4 étapes: lancer un coup de poing
Page 1 sur 2 AskMen.com décourage ses lecteurs d'entrer dans une situation les poings serrés, mais quand on est imposé par les poings, nous préconisons des modes de légitime défense rapides et convaincants - ceux qui répondent à l'agression avec précision.
C'est là que savoir comment lancer un coup de poing entre en jeu: si vous n'avez jamais frappé quelqu'un, vous n'avez pas connu l'horreur de découvrir que les coups de poing ne lancent ni n'atterrissent comme ils le font à Hollywood.
Il est important de transmettre cela dans les quatre étapes suivantes sur la façon de lancer un coup de poing afin que vous puissiez appliquer les mécanismes de base du lancer de coups de poing à votre prochain tour.
Ceux d’entre nous qui ont fait l’objet d’un coup de poing ou deux au fil des ans peuvent vous dire que certains savent comment lancer un coup de poing et d’autres non. Faire la différence entre les deux n’est pas difficile; les coups de ce dernier ne sont pas pires qu’un membre errant qui vous attrape la joue dans un match de lutte, tandis que les coups du premier atterrissent durement et donnent l’impression de sonner une cloche dans votre tête.
Pour obtenir les résultats de «sonnerie de cloche» souhaités, voici comment lancer un coup de poing en quatre étapes simples.
étape 1
Choisissez une cible
Avant de lancer un coup de poing, vous êtes libre de choisir n'importe quelle partie du visage de votre adversaire pour votre cible, mais comme il s'agit d'une situation très stressante, vous n'aurez peut-être pas le temps de localiser une cible. Vous avez de la chance, cependant, car le visage humain est préemballé avec la cible parfaite, commodément placée au centre: le nez.Voici ce qui peut arriver lorsque vous donnez un coup de poing au nez: Premièrement, la douleur est extraordinaire - aucune autre partie du corps ne fait mal comme le nez. Deuxièmement, il saigne de manière incontrôlable. Le gonflement commence peu de temps après, provoquant également un gonflement des yeux. En peu de temps, il deviendra difficile, puis impossible de respirer par le nez. En bref, le nez est la voie faciale pour affaiblir votre agresseur sans mettre sa vie en danger immédiat (bien que la perte de sang soit un danger potentiel).
Un bonus: lorsqu'il est touché, le nez présente un effet spécial pour rendre Hollywood envieux: un craquement audible.
étape 2
Adoptez une position de boxe
Lorsque vous lancez un coup de poing, vos pieds jouent un rôle beaucoup plus important en frappant et en prenant un coup que vous ne l'imaginez. Principalement, vos pieds (et par extension, le bas de votre corps) fournissent à votre cadre l'équilibre nécessaire pour lancer un coup de poing dur, pour éviter un coup de poing et pour en maintenir un sans tomber au sol.À cette fin, nous supposerons que vous avez l'intention de lancer un coup de poing avec votre main droite. Mettez votre pied gauche en avant et votre pied droit en arrière, à environ 12 à 18 pouces de distance, de manière à faire face à votre agresseur à un angle de trois quarts. Gardez les genoux pliés et relevez vos poings, en menant avec votre gauche.
Il y a une caractéristique cruciale à cette position que vous feriez bien de ne pas négliger: votre jambe arrière devrait supporter la majeure partie de votre poids - pas tout, mais la plus grande partie.
Lisez la suite pour lancer un coup de poing comme un pro & hellip;
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