Tout ce que vous devez savoir pour être attiré par quelqu'un

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La science derrière le fonctionnement de l'attraction (et ce qu'il faut faire à ce sujet)

Alex Manley 29 mai 2020 Partager Tweet Retourner 0 Partages

L'attraction est quelque chose que presque tout le monde ressent dans une certaine mesure - un sentiment de désir tacite et presque inexplicable pour quelqu'un d'autre, qu'il soit romantique, sexuel ou quelque part entre les deux.

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Mais qu'est-ce que l'attraction, exactement? Pourquoi et comment cela se produit-il? Existe-t-il différents types? Qu'est-ce que cela signifie pour vous, ou pour la ou les personnes qui vous attirent? Devez-vous agir sur les sentiments que vous ressentez, et si oui, comment?

AskMen s'est entretenu avec un certain nombre d'experts sur l'attraction pour vous apporter des réponses à ces questions.


Que signifie être attiré par quelqu'un?


L'une des meilleures choses à propos de l'attraction est qu'elle résiste à une catégorisation et à une définition faciles.

C’est un sentiment, et non un chiffre, une forme ou une note. Cette qualité indéfinissable donne naissance à toutes sortes d'art et d'expression - de la poésie d'amour sappy aux entrées de journal jaillissantes en passant par les non-sollicités. bite photos et des sifflements effrayants - mais cela peut aussi pousser les gens à essayer de le mettre dans des boîtes dans lesquelles il ne rentre pas nécessairement.

Pensez, par exemple, à l'habitude que les hommes ont depuis longtemps de classer l'attractivité des femmes par un score sur 10. Il s'agit d'une tentative de simplifier la nature mystérieuse et ineffable de l'attraction en quelque chose de simple et de concret, mais d'une manière qui finit par avilir à la fois la femme en question et la nature de l'attraction.

Bref, peut-être devrions-nous laisser l'attraction être ce qu'elle est: compliquée.

L’attraction est complexe, car ce n’est pas seulement une question d’attrait sexuel, déclare Jess O’Reilly, Ph.D., animatrice du Podcast @SexWithDrJess . Nous sommes attirés par les gens pour diverses raisons - le sexe n'est pas le seul attrait. Vous pourriez être attiré par différentes personnes à des moments différents de manière très différente. Par exemple, vous pourriez constater que vous êtes physiquement attiré, spirituellement attiré, émotionnellement attiré, romantique et / ou mentalement attiré par diverses personnes.

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En fait, il est possible que nos attractions se renforcent ou se contredisent.

Parfois, vous ferez l'expérience de plusieurs niveaux d'attraction et d'autres fois, cela peut être une attraction singulière; par exemple, vous pouvez ne pas aimer quelqu'un, tout en trouvant que vous êtes sexuellement attiré par lui, continue-t-elle. Si nous parlons d'attirance sexuelle, nous parlons généralement d'être sexuellement attiré par une personne (ou des personnes).

Notez que le nombre de personnes par lesquelles vous êtes attiré peut varier considérablement. Vous pourriez être attiré par des centaines ou des milliers de personnes, ou juste une poignée; vous pourriez être attiré par une seule personne ou avoir du mal à penser à une seule personne que vous trouvez attirante.

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Tout ce qui précède est totalement normal, en partie parce que l’attraction est quelque chose d’unique à chaque personne, et en partie parce qu’elle n’a pas besoin de définir qui nous sommes ou de s’étendre au-delà de nos pensées et de nos sentiments.

L'attraction n'est pas l'amour, l'engagement ou même la luxure (du moins pas au début), dit Kayla Lords, sexpert pour JackandJillAdult.com . Il est donc extrêmement courant d'être attiré par plus d'une personne. Malheureusement, la plupart d'entre nous n'ont entendu que le récit selon lequel la monogamie est le seul moyen de vivre des relations et, pire encore, que l'attirance pour les autres est une infraction grave.

Et puis il y a l'attraction qui n'implique pas nécessairement d'être attiré par une personne. O’Reilly dit que certaines personnes expriment également une attirance sexuelle pour des objets, des scénarios et des sentiments.

Selon ce que vous aimez, cela peut sembler étrange ou familier, mais les deux sont valides.

Il n’ya pas de véritable «normal» ou «standard» en matière d’attraction, dit Lords. Nous aimons ce que nous aimons, et il y a aussi beaucoup de choses que nous n'aimons pas. Chacun crée ses propres normes de ce qui rend quelqu'un attrayant pour lui, même si cette «création» ne se produit qu'à un niveau subconscient.


Comment l'attraction se manifeste


Dans le corps

En présence de (ou en pensant simplement à) quelqu'un qui vous attire, il est courant de ressentir des effets physiques.

