9 produits améliorant les performances que vous devriez acheter en gros
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Ce sont les suppléments essentiels dont vous devriez faire le plein
Kaitlyn McInnis 30 septembre 2019 Partager Tweet Retourner 0 PartagesL'équipe éditoriale d'AskMen recherche et examine en profondeur les meilleurs équipements, services et produits de base pour la vie. AskMen peut être payé si vous cliquez sur un lien dans cet article et achetez un produit ou un service.
Il n'y a pas moyen de contourner cela - les suppléments et les produits améliorant les performances commencent vraiment à s'additionner si vous les prenez régulièrement. Entre la poudre de protéines et les vitamines jusqu'à l'huile de poisson, si vous achetez des produits de qualité, cela finit par représenter une part assez importante de votre budget global d'épicerie et de bien-être.
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C'est pourquoi nous avons fait quelques recherches pour voir quels suppléments vous pouvez réellement acheter en gros. Au lieu de commander à nouveau cette huile de poisson biologique ou cette poudre de lactosérum toutes les quelques semaines, acheter une grande quantité et faire le plein est à la fois plus facile sur votre liste de choses à faire et votre portefeuille, et cela vous aidera également à garder une routine cohérente si vous toujours ayez ce dont vous avez besoin sous la main & hellip; mais tous les suppléments de fitness ne peuvent pas être stockés pendant une longue période, vous devez donc faire attention à vérifier la date de péremption avant de remplir votre carte d'achat Costco.
La bonne chose est que la plupart des suppléments n'expirent pas vraiment, techniquement parlant, ce qui signifie que même si vous en achetez trop, continuer à prendre un supplément ne vous fera pas de mal - cela deviendra de moins en moins efficace. Cela étant dit, de nombreux suppléments durent longtemps avant de commencer à perdre leur puissance - certains restent même bons pendant deux ans, et ce sont ceux que vous devriez acheter en gros. Ici, nous avons rassemblé certains des meilleurs produits améliorant les performances que vous devriez acheter en gros.
Poudre de protéine biologique biologique
Est-ce que ça te ressemble juste acheté de la poudre de protéine, seulement pour réaliser que vous ramassez au fond du récipient? La poudre de protéines est l'un de ces excellents produits de base qui dure jusqu'à deux ans dans votre armoire - donc, faire le plein la prochaine fois que vous serez chez Costco vous facilitera certainement la vie et le maintien de vos habitudes de remise en forme. La poudre de protéines organiques Orgain est une option particulièrement intéressante: elle contient 21 grammes de protéines impressionnantes et toutes proviennent de sources végétales.
34,99 $ chez Costco.com
Capsules multivitamines quotidiennes Nature’s Lab One
Que vous fassiez le plein de multivitamines, de vitamine D, de chardon-Marie ou autre chose, soyez assuré que les vitamines peuvent rester dans votre armoire pendant une longue période de panique - comme jusqu'à deux ans, et même alors, tout ce qui se passera est ils commenceront à perdre un peu de leur puissance. Nous aimons les multivitamines quotidiennes Nature’s Lab One, surtout si vous avez déjà une alimentation équilibrée; ce mélange de vitamines est tout ce dont la plupart des hommes ont besoin pour un supplément quotidien.
19,99 $ chez Costco.com
Huile de poisson Kirkland Signature
L'huile de poisson est un élément essentiel du régime alimentaire d'un athlète en bonne santé - les acides gras oméga-3, en particulier ceux trouvés dans l'huile de poisson, fournissent tout l'EPA et le DHA dont vous aurez besoin pour favoriser la circulation sanguine, prévenir l'inflammation et aider au fonctionnement du cerveau. L'huile de poisson dure jusqu'à deux ans, vous pouvez donc vous sentir à l'aise de stocker votre panier. Nous aimons la version Kirkland - non seulement parce qu’elle est très abordable, mais elle est également vérifiée par USP, ce qui signifie qu’elle contient la quantité exacte de poisson indiquée.
12,99 $ chez Costco.com
Peptides de collagène alimentaire du futur
Les peptides de collagène ont eu un moment dans le monde du fitness ces derniers temps, mais pour une bonne raison; ils soutiennent la santé des os et des articulations, ce qui peut changer la donne pour les coureurs, et ils favorisent également la santé de la peau et des ongles. Bon pendant environ 18 mois, le collagène peut être stocké et conservé - alors allez-y et faites le plein.
38,99 $ chez Costco.com
Huile MCT Divine Health Keto Zone
D'accord, donc ce n'est peut-être pas encore sur l'étagère de tous les gars - mais si vous êtes un grand amateur de céto, vous allez vouloir vous approvisionner. La poudre d'huile MCT de Keto Zone est capable d'aider à mettre le corps dans un état de cétose grâce aux graisses saines qui composent l'huile et aident à fournir de la concentration, de l'énergie et une perte de poids améliorée. Comme la poudre de protéine, l'huile Keto Zone MCT dure environ deux ans avant de commencer à devenir moins efficace.
18,99 $ chez Costco.com
Dattes faites dans la nature
Si vous recherchez des collations sur le pouce, évitez les barres énergétiques riches en sucre et optez plutôt pour le sucre naturel. Les dattes sont une très bonne collation à grignoter après une séance d'entraînement, au bureau ou n'importe où entre les deux, et comme elles sont séchées, si vous les conservez au réfrigérateur, elles resteront fraîches pendant environ un an.
26,99 $ chez Costco.com
Café gastronomique de José
Pourquoi et comment le café a-t-il figuré sur la liste, demandez-vous? Eh bien, il a été scientifiquement prouvé que la caféine aide à stimuler la récupération et à améliorer la circulation - et, soyons réalistes, personne ne peut se plaindre d'une belle poussée d'énergie avant ou après l'entraînement. Nous recommandons Jose’s Gourmet Coffee: il est 100% certifié biologique et équitable par l’USDA, ce qui est essentiel à garder à l’esprit lors de l’achat de café. Assurez-vous de conserver vos grains de café dans un contenant hermétique une fois ouvert, car cela les gardera beaucoup plus frais que si vous pliez simplement le sac de café.
34,99 $ chez Costco.com
Poudre de betterave
Si vous avez dormi sur de la poudre de betterave, nous vous recommandons de vous approvisionner immédiatement. La betterave peut en fait améliorer les performances pendant les entraînements en aidant à dilater les vaisseaux sanguins (ce qui permet à l'oxygène de pomper plus efficacement dans votre corps). Le superaliment est l'un des aliments les plus étudiés cliniquement avec plus de 2500 études scientifiques à ce jour!
29,99 $ chez Costco.com
Eau de coco Kirkland Signature
Rester hydraté est si important, non seulement lors de l'entraînement, mais toute la journée. Évitez les boissons sportives sucrées et optez plutôt pour l'eau de coco. Il contient des électrolytes et des vitamines B, qui fonctionnent de la même manière qu’une boisson pour sportifs, mais ne donnent pas à votre bouche l’impression que vous devez tout laisser tomber et vous brosser les dents. L'eau de coco non ouverte peut durer des mois, mais n'essayez pas de tenir une bouteille ouverte - il est préférable de la consommer dans les 12 heures.
11,49 $ chez Costco.com
Manger des aliments sains et musclés ne doit pas nécessairement coûter cher. Si vous achetez en gros, sachant que vous conserverez vos achats pendant des mois, vous pouvez économiser un peu d'argent.
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