Tout ce que vous devez savoir sur le sexe tantrique

Tout ce que vous devez savoir sur le sexe tantrique

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Comment une pratique ancienne peut radicalement améliorer la vie de votre chambre

Habituellement, lorsque vous envisagez un type d'approche de la sexualité d'un nouvel âge et que vous l'adoptez, votre vision est automatiquement des visions avec des pensées de poses de yoga folles et de chants, et vos narines s'embrasent, anticipant l'encens et les bougies parfumées, tout en jouant un film expérimental l'arrière-plan. Mais la chose à propos d'une approche consciente pour faire l'amour, avoir des orgasmes et plaisant mutuellement votre partenaire et vous-même, c'est qu'il n'a pas à se sentir complètement hors de votre élément ou de votre routine normale.



En fait, lorsqu'il est défini dans sa forme la plus simple, le sexe tantrique signifie simplement mouler différentes énergies - c'est-à-dire ces vibrations que vous donnez et celles que votre chanceuse vous envoie. Et bien que cela ne signifie pas nécessairement des phéromones, les avantages du sexe tantrique vont bien au-delà de vos séances de baise et peuvent en fait non seulement vous rapprocher en tant que couple, mais vous conduire sur un chemin de bonheur, de contentement et de connexion avec votre vie quotidienne.



Toujours pas vendu? Aucun problème. Préparez-vous à apprendre tout ce que vous devez savoir sur le sexe tantrique - directement auprès des experts qui ont étudié de manière approfondie ses anciennes pratiques.

Contenu

1. Qu'est-ce que le sexe tantrique?



Si votre petite amie vous a convaincu d'assister à son cours de yoga hebdomadaire (bonjour, leggings noirs et chien à la baisse!), Alors vous avez probablement entendu des chants et entendu du sanskrit. Bien que ce ne soit pas exactement la même chose, le sexe tantrique a une histoire riche et favorise la réflexion avec ce martèlement que vous appréciez pendant les rapports sexuels, les préliminaires et le flirt. C'est une sorte d'approche du plaisir «inspirez profondément et ralentissez», et bien que ce ne soit pas toujours votre saveur ou votre vitesse, cela peut changer la façon fondamentale dont vous jouez sexuellement. Tantra est un mot sanskrit qui signifie littéralement `` tisser, chaîne, tisser ''. Le terme `` Tantra '' après environ 500 avant notre ère, dans le bouddhisme, l'hindouisme et le jaïnisme est une catégorie bibliographique, tout comme le mot Sutra (qui signifie `` coudre ensemble '', reflétant la métaphore du `` tissage ensemble '' impliquée par Tantra ). Dans le contexte de la magie du sexe, il rassemble ces éléments dans le «tissage ensemble» des partenaires sexuels, expert du sexe et commentateur, Chanteur Coleen dit.

Elle ajoute: C'est une forme de sexe lente qui augmente l'intimité et crée une connexion corps-esprit qui peut conduire à de puissants orgasmes. Il est également profondément enraciné dans la magie sexuelle et la spiritualité et apporte une nouvelle profondeur aux couples qui la pratiquent. Les textes tantriques déclarent que l'activité sexuelle peut avoir trois buts séparés et distincts: la procréation, le plaisir et la libération.

Le sexe tantrique peut également être appelé plusieurs choses, selon à qui vous parlez ou comment vous décidez de pratiquer. Certaines de ces itérations incluent neotantra ou navaratna, mais elles promeuvent toutes la même idée: plus vous êtes en harmonie non seulement avec votre propre corps, mais avec les sensations que vous ressentez et les vibrations que votre partenaire envoie à travers son corps, le mieux une expérience ce sera. Et - nus avec nous ici - mais certains qui pratiquent le tantra n'ont même pas de relations sexuelles, mais sont en fait célibataires, car ils célèbrent la vie qui vient du sexe, au lieu de se livrer à ses fétiches.



