Comment s'habiller pour la gym

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14 règles de style pour bien paraître dans la salle de sport

Si vous ne l’avez pas remarqué, la salle de sport moderne n’est pas une affaire de broche et de sciure de bois. Beaucoup de ces jours ressemblent à la plate-forme de quart éclairée au néon du Starship Enterprise. Enroulez votre débardeur Gold, vos coupes en denim et vos bottes de travail et vous serez probablement invité à rendre votre tenue des années 70 et votre abonnement à la réception. L'équipement de gym doit être sur le point.



Votre puriste moyen de la tête-de-mort et de l'haltérophilie ne l'aime peut-être pas, mais la salle de sport moderne est devenue un monument au statut ainsi qu'à la forme physique (et un joint de ramassage Tinder, mais c'est un autre article). Vous devez avoir l'air bien avec vos vêtements, tout en essayant de vous faire bien paraître lorsque vos vêtements sont enlevés. En même temps, cependant, vous ne voulez pas ressembler à la personnification même de «tout l'équipement, aucune idée».



Donc, pour éviter tout embarras, nous sommes allés droit au but avec un ensemble de règles sans ambiguïté sur la façon de s'habiller pour la salle de sport.

Règle 1: Shorts selon la discipline
Ce que vous faites dans la salle de sport déterminera le short que vous portez dans la salle de sport, alors utilisez une certaine intelligence. Si vous prévoyez un jour de jambe, il serait sage de porter une paire de shorts fuselés qui finissent juste au-dessus du genou (comme ces chiffres par Nike ). La dernière chose que vous voulez est d'assommer les fentes avec une paire de shorts de course échancrés, uniquement pour que le reste de la salle de sport puisse voir votre thé fou emballer le pont à chaque répétition.



Short Nike, 38,00 £ chez Nike

Règle 2: Compresser pour réussir
Alors que nous parlons de nutacks, les shorts et leggings de compression sont bien dans notre livre tant que vous portez des shorts par-dessus (marque australienne 2XU faire un kit de compression fin). Malgré ce que votre cerveau de reptile pourrait vous dire, les mignonnes sur les tapis roulants ne seront pas amoureuses de votre renflement compressé en sueur faisant son travail sur le sol qui s'étire. Un peu de décorum, animal.

Règle 3: Soyez précis sur les chaussures
Vos nouveaux Metcon 3 sont parfaits si vous êtes sérieux au sujet du levage, mais ils ne sont pas conçus pour des séances d'une heure sur tapis roulant, quelle que soit leur apparence. Investissez dans une paire de coups de pied spécifiques à la course à pied, comme le super léger de Nike Air Zoom Pegasus 33 , qui ont également l'avantage supplémentaire de regarder la bombe.



Règle 4: perdre le maillot
Les rats de gym couvrent vos oreilles maintenant, mais le maillot à peine là (celui avec les trous pour les bras qui finissent à mi-chemin de votre cage thoracique) est un non-non. Nous comprenons, vous êtes empilés. Mais je vous en prie, nous sommes britanniques. Laissez quelque chose à l'imagination en portant un t-shirt ajusté qui évacue l'humidité. Under Armour fabrique un version élégante qui contient également un traitement anti-odeurs. Si vous êtes vraiment intéressé par un PDOM (Public Display of Muscle), optez pour ceci débardeur à col montant by Nike avec des emmanchures plus larges pour une plus grande mobilité.

T-shirt à manches courtes UA Tech, 20 £ chez Under Armour

Règle 5: La propreté est à côté de la piété & hellip;
& hellip; mais étant donné que la plupart d’entre nous sommes décidément impies ces jours-ci, disons simplement que les chaussettes et les slips spécifiques à la formation sont acquis. Falke fait du bien chaussettes de course invisibles avec un rembourrage anatomique, tandis que vos slips préférés devraient être Under Armour Boxerjocks série originale avec tissu HeatGear lisse et panneau de braguette en maille articulée.

Règle 6: Améliorez votre jeu de sweat à capuche
Le sweat à capuche a transcendé les simples vêtements d'échauffement pour devenir peut-être la pièce la plus importante de la tenue de sport dans laquelle vous ne vous entraînerez jamais. Vous nous avez bien entendu. Le sweat à capuche ne parvient pas à atteindre le sol de la salle de sport. Un bon sweat à capuche dit que je suis en forme, que je suis élégant et que je suis chargé. Un mauvais sweat à capuche dit: Avez-vous de la monnaie de rechange, mon pote? Découvrez le cou plus large sur cette option de River Island ou casser la banque avec un plus classique pull-on en coton bouclé cela ne piquera pas autant le solde bancaire.

