7 causes du sexe douloureux et comment le rendre agréable

Le sexe peut être génial et devrait se sentir bien. Mais parfois, les relations sexuelles peuvent causer de la douleur, que ce soit avant, pendant ou après les relations sexuelles. Selon l'Enquête nationale de 2009 sur la santé et le comportement sexuels, 30 pour cent des femmes ont déclaré avoir des douleurs lors d'une relation sexuelle. Il y a un certain nombre de raisons courantes pour les relations sexuelles douloureuses, et il y a même un nom médical pour la condition: dyspareunie. Vous pouvez souvent résoudre, ou du moins réduire, le problème des relations sexuelles douloureuses. Si le sexe douloureux ne peut être résolu par vous-même, vous devez absolument en parler avec votre médecin.



Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles le sexe peut être douloureux. La bonne nouvelle est que vous pouvez presque toujours faire face aux problèmes qui font que les relations sexuelles sont douloureuses afin que vous puissiez avoir des relations sexuelles agréables.



1. Sexe pour la première fois

Lorsque vous avez des relations sexuelles pour la première fois, vous étirez votre hymen, ce qui pourrait provoquer des relations sexuelles douloureuses. Ou vous n'avez peut-être pas été suffisamment excité avant la pénétration. Lorsque vous êtes excité, votre vagin s'allonge, laissant place à un pénis. Vous devenez également lubrifié lorsque vous êtes excité. Si vous n'êtes pas suffisamment lubrifié, les rapports sexuels seront probablement blessés par la friction causée par la poussée.



Assurez-vous d'être excité avant les rapports sexuels la prochaine fois préliminaireset demandez à votre gars de commencer lentement quand il pousse. Vous pouvez lui faire savoir si le sexe est douloureux ou lui donner des instructions sur ce qu'il faut faire, comme lui dire de ralentir un peu. Vous pouvez également lui faire savoir quand quelque chose commence à se sentir bien afin qu'il puisse continuer à le faire. Une fois que vous avez plus de sexe et que vous découvrez ce que vous aimez, le sexe douloureux devrait cesser. Sinon, vous pourriez avoir une condition qui nécessite un voyage chez le gynécologue.

Nous avons plus de conseils pour perdre votre virginité en ce post.

2. Trop sec

Si vous ne produisez pas suffisamment de lubrification avant les rapports sexuels, cela pourrait provoquer des relations sexuelles douloureuses. Vous voudrez peut-être avoir des relations sexuelles, mais vous ne produisez tout simplement pas assez de lubrification naturelle. Cela pourrait arriver, même après beaucoup de préliminaires. Peut-être que vous avez pris un bain chaud, ce qui peut provoquer une sécheresse, ou peut-être que vous prenez des pilules contre les allergies ou des contraceptifs oraux, qui peuvent également entraîner une sécheresse. Pour certaines femmes, leur corps ne produit jamais suffisamment de lubrification naturelle pour rendre le sexe confortable, et c'est très bien!

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La solution est d'utiliser du lubrifiant. Il existe différents types, vous devrez donc peut-être expérimenter pour voir celui que vous préférez: l'eau, le silicone ou le lubrifiant à base d'huile.

  • À base d'eau: C'est le type de lubrifiant le plus courant et il est sûr à utiliser avec des préservatifs et des jouets sexuels. C'est aussi le plus facile à nettoyer. L'inconvénient est que les lubrifiants à base d'eau peuvent sécher facilement, vous devrez donc peut-être ajouter de l'eau ou de la salive lorsque cela se produit.
  • À base de silicone: Ce type de lubrifiant dure plus longtemps que le lubrifiant à base d'eau, mais vous ne pouvez pas utiliser ce type avec des jouets sexuels en silicone. Vous pouvez utiliser un lubrifiant à base de silicone avec des préservatifs en latex. Le silicone est plus difficile à laver de la literie.
  • À base d'huile: Ce type de lubrifiant ne peut être utilisé avec aucun latex ou caoutchouc. Elle est épaisse - pensez Vaseline - donc elle est salissante à nettoyer.

Lisez sur le lubrifiant.

3. Tendu

Si vous êtes anxieux et tendu à l'idée d'avoir des relations sexuelles, la pénétration sera probablement douloureuse car vous n'êtes pas suffisamment lubrifié, ce qui signifie que les relations sexuelles peuvent faire mal. La solution ici est de se détendre et abandonnez votre anxiété sexuelle. Peut-être que vous avez juste besoin d'un bon massage.

