Comment puis-je dire à une date que je ne suis pas monogame ?
Dans les rencontres, communiquer nos limites et notre capacité relationnelle est crucial, en particulier lorsque nous naviguons dans la non-monogamie
Bienvenue à Maria mais pas le Père Noël , une colonne où moi, María Saldana, répondrai à vos questions désordonnées sur la vie. Cuéntame amores, qu'as-tu en tête ? Qu'y a-t-il dans ton coeur? J'ai peut-être juste une réponse plus compliquée pour vous.
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Salut Maria!
Je voulais vraiment m'exposer aux rendez-vous, mais je suis terrifié par le rejet auquel je pourrais être confronté en faisant savoir à mes rendez-vous que je ne suis pas monogame. Comment puis-je aborder les rencontres en toute confiance tout en explorant ce nouveau territoire ?
Signé,
Trou du cul poly
Salut Trou du cul poly ,
Premier , permettez-moi de dire, tant mieux pour vous ! Pour vous être montré, pour avoir pris le temps de vous connaître et pour être honnête avec vous-même et avec moi, à propos de là où vous en êtes.
Non-monogamie est encore fortement stigmatisé et incompris. Il y a Erreur commune que la non-monogamie engendre l'infidélité, que ce n'est pas un moyen valable de s'engager dans des relations et que cela ne fonctionne finalement pas. Bon nombre de ces stéréotypes découlent de l'hétéropatriarcat et même homonormativité , qui tentent tous deux de définir ce qui est acceptable dans les relations amoureuses.
'Je pense qu'une grande idée fausse sur la non-monogamie est que' tout est permis ', mais c'est loin d'être la vérité', Jay Watts , un conseiller sexuel non monogame et fondateur du Center for Empowered Sexual Wellness, me dit. « La jalousie existe toujours. La communication est la clé ; une communication particulièrement proactive. Les limites et les limites sont essentielles à discuter, tout comme la sécurité psychologique et la santé sexuelle.
Alors que la non-mongamie est généralement plus accepté dans les communautés queer et trans , il peut toujours être intimidant de porter l'étiquette de 'non-mongame'. L'idée du rejet est vraiment effrayante, mais il est si important de savoir que plus tôt vous exprimez vos désirs de non-monogamie, plus tôt vous trouverez des personnes compatibles avec vous et votre vision.
Laisse moi te dire un conte . Je profitais de ma saison de polyamour solo , vibrer avec quelques personnes, et les choses étaient sexy avec toutes. Mais le moment est venu où quelqu'un voulait une relation monogame et je ne pouvais pas lui donner ça. Soudain, une par une, mes relations se sont effondrées, alors que je commençais à me sentir coupable de la façon dont je me présentais dans mes relations. Je me suis assis dans ma voiture avec morve et des larmes sur tout mon visage, sanglotant au 'Nineteen' de Tegan et Sara et me sentant si seul - très approprié vu que j'avais 19 ans à l'époque.
je partage ça histoire avec vous parce qu'il m'a fallu de nombreuses années pour réaliser que dans les rencontres, communiquer nos limites et notre capacité relationnelle est crucial, surtout lorsque nous naviguons dans la non-monogamie. Mes rendez-vous étaient dans leur droit de nommer leurs besoins et de mettre fin aux choses avec moi quand ils ont réalisé que je ne pouvais pas leur en donner plus. Et J'étais dans mon droit d'être clair sur ma capacité à répondre à leurs besoins et à nommer les miens.
À l'approche des relations non monogames, Watts me dit qu'il est important de discuter de ce type d'attentes et de limites dès le début, surtout si l'un de vous n'est pas monogame et l'autre non. 'Sortir avec quelqu'un qui est monogame quand vous ne l'êtes pas peut être une expérience très délicate car il y a des attentes incongrues', dit Watts. 'Ce n'est pas impossible, mais encore une fois, cela nécessite de la communication, des limites et une compréhension des compromis possibles.'
Même si vous et votre ou vos partenaires êtes intéressés par la non-monogamie, il est essentiel d'établir des limites et des lignes directrices communes, bien que cela soit parfois plus facile à dire qu'à faire. Nos limites et nos besoins ne correspondront pas toujours à ceux des autres, même si vous avez tous les deux accepté de ne pas être monogames.
'Pour certains, la non-monogamie est un investissement émotionnel dans d'autres personnes sans expériences sexuelles', déclare Watts. 'Pour d'autres, la non-monogamie est une expérience sexuelle sans investissements émotionnels, ou une combinaison des deux.' Et comme la plupart des voyages, la non-monogamie n'est pas fixe et peut fluctuer.
Vous avez mentionné vouloir des conseils sur la façon d'aborder les rencontres en toute confiance tout en pratiquant la non-monogamie. Tu n'es pas seul. Pour beaucoup de gens, dire aux autres qu'ils ne sont pas monogames peut ressembler à une autre couche de « coming out ». Ce fut le cas pour Britannique , un conteur noir, queer, gros et non binaire autoproclamé, un rêveur de liberté et un passionné de la vie douce.
'C'est un processus que je négocie encore à cause de toute la honte et le jugement intériorisés que l'hétérosexualité monogame obligatoire a déversés sur moi', me dit Britt. 'Me donner la permission de grandir dans n'importe quelle direction et de ne pas rejeter ou supprimer des parties de moi-même est un énorme obstacle. Si je peux m'appartenir pleinement et entièrement, alors il peut être beaucoup plus facile d'inviter et d'entretenir des relations qui valorisent également les autres qui s'appartiennent à eux-mêmes et nous les uns aux autres.
Enfin, mon conseil est de vous pencher sur l'étendue de la non-monogamie et d'être direct avec d'éventuelles relations amoureuses sur les raisons pour lesquelles c'est important pour vous et ce que cela signifie pour vous. Ce qui me fonde, c'est de penser à l'intimité queer que j'ai pu entretenir ; On me rappelle que la non-monogamie peut être un moyen d'exister dans toutes les relations, pas seulement dans les relations amoureuses.
'La queerness a été un tel portail d'ouverture pour moi et la capacité d'honorer l'intimité queer à travers des connexions avec les autres me donne l'impression de vivre dans l'abondance à laquelle nous aspirons tous profondément', déclare Britt. 'Je n'ai pas à me changer pour répondre aux besoins de qui que ce soit, il y a suffisamment d'espace pour de multiples connexions et différentes relations, l'amour n'est pas rare.'
Mon souhait pour toi, Trou du cul poly , est de vous permettre d'en expérimenter toutes les parties. Donnez-vous grâce et soyez patient. Mi abuelita me dit toujours, 'L'amour quand il est, est.' Qu'il en soit ainsi.
Étreintes,
Maria mais pas le Père Noël
PS Il existe une pléthore de livres, de podcasts et de comptes de médias sociaux merveilleux qui traitent de l'ENM/polyamour. Voici quelques-uns des comptes suggérés par Watts : @Chillpolyamory @Polypages @RaquelSavage @jetsetjasmine @theroyalfetishfilms @royalfetishradio @therealkingnoire