Gueule de bois à faire et à ne pas faire
Page 1 sur 2Cet article est en partie sponsorisé par La gueule de bois (Qu'est-ce que c'est ça?) 
C’est le lendemain de l’avant blanc et vous ressentez une douleur atroce. Vous avez mal au ventre, vous avez tellement mal à la tête que vous vous sentez en état de mort cérébrale et vous commencez à regretter ces parties de la soirée dont vous vous souvenez réellement. Malheureusement, aucune pilule magique ne peut vous sortir de votre stupeur, mais il y a quelques choses que vous pouvez faire pour vous faciliter la vie. Ici, nous démystifions la sagesse couramment dispensée et vous montrons les véritables choses à faire et à ne pas faire pour gueule de bois.
Ne pas - Prenez de l’acétaminophène
Plus communément appelé Tylenol que par son nom générique, l'acétaminophène peut faire des ravages sur votre foie s'il est ingéré en état d'ébriété. La raison en est que lorsque votre foie est occupé à métaboliser l'alcool, il traite l'analgésique différemment qu'il ne le ferait autrement, et le résultat est des composés toxiques qui peuvent provoquer une inflammation du foie et même des dommages permanents.À faire - Prenez Asprin
Réglez votre alarme un peu tôt et prenez un ibuprofène tel que l'Asprin le matin une heure avant d'avoir besoin d'être un être humain fonctionnel. Utilisez ce remède uniquement en cas d'urgence grave, comme lorsque vous rencontrez votre nouvelle petite amie parents pour la première fois au brunch et vous avez mal à la tête. Pas - Pound caféine
Boire un expresso après coup ne vous rendra pas sobre et ne vous débarrassera pas de votre gueule de bois. En fait, la caféine peut agir comme diurétique, ce qui pourrait vous aggraver si vous êtes davantage déshydraté.À faire - Avoir une boisson contenant de la caféine douce
Bien que boire des quantités excessives de café ou de boissons énergisantes contenant de la caféine ne fasse pas grand-chose pour améliorer votre état désolé, une seule boisson contenant de la caféine peut vous aider, en particulier si vous n'avez pas suffisamment dormi, en vous donnant un regain d'énergie et en améliorant la vigilance mentale. Essayez le thé noir ou une tasse de café de bonne qualité et assurez-vous de boire beaucoup d'eau tout au long de la journée.Ne pas manger - Mangez des saucisses et du bacon
Bien qu'une friture grasse comprenant des saucisses et du bacon soit souvent présentée comme la mère de tous les remèdes contre la gueule de bois, évitez ce désastre alimentaire lorsque vous vous sentez plus mal à cause de votre consommation excessive d'alcool. Bien que les aliments gras distraient temporairement votre estomac, vous ne fournissez pas vraiment à votre corps les nutriments dont il a besoin après une soirée bien remplie.À faire - Manger des œufs
Remplacez votre friture par des œufs durs ou pochés. Les œufs contiennent de la cystéine, une substance qui peut aider à décomposer l'acétaldéhyde, une toxine associée au métabolisme de l'alcool et à la gueule de bois.Ne pas faire de l’exercice
Si vous en avez vraiment égalé un la veille, un entraînement intensif n’est pas la meilleure idée. L'alcool est un diurétique, c'est-à-dire qu'en grande quantité, il vous fait perdre de l'eau et vous déshydrate. Une séance de transpiration importante qui peut entraîner une plus grande déshydratation et n'est donc pas une bonne idée.À faire - Prendre une douche et se détendre
Une douche augmentera votre température, préparant votre corps à dormir afin que vous puissiez éviter la partie la plus douloureuse de votre journée. D'un autre côté, une douche froide vous rendra plus alerte. Pour encourager une relaxation supplémentaire ou pour revigorer votre esprit et votre corps si vous avez un grand jour devant vous, essayez un nettoyant pour le corps comme celui de la nouvelle gamme Fixer d'Axe, qui comprend des produits spécialement formulés pour démarrer votre journée ou accélérer votre récupération.Notre dernière gueule de bois à faire et à ne pas faire ...
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