Et cela pourrait conduire à des préliminaires. Si votre homme travaille avec vous et se livre à de nombreux préliminaires, vous devriez vous mouiller et être prêt pour le sexe. Mais les préliminaires doivent être passionnants pour vous. Si vous frotter les seins ne le fait pas pour vous, peut-être serez-vous excité en regardant du porno ensemble ou en lui faire vous donner le sexe oral. Une fois que vous commencez à devenir excité, votre anxiété commencera à fondre et vous commencerez à faire circuler le sang vers les parties génitales, ce qui vous rend mouillé.

4. Infection

Les infections, telles qu'un mycose, peut provoquer des relations sexuelles douloureuses car votre vagin souffre et le restera jusqu'à ce que vous le traitiez. Les infections à levures provoquent des démangeaisons et des brûlures insupportables, et il y a des pertes vaginales. Si votre vagin vous fait mal, les rapports sexuels le seront aussi. Vous pouvez traiter une infection à levures en achetant des médicaments en vente libre. Si cela ne fonctionne pas, vous pourriez avoir un autre type d'infection qui nécessite les soins d'un médecin, y compris les infections bactériennes. En savoir plus à ce sujet.

Si vous avez des infections à levures fréquentes, vous souhaiterez peut-être les empêcher de se produire. Assurez-vous de bien nettoyer votre zone vaginale pendant votre douche ou votre bain, puis séchez-le complètement. Certaines femmes utilisent un sèche-cheveux pour y parvenir. Ne fais pas de douche, cependant. Cela peut entraîner des infections à levures en emportant les protecteurs naturels du vagin.

5. Infections sexuellement transmissibles (IST)

Les infections sexuellement transmissibles (IST), également appelées maladies sexuellement transmissibles (MST) et maladies vénériennes (MV), nécessitent un voyage chez le médecin pour s'en débarrasser. Il en existe plusieurs types, et si vous en avez, le sexe peut faire mal. En fait, vous ne devriez pas du tout avoir de relations sexuelles lorsque vous avez une IST.

  • Chlamydia: Vous pourriez ne présenter aucun symptôme avec cette ITS, mais si vous en présentez, ils comprennent des pertes vaginales anormales et des brûlures lorsque vous faites pipi. Il est important que vous soyez traité si vous souffrez de chlamydia, car cela pourrait entraîner une maladie inflammatoire pelvienne (PID), qui peut provoquer l'infertilité ou des problèmes de grossesse. Un test de laboratoire d'un médecin peut confirmer si vous en avez.
  • Herpès génital: Cette ITS provoque des douleurs et des démangeaisons dans le vagin à cause des plaies génitales. Si vous attrapez l'herpès génital, il reste dormant dans votre système et s'embrase de temps en temps. Lors d'une poussée, le sexe peut être douloureux. Bien que vous ne puissiez pas guérir l'herpès génital, vous pouvez prendre des médicaments qui peuvent soulager une partie de la douleur lors d'une poussée.
  • Verrues génitales: Ceci est également appelé HPV. Les symptômes sont des verrues visibles sur votre vagin. Vous pouvez également avoir des démangeaisons, des écoulements et des saignements, mais certaines souches de VPH ne créent aucun symptôme sans test PAP. Votre médecin devra traiter cette condition. Elle disparaît parfois d'elle-même. Votre médecin vous conseillera sur votre méthode de traitement.
  • Blennorragie: Cette ITS pourrait ne présenter aucun symptôme. Mais s'il y a des symptômes, ils comprennent généralement des écoulements verts ou jaunes du vagin, des douleurs pelviennes, des brûlures lorsque vous faites pipi, des saignements entre les règles et des taches après les rapports sexuels. Un médecin qui peut prescrire des antibiotiques guérira la gonorrhée. Si vous n'êtes pas traité pour la gonorrhée, cela pourrait entraîner une MIP.
  • Syphilis: Avec cette ITS, vous développez des plaies sur votre vagin ou sur votre bouche. Si elle n'est pas traitée, une éruption cutanée se développe sur vos mains et sur la plante de vos pieds. S'il n'est toujours pas traité, il peut endommager gravement le cœur et le cerveau. Habituellement, la pénicilline (ou un autre antibiotique si vous êtes allergique à la pénicilline) s'en débarrasse.
  • Trichomonase: Il s'agit de l'IST la plus courante chez les femmes. La trichomonase peut ne présenter aucun symptôme, mais si vous en présentez, elle comprend généralement un écoulement jaune verdâtre mousseux et malodorant, de la douleur lorsque vous faites pipi, des démangeaisons vaginales, une irritation vaginale et des rapports sexuels douloureux. Votre médecin peut vous prescrire un antibiotique pour traiter cela.

