9 meilleurs podcasts de remise en forme pour la motivation à l'entraînement

Podcast Ted Health, podcast Tim Ferriss, podcast Joe Rogan Experience

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Améliorez votre corps en déplacement avec ces podcasts de santé et de remise en forme

Célébrations de Sharon 22 septembre 2020 Partager Tweet Retourner 0 Partages

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Ajouts par Jamontae Hickman


Depuis des décennies, la musique est le choix incontournable pour écouter quelque chose tout en s'entraînant. Et pour une bonne raison. Non seulement cela vous met de bonne humeur, mais il a été prouvé augmentez votre endurance et rendez votre expérience de remise en forme plus agréable . Cependant, il est de plus en plus courant pour les accros du fitness de faire une pause sur une chanson et d'écouter un podcast à la place. En plus de servir de distraction captivante, l'écoute d'un podcast peut en fait stimuler l'esprit et offrir un aperçu de nouveaux sujets. De plus, tout comme avec vos émissions de télévision préférées, chaque nouvelle sortie d'épisode offre quelque chose à espérer.

EN RELATION: Meilleures applications de santé et de remise en forme

Selon Edison Research et Triton Digital , 75% des Américains âgés de 12 ans et plus (environ 212 millions de personnes) connaissent désormais le podcasting. Bien que les podcasts se divisent en plusieurs catégories, si vous vous connectez en faisant du jogging ou en pompant du fer, vous pouvez également faire passer votre routine de santé et de remise en forme au niveau supérieur et écouter un podcast du genre.

Dans cet esprit, nous avons organisé une liste de neuf des meilleurs podcasts de fitness et de santé pour faire la queue pour votre prochaine session de transpiration. Non seulement ceux-ci vous inspireront et vous motiveront à devenir le meilleur de vous-même, mais ils vous inciteront également à continuer à travailler sur vos objectifs.


Meilleurs podcasts de santé et de remise en forme


1. Expérience Joe Rogan

deux. TEDTalks Santé

3. Le spectacle Tim Ferriss

Quatre. Nike formé

5. Le spectacle de l'homme brûle de graisse

6. Pompe mentale

7. Barbell haussa les épaules

8. Esprit Corps Vert

9. Podcast sur le régime Keto


Meilleur podcast de secours comique: Expérience Joe Rogan

Podcast sur le régime Keto

Joe Rogan s'est peut-être fait un nom à partir de Facteur de peur au début des années 2000, mais aujourd'hui, il est connu pour sa comédie, sa promotion à l'UFC et son enthousiasme général qui comprend ses podcasts. Il est classé parmi les podcasts les plus populaires dans tous les genres pour une raison. Rogan combine la motivation, les connaissances, la comédie et le discours franc dans un spectacle complet qui est devenu une bête à part entière.

Meilleurs épisodes (récents) de Joe Rogan:

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Meilleur podcast Health Insight: TEDTalks Santé

TEDTalks Santé

De la santé mentale à la force physique, le TEDTalks Santé Le podcast diffuse des conférences sur la santé présentées sur scène lors de la conférence TED, des événements TEDx et des événements partenaires dans le monde entier. Les discussions éclairantes se concentrent sur des résultats axés sur la recherche et des résultats exploitables, ce qui les rend intéressants pour les personnes de tous les horizons du bien-être et de la forme physique.

Meilleurs épisodes de santé TEDTalks:

  • Épisode 4/2/2020 : `` Ce que vous devez savoir sur le vapotage et les cigarettes électroniques ''
  • Épisode 17/01/19 : `` Un appareil de sauvetage qui détecte les crises cardiaques silencieuses ''
  • Épisode 4/3/18 : `` Les mathématiques peuvent aider à découvrir les secrets du cancer ''

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Meilleur podcast Bio-Hackers: Le spectacle Tim Ferriss

Le spectacle Tim Ferriss

Ce fut un appel difficile entre le podcast de Tim Ferriss et Radio Bulletproof de Dave Asprey, mais à la fin, Ferriss s'avère être un hôte plus engageant. Il creuse profondément et est incessant lorsqu'il s'agit de poser des questions non évidentes. De plus, il est vraiment l'OG dans le domaine du biohacking, de l'auto-expérimentateur. Ses invités d'entrevue vont du mannequin Karlie Kloss à Navy SEAL / athlète Nick Norris et à la fondatrice de SoulCycle Julie Rice. Il couvre un large éventail de sujets allant du micro-dosage à la guérison du cancer en passant par les nouvelles approches des tests sanguins.

Meilleurs épisodes de The Tim Ferriss Show:

  • Épisode 377 : `` Microdosage, méthodes améliorant l'esprit et plus ''
  • Épisode 372 : `` Co-fondateur de SoulCycle, apprivoiser l'anxiété et maîtriser les conversations difficiles ''
  • Épisode 333 : `` Jeûne, biohacking et Tony Robbins ''

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Meilleur podcast sur l'athlète: Nike formé

Nike formé

Le podcast parfait pour tous ceux qui veulent apprendre ce que c'est que de s'entraîner comme un athlète. Le directeur principal de la performance de Nike, Ryan Flaherty, interroge des experts du fitness et des athlètes pour parler de leurs routines d'entraînement. Chaque épisode explore les avantages de la forme physique, de la nutrition et du sommeil afin que votre corps fonctionne au mieux.

