Équipement derrière l'homme: Don Saladino

Don Saladino Celebrity Trainer

Don Saldino



Voici le Gear Celebrity Trainer sur lequel Don Saladino s'est fondé

Mackenzie Shand 6 juin 2019 Partager Tweet Retourner 0 Partages

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Bienvenue dans Gear Behind the Man: Trainer Edition. Ici, nous nous entretenons avec des entraîneurs physiques et des athlètes pour découvrir les gadgets et les équipements sur lesquels ils s'appuient. Que vous considériez la salle de sport comme votre résidence secondaire ou que vous souhaitiez vous entraîner dans un proche avenir, laissez ce guide vous inspirer pour rehausser votre expérience.

Entraîneur de renom, passionné de fitness et conseiller en chef du bien-être de HALO Sport, Don Saladino est l’un des entraîneurs les plus demandés et les plus respectés du secteur. Depuis plus de 20 ans, il a entraîné tout le monde, des acteurs et athlètes aux musiciens et aux titans des affaires, les aidant à atteindre leur plein potentiel grâce à l'exercice et à la nutrition.



Après avoir sculpté les corps de Ryan Reynolds, Hugh Jackman et Sebastian Stan - pour n'en nommer que quelques-uns - dans sa salle de sport Drive495 à Soho, Saladino sait une chose ou deux sur ce qu'il faut pour être en pleine forme. Heureusement, il est prêt à partager quelques-uns des deets, sous la forme de son équipement d'entraînement incontournable.

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Voici quelques-uns de mes éléments essentiels pour vivre une vie saine et équilibrée. Puisque c’est l’été maintenant, j’adore faire de l’entraînement à l’extérieur, et voici quelques-uns de mes articles préférés qui m’aident à le faire. S'entraîner à l'extérieur est quelque chose que la plupart des New-Yorkais n'ont pas le luxe de faire toute l'année, alors j'essaie de profiter des mois d'été en sortant.



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Un post partagé par Don Saladino (@donsaladino) le 18 mai 2019 à 8h19 PDT

Quel est votre outil de récupération de fitness préféré?

HALO Sport est ma boisson d'hydratation préférée. Les oligo-éléments aident mon corps à fonctionner efficacement. C'est également un moyen rapide et facile de réintroduire des électrolytes et des antioxydants essentiels dans votre système après un entraînement intense.

Boisson sportive HALO

À partir de 19,99 $ sur Halosport.com



Quelle est votre sneaker de cross-training préférée?

Sur Running Cloud X Sneakers sont mes préférés. Ils sont légers et vous offrent juste la bonne quantité de soutien.

Sur les baskets de course

139,99 $ sur Onrunning.com



Quel outil de fitness recommanderiez-vous à tout le monde d'avoir dans leur salle de gym à domicile?

Effectuer de meilleures bandes de résistance peut être utilisé pour une variété d'exercices. Les bandes offrent une résistance pour de nombreux exercices du bas du corps, tels que les X-Walks, les shuffles, les fentes, les squats, etc. Ils sont également une aubaine pour les pratiquants sujets aux blessures.

Bandes de résistance

3 $ à 28,50 $ sur Performbetter.com

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Lorsque vous voyagez, quels trois articles de fitness emportez-vous?

J'adore mes baskets On Running et mes bandes de résistance Perform Better, et je les emporte toujours avec moi lorsque je voyage. J'aime aussi emballer mes chemises et shorts On Running, qui sont essentiels pour la saison, car je fais beaucoup de mes entraînements à l'extérieur. le Sur réservoir est idéal pour s'entraîner à haute intensité, tandis que le Shorts hybrides sont fonctionnellement les meilleurs shorts dans lesquels j'ai jamais fait un entraînement kettlebell.

Sur le réservoir en cours d

69,99 $ sur Onrunning.com

Sur les shorts de course

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Utilisez-vous quelque chose de spécial pour garantir une bonne nuit de sommeil?

Je prends du magnésium et j'élimine l'électronique des heures avant le coucher. Le sommeil est la façon dont nous réparons nos hormones afin de fonctionner de manière optimale pendant nos entraînements. Vous brûlez des calories au repos et lorsque vous dormez correctement, votre niveau d'énergie est meilleur.

Quels écouteurs préférez-vous porter pendant les entraînements?

J'aime changer mes entraînements et tout garder créatif et unique. J'aime aussi m'amuser et écouter de la musique est la clé pour rester énergique pendant une session intense. Apple Air Pods sont mes go-to.

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199 $ sur Apple.com

Qu'est-ce qu'un objet surprenant qui est utile pendant les entraînements?

HALO Sport, car je la préfère bien plus que l'eau. J'ai l'impression que le sel aide vraiment à améliorer mes performances et me donne les électrolytes dont mon corps a besoin.

Pour en savoir plus sur l'équipement préféré de Don et ses conseils de fitness, consultez sa page Instagram @DonSaladino .

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