7 causes de relations sexuelles douloureuses et comment les rendre confortables

Le sexe peut être génial et devrait se sentir bien. Mais parfois, les relations sexuelles peuvent causer de la douleur, que ce soit avant, pendant ou après les relations sexuelles. Les relations sexuelles douloureuses sont si courantes que 30% des femmes ont déclaré avoir souffert lors d'une relation sexuelle. Cela ressort de l'Enquête nationale sur la santé et le comportement sexuels de 2009. Il y a un certain nombre de raisons courantes pour les relations sexuelles douloureuses et il y a même un nom médical pour la condition: dyspareunie. Vous pouvez souvent résoudre ou au moins réduire le problème des relations sexuelles douloureuses. Si le sexe douloureux est un problème que vous ne pouvez pas résoudre vous-même, vous devez absolument en parler à votre médecin.

Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles le sexe peut être douloureux. La bonne nouvelle est que vous pouvez presque toujours faire face aux problèmes qui rendent le sexe douloureux, afin que vous puissiez avoir des relations sexuelles agréables.

1. Sexe pour la première fois

Lorsque vous avez des relations sexuelles pour la première fois, étirez votre hymen, ce qui peut entraîner des relations sexuelles douloureuses. Ou vous n'étiez pas suffisamment excité avant l'intrusion. Lorsque vous êtes excité, votre vagin s'allonge et fait de la place pour un pénis. Vous êtes également lubrifié lorsque vous êtes excité. Si vous n'êtes pas correctement lubrifié, les rapports sexuels sont susceptibles d'être affectés par le frottement.

Assurez-vous que vous êtes beaucoup excité avant le prochain rapport sexuel Foreplayet demandez à votre gars de commencer lentement s'il se cogne. Vous pouvez lui faire savoir si le sexe est douloureux, ou vous pouvez lui donner des instructions sur ce qu'il faut faire, par ex. B. dites-lui de conduire un peu plus lentement. Vous pouvez également lui faire savoir si quelque chose se sent bien afin qu'il puisse continuer à le faire. Une fois que vous avez plus de relations sexuelles et découvrez ce que vous aimez, le sexe douloureux devrait cesser. Sinon, vous pourriez avoir un problème de santé nécessitant une visite chez le gynécologue.

Nous avons plus de conseils sur la façon de perdre votre virginité ce post.

2. Trop sec

Le fait de ne pas produire suffisamment de lubrifiant avant les rapports sexuels peut entraîner des relations sexuelles douloureuses. Vous voudrez peut-être avoir des relations sexuelles, mais vous ne produisez tout simplement pas assez de lubrifiant naturel. Cela pourrait également se produire après beaucoup de préliminaires. Vous avez peut-être pris un bain chaud, ce qui peut entraîner une sécheresse, ou vous prenez des pilules contre les allergies ou les contraceptifs, qui peuvent également entraîner une sécheresse. Avec certaines femmes, leur corps ne produit tout simplement jamais assez de lubrifiant naturel pour rendre le sexe agréable, et c'est très bien!

Mes trucs et astuces sexuels les plus puissants ne sont pas sur cette page. Si vous voulez y accéder et donner à votre mari un orgasme arqué qui le garde sexuellement obsédé par vous, vous pouvez apprendre ces techniques sexuelles secrètes dans ma newsletter privée et discrète. Vous apprendrez également les 5 erreurs dangereuses qui ruineront votre vie sexuelle et votre relation. Hol est dir hier.

La solution est d'utiliser des lubrifiants. Il existe plusieurs types, vous devrez donc peut-être expérimenter pour trouver celui que vous préférez: l'eau, le silicone ou les lubrifiants à base d'huile.

  • Sur une base aqueuse: C'est le type de lubrifiant le plus courant et peut être utilisé en toute sécurité avec des préservatifs et des jouets sexuels. C'est aussi le plus facile à nettoyer. L'inconvénient est que les lubrifiants à base d'eau peuvent sécher facilement. Dans ce cas, vous devrez peut-être ajouter de l'eau ou de la salive.
  • Silikonbasis: Ce type de lubrifiant dure plus longtemps que les lubrifiants à base d'eau, mais vous ne pouvez pas utiliser ce type pour les jouets sexuels en silicone. Vous pouvez utiliser des lubrifiants à base de silicone avec des préservatifs en latex. Le silicone est plus difficile à laver la literie.
  • À base d'huile: Ce type de lubrifiant ne peut pas être utilisé avec du latex ou du caoutchouc. Il est épais - pensez à la gelée de pétrole - il est donc difficile de ranger.

