Le sexe fait-il mal? Rendez-le moins douloureux et plus agréable

Il y a une vieille chanson, rendue célèbre par Nazareth, qui s'appelle 'Love Hurts'. Nous sommes habitués à ce concept. Nous le vivons souvent, sommes une caisse de résonance pour des amis qui font face à une rupture et allons voir des films rom com pour essayer de nous guérir. Et après tout, il n’y aurait pas du tout d’industrie de la musique country sans chagrin.

Mais le sexe peut-il faire mal? Bien que vous n'ayez probablement jamais entendu une chanson ou vu un film sur ce sujet, cela ne signifie pas qu'elle n'existe pas. Le sexe peut faire mal, ce qui est exactement le contraire de ce que le sexe est censé être.



Si le sexe vous est douloureux, sachez que vous n'êtes pas seul. Psychology Today a rapporté que jusqu'à 80% des femmes ont eu des relations sexuelles pénétrantes douloureuses à un moment donné de leur vie. Si vous vous demandez pourquoi le sexe vous fait mal, il y a plusieurs raisons possibles. Une fois que vous avez appris ce qu’ils sont, vous êtes sur la bonne voie pour éviter que ce problème ne se produise lors de futures relations sexuelles. Sachez que vous n'avez pas à vivre votre vie avec des relations sexuelles douloureuses.

Pas de préliminaires

Il est courant de voir un couple dans les films ou à la télévision devenir si amoureux l'un de l'autre qu'ils ne peuvent pas s'empêcher de se déchirer les vêtements l'un de l'autre, pour commencer immédiatement à avoir des relations sexuelles.

Mais le sexe dans la vraie vie ne fonctionne souvent pas de cette façon pour de nombreuses femmes. Il faut plus de temps aux femmes pour amener leur niveau d'excitation à celui d'un homme. Les femmes ont généralement besoin de préliminaires pour préparer leur esprit et leur corps aux rapports sexuels. S'il n'y a pas de préliminaires, il peut ne pas y avoir de lubrification dans le vagin, ce qui signifie que le sexe peut faire mal.

Si vous voulez donner à votre homme des orgasmes arqués, recourbés et hurlants qui le garderont sexuellement obsédé par vous, alors vous pouvez apprendre ces techniques sexuelles dans ma newsletter privée et discrète. Vous apprendrez également les 5 erreurs dangereuses qui ruineront votre vie sexuelle et votre relation. Obtenez-le ici.

Les préliminaires comprennent des étreintes, des caresses et des baisers (conseils de baisers ici). Et retirer lentement les vêtements de l'autre est généralement plus sexy que d'essayer d'avoir des rapports sexuels dans une telle précipitation que son pantalon est entre ses genoux et que votre jupe est remontée….

Bien que de temps en temps, vous souhaitiez peut-être cela si la tension sexuelle (conseils pour créer une tension sexuelle ici) s'est incroyablement développée et il y a beaucoup de chimie sexuelle (conseils sur la création de la chimie sexuelle ici) entre vous deux.

Ce genre de sexe est réservé lorsque vous êtes déjà allumé. Sinon, vous devez avoir des préliminaires. Vous apprendrez quelques bons conseils préliminairesici.

Vaginisme

Le sexe fait-il mal à chaque fois que vous essayez d'avoir des relations sexuelles avec pénétration, même après une tonne de préliminaires? Si c'est le cas, vous pourriez avoir un vaginisme. Les muscles vaginaux des femmes subissent des spasmes ou se contractent lorsque quelque chose essaie de pénétrer dans le vagin lorsqu'ils ont un vaginisme. Et par quelque chose, cela signifie un pénis, un doigt ou même un tampon.

Le vaginisme est généralement causé par l'anxiété. Une fois que cela se produit, l'idée d'avoir des relations sexuelles peut provoquer plus d'anxiété et cela devient un cercle vicieux. Vous devez traiter le vaginisme avant de pouvoir avoir des relations sexuelles sans qu'il soit douloureux.