Patricia Johnson et Mark Michaels , co-auteurs de Relations avec les créateurs, partenaires passionnés, grand sexe en toute simplicité, tantra pour l'autonomisation érotique et L'essence de la sexualité tantrique notez que définir le tantra n’est pas une tâche facile, car c’est une tradition diversifiée et spirituelle. Le Tantra est une ancienne tradition indienne qui reconnaît l'énergie sexuelle comme une source d'autonomisation personnelle et spirituelle. Il est important de comprendre que l'énergie sexuelle peut impliquer ou non une activité sexuelle. L'idée sous-jacente est que l'énergie sexuelle est la force vitale; c'est ce qui nous a amenés au monde; et c'est l'un des facteurs de motivation les plus puissants de nos vies, expliquent-ils. Plus nous pouvons reconnaître et embrasser cette force vitale, plus nous serons pleinement humains et autonomes.

Une dernière façon de considérer le tantra est de considérer la conscience qui vient lorsque vous embrassez pleinement qui vous êtes, vos désirs et les motivateurs autour de vous, au lieu de vous soucier de tout votre cœur de l'orgasme ou de l'orgasme. à quel point tu es bien au lit Ce n’est pas une technique qui rend vos expériences sexuelles tantriques, mais plutôt un changement d’attitude, et ceci est réalisé en prolongeant l’excitation et en apportant autant de prise de conscience que possible à l’activité, expliquent Johnson et Michael.

2. Vais-je profiter du sexe tantrique?

En plus d'un sens accru de soi, d'une meilleure compréhension du monde qui vous entoure et de permettre à votre vie sexuelle de se développer au-delà de vos corps nus se frottant ensemble et partageant réellement une onde cérébrale, le sexe tantrique a également des objectifs pratiques plus faciles à comprendre. En tant que psychologue, exerçant des relations et auteur de Le guide ultime d'une vie multi-orgasmique , Salle Antonia , MA explique: Grâce aux pratiques sexuelles tantriques, on peut apprendre à cultiver leur énergie sexuelle inhérente en utilisant la respiration, le contrôle musculaire et le mouvement de l'énergie dans tout le corps pour permettre un plaisir profondément accru. Les hommes et les femmes peuvent utiliser les outils du sexe tantrique pour devenir multi-orgasmiques et avoir des orgasmes complets du corps.

En parlant à votre partenaire de votre désir d'introduire le sexe tantrique dans votre répertoire coquin, vous affichez un engagement à améliorer votre vie sexuelle pour le mieux. Alors que nous parlerons plus tard de la discussion sur le tantra, note Hall, [Tantra] transformera votre vie sexuelle et l'amènera à de nouveaux sommets. Rien n'est interdit dans le Tantra tant que les deux personnes se sentent bien dans les rencontres. Cette liberté combinée aux outils du Tantra vous permettra de profiter du multi-orgasmique sexe heureux avec votre partenaire et ouvrez-vous tous les deux à de nouveaux mondes.



Et une dernière chose? Répétez après nous - ce n'est pas fou, «new-age» ou étrange de vouloir essayer le tantra. il est souvent perçu comme exotique et trop idiot ou trop ésotérique pour être intéressant ou utile pour les gens ordinaires. C'est malheureux car développer une approche tantrique de la vie peut être bénéfique quel que soit votre système de croyance, et cette approche peut être utilisée dans une variété de contextes, pas seulement dans la chambre à coucher, disent Johnson et Michaels.

3. Quels sont les avantages du sexe tantrique?

De ce que cela fait pour votre relation à votre satisfaction avec votre vie sexuelle et votre confiance en vous globale et votre centre de gravité, il y a des avantages illimités à pratiquer le sexe tantrique. Ici, les experts n'en nomment que quelques-uns:

Une relation plus forte et plus heureuse

Les couples qui explorent et pratiquent le sexe tantrique font souvent état de sentiments d'intimité plus profonds et d'une capacité à surmonter les problèmes mieux qu'auparavant. Le contact visuel, la synchronisation de la respiration et une plus grande conscience de votre partenaire peuvent aider à amener votre relation à une nouvelle profondeur et à une nouvelle portée, dit Singer.

Apprendre à aimer pleinement votre partenaire

La notion tantrique d'adorer son partenaire en tant qu'incarnation d'un dieu ou d'une déesse dans un cadre rituel est quelque chose qui peut être appliqué dans tous les aspects de la vie quotidienne et peut être utile pour les couples contemporains. Il en faut très peu pour s'en souvenir la personne que tu aimes est quelqu'un qui mérite d'être honoré et respecté. Cela peut être particulièrement utile lorsque les choses sont un peu difficiles. Nous aimons dire qu’un moment particulièrement riche et fructueux pour le faire, c’est lorsque l’un ou l’autre d’entre nous est «en train d’être un bout», disent Johnson et Michael.

