Comment acheter des chaussures et obtenir le meilleur ajustement

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Ne comptez pas sur votre femme, petite amie ou copain pour mesurer correctement vos pieds - demandez l'aide d'un vendeur. Et, même si cela semble basique, assurez-vous de vous lever lorsque le vendeur mesure vos pieds. Cela garantira que vos pieds sont les plus longs et que vous obtenez la mesure la plus précise.

N'essayez pas qu'une seule chaussure. Mettez les deux sur vos pieds et marchez dans le magasin - les pieds individuels ont tendance à être de tailles différentes. Rappelez-vous l'analogie avec la voiture: personne ne prend jamais le siège du conducteur, ajuste les rétroviseurs et dit: «Je vais le prendre!». Ils font un essai routier.

Largeur de la chaussure
Tout le monde sait qu'un 10 est plus grand qu'un 9. Mais combien de gars savent que 2E est plus large que D? Voici un guide rapide de la terminologie parfois déroutante utilisée pour désigner la largeur de la chaussure.

6E: Extra, extra-large
4E: Extra-large
2E: Large
RÉ: Largeur standard
B: Étroit
2A: Extra-étroit

Talons et orteils

Un facteur clé pour obtenir la bonne pointure est de s'assurer que vos talons et vos orteils sont bien ajustés, sans causer d'inconfort.

Pour savoir si vos chaussures s'ajustent correctement autour de votre talon, utilisez votre index pour passer derrière le talon de la chaussure et votre talon. Il devrait glisser entre eux avec relativement peu de force. Si votre doigt ne rentre pas, les chaussures sont trop serrées. Si votre doigt a trop de place, les chaussures sont trop grandes.

À l'autre extrémité, vos orteils devraient pouvoir bouger confortablement. Vous devriez pouvoir ajuster la largeur de votre pouce entre le bout de vos orteils et l'extrémité de la chaussure. Votre mère a probablement utilisé ce test de «règle empirique» sur vous lorsque vous étiez enfant. Et devine quoi? Ça fonctionne encore.

Support de l'arche

La courbe de la voûte plantaire est héréditaire, mais vous pouvez faire plusieurs choses pour en faire un non-problème.

Comme je l'ai déjà mentionné, sachez que vos pieds ne sont pas toujours de taille identique. Achetez en gardant à l'esprit votre plus grand pied et achetez une semelle intérieure pour égaliser les deux si l'écart est perceptible.

Si vous avez des voûtes hautes (et donc des pieds rigides), recherchez des chaussures bien amorties et flexibles et une chaussure avec un cou-de-pied incurvé.

Les personnes sans cambrure (une condition connue sous le nom de pieds plats) peuvent remarquer que leurs pieds se penchent vers l'intérieur. Cette condition nécessite une chaussure avec un cou-de-pied droit pour la maintenir stable pendant la marche ou la course.

Les personnes ayant des arches de pied régulières sont mieux avec un cou-de-pied légèrement incurvé. Cela fournira un mélange optimal de stabilité et de flexibilité.

Et quand tout le reste échoue, dirigez-vous vers la pharmacie locale. Il existe une vaste gamme d'appareils orthopédiques et de supports orthopédiques bon marché qui peuvent être utilisés pour éviter l'inconfort.

La vérité sur les chaussettes ...

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