Les exercices peuvent vous aider à apprendre à vous détendre et à contrôler les muscles de votre vagin. Les exercices de Kegel aident. Vous devez serrer les muscles du plancher pelvien, les maintenir pendant deux secondes et vous détendre. Répétez cette opération 20 fois, plusieurs fois par jour. Après quelques jours, essayez d'insérer un doigt à mi-chemin dans votre vagin tout en faisant les exercices de Kegel. Vous pouvez utiliser du lubrifiant pour vous aider. Travaillez éventuellement jusqu'à deux doigts, puis essayez à nouveau d'avoir des rapports sexuels. Dites à votre partenaire d'aller lentement.

Si vous trouvez la douleur vraiment atroce, alors c'est une bonne idée d'en parler à votre médecin.

Infections vaginales

Une infection à levures et une vaginose bactérienne, également appelées BV, peuvent faire mal au sexe. Une infection à levures provoque des démangeaisons constantes dans l'ouverture vaginale. Parfois, les femmes ressentent également une sensation de brûlure et de douleur. Si une infection à levures provoque une irritation et des douleurs, les relations sexuelles peuvent être douloureuses pendant cette période et seront douloureuses.

La BV est une infection vaginale courante, souvent sans symptômes. Ils découvrent qu'ils l'ont lors de leur examen gynécologique. Les femmes qui présentent des symptômes ont un écoulement qui sent le poisson, ou elles ont un vagin douloureux. Si le vagin est douloureux à cause de BV, les relations sexuelles seront douloureuses.

Répondez au questionnaire: est-ce que je donne de bons (ou mauvais) fellations?

Cliquez ici pour répondre à notre rapide (et incroyablement précis) 'Blow Job Skills' Quiz dès maintenant et découvrez s'il aime vraiment vos fellations…

Vous pouvez traiter une infection à levures avec un traitement en vente libre, mais vous avez besoin d'une prescription médicale pour traiter BV. Une fois que l'infection vaginale a disparu, le sexe douloureux devrait également disparaître.

Il est trop gros

Il n'y a probablement pas un gars vivant qui pense qu'il est possible qu'un pénis soit trop gros, mais pour certaines femmes, le sexe peut faire mal lors de rapports sexuels avec un partenaire qui a un pénis super large ou extra long. Les femmes ressentent souvent de la douleur lorsque le pénis frappe leur col de l'utérus. Une solution possible à ce problème consiste à essayer différentes positions. Si vous êtes au sommet, par exemple, vous avez le contrôle sur la mesure dans laquelle il vous pénètre et sur le type de mouvement qui se produit.

De plus, lorsque vous avez des relations sexuelles avec un homme généreusement doté, il est particulièrement important que vous soyez excité avant la pénétration. Lorsque vous êtes excité, une tente vaginale se produit. Les muscles soulèvent l'utérus vers le haut pendant l'excitation, ce qui crée plus d'espace dans le vagin. Avant la tente, il y a généralement environ 3 à 4 pouces dans le vagin, mais après la tente, il peut y avoir jusqu'à 5 à 6 pouces de longueur.

Manque de lubrification

Parfois, vous n'avez tout simplement pas assez de lubrification. Cela peut rendre la pénétration douloureuse. Une fois que vous avez déterminé la cause de la sécheresse, vous pouvez agir pour la traiter. Les raisons les plus courantes de la sécheresse vaginale sont les suivantes:

  • Changements hormonaux - Une diminution des œstrogènes peut se produire pendant la ménopause et après l'accouchement.
  • Médicaments - Les médicaments contre le rhume qui contiennent des antihistaminiques peuvent provoquer une sécheresse dans tout le corps, y compris le vagin.
  • Manque d'excitation - Vous devez être allumé pour avoir une lubrification suffisante.
  • Irritants - Si vous êtes allergique au savon, au parfum ou au détergent que vous utilisez sur vos sous-vêtements ou serviettes, cela peut provoquer une irritation et une sécheresse dans la zone vaginale.
  • Anxiété - Le stress et l'anxiété entraînent une circulation sanguine insuffisante, ce qui entraîne une sécheresse vaginale.

Votre médecin pourrait recommander un traitement aux œstrogènes pour équilibrer vos hormones. L'utilisation de lubrifiants et d'hydratants vaginaux est souvent utile pour la sécheresse vaginale.

