BDSM Subspace: The Good, The Dangers & Aftercare

Le BDSM promet d'être un bon moment de fessée, et nous l'avons recommandé comme un moyen de garder votre vie sexuelle intéressante. Mais vous devez savoir dans quoi vous vous embarquez avant de plonger tête première. Le sous-espace est l'une des choses que vous pourriez rencontrer, mais vous ne savez rien si vous ne faites pas vos recherches en premier.

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Qu'est-ce que Subspace?

Vous n'avez pas besoin de rester longtemps dans la scène BDSM pour entendre l'expression «sous-espace», mais qu'est-ce que cela signifie exactement? Subspace est un état d'esprit dans lequel les soumis peuvent entrer dans une scène. Vous verrez pourquoi cela se produit parfois et pas d'autres en quelques-uns.

Le sous-espace est souvent comparé au high du coureur, un sentiment d'euphorie que les coureurs et les autres athlètes ressentent lors d'un entraînement intense. Un sentiment d'euphorie similaire peut se produire pendant le sous-espace, mais ce n'est pas le seul symptôme. Les symptômes comprennent:

  • Perte de temps
  • Moins de sensation de douleur
  • Perte de coordination
  • Incapacité à articuler
  • Diminution de la clarté mentale

Maintenant, les symptômes du sous-espace peuvent sembler un peu inquiétants. Est-ce sûr? Et pourquoi cela arrive-t-il de toute façon? Lisez la suite si vous voulez le savoir.

Pourquoi Subspace se produit

N'oubliez pas que nous avons mentionné que le sous-espace ne se produit pas toujours. Cela peut arriver pour certains soumis et pas pour d'autres. Cela peut arriver pendant certaines scènes et pas d'autres. Vous pouvez comprendre pourquoi cela se produit lorsque vous comprenez la cause du sous-espace: les hormones.

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Votre corps crée tout le temps des hormones. Ils sont nécessaires pour fonctionner. Lorsque vos hormones sont déséquilibrées, vous pouvez rencontrer toutes sortes de problèmes comme la prise de poids ou même la perte de poids [1] et cela peut se produire pour des raisons apparemment sans rapport, comme lorsque vous avez une tumeur cancéreuse [2]. Mais la plupart du temps, les hormones fonctionnent bien et sont utiles.

Les hormones sont en fait la cause du sous-espace. Lorsque vous recevez une fessée (en savoir plus sur la fessée érotique) ou dans une scène autrement intense, votre corps pourrait l'interpréter comme un traumatisme et déclencher les réponses biologiques du combat ou de la fuite. Vous vous souvenez peut-être de la réaction de fuite ou de combat comme de la réaction de votre corps au stress [3]. Bien que vous puissiez être assez content pour une scène BDSM, votre corps perçoit toujours être du côté récepteur comme un stress et agit en conséquence.

Ce processus commence avec votre système nerveux central, ce qui met tout en alerte. Ensuite, votre cortex surrénalien se met à battre et libère toutes sortes d'hormones de stress. Deux de ces hormones sont l'adrénaline, également appelée épinéphrine, et le cortisol, une hormone glucocorticoïde [4] qui s'est avéré rester élevé tout au long et une scène rituelle intense comme le BDSM, mais se termine après la fin d'une scène [5].

Après ce coup de pied initial, votre cœur battra plus vite et vous aurez plus d'énergie (c'est l'adrénaline). Le cortisol prépare votre corps à réparer les tissus, ce qui est utile à la fois dans une scène BDSM et en cas d'urgence, tout en supprimant les systèmes non essentiels tels que le système digestif et le système reproducteur.

Ceci est suivi par l'activité de votre glande thyroïde [6], qui est responsable de la régulation de multiples processus métaboliques dans votre corps, l'appétit étant l'un d'entre eux [7] (l'une des raisons pour lesquelles de nombreux soumis mettent fin à des scènes de faim et / ou de soif). Pendant ce temps, la respiration devient plus rapide et vos tissus se remplissent de sang oxygéné.

Le cortisol exerce une activité sur les endorphines, la classe de produits chimiques responsables de la sensation euphorique pendant les scènes ou même à long terme [8]. Ils réduisent également la douleur. Une autre hormone du groupe des opioïdes endogènes s'active: les enképhalines. Ces produits chimiques réduisent les sensations de douleur [9] [10] bien que certaines études aient encore du mal à trouver des preuves de cela [11].

Enfin, nous avons la dopamine, une hormone généralement associée au plaisir. Bien que vous puissiez ressentir une poussée de dopamine alors que vous attendez une récompense, certains types de douleur peuvent également stimuler la production de dopamine [12]!

Comment Subspace se sent

Comme nous l'avons mentionné, le sous-espace diffère entre les personnes et même les scènes, ce qui rend la description difficile. Mais nous allons essayer. Beaucoup de gens caractérisent le sous-espace par leur sensation de vol ou de flottement. D'autres pourraient décrire cela comme un sentiment de détachement, allant même jusqu'à appeler cela une expérience hors du corps.

Vous êtes peut-être encore en train de pagayer, mais vous en ressentez très peu ou rien du tout.

