujours essayer le lubrifiant.

Cela peut également changer tout au long de votre cycle menstruel et de votre vie. Les événements qui provoquent des changements hormonaux importants tels que l'accouchement ou l'allaitement peuvent affecter la façon dont vous êtes mouillé [ 28 , 29 p 489]. Encore une fois, c'est normal et le lubrifiant peut vous aider.

La pleine conscience, dont nous avons discuté ci-dessus, pourrait vous aider à connecter votre corps et votre esprit afin qu'ils soient synchronisés en ce qui concerne l'excitation. La pleine conscience peut augmenter la lubrification [ 30 p 111] ainsi que la réponse sexuelle et diminuer la discordance d'éveil [ 31 , 32 ].

FAQ # 2 - Pourquoi ne suis-je pas vraiment mouillé même quand je suis d'humeur?

En ce qui concerne l'excitation, il y a une excitation physique et mentale. Le physique comprend l'enflure, le flux sanguin vers les organes génitaux et la lubrification [ 33 ] tandis que mental signifie vouloir le sexe. Lorsque les deux travaillent ensemble, on parle de concordance sexuelle ou d'excitation [ 34, 35 , 36 ]. Lorsque l'excitation physique et mentale n'est pas synchronisée, c'est ce que l'on appelle la discordance ou la non-discordance de l'excitation.

Les femmes éprouvent moins de concordance d'excitation que les hommes [ 37, 38 ], ce qui signifie que votre corps et votre esprit sont moins souvent sur la même longueur d'onde en ce qui concerne l'excitation. Cependant, les femmes éprouvent toujours un degré élevé d'accord entre l'excitation mesurée et rapportée [ 36 ].

Lorsque les hommes sont physiquement excités (en érection), ils ont tendance à se sentir mentalement excités. Mais une femme peut se sentir excitée mentalement et ne pas être mouillée, même si le stimulus n'est pas humain! [ 39 ]. L'inverse peut également se produire: une femme peut se sentir excitée physiquement et mouillée, mais ne pas être d'humeur à avoir des relations sexuelles. La recherche sur l'excitation révèle que les états d'excitation mentale rapportés par les femmes ne correspondent pas toujours aux résultats produits par les appareils qui mesurent la réponse génitale (la concordance vaginale et clitoridienne peut être mesurée [ 40 ]).

Une théorie est que les femmes peuvent être moins conscientes de la réponse physique produite par leur corps que les hommes qui sont conscients de plus de signes d'excitation [ 41 ], et au moins une étude constate que les femmes dont l'excitation physique et mentale s'aligne ont une plus grande cohérence de l'orgasme [ 42 ]. Si tel est le cas, l'une des façons dont la pleine conscience peut vous aider à devenir plus humide est de vous permettre de mieux remarquer les sensations corporelles en plus des conseils de cet article.

FAQ # 3 - Que dois-je faire si mon partenaire pense que quelque chose ne va pas (avec moi) si je ne peux pas me mouiller?

Votre partenaire pourrait avoir du mal si vous ne parvenez pas à vous mouiller. Il est facile pour les partenaires de prendre cela personnellement et de supposer que cela signifie que vous n'êtes pas attiré par eux ou même qu'ils ne sont pas de bons amants. C'est une supposition facile à faire si leurs partenaires précédents se sont facilement mouillés ou même si votre partenaire comprend mal la différence entre les pertes vaginales et l'auto-lubrification.

Dans certains cas, un manque de préliminaires ou d'attention à vos besoins et désirs peut avoir une incidence sur la capacité de votre corps à devenir excité et sur le plaisir que vous ressentez. Si c'est la raison, vous pouvez travailler à augmenter les activités sexuelles et la durée du jeu pour permettre à votre corps de devenir pleinement excité et de mouiller votre vagin.

Mais ce n'est pas toujours le cas. Il y a de nombreuses fois où la raison pour laquelle vous ne pouvez pas vous mouiller n'a rien à voir avec lui. Par exemple, vous pourriez prendre des médicaments vitaux qui assèchent votre vagin. Si vous pouvez nommer la raison et l'expliquer à votre partenaire, il pourrait se rendre compte que ce n'est pas un jugement de lui ou de sa performance et n'a rien à voir avec combien vous êtes attiré par lui.

Mais parfois, vous pourriez ne pas savoir Pourquoi vous ne pouvez pas vous mouiller naturellement, même si vous avez passé du temps à en enquêter ou à en parler avec votre médecin. N'oubliez pas que les niveaux d'autolubrification varient non seulement entre les femmes mais au cours de la vie de chaque femme. Ce n'est pas énorme si vous n'êtes pas super mouillé. Utilisez simplement du lubrifiant.

Et si votre partenaire refuse d'utiliser une aide sexuelle qui améliorera les choses pour vous deux ou vous fera vous sentir mal à propos des performances sexuelles de votre corps? Peut-être qu'il ne mérite pas d'avoir des relations sexuelles avec vous!

FAQ # 4 - Qu'est-ce que cela signifie si je pouvais me mouiller sans problème mais que j'ai du mal maintenant?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles cela peut se produire. Tout ce qui a à voir avec vos hormones pourrait être le coupable, en particulier la grossesse et la ménopause. Les conditions dans lesquelles vos hormones sont déséquilibrées peuvent avoir un impact sur votre vie sexuelle. Les troubles thyroïdiens ne sont qu'un exemple [ 43 ].

L'éveil et la jouissance sexuelle ont également une interaction compliquée avec la satisfaction relationnelle. Si votre relation est sur les rochers, il y a de fortes chances que votre vie sexuelle en pâtisse également.

Avez-vous connu une augmentation récente du stress? Ou peut-être avez-vous été confronté à un stress de faible niveau au fil du temps, et cela commence enfin à vous toucher. Le stress peut affecter l'excitation (signes physiques, y compris devenir mouillé) et le désir ainsi que la façon dont vous ressentez le plaisir sexuel.

Peut-être que votre relation avec vous-même a changé et que vous luttez avec la confiance ou l'image corporelle.

Les médicaments, y compris le contrôle des naissances, peuvent également être les coupables [ 44 ].

Recherchez les changements de vie et vous trouverez peut-être la réponse à cette question. Ne présumez pas qu’un facteur ne vous affecterait qu’en dehors de la chambre. Nos corps ne se compartimentent pas de cette façon. Tout est connecté.

Mais parfois, il n'y a aucune raison apparente.

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