4 façons amusantes d'aider à prévenir le cancer de la prostate

4 façons amusantes d

4 façons amusantes
Pour prévenir le cancer de la prostate

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Le cancer de la prostate est le cancer le plus courant chez les hommes. C’est aussi le deuxième cancer le plus meurtrier, derrière seulement le cancer du poumon. Donc, si vous êtes un homme - et vraisemblablement la plupart des lecteurs d’AskMen le sont - vous devez savoir comment prévenir cette menace maligne.



Malheureusement, une bonne prévention peut signifier vous priver des choses que vous appréciez en tant qu'homme (prenez, par exemple, vos viandes rouges, vos bières et vos aliments frits). Heureusement, AskMen a décidé de garder la prévention agréable en présentant quatre façons amusantes d'aider à prévenir le cancer de la prostate.

Noter: Ne vous méprenez pas, nous ne prétendons pas que le cancer de la prostate n’a rien d’amusant. Nous essayons cependant d'encourager les hommes à prendre des mesures pour prévenir la maladie.





1- Manger de la sauce marinara

Comment ça fonctionne: L'ingrédient principal de la sauce marinara est la tomate et les tomates regorgent de lycopène, un antioxydant puissant qui réduit le risque de cancer de la prostate chez les hommes. En fait, la tomate n'est que l'un des nombreux aliments anti-cancer de la prostate que nous vous avons présentés il n'y a pas si longtemps. L'utilisation de ces aliments dans des combinaisons créatives comme la sauce marinara n'est que l'une de nos quatre façons amusantes d'aider à prévenir le cancer de la prostate.



Comment préparer: Les recettes de sauce marinara ne sont pas difficiles à trouver, alors passez du temps à surfer sur Internet jusqu'à ce que vous en trouviez une qui ravira vos papilles gustatives. Et si vous n’êtes pas du genre à cuisiner, ne vous inquiétez pas; Les recettes de marinara sont un jeu d'enfant à réaliser, et vous pouvez congeler ou réfrigérer les résultats pour les repas futurs. Servir avec des pâtes ou comme trempette saine pour des pizzas maison.

Type pro: Ajoutez de l'ail pour augmenter la protection.



2- Masturber

Comment ça fonctionne: Maintenant, avant de secouer votre poing de colère, permettez-nous de vous expliquer. En aucun cas AskMen ne fait la promotion du fait que les hommes du monde entier commencent à se masturber pour prévenir le cancer de la prostate. Mais plusieurs études menées ces dernières années ont en effet suggéré que la masturbation protège contre le cancer de la prostate. En fait, c'était éjaculation , obtenu par le sexe ou la masturbation, qui a montré des avantages.

Comment l'éjaculation protège-t-elle contre le cancer de la prostate? Une théorie est qu'elle permet à la prostate de se débarrasser des cancérogènes. En d'autres termes, la masturbation peut littéralement nettoyer vos tuyaux.

Comment effectuer: Ouais, bien essayé - c'est à vous de comprendre. Mais en ce qui concerne la fréquence, nous pouvons vous donner une estimation pour cela. Selon la plus grande étude du genre, une étude de 2004 dans le Journal de l'American Medical Association , pour obtenir un avantage protecteur contre le cancer de la prostate, plus de 12 éjaculations par mois (c'est-à-dire se masturber ou avoir des relations sexuelles tous les deux jours) étaient nécessaires. De plus, chaque augmentation de trois éjaculations par semaine était associée à une diminution de 15% du risque de cancer de la prostate.



Type pro: N'utilisez pas la prévention des maladies pour vendre l'idée de plus de sexe à votre petite amie.

Nous avons deux autres façons amusantes d'aider à prévenir le cancer de la prostate & hellip;

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