En savoir plus sur les lubrifiants.

3. Tendu

Si vous êtes effrayé et tendu de sexe, l'intrusion sera probablement douloureuse car vous êtes sous-lubrifié, ce qui signifie que le sexe peut faire mal. La solution ici est de se détendre et Laissez votre peur sexuelle derrière vous. Peut-être en avez-vous juste besoin d'un bon Massage.

Et cela pourrait conduire à des préliminaires. Si votre mari travaille avec vous et joue beaucoup aux préliminaires, vous devriez être mouillé et prêt pour le sexe. Mais les préliminaires doivent être excitants pour vous. Si vous frotter les seins ne le fait pas pour vous, vous pourriez être ravi lorsque vous regardez du porno ou ensemble S'il vous donne le sexe oral. Une fois que vous commencez à vous exciter, votre anxiété diminuera et vous aurez un flux sanguin vers les organes génitaux, ce qui vous rendra mouillé.

4. Infection

Des infections telles qu'un Infection à levurespeut causer des relations sexuelles douloureuses parce que votre vagin souffre et le restera jusqu'à ce que vous le traitiez. Les infections à levures provoquent des démangeaisons et des brûlures insupportables et des pertes vaginales. Si votre vagin vous fait mal, ce sera également le cas lors des rapports sexuels. Vous pouvez traiter une infection à levures en achetant des médicaments en vente libre. Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez avoir un autre type d'infection qui nécessite des soins médicaux, y compris des infections bactériennes. En savoir plus.

Si vous avez fréquemment des infections à levures, vous voudrez peut-être les prévenir. Assurez-vous de bien nettoyer votre zone vaginale sous la douche ou le bain, puis séchez-la complètement. Certaines femmes utilisent un sèche-cheveux pour cela. Cependant, ne prenez pas de douche. Cela peut en fait conduire à des infections à levures en emportant les protecteurs naturels du vagin.

5. Infections sexuellement transmissibles (IST)

Les infections sexuellement transmissibles (IST), également appelées maladies sexuellement transmissibles (MST) et maladies vénériennes (MV), nécessitent la visite d'un médecin pour s'en débarrasser. Il existe différents types et si vous en avez un, le sexe peut faire mal. En fait, vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles du tout si vous avez une IST.

  • Chlamydia: Vous ne présentez peut-être aucun symptôme avec cette ITS, mais si vous en présentez, ils comprennent des pertes vaginales anormales et une sensation de brûlure lorsque vous faites pipi. Il est important que vous soyez traité si vous souffrez de chlamydia, car cela peut entraîner une maladie pelvienne inflammatoire (PID), qui peut provoquer des problèmes d'infertilité ou de grossesse. Un test de laboratoire d'un médecin peut confirmer si vous en avez.
  • L'herpès génital; Cette ITS provoque des douleurs et des démangeaisons dans le vagin en raison des blessures dans la région génitale. Lorsque vous contractez l'herpès génital, il reste inactif dans votre système et s'embrase de temps en temps. Le sexe peut être douloureux lors d'une poussée. Bien que vous ne puissiez pas guérir l'herpès génital, vous pouvez prendre des médicaments qui peuvent soulager une partie de la douleur lors d'une poussée.
  • Verrues génitales: Ceci est également connu sous le nom de HPV. Les symptômes sont des verrues visibles sur votre vagin. Vous pouvez également avoir des démangeaisons, des écoulements et des saignements, mais certaines souches de VPH ne provoqueront aucun symptôme sans un test PAP. Votre médecin doit traiter cette condition. Parfois, il s'en va tout seul. Votre médecin vous conseillera sur votre méthode de traitement.
  • Tripper: Cette ITS peut ne présenter aucun symptôme. Mais s'il y a des symptômes, ils comprennent généralement des pertes vaginales vertes ou jaunes, des douleurs pelviennes, des brûlures lors de la pipi, des saignements entre les règles et des taches après les rapports sexuels. Un médecin qui peut prescrire des antibiotiques guérit la gonorrhée. Si vous n'êtes pas traité pour la gonorrhée, cela peut conduire au DPI.
  • Syphilis: Avec cette ITS, vous développez des plaies sur votre vagin ou sur votre bouche. Si elle n'est pas traitée, une éruption cutanée se développe sur les mains et la plante des pieds. Si elle n'est pas traitée, elle peut gravement endommager le cœur et le cerveau. La pénicilline (ou un autre antibiotique si vous êtes allergique à la pénicilline) est généralement exonérée.
  • Trichomonase: Il s'agit de l'IST la plus courante chez les femmes. Vous ne pouvez pas avoir de symptômes de trichomonase, mais si vous en avez, ils comprennent généralement des pertes vaginales jaune verdâtre qui sont mousseuses et sentent mauvais, des douleurs lors de l'urination, des démangeaisons vaginales, une irritation vaginale et des rapports sexuels douloureux. Votre médecin peut vous prescrire un antibiotique pour traiter cela.