Nervosité

Les deux étant nerveux et ayant des problèmes dans la relation peuvent rendre le sexe douloureux: si vous êtes anxieux ou ne vous sentez tout simplement pas à l'aise avec votre partenaire, vos muscles vaginaux se resserreront. Si vous essayez d'avoir des relations sexuelles avec pénétration dans cet état, ce sera douloureux.

Parlez avec votre partenaire de votre nervosité. Cela pourrait vous rapprocher en tant que couple, et cela pourrait atténuer votre anxiété suffisamment pour vous permettre de vous amuser. Vous pourriez également souhaiter parler avec un conseiller ou un sexologue pour obtenir de l'aide.

Guy pas intéressé par vos besoins

Toutes les femmes ne peuvent pas atteindre leur seul rapport sexuel. En fait, la plupart ne le peuvent pas. Environ 75% des femmes ont besoin d'une stimulation clitoridienne à partir d'une main conseils sur la stimulation clitoridienne ici), la langue ou le jouet sexuel pour avoir un orgasme. Si vous faites partie de ces 75% et que votre mec pense qu'il devrait vous faire jouir en utilisant son pénis seul, eh bien Houston, nous avons un problème.

Et cela conduit à la prochaine raison pour laquelle le sexe pourrait être douloureux pour vous.

Mauvaise communication

Si votre mec ne sait pas comment vous exciter (conseils pour vous allumer ici), vous devez être honnête avec lui et le lui faire savoir. Parlez avec lui lorsque vous n'avez pas de relations sexuelles et dites-lui que vous vous sentez frustré de voir que vos besoins ne sont pas satisfaits.

Rendre le sexe agréable

Vous pouvez passer de relations sexuelles douloureuses à des relations sexuelles agréables en faisant quelques changements. Assurez-vous d'avoir beaucoup de préliminaires, ce qui est vraiment un jeu de sexe car de nombreuses femmes sont tellement excitées pendant les préliminaires qu'elles culminent.

Utilisez du lubrifiant, prenez votre temps, détendez-vous et faites-lui savoir ce qui vous fait du bien. Dites-lui quand quelque chose se sent bien et quand ce n'est pas le cas. Un simple «oui» ou un gémissement si c'est bon ou un changement de position dans le cas contraire devrait faire l'affaire. Si la pénétration est douloureuse, même après les préliminaires, préférez le sexe oral (des conseils sur la fellation ici) ou lui donner un travail manuel (obtenir des conseils sur les travaux manuels ici) pendant qu'il vous doigte (conseils pour vous doigter ici).

À propos du sexe anal

Et le sexe anal? Pensez-vous que cela fera mal lors des relations sexuelles anales?

Ça peut.

Le sexe anal peut être douloureux à moins que vous ne vous y prépariez. Obtenez le bon lubrifiant; plus épais est généralement meilleur pour le sexe anal. Vous devez ensuite détendre votre sphincter et dire à votre gars d'aller lentement. Vous trouverez plus de conseils sur se préparer pour le sexe anal iciet ici alors que vous voudrez peut-être aussi Découvrez ces positions de sexe anal.

Maintenant tu sais

Maintenant, vous n'avez plus besoin de vous demander pourquoi le sexe fait mal. Comme vous pouvez le voir, les relations sexuelles douloureuses sont nombreuses. Une fois que vous connaissez la raison pour laquelle cela vous arrive, vous pouvez faire quelque chose. La plupart du temps, si le sexe vous fait mal, il vous suffit de vous préparer à avoir des relations sexuelles agréables et des orgasmes époustouflants.

Regardez cette vidéo sur le travail de coup

Il contient un certain nombre de techniques de sexe oral qui donneront à votre homme tout le corps en secouant les orgasmes. Si vous êtes intéressé à apprendre ces techniques pour garder votre homme accro et profondément dévoué à vous ainsi que pour vous amuser beaucoup plus dans la chambre, alors vous voudrez peut-être regarder la vidéo. Vous pouvez le regarder en cliquant ici.

| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |