Meilleure poudre de protéine de dégustation
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Faites-nous confiance: le goût n'est pas un problème avec ces poudres
AskMen Editors 28 mai 2020 Partager Tweet Retourner 0 PartagesL'équipe éditoriale d'AskMen recherche et examine en profondeur les meilleurs équipements, services et produits de base pour la vie. AskMen peut être payé si vous cliquez sur un lien dans cet article et achetez un produit ou un service.
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Si les entraînements intenses font partie intégrante de votre routine hebdomadaire, une poudre de protéines au goût délicieux mérite certainement une place dans votre alimentation. Qu'il s'agisse de vous aider à développer vos muscles ou d'améliorer votre récupération à l'entraînement, un pot de poudre de protéines est un moyen pratique de donner à votre corps un profil d'acides aminés complet.
Alors que les poudres de protéines de lactosérum et de caséine - les suppléments de protéines les plus populaires et les plus courants - sont des produits à base de lait, il existe également un certain nombre de poudres de protéines à base de plantes sur le marché, y compris le chanvre, le riz et le soja, qui sont idéales pour ceux qui suivez un régime végétalien, ou ceux qui ont une intolérance au lactose.
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L'avantage d'un profil d'acides aminés complet en une seule cuillère est excellent, mais ce qui semble parfois le facteur gustatif le plus important est laissé de côté. Certaines poudres de protéines créeront un shake qui vous donnera envie de bâillonner. Cependant, il existe sur le marché autant de poudres de protéines au goût délicieux que vous apprécierez de consommer jour après jour.
Pour vous assurer de n'obtenir que le meilleur, nous avons essayé un tas de poudres de protéines nous-mêmes et avons passé au peigne fin les critiques pour vous donner une liste des poudres de protéines les plus savoureuses du marché.
Que mélanger avec votre poudre de protéine
L'eau : Ce sera votre mélangeur le plus courant, car il est plus facile à trouver à la maison ou dans une salle de sport. L'eau ne changera pas non plus le profil de saveur de votre poudre de protéine. Si vous souhaitez éviter les calories supplémentaires dans votre boisson protéinée, c'est également le meilleur choix.
Lait : Si vous recherchez un shake protéiné plus épais et plus crémeux, alors le lait est votre choix. Sachez que votre shake sera également un peu plus lourd. Le mélange avec du lait augmentera également les calories de votre shake et vous donnera encore plus de protéines. Le lait vous offre un mélange de propriétés de lactosérum et de caséine qui peuvent aider à la récupération musculaire et à la construction musculaire, surtout si vous souhaitez ajouter de la masse.
Lait d'amande / soja : Si vous voulez les bienfaits du lait mais devez éviter le lactose dans les produits laitiers, c'est une option pour vous.
Du jus d'orange : Vous avez peut-être entendu quelqu'un vous demander de mélanger de la poudre de protéine de lactosérum avec de l'orange et bien que les papilles gustatives de chacun soient différentes, l'acidité du jus d'orange aura certainement un effet négatif sur votre boisson protéinée. Cependant, cela n'enlèvera aucune valeur nutritionnelle.
Meilleures poudres de protéines de dégustation
Goûte comme un milkshake
NF Sports Nutriwhey, Chocolat Belge
Mélangé avec : Lait ou eau
Boucles de saveur de chocolat. NF Sports donne à cette poudre de protéines un goût presque comme un milkshake, mais considérez-le comme un dessert à base d'arômes naturels avec 23 grammes de protéines savoureuses qui utilise la stévia comme édulcorant naturel. Cette poudre de protéine se mélange bien compte tenu des morceaux de saveur à l'intérieur et elle est tout aussi bonne avec de l'eau si vous n'êtes pas prêt pour un shake épais.
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L'étalon-or
Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Double Chocolat Riche
Mélangé avec : Lait
Bien que nous cherchions généralement à éviter les produits aux saveurs artificielles, la poudre de protéines d'ON est l'un des meilleurs vendeurs sur Amazon et Bodybuilding.com et mérite un examen. ON est loué pour sa capacité de mélange et il se mélange bien avec l'eau et le lait, que vous mélangiez ou remuiez avec une cuillère ou un shaker. La saveur du double chocolat n’est pas écrasante, surtout si vous mélangez avec de l’eau.