Règle 7: Cap it off right
Les casquettes sont toutes bonnes dans notre livre, étant donné que les systèmes d'éclairage de la plupart des gymnases peuvent être vus depuis la Station spatiale internationale. Les porter à l'envers, pas si bien. Oubliez les snapbacks, le large rebord vous gênera. Au lieu de cela, cachez votre tête de lit sous cet élégant sans tracas Casquette Reebok .



Règle 8: Éteignez le bruit
Nous sommes déchirés ici. Les écouteurs peuvent être parfaits pour atténuer le bruit et la concentration, mais vous vous retrouvez inévitablement à essayer de trouver une piste de motivation sur Spotify, plutôt que de vous faire déchiqueter. Si vous détestez vraiment l'EDM incessant qui joue sur les Tannoys, optez pour une paire de sans fil Écouteurs Jaybird Freedom qui vous permettent d'adapter le profil sonore de votre oreille. L'audio est excellent, l'ajustement sécurisé et le prix raisonnable.

Écouteurs Jaybird Freedom, 145,37 £ sur Amazon

Règle 9: Les bandeaux de sueur sont interdits
Un véritable accessoire de douchebag s'il y en a jamais eu. Maintenez votre dignité et utilisez une serviette.

Règle 10: Les pantalons de survêtement ne sont pas pour transpirer
Les pantalons de survêtement sont de rigueur pour se rendre à la salle de sport et en revenir, mais comme le sweat à capuche, ils sont devenus plus un article de mode que des vêtements d'entraînement. Par conséquent, vous pouvez devenir fou si vous avez l'argent à dépenser (450 £ Sweats en jersey de coton Thom Browne n'importe qui?), mais il existe de nombreuses options solides à moindre coût. Au-delà des options jetables dans les rues commerçantes, les Vans font un bon ligne de patineur , tandis que le Club Monaco fait une grosse amende interprétation sur mesure se tiendra bien à une date de déjeuner post-entraînement décontractée et chic.

Règle 11: Les pantalons capri ne seront jamais acceptables
Seul le mec le plus gros et le plus laid de la salle de sport peut porter un pantalon capri et ce n'est que parce que rien d'autre ne conviendra à ses jambes de troll. Si vous êtes gêné par vos épingles, ajoutez un autre jour de jambe à votre semaine et surmontez-le.

Règle 12: Évitez les mains de troll
Bien que les mains calleuses soient la preuve d'un poids lourd, elles n'iront pas trop bien avec les dames. Dans ce cas, il est logique d'investir dans une paire de mitaines. Gants d'entraînement Crossfit de Reebok le meilleur rapport qualité-prix grâce aux inserts infusés de Kevlar. Soyons clairs cependant, nous n’accepterons pas les flocons de neige qui les portent sur les machines à résistance.

Fitbit Surge, 147,99 £ sur Amazon

Règle 13: Gamifiez votre entraînement
Pour les adeptes de la salle de sport, les trackers de fitness sont un excellent outil de surveillance de la fréquence cardiaque pendant les intervalles écœurants et plus généralement pour vous aider à gamifier votre programme de fitness et à améliorer votre motivation. le Surge Fitbit est le meilleur kit sur le marché, mais ne gaspillez pas votre argent si tout ce que vous voulez faire est de suivre le nombre de pas que vous faites chaque jour. Si c’est vous, nous vous conseillons simplement de vous défoncer le cul, vous mug.

Règle 14: Les bêtes ne portent pas de pompes
Si vous ne connaissez pas un arraché d'un crétin, arrêtez de lire car c'est pour les grands garçons. Vos baskets ne le feront pas quand il s'agit de levage sérieux de style olympique, alors investissez dans une paire de chaussures d'haltérophilie. La semelle dure et stable vous permettra de charger plus de poids sur la barre tandis que la construction solide de la tige donnera à vos pieds tout le soutien dont ils ont besoin lorsque vous augmentez le poids. Chaussures Powerlift.3 d’Adidas sont les plus beaux d'un groupe certes laid, mais vous ne les portez pas pour faire des compliments. Vous les portez parce que vous êtes une bête.