Thé vert

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Vous avez déjà entendu parler de cette boisson - Voici pourquoi vous devriez commencer à la boire dès que possible

Stress moins, combat l'inflammation, prévient les maladies cardiaques. Bla, bla, bla.

OK, ce n’est pas pour ne pas manquer de respect pour ces bienfaits impressionnants de boire du thé vert, mais, allez, nous les avons tous déjà entendus. Et si vous ne buvez toujours pas de thé vert (tsk, tsk), un rappel qu'il peut aider à prévenir le cancer ne vous donnera probablement pas envie de préparer une tasse.

Mais ces quatre avantages peu connus du thé vert pourraient l'être.

Cela peut vous aider à le faire monter
Voici une chose que la plupart des hommes oublient quand ils apprennent que le thé vert améliore la santé cardiovasculaire. Une érection saine nécessite une circulation sanguine saine, note le diététicien Jaime Mass, RDN, LDN, président de Jaime Mass Nutritionals . La dysfonction érectile peut être un symptôme de dommages oxydatifs dans tout votre corps, y compris le tissu érectile de votre pénis. Et des recherches publiées dans Le journal de l'urologie suggère que les antioxydants, en combattant les radicaux libres dans ce tissu, pourraient servir de prophylactique. Pendant ce temps, une autre étude de l'Université de Boston a constaté que les lapins qui grignotaient des aliments riches en antioxydants avaient une meilleure circulation sanguine au sud de la frontière. Faut-il vous rappeler que le gallate d’épigallocatéchine (EGCG) du thé vert est l’un des antioxydants les plus puissants connus?

Cela vous permet de frapper plus fort la salle de sport
Respirer et souffler ne serviront à rien si votre corps n'utilise pas réellement l'oxygène que vous absorbez. Votre VO2 max, votre consommation maximale d'oxygène, est un facteur énorme dans la durée et la durée de vos exercices d'aérobie. Et des recherches publiées dans Médecine et science dans le sport et l'exercice a constaté que la consommation d'EGCG, l'antioxydant le plus puissant du thé vert, peut augmenter la quantité d'oxygène que votre corps peut utiliser comme carburant par minute. Des entraînements plus intenses signifient de meilleurs résultats.

Il peut libérer votre indésirable
OK, vous ne pourrez peut-être pas profiter de cet avantage en le buvant ou en le versant sur votre saucisse, mais le fait que l'extrait de thé vert puisse éliminer les verrues génitales est toujours assez cool. VEREGEN, un produit d'ordonnance approuvé par la FDA pour les verrues génitales, est une pommade botanique à base d'extrait de feuilles de notre thé miracle. Bien que la recherche n’ait pas prouvé pourquoi cela fonctionne, c’est apparemment le cas. Assurez-vous simplement de le laver avant de mettre votre pénis dans quoi que ce soit.

Il efface la peau
Un jour, vous faites pousser un klaxon sur votre nez. Le suivant, vous découvrez une ride dont vous jurez qu’elle n’était pas là auparavant. Boire du thé vert peut combattre les deux - et plus encore. Les antioxydants ont la capacité de piéger les radicaux libres; Les radicaux libres peuvent endommager notre précieux collagène et provoquer une inflammation de l'intérieur vers l'extérieur, dit Mass. Le collagène endommagé et l'inflammation entraînent une mauvaise santé de la peau et un vieillissement rapide. En fait, la recherche en Le journal de la biochimie nutritionnelle a constaté que boire notre boisson miracle empêche non seulement le cancer de la peau, mais inverse également les effets visuels de la cuisson au soleil (pensez: rides, taches de vieillesse, acné).