49,49 $ sur Amazon.com
L'option sans gluten
MET-Rx Natural Whey, Chocolat
Mélangé avec : L'eau
Si vous aimez le chocolat, MET-Rx est un choix facile et sûr. Certaines poudres de protéines ont besoin d'un punch de saveur, ce qui est une bonne raison de mélanger avec du lait, mais MET-Rx offre une saveur douce qui n'est ni écrasante ni décadente et se mélange facilement dans seulement 8 onces d'eau avec une cuillère. Une cuillère vous donne 23 grammes de protéines.
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Pour les amateurs de chocolat
MyProtein TheWhey, fondant au chocolat
Mélangé avec : L'eau
C’est du fudge, oui, c’est un peu sucré. Mais la toute dernière poudre premium de MyProtein offre un mélange de protéines qui comprend de l'isolat de lactosérum, du concentré de lactosérum et du lactosérum hydrolysé pour vous donner un produit bien équilibré. En revanche, cette poudre de protéine contient du sucralose, un édulcorant artificiel comme Splenda et de l'acésulfame de potassium. Il vous apportera également 25 grammes de protéines par portion.
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Thicc et délicieux
Quest Nutrition, Milkshake au chocolat
Mélangé avec : LaitQuest est idéal pour la pâtisserie, donc essayer de mélanger cette poudre de protéine avec de l'eau n'est pas un bon plan. En fait, il est facile de dire que cette poudre est destinée à être mélangée avec d’autres saveurs. Cette poudre de protéine n'est pas idéale pour un shake, bien qu'elle offre un mélange de lactosérum et de poudre de caséine, ce qui peut expliquer l'épaisseur. Si vous cherchez une poudre à expérimenter avec des repas, celle-ci est celle-là.
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Moins est plus
Moins de lactosérum nu, chocolat
Mélangé avec : L'eauNu, c'est ce qu'il dit - juste des protéines. Cette poudre n'a pas de saveur ajoutée, mais elle contient du chocolat biologique et du sucre de noix de coco qui créent une agréable saveur de chocolat naturel. La poudre pressée à froid et nourrie à l'herbe se mélange facilement et c'est une poudre facile à ajouter des ingrédients supplémentaires comme le beurre d'arachide ou d'amande.
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Bonté nourrie à l'herbe
Protéine de lactosérum nourri à l'herbe Transparent Labs
Mélangé avec : L'eau
L'ingrédient principal ici est l'isolat de protéines de lactosérum avec une forte quantité de protéines par portion à 28 grammes. Ce lactosérum nourri à l'herbe provient de vaches néo-zélandaises et est édulcoré naturellement avec de la stévia. Il se mélange facilement à l'eau et offre une texture lisse et consistante avec une protéine de haute qualité.
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Le pouvoir des verts
Vega Protein & Greens, Chocolat
Mélangé avec : Lait d'amande
Vous voudrez probablement un produit sans produits laitiers si vous avez atterri sur cette poudre à base de plantes. Le mélange à base de plantes multisource avec 20 grammes de protéines peut être difficile à mélanger, mais le simple fait de le remuer et d'ajouter une banane ou un avocat au mélange peut aider à ajouter de la texture. Le simple fait de mélanger celui-ci avec de l'eau est un goût acquis, le mélange peut être un peu fade et crayeux par moments.
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Pas de glucides, pas de problème
Isopure, protéines à faible teneur en glucides, chocolat hollandais
Mélangé avec : L'eau
Après une séance d'entraînement, vous voulez généralement des protéines et des glucides pour vous aider à faire le plein et à réparer vos muscles. Mais si vous suivez un mouvement faible en glucides comme le régime Keto, par exemple, vous voudrez vous tourner vers une source faible en glucides. Isopure ne contient que trois grammes de glucides par portion. Il se mélange bien et offre 25 grammes de protéines par cuillère. Les inconvénients sont qu'il contient du sucralose et du soja et peut être un peu sucré lorsqu'il est mélangé avec du lait.
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Pouvoir des protéines de pois
Sunwarrior Warrior Blend Raw à base de plantes, chocolat
Mélangé avec : Eau ou lait d'amande
L'essentiel ici est que les critiques ont constaté que Sunwarrior ne souffrait pas des qualités crayeuses et volumineuses qui ont tendance à entraver les poudres de protéines à base de plantes. Elle peut être un peu épaisse et le mélange de protéines de pois et de chanvre peut lui donner un goût terreux, c'est donc une bonne idée de mélanger cette poudre dans un mélangeur pour la lisser. Mais notez que ce mélange de poudre de protéines végétales offre un profil complet d’acides aminés et 16 grammes de protéines par portion.
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