Nous avons des informations sur les maladies sexuellement transmissibles, leurs symptômes et leurs traitements ce guide.

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6. Vaginisme

Si vous souffrez d'une affection appelée vaginisme, le vagin se resserre, ce qui rend la pénétration difficile ou impossible. Ce qui se passe, c'est que les muscles vaginaux se contractent involontairement, même si vous ne savez pas que cela se produit. Si vous essayez d'avoir des relations sexuelles, ce sera douloureux. Parfois, le groupe musculaire PC se resserre tellement avec le vaginisme qu'il forme une sorte de paroi qui rend tout type de pénétration impossible. D'autres formes de vaginisme peuvent provoquer une pénétration, mais elles seront douloureuses.

Le vaginisme devient un problème mental / corporel. Lorsque la pénétration devient possible, l'esprit signale aux muscles du PC de se contracter, empêchant la pénétration. Le vaginisme peut être une affection que vous avez toujours connue, appelée vaginisme primaire, ou une affection qui se développe après avoir eu des relations sexuelles sans douleur. Ce type est appelé vaginisme secondaire.

Le vaginisme doit être traité pour qu'il cesse et il est hautement traitable. S'il n'est pas traité, il s'aggravera et la douleur pendant les rapports sexuels continuera. Lorsque des rapports sexuels sont tentés, cela ne fait que devenir plus douloureux et l'esprit protestera plus fortement contre le concept de rapports sexuels. Avec le vaginisme, le corps s'attend à ce que la douleur se produise, provoquant de l'anxiété et de l'agitation. Le corps tend alors involontairement les muscles vaginaux. Si le sexe peut avoir lieu, ce sera douloureux. La douleur augmente la réaction du corps à la peur. Le corps commence alors à se préparer pour le sexe, et finalement la personne atteinte de vaginisme évite complètement le sexe.

Le traitement consiste à recycler le corps, en particulier les muscles PC, afin de réagir différemment à l'attente des rapports sexuels. Le traitement comprend Exercices du plancher pelvien afin que le contrôle de ces muscles soit atteint. Il y aura également des exercices qui comprennent une formation à l'insertion, des techniques de soulagement de la douleur et des exercices qui aident les personnes atteintes de vaginisme à faire face aux difficultés émotionnelles qui pourraient conduire à la barrière. Les femmes peuvent travailler sur les exercices à la maison sous la direction d'un médecin et les chances de se débarrasser de la douleur pendant les rapports sexuels sont élevées.

7. Le pénis frappe le col de l'utérus

Les hommes se vantent souvent de la taille du pénis - le plus gros est le mieux. Mais en vérité Un pénis peut être trop gros, si gros qu'il en résulte des douleurs pendant les rapports sexuels. La plupart des vagins peuvent s'étendre pour gérer un énorme pénis. Mais parfois, le pénis semble trop gros et cela provoque des douleurs pendant les rapports sexuels. Cette raison des rapports sexuels douloureux peut être corrigée en changeant simplement votre position ou en changeant la technique de votre partenaire. Vous pouvez demander à votre mari de ralentir, ou vous pouvez arriver au sommet pour contrôler ce qui arrive pour empêcher la douleur d'avoir des relations sexuelles.

Connaître votre cycle peut également être utile, car les relations sexuelles sont généralement plus susceptibles d'être douloureuses et pendant vos règles lorsque votre col est plus bas et plus dur.

La douleur pendant les rapports sexuels est un signe que votre corps change quelque chose. Il n'y a généralement pas lieu de s'inquiéter. Cependant, si la douleur persiste, il est important de parler à votre médecin ou gynécologue.

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