Beaucoup d'entre nous ont ressenti les effets physiques du rythme cardiaque, une sensation de battement dans l'estomac ou des paumes moites lorsque nous rencontrons quelqu'un qui nous attire, dit Un médical Michael Richardson, MD. Ces sensations surviennent lorsque des hormones et des neurotransmetteurs spécifiques sont libérés et ont un impact non seulement sur notre corps, mais aussi sur notre attachement émotionnel à la personne que nous rencontrons.

D'autres sensations ou réactions physiques que vous pourriez éprouver incluent le rougissement, l'agitation ou même un degré d'excitation physique, si le contexte s'y prête d'une manière ou d'une autre.

Dans le cerveau

Bien sûr, ce qui se passe physiquement est aussi en partie une manifestation de ce qui se passe dans votre cerveau. L'attraction se manifeste non seulement dans vos pensées, mais est également visible dans comment et où votre cerveau est le plus actif.

Croyez-le ou non, l'attraction provient des mêmes structures cérébrales que la peur, dit Anand Bhatt, M.S. de Certaire médical . Nous attribuons l'attraction au système limbique, qui est un ensemble de structures cérébrales qui affectent l'excitation, la motivation, la peur et la dépendance.

En conséquence, il est tout à fait normal de se sentir un peu languissant ou tout simplement pas soi-même lorsque vous rencontrez quelqu'un qui vous attire, dit Richardson.

Vous remarquerez peut-être que votre libido augmente à mesure que vos niveaux de testostérone et d'œstrogène augmentent, et la sensation d'étourdissement et d'euphorie que vous ressentez (et la raison pour laquelle vous ne pouvez pas vous endormir) provient des niveaux accrus de dopamine et de neuroépinéphrine libérés par cette attraction.

Dans les pensées

L'attraction se manifeste souvent dans nos pensées de manière audacieuse et perceptible.

Selon le type et l’intensité de l’attirance, vous constaterez peut-être que vos pensées se tournent immédiatement vers le sexe, dit O’Reilly. D'un autre côté, si l'attraction est accompagnée de sentiments d'émotion intense (par exemple, l'amour), vous pourriez constater que la pensée de cette personne submerge vos pensées. Vous pourriez même avoir du mal à vous concentrer sur d'autres pensées et tâches.

Si vous avez déjà écouté une chanson pop dans laquelle quelqu'un chante sur le fait de tomber amoureux ou de ne pas pouvoir faire oublier quelqu'un, ce genre de réactions est révélateur de la façon dont certaines attractions peuvent se sentir extrêmement puissantes à leurs débuts.

En actions

Si vous vous êtes déjà senti attiré par quelqu'un qui vous attire, vous connaissez l'idée que l'attraction peut ressembler à une dépendance. Naturellement, cela peut avoir des implications difficiles sur la façon dont cela influe sur nos actions.

Les annonceurs s'appuient fortement sur ce phénomène, explique Bhatt à propos des similitudes attraction / addiction. Vous ne pouvez même pas marcher dans un WalMart sans être bombardé par des images de personnes à moitié nues dans des publicités géantes près de la section des sous-vêtements. C'est pour déclencher votre système limbique, presque comme le ferait un médicament.

En termes d’actions, la réponse à l’attraction est très variée, ajoute O’Reilly. C'est parce que vous avez un plus grand contrôle sur vos actions. Vous pouvez ressentir une attraction intense et choisir d'agir en vous rapprochant de la source - ou vous pouvez ressentir une attraction intense et décider de passer à autre chose.

Certaines attractions sont relativement inoffensives, par exemple si vous utilisez une application de rencontre et que vous vous retrouvez à glisser à droite si vous y êtes. Mais si vous vous sentez attiré par le partenaire d’un ami ou par une personne au travail, agir sur ces attractions peut avoir de graves conséquences négatives.


Quel genre de personne vous êtes, en fonction de qui vous êtes attiré


Être attiré par beaucoup de gens, très peu de gens, ou peut-être personne du tout, signifie-t-il quelque chose sur vous? Est-ce bizarre de se retrouver souvent attiré par le même genre de personne encore et encore? Est-ce bizarre d'être attiré par une personne mais pas par une autre personne qui, à première vue, leur ressemble?

La réponse à toutes ces questions? Essentiellement non.

Bien que les attractions de certaines personnes soient profondément importantes pour qui elles sont, nos attractions n'ont pas besoin de nous définir si nous ne le voulons pas, en particulier s'il s'agit simplement d'être attirés par des musiciens talentueux ou des rousses spirituelles.

