Comment s'habiller pour la gym

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Comment: s'habiller pour la salle de sport

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Quand il s'agit d'apprendre à s'habiller pour la salle de sport, la fonctionnalité devrait être votre priorité absolue. Le style devrait être une seconde proche, car même si vous ne cherchez pas à rencontrer des filles sexy vêtues de spandex, votre apparence doit toujours être prise en compte en public afin de maintenir votre réputation d'homme bien habillé.

En tant que femme qui a passé énormément de temps au gymnase au cours des derniers mois au cours d'un programme d'entraînement intense, j'ai observé des amateurs de gym masculins dans une grande variété de tenues, pas toutes flatteuses. Je pense qu’il est de mon devoir de donner aux hommes des commentaires féminins sur leurs vêtements de sport, principalement parce que j’en ai marre de regarder leurs faux pas de mode de gym. Alors, passons en revue quelques choses à faire et à ne pas faire pour s'habiller pour la salle de sport.

vêtements d'entraînement

Sweat à capuche Champion - Crédit: Champion.comHauts

Votre instinct peut être de porter le moins de vêtements possible dans la salle de sport afin de rester au frais, mais se couvrir vous offre en fait de grands avantages pendant l'entraînement. Le port d'un sweat-shirt ou d'un sweat à capuche pendant votre entraînement aidera à garder vos muscles, vos articulations et vos ligaments au chaud, ce qui améliorera la circulation et réduira le risque de foulures, de déchirures et d'autres blessures. La transpiration supplémentaire aidera également à brûler des calories et à réduire le poids de l'eau. Recherchez quelque chose en matériau qui évacue l'humidité comme le sweat à capuche Champion's Double Dry Fleece, qui vous gardera au chaud et au sec et qui est assez simple pour vous aider à bien paraître à la salle de sport.

Si vous ne pouvez pas imaginer inclure un pull dans vos vêtements d'entraînement, optez pour des t-shirts basiques en vieux coton uni ou dans un matériau qui éloigne l'humidité de votre peau. En ce qui concerne l'ajustement, vous ne voulez pas que votre chemise soit si lâche qu'elle vous gênera lorsque vous soulevez des poids, mais un t-shirt moulant vous fera ressembler à une douche, même si vous avez un corps tueur.

Ne pas: En ce qui concerne la façon de vous habiller pour la salle de sport, à moins que vous ne soyez un bodybuilder professionnel, évitez à tout prix le réservoir musculaire à peine présent et à petites sangles. Si vous devez vous montrer, optez pour un t-shirt sans manches ou un débardeur simple, sans femme.

Nous avons plus de conseils sur la façon de s'habiller pour la salle de sport ensuite ...

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