Tout ce que vous devez savoir sur le swing

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Voici tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le swing

C'est vendredi soir, vous partez pour votre soirée de rendez-vous habituelle avec votre femme préférée dans le monde entier. Elle porte cette robe noire qui vous donne envie de la déchirer dès que vous la voyez, et elle laisse entendre dans votre alimentation qu’elle ne porte peut-être pas de sous-vêtements. Vous commandez une bouteille de vin, attendez vos apéritifs et flirtez les uns avec les autres de manière séduisante sous la table. Une fois le repas terminé, vous vous dirigez vers un bar où vous rencontrez un autre couple séduisant.

La moitié féminine de la relation est belle, comme votre petite amie, mais elle est différente: là où votre femme est petite et en forme, cette femme a de longues jambes et des cheveux roux, un trait que vous n'iriez normalement pas, mais bon, parfois ça peut être sexy. Au fur et à mesure que vous discutez et rattrapez, la conversation devient un peu R-Rating. Ouais, tu es les deux flirtant - et avant que vous ne vous en rendiez compte, vous donnez le signal à votre petite amie qu’il est temps de rentrer à la maison & hellip; et prenez les deux autres avec vous.

Lorsque vous êtes dans une relation échangiste, cela peut être une tradition de week-end normale qui ajoute un peu de piquant, de caractère et de touches non monogames à votre relation. Bien que cela nécessite une participation active de vous et de votre partenaire, lorsqu'il y a consentement dans chaque direction, vous pouvez explorer, vous engager et en apprendre beaucoup plus sur vos préférences et vos désirs sexuels en couchant avec d'autres personnes.

Le swing, parfois appelé «style de vie», est une forme de non-monogamie éthique dans laquelle les deux partenaires consentent à une relation non monogame avec des règles convenues pour maintenir la relation principale saine, sexologue et relationniste Courtney Geter , Dit LMFT. Les échangistes sont généralement des couples hétérosexuels et des individus avec diverses formes de «troc» ou d’échange de partenaires.

Si vous êtes curieux de donner une chance au swing - et éventuellement d'en parler à votre partenaire - les experts partagent tout (et oui, nous voulons dire tout!), Vous devez savoir sur ce type d'arrangement de style de vie romantique:

1. Qu'est-ce que le swing?

Tout comme Geter l'a expliqué ci-dessus, le swing est une forme de polyamour où vos inhibitions sexuelles s'étendent bien au-delà de la chambre à coucher et de votre partenaire engagé et incluent des accès de jeux sexuels avec d'autres partenaires consentants. Experte du sexe, psychologue et auteur, le Dr Jess O’Reily est l’animatrice de l’émission de PlayboyTV, Se balancer où chaque épisode suit l'histoire d'un couple de débutants qui envisage la possibilité de se balancer pour la toute première fois.

Elle leur présente un groupe d'échangistes expérimentés et leur fait découvrir leur toute première expérience. Bien qu'elle parte avant que le vrai plaisir ne tombe, elle revient le lendemain matin pour les enregistrer et les soutenir lors d'un débriefing. Forte de sa vaste expérience à parler aux couples échangistes, elle dit qu'il n'y a pas de définition universelle du «swing» parce que chaque couple établit ses propres règles. Cependant, il est différent du polyamour.

L'échange est principalement sexuel - pas émotionnel. Cela ne signifie pas que les échangistes ne s'engagent pas dans des amitiés significatives qui s'accompagnent de connexions et de réactions émotionnelles, mais simplement que la connexion n'est pas principalement axée sur l'amour, dit-elle.

«Swinging» est souvent un terme assez dépassé, dit O’Reily. Parce que le swing est pratiqué depuis longtemps, et donc plus largement accepté (du moins un peu en tout cas), le nouveau terme est `` The Lifestyle '' ou `` Lifestylers ''. Le terme swinging est considéré comme dépassé par certains couples plus jeunes, pour qui elle évoque des images de soirées clés et de survêtements en velours, explique-t-elle.

2. Quels sont les différents types de swing?

Comme pour toute pratique sexuelle - du sexe anal aux orgies - il y a toujours différentes façons d'essayer le style de vie. Comme l'explique Geter, avant d'essayer de vous balancer, vous voulez vous assurer de savoir exactement dans quoi vous vous embarquez, vous et votre partenaire. Certaines terminologies de base à retenir comprennent:

Swap doux

Lorsque vous vous lancez pour la première fois dans le mode de vie, un bon premier essai consiste à participer à un échange en douceur. Surtout pour les couples qui sont ensemble depuis de nombreuses années ou qui sont potentiellement mariés, ouvrir votre chambre et votre corps à d'autres personnes pour la première fois peut être accablant et enflammer la jalousie que vous ne saviez pas que vous entretenez depuis longtemps.