Orgasmes plus longs, meilleurs (et multiples)

Devenir multi-orgasmique change la vie. Les hommes prennent le contrôle que peu ont connu auparavant. C'est comme devenir un super-héros sexuel. vous apprendrez à déplacer votre énergie à travers votre corps pour avoir des orgasmes sans intervention. Le corps est câblé pour tout cela, mais peu d'entre nous l'ont expérimenté, et une fois que vous aurez appris comment vous aurez ces compétences pour la vie. Il permet des orgasmes incroyables pour tout le corps et orgasmes multiples , ce qui peut vous donner l'impression d'être vraiment chargé et dans la zone. Cela peut également conduire à une guérison puissante et à des expériences de transcendance. Et quand deux personnes possèdent toutes les deux ces compétences et les pratiquent ensemble - wow! C'est un tout autre niveau de sexe, dit Hall.

4. Comment parler à votre partenaire du sexe tantrique

Enfin et probablement le plus important, l'ouverture du dialogue vers les pratiques tantriques est essentielle pour rendre l'expérience mutuellement bénéfique et changer la vie. Avoir une conversation avec votre partenaire ne devrait jamais être une question d'insatisfaction, mais plutôt votre véritable désir de faire de votre vie sexuelle tout ce qu'elle peut (et devrait!) Être pour vous deux. Comme pour toute conversation, abordez-la avec un cœur ouvert et un ton gentil.

Pour beaucoup de gens, le plus difficile est d'ouvrir la conversation. Il est donc bon de prendre l'habitude de parler de sexe en général. Il est également important de pouvoir s'exprimer les uns aux autres de toutes les manières dont vous sont heureux de votre vie érotique ensemble, en ce moment. Trop souvent, ouvrir une conversation sur l'exploration sexuelle peut passer pour une critique ou envoyer le message que vous n'êtes pas sexuellement satisfait. Il est important de se concentrer sur ce qui est positif et de passer à l’idée d’exploration du point de vue de l’abondance et non du manque. «Les choses vont tellement bien, je pensais qu’il pourrait être intéressant d’explorer quelque chose de nouveau et d’élargir nos horizons, qu’en pensez-vous?» Expliquent Johnson et Michaels.

Une fois que votre partenaire est intrigué, pensez à lui expliquer comment vous espérez que le sexe tantrique peut être un voyage pour vous deux et quelque chose sur lequel vous travaillez ensemble pour rendre meilleur, excitant et bien, amusant. Après tout, vous investissez dans la longévité de votre appétit sexuel, la force de votre relation et votre lien les uns avec les autres. Le sexe tantrique est une pratique vaste et complexe qui nécessite beaucoup d'apprentissage, de communication et de pratique régulière pour en récolter les bénéfices. Mais, si vous êtes capable de vous y tenir, cela peut être l'un des voyages sexuels les plus époustouflants et les plus satisfaisants que vous et votre partenaire vivrez jamais, dit Singer.

5. Conseils pour commencer avec le sexe tantrique

Après avoir pratiqué les recommandations pré-sexuelles ci-dessus, vous pourriez être prêt à commencer les rapports sexuels et positions sexuelles lié au tantra. Avec tout ce qui est nouveau et nécessite de la compréhension, prenez votre temps, soyez patient et ne soyez pas trop dur avec vous-même. Comme le sexe tantrique implique tout, de l'apprentissage des positions de yoga à la synchronisation de la respiration, en passant par le contrôle de l'orgasme, une bonne quantité d'exploration est nécessaire pour apprendre les ficelles du métier, explique Singer. Encore une fois, les vidéos de didacticiel sont un excellent moyen de commencer, et en les regardant ensemble, vous pouvez essayer chaque technique après avoir appuyé sur le bouton de pause!