Avoir un type est extrêmement courant, et pourtant beaucoup de gens (moi y compris) ont trouvé que lorsque nous nous éloignons d'un «type» spécifique de personne, nous trouvons plus de bonheur et de satisfaction, dit Lords. L'attraction basée sur l'apparence extérieure est réelle, mais largement superficielle, ajoute-t-elle.

Le noyau de qui une personne est offre des connexions plus significatives que leur apparence extérieure. À long terme, nous aimons et nous engageons envers l’esprit, la personnalité, la manière de voir le monde et la personne qu’elle est. Mais lorsque nous discutons de «types», nous entendons souvent des choses superficielles qui échappent au contrôle d’une personne - taille, forme du corps, couleur de la peau, etc.

Une autre raison pour laquelle les attractions ne disent pas nécessairement grand-chose sur nous est qu'elles ne sont pas gravées dans le marbre.

L'attraction initiale est probablement hors de notre contrôle - quelque chose chez une personne attire notre attention et nous ressentons l'étincelle de quelque chose pour elle, note Lords. Cela ne veut pas dire que nous ne pouvons pas apprendre à être plus ouverts d’esprit, à lire des indices subtils sur une personne ou à regarder un peu plus profondément avant de décider que nous sommes vraiment attirés par quelqu'un (ou que nous agissons sur cette attraction).


Comment faire face à l'attrait de quelqu'un




Vous voyez quelqu'un que vous pensez attirant et vous pourriez vous sentir obligé de faire quelque chose à ce sujet, d'exprimer le sentiment d'une manière ou d'une autre.

Malheureusement, il est facile pour les expressions d’attraction, même les plus sincères, de paraître effrayantes ou désagréables si la personne que vous informez ne souhaite pas recevoir ce genre d’attention de votre part.

Dans cet esprit, il est judicieux d'essayer de trouver un juste milieu entre la surexpression et la sous-expression de vos attraits. Une bonne façon d'aborder cela est de ne pas sauter aux conclusions de votre attraction - quelque chose qui peut être difficile lorsque vous êtes dans les affres de celle-ci.

Ne présumez pas que cette personne sera attirée par vous et ne présumez pas que le sentiment d’attraction est le coup de foudre, prévient les Seigneurs. Cela peut être de la convoitise, ou cela peut être une appréciation pour l’apparence extérieure de quelqu'un, mais tant que vous ne le connaissez pas, cela n'a guère de fondement dans qui il est en tant que personne. De plus, ne poursuivez pas une personne qui vous attire si elle donne des signaux (un non ferme, une hésitation, un inconfort, quoi que ce soit) qui montre qu’elle n’est pas nécessairement intéressée ou attirée par vous.

Si vous voulez agir sur votre attirance, O’Reilly suggère d’évaluer d’abord l’intérêt de l’autre personne.

Demandez-leur s’ils sont intéressés, suggère-t-elle. Vous pourriez leur demander un rendez-vous, vous pourriez flirter s'ils y sont ouverts ou vous pourriez (dans le bon contexte) faire attention au langage corporel. Par exemple, si vous êtes dans un club et qu'ils établissent un contact visuel et se déplacent vers vous, vous pouvez faire de même.

Cependant, il peut être plus difficile de déterminer si une personne qui vous attire est également attirée par vous dans un contexte numérique.

Si vous êtes attiré par une personne que vous voyez sur Instagram, vous ne pouvez pas vous fier à son langage corporel pour évaluer si l'attirance est réciproque, car ses publications ne sont pas dirigées vers vous, ajoute O’Reilly. Il n'y a pas d'échange mutuel.

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C'est probablement la raison de beaucoup d'interactions malavisées sur les réseaux sociaux: vous voyez quelqu'un, vous vous sentez attiré par lui, développez un désir de communication et de connexion, pour être complètement repoussé par quelqu'un qui ne demandait pas ou n'attendait pas votre approche.

D'un autre côté, une approche simple, lorsqu'elle est bien faite, vaut mieux que d'être sournois à ce sujet.

Quelle que soit la manière dont vous réagissez à l’attraction, soyez ouvert et direct, explique O’Reilly. Ne prétendez pas que vous voulez vous rencontrer pour discuter d’affaires ou passer du temps en tant qu’amis platoniques si vous vous réunissez finalement avec l’espoir que l’attirance sexuelle est réciproque.

En fin de compte, il n'y a rien de mal ou d'étrange à ressentir de l'attraction. Cela dit, il est possible d'agir d'une manière qui peut être embarrassante pour vous et / ou douloureuse pour d'autres personnes, et savoir comment éviter cela rendra vos expériences d'attraction encore plus douces.

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