Geter explique qu'un échange en douceur implique un jeu sexuel comme sexe oral , embrasser, toucher, doigter ou faire des travaux manuels, mais n'implique pas d'aller jusqu'au bout. Assurez-vous que l'autre couple est d'accord avec cet arrangement afin que personne ne soit déçu, confus ou mal à l'aise pendant l'échange.

Échange dur

Vous pourriez probablement deviner ce que signifie un échange dur: tout ce qui est inclus dans l'échange en douceur est sur la table, ainsi que les rapports sexuels. C’est peut-être un type d’échange auquel vous devez vous préparer, et ce n’est pas un problème! Prendre lentement au début vous aidera à déterminer de première main si ce type de relation fonctionnera pour vous et votre partenaire. Tous les couples ne seront pas debout

Mode de vie

Faire partie de la communauté échangiste, ou Lifestyle, peut signifier beaucoup de choses, en fonction de vos préférences, et bien sûr de celles de votre partenaire. Certains couples échangent avec un autre couple, certains couples amènent une troisième femme dans le jeu sexuel, certains couples n'échangent qu'ensemble ou certains autorisent l'échange lorsque l'autre partenaire n'est pas présent, comme des relations à l'extérieur ou à distance, explique Geter. L'échange impliquera rarement deux hommes participant à des jeux sexuels ensemble. Le swing peut également impliquer un jeu réservé aux partenaires ou une activité sexuelle en groupe, comme une orgie.

Communauté

Lorsque vous voulez apprendre à cuisiner, vous suivez un cours. Lorsque vous souhaitez vous impliquer dans votre politique locale, vous pouvez rejoindre un groupe d'intérêt pour vous rassembler. Tout comme vous êtes intrigué par d'autres choses, au sein de la communauté échangiste, l'aspect social peut être une partie essentielle du plaisir. Échanger, ce n'est pas toujours juste «se brancher» avec d’autres personnes. Pour certains individus et couples, l'aspect social est également très important, explique Geter. Certaines personnes ou certains couples créeront des amitiés et se socialiseront dans des activités non sexuelles.

3. Quels sont les avantages du swing?

En plus du plaisir évident de pouvoir dormir avec plus d'une personne à la fois et de faire en sorte que ce soit une pratique approuvée avec la personne que vous aimez, il y a d'autres grands avantages à avoir un style de vie échangiste. Comme le notent les experts, s'aventurer dans une pratique inconnue peut éveiller vos fantasmes et améliorer votre vie sexuelle, mais avant de commencer, assurez-vous que tout le monde est prêt à relever le défi de quelque chose de nouveau. Voici quelques avantages importants et sexy:

Communication améliorée

Pour pouvoir exprimer votre désir d'essayer le swing, vous invitez déjà un nouveau dialogue sain dans votre relation. Bien que cela puisse être difficile à dire au début, avec le temps, et au fur et à mesure que vous investirez davantage dans la communauté du swing, vous apprendrez à communiquer plus efficacement et plus franchement.

Toute forme de non-monogamie éthique nécessite une communication saine et solide pour garantir que chaque partenaire et la relation restent sains. Les partenaires se sentent à l'aise pour exprimer leurs besoins et entendre les besoins des autres. Gardant à l'esprit que les échangistes ont des règles pour la relation ou pour soi. Tous les couples ou individus n'ont pas les mêmes règles, explique Geter.

Par conséquent, avant que le jeu sexuel ne se produise, la conversation commence à propos de ces règles et détermine ce qui fonctionne le mieux pour cet échange particulier. Cette compétence peut également se transférer dans d'autres relations, y compris des amitiés ou des relations de travail.

Cela améliore le respect

En règle générale, lors d'un accord d'échange, ce sont deux couples qui acceptent d'échanger des partenaires. Mais la personne avec qui vous rentrez chez vous? Votre petite amie ou votre femme. Donc, par-dessus tout ce qui se passe - vos performances ou votre plaisir sexuels ou ceux de votre nouveau partenaire - vous avez votre pression principale en haut de la liste des priorités. Vous voulez tous les deux vous assurer que l'autre se sent en sécurité et s'amuse.

La culture du swing crée et renforce également le respect et les limites, ce qui renvoie à la communication. Par exemple, si un partenaire ou un participant signale une limite stricte ou une activité interdite, les autres partenaires ne s'engageront pas dans cette activité. Si une activité est signalée comme une limite souple ou une activité pour laquelle le consentement est fourni avec des restrictions, alors la communication se produit pour comprendre les limites pendant le jeu, dit Geter.

De plus, cela peut arriver là où le jeu sexuel commence et qu'un partenaire devient mal à l'aise. Lorsque cela est communiqué aux autres personnes impliquées, chacun respecte le souhait de cette personne de cesser de jouer sans honte ni culpabilité. Au lieu de cela, une conversation peut avoir lieu pour comprendre ce dont cette personne a besoin pour se sentir à l'aise et prendre soin d'elle-même.

