Avantages du gingko biloba pour les hommes

Un homme en t-shirt blanc allongé dans son lit avec un sourire sur son visage en levant les bras.

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Cette herbe stimulante pour le cerveau peut-elle également vous aider dans la chambre à coucher?

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Je vais juste le mettre là-bas: le ginkgo biloba est peut-être l'une des combinaisons de mots les plus amusantes à dire, point final (continuez, dites-le trois fois de suite). Principalement connu sous le nom de booster de mémoire, 0,7% des adultes américains prennent l'extrait, qui provient des feuilles de l'arbre de ginkgo biloba. Et fait amusant: le nom Ginkgo est considéré comme une faute d'orthographe du gin kyo japonais, qui se traduit par `` abricot argenté ''.



Le ginkgo est en fait un arbre très ancien que nous utilisons pour des choses comme la circulation, le cerveau et l'asthme, explique Sara-Chana Silverstein RH, maître herboriste et auteur du livre à venir intitulé Moodtopia: Soyez en contrôle de vos humeurs pour qu'ils ne vous contrôlent pas. . Le meilleur moment pour fabriquer des médicaments à partir des feuilles est à l'automne, lorsque les feuilles vertes jaunissent et commencent à tomber de l'arbre.

Le gingko biloba est en fait l'une des espèces d'arbres les plus anciennes au monde. Mais pourquoi nous soucions-nous du ginkgo biloba? Eh bien, l'extrait est connu pour améliorer la santé du cerveau et même augmenter l'énergie sexuelle.

On dit que le gingko biloba stimule l'apport d'oxygène au corps, à la fois en brisant les plaquettes qui aident le sang à circuler plus facilement dans tout le corps et en ouvrant les vaisseaux qui acheminent le sang vers votre cerveau. Pour cette raison, il y a un buzz que cela pourrait aider entre les feuilles en améliorant la fonction sexuelle des hommes souffrant de dysfonction érectile. En raison de cette amélioration du flux sanguin, des études ont montré que le gingko peut aider à améliorer la fonction de la mémoire et a été utilisé pour traiter les patients souffrant de démence. Des recherches ont même montré que la prise quotidienne de ginkgo biloba peut améliorer la vision chez les personnes atteintes de glaucome.

De plus, cela peut changer complètement la donne pour les hommes qui cherchent à se boucler et à faire de la merde. Le supplément est souvent présenté comme un booster de cerveau pour ceux qui sont sujets au brouillard. Les hommes qui ont pris 184 milligrammes de ginkgo biloba chaque jour pendant 3 semaines étaient 20% plus productifs dans l'après-midi que ceux qui ne l'ont pas fait, selon une récente étude de l'Université Purdue.

Il y a plus: le kaempférol, l'un des constituants les plus importants des flavonoïdes du ginkgo, a démontré qu'il inhibe la croissance des cellules cancéreuses du pancréas, selon une étude publiée dans le Journal de recherche en chirurgie . Avec seulement quatre jours de traitement, la croissance cellulaire a été inhibée de 79%.

Bien que les suggestions de dosage varient en fonction de la raison pour laquelle vous prenez l'extrait, 80 à 120 milligrammes par voie orale sont un début sûr (qui peut être pris jusqu'à trois fois par jour). Mais comme avec tout supplément, il est important d'être prudent: le Ginkgo peut être un anticoagulant, ce qui signifie que ceux qui utilisent certains médicaments qui ralentissent la coagulation (pensez à l'ibuprofène) ou qui souffrent de troubles de la coagulation doivent se méfier. Et si vous ressentez des effets secondaires courants liés à la prise de ginkgo, comme des nausées, de la diarrhée, des étourdissements, des maux de tête, des maux d'estomac, de l'agitation ou des vomissements, consultez votre médecin.

Feuille de ginkgo sans alcool Nature's Answer

Si vous pouvez glisser quelque chose dans une boisson que vous consommez déjà régulièrement (pensez aux boissons protéinées, au café), alors cela ne vous semble pas un fardeau de l'ajouter à votre routine quotidienne. Ajoutez trois gouttes de cet extrait dans votre mélange de l'après-midi pour un remontant avec peu ou pas d'impact sur le goût.
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Associé à la phosphatidylsérine, qui agit comme un traitement naturel de la maladie d'Alzheimer, ce supplément vise à améliorer la fonction cognitive globale avec sa dose de 120 mg. Pour de meilleurs résultats, prenez-le avec un grand verre d'eau.
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Commencez petit avec ces comprimés de 60 mg, et cela pourrait vous aider à vous détendre. Les personnes atteintes de trouble anxieux généralisé qui prenaient du ginkgo ont ressenti un meilleur soulagement de l'anxiété que celles qui ont opté pour un placebo, selon une étude publiée dans le Journal de recherche psychiatrique .
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