Nous avons la liste des IST, de leurs symptômes et de leurs traitements dans ce guide.

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6. Vaginisme

Lorsque vous avez une affection appelée vaginisme, vous avez un resserrement du vagin qui rend difficile ou impossible la pénétration. Ce qui se passe, c'est que les muscles vaginaux se resserrent involontairement, même lorsque vous n'êtes pas conscient que cela se produit. Si vous essayez d'avoir des rapports sexuels, ce sera douloureux. Parfois, le groupe musculaire PC se resserre tellement avec le vaginisme qu'il forme une sorte de mur, rendant toute sorte de pénétration impossible. Dans d'autres formes de vaginisme, il est possible que la pénétration se produise, mais la pénétration sera douloureuse.

Le vaginisme devient un problème mental / corporel. Lorsque la pénétration devient possible, l'esprit signale aux muscles du PC de se contracter, empêchant la pénétration. Le vaginisme peut être une condition qui s'est toujours produite avec vous, appelée vaginisme primaire, ou il peut s'agir d'une condition qui se développe après avoir déjà eu des relations sexuelles sans douleur. Ce type est appelé vaginisme secondaire.

Le vaginisme doit être traité pour qu'il cesse, et il est hautement traitable. S'il n'est pas traité, il s'aggravera et la douleur pendant les rapports sexuels continuera. Si un rapport sexuel est tenté, il ne fera que devenir de plus en plus douloureux, et l'esprit s'opposera plus fortement à la notion de rapport sexuel. Avec le vaginisme, le corps s'attend à ce que la douleur se produise, ce qui provoque la peur et l'anxiété. Le corps resserre alors involontairement les muscles vaginaux. Si le sexe peut avoir lieu, ce sera douloureux. La douleur renforce la réponse du corps à la peur. Le corps commence alors à se préparer pour le sexe, et finalement la personne atteinte de vaginisme évite complètement le sexe.

Le traitement consiste à recycler le corps, les muscles PC en particulier, pour réagir différemment à l'anticipation des rapports sexuels. Le traitement implique exercices du plancher pelvien afin que le contrôle de ces muscles soit atteint. Il y aura également des exercices qui impliqueront une formation à l'insertion, des techniques d'élimination de la douleur et des exercices pour aider les personnes atteintes de vaginisme à faire face à toutes les difficultés émotionnelles qui pourraient conduire à la barrière. Les femmes peuvent travailler à la maison sur les exercices sous la direction d'un médecin et les chances de se débarrasser de la douleur pendant les rapports sexuels sont élevées.

7. pénis frapper le col de l'utérus

Les hommes se vantent souvent de la taille du pénis - le plus grand est le mieux. Mais en vérité, un pénis peut être trop gros, si grande que la douleur pendant les rapports sexuels en est le résultat. La plupart des vagins peuvent s'étendre pour gérer un énorme pénis. Mais parfois, le pénis peut simplement sembler trop gros, ce qui provoque des douleurs pendant les rapports sexuels. Cette raison des rapports sexuels douloureux peut être corrigée par un simple changement de position ou un changement dans la technique de votre partenaire. Vous pouvez demander à votre homme de ralentir, ou vous pouvez monter pour contrôler ce qui se passe, afin qu'il n'y ait plus de douleur pendant les rapports sexuels.

Connaître votre cycle peut également aider, car les relations sexuelles sont plus susceptibles d'être douloureuses autour et pendant vos règles, lorsque votre col est plus bas et plus dur.

La douleur pendant les rapports sexuels est un signe de votre corps pour changer quelque chose. Ce n'est généralement pas quelque chose à craindre. Mais si la douleur persiste, il est important de parler avec votre médecin ou votre gynécologue.

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