Une meilleure vie sexuelle

L'un des plus grands avantages d'une relation de type ouvert est que vous n'avez plus à répondre à tous vos besoins par une seule personne. C’est pourquoi de nombreux échangistes déclarent se sentir plus heureux et plus épanouis qu’ils ne l’ont fait en dormant encore et encore avec la même personne. Non seulement le sexe balançant est amusant, mais il peut en fait améliore ta vie sexuelle avec votre partenaire entre les sessions d'échange.

La plupart des échangistes rapporteront du plaisir avec les échanges et joueront bien qu'ils signalent une activité sexuelle incroyable les uns avec les autres immédiatement après l'échange et pendant des jours ou des semaines plus tard, dit Geter. Certaines études ont également montré une diminution de l'infidélité et du divorce chez les couples échangistes.

Plus d'intimité

Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, être dans une relation échangiste peut vous faire vous sentir plus connecté à votre partenaire parce que vous êtes ouvert à tout ce dont vous rêvez et voulez, sans vous soucier d'être jugé. Cela améliore non seulement votre vie sexuelle, mais renforce également votre chimie et votre intimité.

Certaines recherches préliminaires suggèrent que les échangistes ont des relations sexuelles plus fréquentes et une vie sexuelle plus satisfaisante. Ils attribuent cela au fait qu’ils ont réinjecté de la passion, du mystère et de l’anticipation dans leurs relations, dit O’Reily.

Le fait de «partager» votre partenaire, de défier les normes culturelles, d’embrasser les tabous et d’essayer quelque chose de nouveau et de risqué ne peut que renforcer votre connexion intime si cela se passe bien. Beaucoup de couples avec lesquels je travaille rapportent qu'ils se sentent plus proches de leur partenaire après une rencontre consensuellement non monogame.

4. Quels sont les inconvénients du swing?

Les inconvénients du swing peuvent inclure un changement de préférence pour un partenaire entraînant un changement potentiel des règles. Selon les changements, cela pourrait également avoir un impact sur la relation qui reste intacte ou se dissout, dit Geter.

C'est pourquoi il est important de communiquer au début et d'être très vulnérable et honnête sur ce avec quoi vous êtes à l'aise et ce que vous ne pouvez pas accepter ou tolérer. Discussion sur le désir de chacun pour la non-monogamie et création d'un plan pour ce qui se passe si une personne change d'avis. Bien que nous ne puissions pas toujours planifier l'avenir, une conversation peut aider à garder les choses à l'amiable, dit Geter.

Elle note également que pour certains couples qui décident d'essayer le swing, trouver des couples partageant les mêmes idées pourrait être un obstacle. Après tout, vous devez rechercher un couple que vous et votre petite amie trouvez suffisamment attrayant pour dormir.

Parfois, trouver un partenaire consentant n'est pas toujours facile ou réalisable chaque fois que vous allez à une fête ou dans un club. Le swing est très similaire à la datation, où la communication se produit pour évaluer si nous passons à l'étape suivante. Contrairement à la datation, deux personnes ou plus sont impliquées et doivent donner leur consentement, dit Geter.

5. Comment se préparer à balancer

En tant qu'échangiste pour la première fois, il y a quelques étapes pour vous assurer que vous êtes prêt à ouvrir votre relation, vos limites sexuelles actuelles et à vraiment vous engager dans quelque chose qui sort de l'ordinaire pour votre relation. Voici ce qu'elle recommande avant de commencer:

Avant que vous et votre partenaire n'acceptez d'ouvrir la relation. Je suggère également de rechercher le soutien d'un professionnel qualifié (tel qu'un sexologue) pour explorer votre intérêt pour le swing et comment créer une conversation avec votre partenaire. Un sexologue peut vous aider à déterminer si votre intérêt sera un ajout sain à votre relation et s'il y a d'autres facteurs à prendre en compte avant d'ouvrir la relation. Un sexologue vous aidera également à explorer votre propre développement sexuel et les préjugés qui peuvent être affectés par la non-monogamie éthique, dit Geter.

Enfin, il est important de pouvoir dire à votre partenaire pourquoi vous êtes intéressé par une relation ouverte. Soyez prêt à ce que votre partenaire puisse prendre cela personnel ou que vous n'êtes pas satisfait de la relation sexuelle. Avoir les compétences pour articuler et communiquer vos désirs sans créer de blâme est important. Montrez à votre partenaire les recherches que vous avez effectuées et ce que vous avez appris sur vous-même. Une fois qu'il y a un accord pour ouvrir la relation, il est essentiel de créer un ensemble de règles à suivre. Cela renforce la confiance, le respect et les limites. Cela montre également l'unité dans la relation. ''

«Votre recherche peut vous donner une idée de par où commencer pour créer des règles ou votre thérapeute peut vous aider à guider ce processus. N'oubliez pas que vos règles peuvent toujours être ajustées au besoin. Le plan n'est jamais un plan définitif. En fait, je recommande fortement que tous les plans soient revus régulièrement, que ce soit une fois par mois, deux fois par an, une fois par an, etc. Ceci est basé sur votre propre relation unique.