Les shakes protéinés peuvent-ils entraîner la perte de cheveux?

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Les boissons protéinées mènent à la calvitie, déclare un expert en perte de cheveux

Stephanie Soh 21 avril 2016 Partager Tweet Retourner 0 Partages

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Vous êtes-vous déjà interrogé sur les effets secondaires des boissons protéinées? Un expert en perte de cheveux dit que les ingrédients contenus dans votre boisson en poudre préférée augmentent la testostérone, déclenchant la DHT chimique et accélérant le processus de calvitie.

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Si vous buvez des boissons protéinées vingt-quatre heures sur vingt-quatre, il est temps d'avoir peur, stupide. Ces dernières années, le Dr Thomy Kouremada-Zioga, chirurgien en greffe de cheveux à La clinique privée de Harley Street, a remarqué une tendance inquiétante: elle rapporte que la perte de cheveux chez les hommes a augmenté de façon spectaculaire, en particulier dans la vingtaine et la trentaine. Pourquoi? Le Dr Kouremada-Ziga pense que c'est parce qu'ils boivent des boissons protéinées. En effet, 70% des hommes qui lui rendent visite déclarent en être utilisateurs.



Les boissons protéinées contiennent très souvent des hormones de croissance telles que la créatine et la DHEA, qui non seulement augmentent la masse musculaire, mais augmentent également les niveaux de testostérone dans la circulation sanguine, explique le Dr Kouremada-Ziga. La testostérone produit un produit chimique appelé DHT, qui contribue en fait à la calvitie lorsque les follicules pileux sont trop exposés. Malheureusement, c'est quelque chose dont la plupart des hommes ne sont pas conscients, jusqu'à ce qu'ils remarquent que leur perte de cheveux est déjà devenue plus apparente.

Mais elle prend soin de dire que les boissons protéinées ne sont pas vraiment cause chute de cheveux. Cependant, ils accélèrent la perte de cheveux pour les hommes qui souffrent de perte de cheveux androgénétique ou pour ceux qui sont prédisposés à la calvitie, comme beaucoup d'hommes le sont.



Si vous êtes l'un de ces hommes, son conseil est de se débarrasser de l'habitude du shake protéiné et d'obtenir plutôt votre dose de protéines d'aliments riches en protéines, comme le poulet, le poisson et les œufs. Bien que les follicules pileux endommagés ne puissent pas récupérer, si vous arrêtez de boire des boissons protéinées, votre perte de cheveux devrait à nouveau ralentir.

Oh, et vous voudrez peut-être aussi arrêter le benching - selon le Dr Kouremada-Ziga, l'haltérophilie augmente également les niveaux de testostérone, ce qui entraîne un effet de perte de cheveux similaire. Elle recommande d'éviter l'haltérophilie excessive et de faire plus de cardio à la place, ce qui peut en fait réduire les niveaux de DHT dans la circulation sanguine.

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Où est l’étude pour étayer les affirmations du Dr Kouremada-Ziga?

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