Le Tantra est une question d'acceptation et certainement pas de vitesse, alors permettez-vous d'être vulnérable et ouvert d'esprit lorsque vous vous approchez de cette nouvelle (encore, ancienne) frontière sexuelle:

Exercice régulier

Eh bien, ce n’est pas une position, mais c’est une note importante. Comme la plupart des positions et activités impliquées dans le sexe tantrique sont soit des poses de yoga, soit un peu fatigantes physiquement, vous voudrez probablement aussi faire des entraînements quotidiens et faire de l'exercice pour rester assoupli!, Dit Singer.

Configurez votre espace

Un autre facteur important au-delà des positions est la mise en place de l'espace. Vous n'avez pas besoin de créer un temple sacré, mais il est très utile de définir le ton visuel et auditif en allumant des bougies, peut-être en brûlant de l'encens et en jouant de la musique appropriée, comme les classiques de Ravi Shankar , Recommande Singer.

Yab Yum

Cette position tantrique classique peut être facilement adaptée, alors n'écrivez pas celle-ci si vous n'êtes pas actuellement en parfaite forme de yogi. L'homme peut s'asseoir soit les jambes croisées, soit les jambes écartées, ou il peut s'asseoir au bout du lit ou sur un canapé. La femme est assise sur ses genoux, face à lui, explique Hall. C'est une position merveilleusement intime, dans laquelle un couple peut se regarder dans les yeux, s'embrasser profondément, synchroniser sa respiration et se connecter profondément. Il lui offre également une grande Stimulation du point G et la possibilité de donner le ton. Les hommes ont également tendance à durer plus longtemps dans cette position.

Position de la tortue

La femme est assise sur les genoux de son partenaire. Son partenaire place sa bouche, ses bras et ses jambes touchant exactement les parties correspondantes de son corps. Cette position permet de faire circuler et d'échanger de l'énergie. On dit que c'est l'un des secrets de la longévité, dit Hall.

Monté Yantra

La femme est allongée sur le dos avec une jambe sur chacune des épaules de son partenaire. Cela permet une pénétration profonde et une bonne utilisation des techniques de poussée recommandées dans les textes tantriques, explique Hall. Il offre également une excellente stimulation du point A pour des orgasmes profondément épanouissants pour elle.

6. Quelle est l'histoire du sexe tantrique?

Comme pour tout ce qui a été dérivé il y a des milliers d'années, les détails concrets sur la naissance du sexe tantrique sont longs, compliqués et riches d'informations fascinantes. Une chose est sûre cependant: si les gens l'intègrent avec enthousiasme dans leur vie depuis si longtemps, cela vaut au moins une touche de votre part pour voir si cela vaut le battage médiatique.

Le Tantra est compliqué; son histoire fait l'objet de débats savants et elle a été supprimée dans son pays d'origine pendant des siècles. Le sexe tantrique a probablement ses origines en Asie du Sud au cours des premiers siècles de l'ère commune, bien que ses racines soient plus anciennes. Dans sa forme la plus ancienne, le sexe tantrique était très probablement pratiqué dans un cadre rituel, avec la possession par des esprits puissants comme objectif, expliquent Johnson et Michaels. Au fur et à mesure que la tradition évoluait, l'activité sexuelle ritualisée se concentrait davantage sur le mysticisme et l'expérience spirituelle. Les pratiques sexuelles «tantriques» modernes s’inspirent de ces aspects traditionnels à des degrés divers, incorporant souvent des éléments d’autres traditions et des sources du Kama Sutra (qui est en fait un manuel sur le sexe et l’amour et non un texte tantrique).

Singer ajoute que dans les pratiques religieuses hindoues, bouddhistes et autres avancées dans toute l'Asie, les premières pratiques du sexe tantrique auraient pu être une méthode de production de fluides corporels comme offrande aux divinités tantriques. (Laissez cela pénétrer un moment pour que vous compreniez.) Les rituels peuvent aussi avoir évolué à partir des cérémonies d'initiation de clan. Neotantra a été récemment importé en Occident et est au moins en partie séparé de ses racines religieuses. Il est également connu sous le nom de «tantra moderne». Neotantra est principalement considéré comme un ensemble de pratiques sexuelles, y compris les rapports sexuels. Les objectifs des praticiens comprennent généralement une intimité accrue et un retard et orgasme plus puissant pour eux-mêmes et leur partenaire, dit Singer.