Meilleurs épisodes formés par Nike:

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CONNEXES: Podcasts de Better Man


Meilleur podcast 'Relatable': Le spectacle de l'homme brûle de graisse

Le spectacle de l

Il peut être difficile d'essayer d'aller au gymnase tous les jours et de s'en tenir à un régime alimentaire sain, surtout avec autant de régimes à choisir. Ce podcast est là pour vous aider, avec des conseils sur la façon de rompre avec les guides traditionnels de remise en forme et de nutrition, tout en continuant à voir des résultats. Le spectacle de l'homme brûle de graisse , hébergé par Abel James, fournit des conseils sur la façon de gérer les habitudes alimentaires sans renoncer à des aliments délicieux et partage les routines d'entraînement les plus efficaces pour gagner du muscle. James aborde également des sujets marquants, allant des leçons de vie à la santé mentale.

Meilleurs épisodes de The Fat-Burning Man Show:

  • Épisode 31/07/20 : `` Chute de 20 livres en 30 jours avec l'expérience du bacon et pourquoi la qualité de votre viande est importante avec Dan Quibell ''
  • Épisode 19/06/20 : `` Comment vivre avec moins, protéger votre entreprise contre la récession et récupérer votre liberté avec Gary Collins ''
  • Épisode 27/12/19 : `` Avantages de faire de l'exercice à l'extérieur pour augmenter la créativité et réduire le stress avec Aaron Alexander ''

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Meilleur podcast de musculation: Pompe mentale

Pompe mentale

Sal Di Stefano est un adepte du fitness et il utilise ces connaissances pour battre la sagesse conventionnelle sur la forme physique dans la soumission. Inutile de dire que ce podcast, qu’il co-anime avec Adam Schafer et Justin Andrews, est à la hauteur de sa facturation, il est brut et sans compromis. Parfois, la langue peut faire rougir même un adolescent tapageur - les hôtes se décrivent comme Howard Stern rencontre la forme physique - mais l'approche non filtrée (et non scénarisée) est ce qui la rend géniale. Sans oublier, c'est incroyablement divertissant.

Meilleurs épisodes de Mind Pump:

  • Épisode 671: `` Construire des muscles tout en s'entraînant pour l'endurance ''
  • Épisode 1092 : `` Ce que vous devez faire si vous êtes un hardgainer ''

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Meilleur podcast de culturistes: Barbell haussa les épaules

Barbell haussa les épaules

Animé par Mike Bledsoe, Doug Larson et Kenny Kane, experts en fitness obsédés par le mouvement, Barbell haussa les épaules explore tous les sujets liés à la musculation et au CrossFit, y compris des entretiens avec des participants et des entraîneurs dévoués. Les sujets vont des raisons de la douleur au bas du dos et de la création d'une entreprise de coaching réussie à la raison pour laquelle vous devriez cesser d'être obsédé par le pourcentage de graisse corporelle, même si vous essayez de développer vos muscles.

Meilleurs épisodes Barbell haussé les épaules:

  • Épisode 410 : `` Ce qu'il faut pour être un athlète de CrossFit Games ''
  • Épisode 397 : 'Construire une presse d'établi Badass'
  • Épisode 306 : «La science des cétones, de l'acide lactique et plus»

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Meilleur podcast de bien-être à la mode: Esprit Corps Vert

Esprit Corps Vert

Goop peut obtenir plus de gloire, mais Esprit Corps Vert a non seulement des chevauchements en termes d'invités et de contenu, mais moins d'interruptions commerciales. Sur ce podcast, le fondateur et PDG du site Web de bien-être Mind Body Green, Jason Wachob, interviewe des experts du secteur pour discuter de sujets allant de la façon de manger pour une santé intestinale stellaire à la façon de ralentir le processus de vieillissement. Les experts comprennent des spécialistes de premier plan en médecine alternative, des fondateurs audacieux d'entreprises comme Whole Foods et des célébrités comme le mannequin Gisele Bündchen.

Meilleurs épisodes de Mind Body Green:

  • Épisode 128 : `` Comment Chris Kresser a vaincu les parasites chroniques et a guéri son intestin ''
  • Épisode 120 : «Les tendances du bien-être qui sont là pour durer»

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Meilleur podcast Keto: Podcast sur le régime Keto

Podcast sur le régime Keto

Si vous n'êtes pas familier avec les régimes céto, céto est l'abréviation de cétogène et c'est un régime où votre corps brûle des graisses plutôt que des glucides. Ce podcast est hébergé par Leanne Vogel, auteure à succès et experte en céto, qui fournit des astuces, des recettes et d'autres conseils sur la façon d'atteindre un style de vie céto. Vogel interviewe également des clients qui partagent leurs parcours de santé et de remise en forme et informe les auditeurs sur la façon dont ils peuvent prendre de meilleures décisions en matière de santé.

Meilleurs épisodes de podcast sur le régime Keto:

  • Épisode 270 : `` Des habitudes céto qui changent la vie pour prévenir la maladie avec Torie Borelli ''
  • Épisode 255 : `` Les 7 solutions pour les débutants de Keto avec Ali Miller ''
  • Épisode 189 : `` Les pires graisses à manger ''

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Que vous alliez courir ou soulever des poids au gymnase, laissez ces podcasts sur la santé et le fitness vous motiver pour vous pousser un peu plus loin, transpirer et améliorer votre bien-être général.


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