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Cela peut ressembler à une brume ou à une transe, semblable à l'alcool ou à certaines drogues.

Vous pourriez avoir des difficultés à contrôler ou à déplacer votre corps, ce qui peut affecter votre capacité à parler.

La perte de la perception du temps est courante, et elle est également partagée avec un état d'esprit appelé «flux». Le flux est un état mental qui se produit lorsque vous êtes profondément investi dans votre activité actuelle, ce qui peut faciliter l'apprentissage [13]. Certains chercheurs suggèrent que ces deux états peuvent être liés [14].

Les dangers du sous-espace

Si vous connaissez les règles de sécurité BDSM (lisez le 8 règles pour le BDSM), alors vous savez que l'utilisation d'un mot sûr est un must. Votre partenaire ne peut pas toujours dire si vous recevez trop de stimulation et si vous devez vous arrêter ou faire une pause, vous devez donc utiliser votre mot sûr pour le faire savoir. Subspace peut perturber la pratique de l'utilisation d'un mot sûr de plusieurs manières.

Pour commencer, vous ne savez peut-être pas à quel point vous souffrez, vous ne pensez donc pas nécessairement à utiliser votre mot en toute sécurité. De plus, vous risquez d'oublier votre mot de sécurité ou même l'entraînement complet si vous êtes profondément dans le sous-espace. Si vous vous souvenez que vous devez utiliser votre mot sûr, vous ne pourrez peut-être pas l'articuler pour que votre partenaire puisse répondre.

N'importe laquelle de ces choses pourrait conduire à un jeu intense qui vous laisse physiquement endolori ou bouleversé émotionnellement. C’est pourquoi il est si crucial pour le partenaire dominant de porter une attention particulière au soumis pendant une scène. En fait, certains dominants peuvent vouloir éviter complètement le sous-espace ou, à tout le moins, pendant les scènes publiques.

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Un soumis ou un dominant peut également vouloir éviter le sous-espace pour s'assurer que le sous-marin ressent chaque coup, bruit sourd ou gifle.

Vous devriez discuter si le sous-espace est un endroit où vous voulez aller à l'avance, tout comme vous devriez discuter des contrats et négocier des scènes.

En savoir plus sur les contrats BDSM.

Si vous ne faites pas confiance à un dominant pour gérer la situation lorsque vous entrez dans le sous-espace, vous ne voudrez peut-être pas jouer avec lui. Alternativement, si vous jouez le rôle du top, vous devez vous faire confiance pour vous occuper de la situation.

Apprendre à gérer les problèmes de confiance dans vos relations amoureuses et sexuelles.

Next Comes Sub Drop

Alors que le jeu tire à sa fin - ou s'il doit s'arrêter soudainement - un soumis peut se retrouver avec un tout nouveau faisceau de sentiments. Il est normal de tout ressentir, de l'épuisement à la faim en passant par le froid et la désorientation vers la fin de la scène et pendant quelques heures après. C'est ce qu'on appelle la sous-goutte, et cela se produit parce que la plupart de vos hormones se stabilisent (le cortisol reste élevé pendant un peu). Votre corps est épuisé par tout ce travail!

Nous avons écrit plus sur ce sujet. Découvrez notre poster sur sous-déposer pour découvrir comment il se rapporte au sous-espace.

C’est une bonne idée de câliner un partenaire, de blottir une couverture chaude, de manger ou de boire quelque chose. En fait, toutes ces activités et plus font partie de ce qu'on appelle le suivi. Les praticiens BDSM utilisent le suivi pour aider à atténuer le choc de la sous-chute après le sous-espace. De plus, le suivi peut bénéficier à un dominant ou à un top qui fait face à une goutte ou à son propre épuisement d'une scène.

Le suivi peut également inclure le traitement de toute écorchure ou ecchymose (il existe de superbes baumes de fessée pour apaiser la peau!), Alors ayez une trousse de premiers soins disponible juste au cas où.

Vous voulez vraiment en savoir plus sur le suivi avant vous essayez votre première scène BDSM!

Lire la suite:Le guide complet de suivi BDSM: Apprenez à bien faire les choses.

Le sous-dépôt n'est pas toujours mauvais. Certains soumis ne se sentent pas plus mal pour l'usure. Au lieu de cela, ils se sentent plus brillants lorsqu'ils poursuivent leur vie après une scène.

Le sous-dépôt et le sous-espace peuvent affecter les gens si différemment, ce qui rend leur description difficile. Votre corps peut ne pas enregistrer chaque scène comme facteur de stress et réagir avec la réponse de fuite ou de combat. Certaines personnes peuvent avoir une tolérance inférieure à certaines choses ou prendre plus de temps pour se réchauffer avant de se retrouver dans le sous-espace.

Il est certainement intéressant de voir comment notre corps peut réagir à différents moments, et le sous-espace est un parfait exemple de cette réaction! Heureusement, vous pouvez vous protéger et protéger votre partenaire contre tout point négatif en sachant à quoi vous attendre.

Regardez cette vidéo sur le travail de coup

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