7. Quelles sont les autres façons de vivre le sexe tantrique?

Vous vous souvenez de cette partie sur les personnes qui pratiquent le tantra mais qui ne s'engagent pas réellement dans des rapports sexuels? C'est parce que lorsque vous soudez une variété d'énergies sexuelles, vous n'avez pas besoin d'être au milieu d'une activité sexuelle pour en récolter les avantages. Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, ceux qui sont profondément investis et qui maîtrisent le tantra croient même que vous pouvez avoir un orgasme sans toucher votre partenaire. Ici, les experts proposent d'autres façons de vivre le sexe tantrique sans le sexe bien:

Massage érotique

Hall dit que lorsque vous commencez avec le tantra pour la première fois, une façon de commencer à écouter votre esprit sur vos impulsions sexuelles est de vous souvenir de votre travail respiratoire. Cela vous aidera à comprendre les flux ou l'oxygène et à ressentir réellement votre corps au cours des étapes de l'érotisme. Le souffle est la clé des pratiques tantriques et donc plus vous vous familiariserez avec celles-ci, plus il vous sera facile de mettre en œuvre plus de techniques et d'élargir votre plaisir et votre répertoire, dit Hall. Détendez-vous et n'ayez pas d'attentes autres que de ressentir plus de plaisir. La sexualité est un processus mental plus que toute autre chose, donc si vous êtes trop dans votre tête à ce sujet, vous allez vous trébucher. Respirez et profitez de l'exploration.

Vous pouvez alors être plus précisément préparé à voir les changements subtils dans la respiration de votre partenaire pendant que vous leur donner un massage . Au lieu de vous concentrer sur ce que vous espérez après le massage, Hall dit de retirer cela de la table et de vous concentrer uniquement sur chaque mouvement de votre partenaire pendant que vous le massez. Encouragez-les à se concentrer sur ce que vos mains ressentent sur leur corps, ce qui fait du bien et ce qui est douloureux, et que ce soit une expérience relaxante (presque au point de s'endormir). Et hé, si vous voulez le faire nu, allez-y - ne précipitez pas le sexe, ou ayez tout. Il s'agit plus de ressentir que d'expérimenter. Dans le Tantra, vous bénéficiez vraiment de la rétention de votre orgasme. Se soutenir mutuellement dans le lancement «hors orgasme» dans le cosmos nous aide à nous souvenir que donner est encore une fois mieux que recevoir, dit Singer.

Préliminaires

Vous pourriez avoir raison de dire que le tantra lui-même est un préliminaire prolongé avec des avantages assez étonnants (nous en reparlerons plus tard), et vous auriez en partie raison. Parce que le sexe tantrique est un type d'activité de brûlure plus lente, vous pouvez ressentir de plus longues périodes d'excitation et à cause de cela, le sexe devient plus intense et plus agréable.

La plupart des rencontres sexuelles sont brèves et la plupart des orgasmes ne durent que quelques secondes. Dans le rituel sexuel tantrique, l'excitation est construite et étendue dans le but de produire des états de conscience modifiés. En prolongeant l'excitation, il est possible d'atteindre ces états bien avant l'orgasme et pour qu'ils durent bien plus longtemps. Cela est très sain pour l'esprit, le corps et les émotions, disent Johnson et Michaels. La plupart des gens ne parviennent pas à explorer et à développer leur plein potentiel érotique. Nous n'avons pas encore trouvé les limites du plaisir humain. Aventures sexuelles est l'un des meilleurs moyens d'approfondir votre connexion avec votre bien-aimé et les pratiques dérivées du Tantra fournissent certaines des meilleures approches et techniques pour éveiller votre conscience.

Méditation

Passez du temps dans vos propres pensées et dans votre corps, en solo ou assis dans une pièce avec votre partenaire, dit Singer. La pratique du tantra peut commencer par la méditation et se terminer par des orgasmes multiples qui durent beaucoup plus longtemps que ceux à feu rapide, mais les avantages de la pleine conscience s'étendent bien au-delà. La plus grande idée fausse sur le Tantra est qu'il s'agit uniquement d'une pratique sexuelle. En réalité, l'esprit du Tantra implique que les activités et les plaisirs ordinaires tels que manger, jouer, écrire et faire du sexe sont perçus comme imprégnés de sacré et de spiritualité, dit Singer.